La voie est longue, les tentations et les distractions nombreuses, mais l'effort en vaut la peine.
Le Dalaï Lama, par des exemples toujours concrets, définit les étapes qui mènent à l'Eveil. Ainsi sont étudiées l'éthique, la méditation et les techniques de la sagesse. La voie est longue, les tentations et les distractions nombreuses, mais l'effort en vaut la peine. Acquérir la sérénité, échapper à la tension, prendre conscience de la richesse du temps gomme de ses perspectives, fait de nous un autre être qui change la vie avec calme, échappe à la peur en franchissant sans crainte les différentes phases de l'existence - une existence qui prend alors tout son sens.