इस क्रिया का अभ्यास कई वर्षों से भारत में किया जा रहा है।
इस क्रिया का अभ्यास कई वर्षों से भारत में किया जा रहा है। केवल हिंदू ही नहीं अपितु कई धार्मिक परंपराओं में यह प्राचीन काल से प्रचलित है। आदिकाल से ध्यान का अभ्यास हमारे ऋषि मुनि करते आ रहे हैं, मान्याताओं की माने तो ध्यान ज्ञान और आत्म प्राप्ति का मार्ग है। इस पर मनुष्य चलकर अपने आप को पाता है। ध्यान (Meditation) के शुरुआती वर्णन, वेदांतवाद की हिंदू परंपराओं में मिलते हैं। जो कि दस हजार साल पहते लिखे गए थे। 19 वीं शताब्दी के बाद से, एशियाई ध्यान प्रक्रिया व तकनीक अन्य संस्कृतियों में फैल गई है, जहां उन्हें गैर-आध्यात्मिक संदर्भों जैसे व्यवसाय और स्वास्थ्य में जगह मिला है।