गतिशील ध्यान (Movement Meditation), ध्यान का एक शारीरिक रूप से सक्रिय रूप है।
गतिशील ध्यान (Movement Meditation), ध्यान का एक शारीरिक रूप से सक्रिय रूप है। दूसरे शब्दों में, आप कह सकते हैं कि इस प्रकार का ध्यान योग है। गतिशील ध्यान के कई प्रकार हैं। आप इस प्रकार के योग ध्यान का अभ्यास बगीचे में टहलकर, दर्द, तनाव और अवसाद को दूर करने के लिए योग के विभिन्न आसनों को आजमाकर कर सकते हैं। यह ध्यान के सक्रिय रूपों (types of movement meditation) में से एक है। यह तकनीक उन लोगों के लिए सबसे अच्छी ध्यान तकनीकों में से एक है, जो गतिशीलता का आनंद लेते हैं और सक्रिय रहते हैं।