सावधानियाँः इसे गर्भावस्था और मासिक धर्म के दौरान, और गंभीर बीमारी में नहीं करना चाहिए।
सावधानियाँः इसे गर्भावस्था और मासिक धर्म के दौरान, और गंभीर बीमारी में नहीं करना चाहिए। हार्ट, स्टमक या ब्रेन का ऑपरेशन हुआ हो तो इसका अभ्यास नहीं करें।