इन आसनों की समाप्ति के बाद साधकों को थोड़ी देर शवासन या निस्पंद भावासन कर आराम अवश्य लेना चाहिए।
खड़े होकर जो आसन किये जाते हैं, वे सभी शरीर को चुस्त और स्वस्थ बनाते हैं। इन आसनों की समाप्ति के बाद साधकों को थोड़ी देर शवासन या निस्पंद भावासन कर आराम अवश्य लेना चाहिए।