S'ils ont une famille, ils méditent chez eux, pendant les longs moments de loisir que permet encore le mode de vie traditionnel des régions himalayennes.
En général, ceux qui prennent conscience des limitations de la vie mondaine commencent par chercher un maître spirituel authentique, et se consacrent ensuite avec assiduité à l'étude et à la méditation dans un monastère ou un ermitage de montagne. S'ils ont une famille, ils méditent chez eux, pendant les longs moments de loisir que permet encore le mode de vie traditionnel des régions himalayennes. Au terme de nombreuses années de pratique, certains deviennent à leur tour capables de se consacrer au bien d'autrui, car le but de tout disciple est de se transformer soi-même pour mieux transformer le monde.