ये आसन हमारे शरीर को संतुलन बनाए रखने के लिए चुनौती देते हैं।
योगासन में बैलेंस पोज़ स्थिरता और समन्वय को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। ये आसन हमारे शरीर को संतुलन बनाए रखने के लिए चुनौती देते हैं। इससे समय के साथ बेहतर संतुलन बनेगा।