आध्यात्मिक ध्यान के माध्यम से आप अपने भीतर जबरदस्त शांति पा सकते हैं।
आध्यात्मिक ध्यान (Spiritual Meditation) आमतौर पर अधिकांश धर्मों का हिस्सा है। यह उन प्रार्थनाओं के समान है, जो मौन में की जाती है और इसके माध्यम से आप खुद को भगवान के करीब महसूस कर सकते हैं। आध्यात्मिक ध्यान के माध्यम से आप अपने भीतर जबरदस्त शांति पा सकते हैं। ऐसे में आप आत्मा के काफी करीब होते हैं। आप पूजा के स्थान पर आध्यात्मिक ध्यान का अभ्यास कर सकते हैं और यह उन लोगों के लिए फायदेमंद होगा, जो खुद को आध्यात्मिक तरीके से पूरी तरह ढालना चाहते हैं।