एक पेड़ के नीचे हरी घास पर समय बिताना तनाव को काफी कम कर सकता है।
पेड़ों में हमें फिर से जीवंत करने की शक्ति है। एक पेड़ के नीचे हरी घास पर समय बिताना तनाव को काफी कम कर सकता है। पेड़ों की शाखाओं पर बैठे पक्षियों की आवाज़, तेज़ हवाओं से पत्तियों का हिलना और पेड़ों पर पत्तियों और फूलों की गंध – इन सबसे मन पर अच्छा प्रभाव पड़ता है और तनाव को कम करने में मदद मिलती है। शोधकर्ताओं का यह भी दावा है कि पेड़ को गले लगाने से भी तनाव को कम करने में मदद मिल सकती है। तनाव जो कि विभिन्न शारीरिक और मानसिक बीमारियों का कारण है, इन दिनों इस प्रकार पेड़ों से कम किया जा सकता है।