प्रयोग के द्वारा हम देख सकते हैं कि कैसे इस तरह का भोजन हमारे मन पर शान्ति का प्रभाव छोड़ता है।
एक योगी यह समझता है कि पवित्र तथा धार्मिक कार्य हमें आन्‍‍तरिक शान्ति तथा स्‍वतंत्रता दिलाते है। कोई भी कर्म के पीछे प्रेम ही उच्‍चतम भावना है। जब हम अपनी आध्‍यात्मिक प्रकम्‍पनों का उत्‍सर्जन करते हैं तो हमारा विवेक किसी भी प्राणी को चाहे सूक्ष्‍म चाहे मोटे रूप में ही किसी का नुकसान करने नहीं देता है।  हमारा भोजन कहां से आता है अथवा इसे सम्‍मान के साथ उगाया है इसके प्रति हम जागृत हो जाते हैं। अंहिसा की जिन्‍दगी मन को मधुर और आत्‍मा को शान्‍त कर देता है पर यह उन लोगों के लिए चुनौती हैं जो आध्‍यात्मिक पथ में नये हैं, किन्‍तु एक कोशिश भी महत्‍वपूर्ण है। प्रयोग के द्वारा हम देख सकते हैं कि कैसे इस तरह का भोजन हमारे मन पर शान्ति का प्रभाव छोड़ता है।