Souvent, nous transformons de simples tracas (un retard de train) en un gros problème (c’est la fin du monde).
1.Faites la différence entre un traca et un problème. Souvent, nous transformons de simples tracas (un retard de train) en un gros problème (c’est la fin du monde). Cette simple dissociation entre un traca et un vrai problème vous permettra dans un premier temps de relativiser et de moins vous énerver.