हिंदू साहित्य में ध्यान (Meditation) का सबसे पहला स्पष्ट उल्लेख मध्य उपनिषदों और महाभारत (भगवद गीता सहित) में है।
हिंदू साहित्य में ध्यान (Meditation) का सबसे पहला स्पष्ट उल्लेख मध्य उपनिषदों और महाभारत (भगवद गीता सहित) में है। गैविन फ्लड के अनुसार, पूर्ववर्ती बृहदारण्यक उपनिषद में ध्यान का वर्णन है जो यह बताता है कि "शांत और एकाग्र होने से व्यक्ति स्वयं के भीतर आत्म (आत्मान) को मानता है।