अगर आप दुखी या चिंतित महसूस कर रहे हों तो परिजनों और मित्रों से इस दौरान अपनी स्थिति और भावनाओं की चर्चा करें।
जब आमने-सामने की मुलाकातें बहुत सीमित हो गई हैं, ऐसे में आप फोन कॉल, टेक्स्ट मैसेज, वीडियो चैट और सोशल मीडिया के माध्यम से अपने सामाजिक दायरे को जिंदा कर लें। अगर आप दुखी या चिंतित महसूस कर रहे हों तो परिजनों और मित्रों से इस दौरान अपनी स्थिति और भावनाओं की चर्चा करें। उन लोगों तक पहुंचें जो आपके जैसी स्थिति में हैं। इसके लिए फेसबुक ग्रुप जैसे कई साधनों का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि यह भी ध्यान रहे कि सोशल मीडिया के उपयोग के अपने खतरे भी हैं। सोशल मीडिया का उपयोग जिम्मेदारी के साथ करें।