Mentalement, nous disposons d’une grande variété de pratiques, ayez-les à l’esprit même si vous n’avez pas encore accédé aux stades supérieurs.
La méditation peut prendre deux formes, selon des considérations subjectives ou objectives. Les termes « méditer avec foi » ou « méditer avec compassion »  suggèrent une méditation dans un état d’esprit subjectif, poussant le mental a devenir compassionnel ou croyant. Or, quand il est question de méditer sur l’impermanence ou l’inexistence du soi, l’accent est mis sur une contemplation méditative objective. D’autres formes de méditation existent, comme la « méditation créative » où l’on s’impose, par exemple, de méditer sur un monde peuplé de squelettes pour combattre le désir. Vous ne pensez pas vraiment à un lieu envahi de corps décomposés, l’imagination est utilisée afin de percevoir le désir dans une perspective plus large. Quant à la « méditation réflexive », elle ouvre le mental aux qualités supérieures de la voie comme la grande compassion ou la réalisation de la vacuité. Mentalement, nous disposons d’une grande variété de pratiques, ayez-les à l’esprit même si vous n’avez pas encore accédé aux stades supérieurs. Ces techniques de méditation aident à paver la voie de la réalisation ultime.