योग में दर्जनों आसन हैं, जो शरीर की स्थिति के अनुसार विभाजित हैं - खड़े होकर, बैठकर, लेटकर और झुककर।
योग में दर्जनों आसन हैं, जो शरीर की स्थिति के अनुसार विभाजित हैं - खड़े होकर, बैठकर, लेटकर और झुककर। हम यहां कुछ सबसे लोकप्रिय आसनों की चर्चा कर रहे हैं।