एक नींद अध्ययन में पाया गया कि एक गन्दा बेडरूम खराब नींद की आदतों, अवसाद और संज्ञानात्मक अक्षमता से सीधा संबंध रखता है।
एक नींद अध्ययन में पाया गया कि एक गन्दा बेडरूम खराब नींद की आदतों, अवसाद और संज्ञानात्मक अक्षमता से सीधा संबंध रखता है। बेहतर नींद की आदतें एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली, निम्न रक्तचाप, स्वस्थ खाने की आदतों और स्कूल में बेहतर शैक्षणिक प्रदर्शन में योगदान करती हैं। अपने बच्चे के कमरे को व्यवस्थित रखने से उन्हें बेहतर नींद और उन लाभों को प्राप्त करने में मदद मिल सकती है।