# परिवार के साथ समय बिताने के फायदे

Oct 3, 2022

By: Akshara Upadhyay

## ​क्या होता है

करीबियों के साथ समय बिताने से तनाव कम करने में मदद मिलती है, प्रोडक्टिविटी बढ़ती है और आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार होता है।

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## फैमिली बॉन्‍ड

परिवार के साथ क्वालिटी टाइम बिताने से फैमिली बॉन्‍ड मजबूत होता है।

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## ​दिमाग हो जाता है तरोताजा

परिवार के साथ समय बिताने से दिमाग और शरीर रिफ्रेश महसूस करता है।

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## ​इमोशनल नीड

अपने माता-पिता, जीवनसाथी या बच्चों के साथ समय बिताकर आप अपनी और अपने परिवार के सदस्यों की भावनात्मक जरूरतों को पूरा कर सकते हैं।

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## घर का माहौल

जहां पूरा परिवार एकसाथ समय बिताता है, वहां का माहौल हमेशा खुशहाल और एनर्जी से भरा हुआ होता है।

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## ​सीखते हैं बच्चे

जब बच्‍चे देखते हैं कि उनके माता-पिता हमेशा परिवार के साथ बिताने के लिए समय निकालते हैं, तो वे भी आगे चलकर फैमिली पर्सन बनते हैं।

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## ​प्रॉब्‍लम्‍स पता चलती हैं

जब आप अपने परिवार के साथ समय बिताते हैं तो आपको एक-दूसरे से बात करके जिंदगी में चल रही प्रॉब्‍लम्‍स के बारे में भी पता चलता है।

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## अकेलापन रहता है दूर

परिवार के साथ समय बिताने पर अकेलेपन का भाव मन को नहीं घेर पाता, जिससे डिप्रेशन जैसी स्थिति से लड़ने में मदद मिलती है।

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## ​ज्यादा सोशल

जो लोग अपनी फैमिली व फ्रेंड्स के साथ समय बिताते हैं, वो ज्यादा सोशल होते हैं और उन्हें माहौल के मुताबिक ढलने में भी आसानी होती है।

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