वास्तव में, इस चरण में सबसे बड़ा बदलाव यह है कि आप इस बात को दिल से मानने लगेंगे।
यदि आप कुछ हफ्तों या महीनों के लिए ध्यान करने का अभ्यास करते रहेंगे, तो एक समय में आप ऐसी अवस्था तक पहुंच जायेंगे जहां आप अपना ध्यान केंद्रित वस्तु पर करीब आधे समय तक लगातार रख सकेंगे। तब बाहरी आकर्षण या चीज़ों से आपका ध्यान नहीं भटकेगा क्योंकि आप तब तक यह समझ चुके होंगे कि वास्तव में मन अंदर से भटकता है बाहर से नहीं। वास्तव में, इस चरण में सबसे बड़ा बदलाव यह है कि आप इस बात को दिल से मानने लगेंगे।