फायदे: यह चयापचय दर को बढ़ाता है और वजन घटाने में सहायक है।
फायदे: यह चयापचय दर को बढ़ाता है और वजन घटाने में सहायक है। फेफड़ों की क्षमता को बढ़ाता है और उन्हें मजबूत बनाता है। नाड़ियों को साफ करता है। पेट के अंगों को उत्तेजित करता है इस प्रकार यह मधुमेह में बेहद उपयोगी है। रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और चेहरे पर चमक लाता है। पाचन तंत्र में भी सुधार करता है।