इसलिए, किसी भी स्वस्थ जीवन कार्यक्रम को शरीर, मन और आत्मा की "पोषण संबंधी" जरूरतों को पूरा करने की आवश्यकता है।
नतीजतन, साहित्य और शोध की मात्रा के बावजूद, इस बात पर कोई सहमति नहीं है कि कौन सा आहार या जीवन जीने का तरीका सबसे अच्छा है। वे सभी यह पहचानने में असफल रहे हैं कि हम सिर्फ एक शरीर से नहीं बने हैं; हम शरीर, मन और आत्मा हैं। इसलिए, किसी भी स्वस्थ जीवन कार्यक्रम को शरीर, मन और आत्मा की "पोषण संबंधी" जरूरतों को पूरा करने की आवश्यकता है। यही खाद्य योग करने का प्रस्ताव करता है।