Ses pratiques peuvent varier selon les écoles et les traditions mais généralement, elles incluent la méditation sur la respiration, sur les images mentales, sur la compassion et sur la vacuité.
La méditation est l'un des éléments clés du bouddhisme, car elle permet de développer une conscience claire et une compréhension profonde de la nature de la réalité. Ses pratiques peuvent varier selon les écoles et les traditions mais généralement, elles incluent la méditation sur la respiration, sur les images mentales, sur la compassion et sur la vacuité. Elles sont considérées comme étant essentielles pour atteindre l'illumination.