ऐसे कई प्रमुख पोषक तत्व होते हैं जो आंखों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं।
स्वस्थ आंखों के लिए रेसिपी | आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए उत्तम आहार | आंखों के स्वास्थ्य और दृष्टि के लिए सर्वश्रेष्ठ भारतीय खाद्य पदार्थ | Recipes for Healthy Eyes in Hindi. एक सक्रिय जीवन जीने में एक बड़ी संपत्ति होने के अलावा, स्पष्ट दृष्टि और चमकदार आंखें हमारे युवा दिखने में बडा योगदान देती हैं। दृष्टि का स्वास्थ्य अच्छे पोषण और नियमित व्यायाम व्यवस्था का परिणाम होता है। ऐसे कई प्रमुख पोषक तत्व होते हैं जो आंखों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं।