Ne cherchez pas à observer le présent, mais vivez le présent.
Par exemple, lorsque vous entrez en méditation, ne cherchez rien et n’attendez rien. Ni résultat, ni réconfort, ni même une relaxation. Laissez-vous surprendre mais ne provoquez rien. Ne cherchez rien dans le passé, n’attendez rien pour le futur. Ne cherchez pas à observer le présent, mais vivez le présent.