फायदेः शरीर से गर्मी बहार निकल जाती है और पूरा शरीर ठंडा हो जाता है।
फायदेः शरीर से गर्मी बहार निकल जाती है और पूरा शरीर ठंडा हो जाता है। यह पाचन क्रिया, ह्रदय रोग ब्लड प्रेशर कम करने, अधिक प्यास को करे कम  करने में मदद करता है।