ध्यान के अभ्यास के दौरान ढीले कपड़े पहनिये और अपने जूते को उतारना मत भूलिए।
आरामदेह कपड़े पहनिए : ध्यान के प्रमुख लक्ष्यों में से एक है, मन को शांत करना और बाहरी कारकों को रोकना। अपने टाइट और बंदिश डालने वाले कपड़ों की वजह से यदि शारीरिक रूप से आप असहज महसूस कर रहे हैं, तो यह बड़ा मुश्किल हो सकता है। ध्यान के अभ्यास के दौरान ढीले कपड़े पहनिये और अपने जूते को उतारना मत भूलिए।