70 के दशक से, नैदानिक ​​मनोविज्ञान और मनोचिकित्सा ने कई मनोवैज्ञानिक स्थितियों के लिए ध्यान तकनीक विकसित की है।
70 के दशक से, नैदानिक ​​मनोविज्ञान और मनोचिकित्सा ने कई मनोवैज्ञानिक स्थितियों के लिए ध्यान तकनीक विकसित की है। माइंडफुलनेस अभ्यास मानसिक और शारीरिक स्थितियों को कम करने के लिए मनोविज्ञान में नियोजित किया जाता है, जैसे कि अवसाद, तनाव और चिंता को कम करना। अध्ययन बताते हैं कि दर्द को कम करने के लिए मेडिटेशन (Meditation) का एक मध्यम प्रभावी है।