Quand nous goûtons au bien-être qui résulte de notre entraînement à la pleine conscience, il devient plus facile de développer une motivation et un intérêt pour les pratiques du bouddhisme qui permettent d’améliorer notre qualité de vie et de mieux aider les autres.
C’est le même processus concernant nos efforts pour obtenir une bonne santé émotionnelle. Quand nous goûtons au bien-être qui résulte de notre entraînement à la pleine conscience, il devient plus facile de développer une motivation et un intérêt pour les pratiques du bouddhisme qui permettent d’améliorer notre qualité de vie et de mieux aider les autres.