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**[ひとつひとつ、思い出して、後からじかんを生きている](https://ja.empatheme.org/emp-0679/)**

断崖から転落した私を救ってくれたのは、崖の中腹に生えていた、ふた股に分かれた不思議な樹でした。九死に一生を得たのです。何十年前の体験？いいえ。あの体験を思い出すことで、後から「じかん」を生きているのです。思い出して、後から、その瞬間を思い浮かべて、生き直すことが、ひとつひとつの瞬間を生きていることなのでしょう。

**[見えない星が見える時](https://ja.empatheme.org/emp-0679/)**

夜にならないと星は見えません。暗くなるおかげ、晴れているおかげで星が見えます。空を見あげないと星は見えません。上を向くから星が見えます。近すぎて見えない星があります。じぶんの足元の星、地球。星が見えるなんてあたりまえ、星を見上げたところで何も起きない。と思っていても、気づけることがたくさんあります。今晩かもしれません。

**[ことばの声 [月になった姉から] I’m with you.](https://ja.empatheme.org/emp-0586-2/)**

「姉は月の光のようでした。」兄弟の意識が連続しているという安堵感が喪失感に入り交じった。「人はみな、借りを返しながら生きるのです。」以来、姉は私の三日月になった。毎日を大切に生きることを誓った。ありがとう、ということばで心が震えるようにすること。声の響きのあることばで語り、自分でそのことばを聴き、書いて確かめること。

**[いのちのふれあう空気](https://ja.empatheme.org/emp-0267/)**

フラワーアーティストのウジさんは言います。「花屋というのは店の花を捨てるんです。売れない花は、処分せざるを得ませんからね。私はそれがイヤで独立しました。今はお客さまへ直接お届けする花だけを扱う、花ブリエです。」ウジさんから頂いた牡丹に、潜り込む蜂！庭に咲いたのは大きな牡丹。いのちのふれあう空気は、いつも和らいでいる。

**[たたむ [美しい姿]](https://ja.empatheme.org/emp-0269/)**

身近かの植物に近づいて、五感でふれあうことは、心豊かになれるいちばんシンプルな方法のひとつです。その時の味わいを、そっと心に刻んで置きたいものです。エンパシームは、静音のひと時をひらき、それを「たしかめる」にたたんでしまいます。そして、その時のじぶんの声ことばをふりかえることで、味わう心ができてきます。

**[じぶんへのアート、じぶんからのアート](https://ja.empatheme.org/emp-0329/)**

エンパシームは、じぶんのアート、じぶんへのアート、じぶんからのアート。それは、こんなふうに見えます。挿絵のような絵図、音符の連なった楽譜、文字や記号を添えた詩、じぶんだけの姿勢の鏡、そっとよりそう小さな手紙、声のタネを蒔く土壌、花を育てる花壇、プラクティスの手帳、心がつながる路、など。アートとは自由にうつすこと。

**[心を写す「きもちよさそうな　おふね」(Sleepy Sea)](https://ja.empatheme.org/emp-0573/)**


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**[心を写す「きもちよさそうな　おふね」(Sleepy Sea)](https://ja.empatheme.org/emp-0573/)**

うれしい朝、眠たい海、気持ちよさそうな舟。心をうつすことば、ことばに映る心。私たちは、気づかぬうちに、心をうつしています。やわらいだ気持ちでつむぎだすことばに、じぶんの無意識が写ります。心は、ことばにうつして、ふれるもの。いいえ、それだけではありません。ことばをわかちあって、みんなで心をうつしあうことができます。

**[共感の心、あそびの心 [自意識を和らげる]](https://ja.empatheme.org/emp-0110/)**

下手でいいから、やってごらんと言われても、まだ勇気がいりますね。誰も見てなくても「自分は下手だ」と思うとやれないもの。その理由は、物心ついて以来の、物事をわけへだてる習慣です。無意識的に「うまい・へた」「自分のため・誰かのため」など、いつも判断しています。だから、あそぶ（自意識や価値判断を空にする）ことが大切なのです。

**[夢中のチカラ [思いを描く時に出てくる]](https://ja.empatheme.org/emp-0577/)**

プラクティスはまねることから。お手本に近づくことが第一歩。大切なことは、その時、夢中になることです。夢中になっている時はじぶんでは気づきません。後から、楽しいという思いが湧き上がって夢中だったことがわかります。私たちには夢中のチカラがあります。夢中のチカラで思いを描くことです。そうすると、いろいろつながってきます。

**[未知の世界をのぞく](https://ja.empatheme.org/emp-0286/)**

珪藻（けいそう）は、コンブとおなじように、藻（も）なのですが、水に溶けているガラス分をとりこんで殻をつくります。地球上の1/4の酸素を算出していると言われます。太陽の光でガラスの殻をつくる生き物。川原から拾ってきた石の裏側から、地球全体の何億年まえとつながる想像の世界。その世界を顕微鏡でのぞいてみることができます。

**[『プラテーロとわたし』と「私のプラテーロ」と私](https://ja.empatheme.org/emp-0664/)**

「プラテーロとわたし』は、100年以上、世界中で親しまれたきた作品です。ストーリーの終わりにこんな場面があります。「ボール紙のプラテーロは、ますます、お前よりもお前に見えるんだ。」プラテーロの過去のイメージがどこかに存在していて、そのコピーが脳の中に現れるのではなく、ことばに出す現場にいつも、プラテーロは生きています。

**[人生は、クイズではなく、パズル。](https://ja.empatheme.org/emp-0556/)**

人気パズル、Wordleからのインスピレーション。パズルの特徴は：だれかが知っている答えを探すのではない。じぶんでやって手がかりを得る。まちがえ、迷いながら前進できる。フィードバックを受けて、未知のことがわかってくる。クイズには決まった答えがあります。人生は、クイズではなく、パズルです。クイズになれすぎていませんか？

**[人生はクイズではなくゲーム。（縮図体験）](https://ja.empatheme.org/emp-0790/)**


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**[人生はクイズではなくゲーム。（縮図体験）](https://ja.empatheme.org/emp-0790/)**

坐禅は、静穏に坐り、なりきる姿勢をつくります。大和和尚は言います。「仏の行いをしている時、人は仏になっている。仏になるために修行するのではありません。プラクティスしている時だけが、仏。英語耳°トレイル®も、禅の「なりきる」に倣います。手本のセリフの全体感をまねます。まねて、なりきって、似せられたかを比べて確かめるフローです。

**[ハーモニーとは、生きていること](https://ja.empatheme.org/emp-0227/)**

ローマの哲人皇帝マルクス・アウレリウスは、こう言いました。「じぶん自身と調和して生きるものは、宇宙と調和して生きる。」じぶんの中だけのハーモニーではなく、宇宙自然に一致して生きることがハーモニーです。人生全体のハーモニーを持とうとすることではなく、行為のひとつひとつを調和させること。宇宙自然と一致させる、ひと時こそ。

**[みずからに語り、つづる。](https://ja.empatheme.org/emp-0028/)**

ローマの哲人皇帝マルクス・アウレリウスは、静かにじぶん自身と対話をもち、自らに語りました。「じぶんの自然と、宇宙の自然とに従って、まっすぐな道を歩め。これらふたつの道はひとつのものだ。」内省とは自己分析ではなく「宇宙の自然、その法に一致して生きる」という希いを念じること。静かにすわり、大切なことばを声にすることです。

**[じぶんという素材でつくる [カリフラワーのごちそう]](https://ja.empatheme.org/emp-0200/)**

「カリフラワー」の料理のレシピからのヒントです。「ゆで方ひとつで、カリフラワーがごちそうに。塩とおいしい油があれば、素材本来の味を最大限に引き出すことがきる。」じぶんという存在もまた、固有の素材です。それを活かせるような、レシピや、調理場や、友と出逢えることを信じて、じぶんをつくるのです。

**[じぶんという素材でつくるII [タコとじゃがいもの出会い]](https://ja.empatheme.org/emp-0536/)**

Pulpo A La Gallega (タコのガリシア風)。やわらかく茹でたタコとじゃがいもの、組みあわせの妙。脇役も大切な役割を果たします。いえ、脇役がいないと、Pulpo A La Gallegaにはなりません。おいしさの秘密は素材が融合してわけへだてのない状態になること。じぶん自身もひとつの料理としてみると？

**[じぶんという素材でつくる③ [アーモンドとブドウ]](https://ja.empatheme.org/emp-0537/)**

梅の花によく似た、アーモンドの花。ほんのりとした香りが春を知らせます。アーモンドの実を細かく擦りつぶし、そこにぶどうを浮かべたメルチェさんのアーモンドスープは絶品。「料理は組み合わせの妙。シンプルな素材ほど組み合わせで意外な味わいになる」とメルチェさんはいいます。じぶんの中の素材も組み合わせてみるだけで楽しいですよ。

**[ココロが絵 [共感のチカラ]](https://ja.empatheme.org/emp-0585/)**


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**[ココロが絵 [共感のチカラ]](https://ja.empatheme.org/emp-0585/)**

やまと絵師の吉本徹也さんは、こう言います。「描いているのは、自然の手になっているじぶん。ぼくの絵がいいんじゃなくて、見ている人がいいんです。」ふだん、私たちは美しい絵があって、それを見ていると思っています。が、実は「美しい絵」があるのではなくて、ココロが動くことが美しいのです。あなたのココロが美しい絵そのものなのです。

**[雨降って地固まる](https://ja.empatheme.org/emp-0734/)**

長い間旱魃が続き、土地も干上がっていたカリフォルニア。この年末年始、それが一転して暴風雨に見舞われました。各地で洪水の被害。ワインの産地ソノマでも葡萄畑は水浸しになりました。あるワイン生産者はこう語ります。「暴風雨による浸食は問題ですが、ブドウ畑に発生するフィロキセラ（害虫）の発生を抑えられます。だから恵の雨ですよ。」

**[相手があるから、美味しい](https://ja.empatheme.org/emp-0588/)**

マイアミで茶会をひらく梶昭彦さんはこう語ります。「無心？大そうに語れるようなことは何もありません。ただ、どんな粗末な場所でも、お茶を飲んでくれる人がいたら、精一杯、おいしいお茶を点てたい。その時に無心になっているというのはありますね。」美味しいお茶があるのではありません。相手があるから、あなたが飲むから美味しいのです。

**[つくるから、想像できる](https://ja.empatheme.org/emp-0603/)**

陶芸に勤しむユキさんはこう言います。「ついにできました。こんなものをつくりたかったんです。どんなことをしてもこわれない、というものにする必要はない。頭の中に、想像があるんじゃない。創造したものがあるから、想像できる。頭の中に何かがあるんじゃなくて、つくる時に、つくることで、想像される。そう思えるようになりました。」

**[「あそぶ」プラクティス ① (道をゆく）](https://ja.empatheme.org/emp-0655/)**

ことば遊びは、クイズ方式で「こたえ」を探そうとすると、うまくいきません。パズル方式で、やってみてから考えればうまくいきます。なぜかといえば、こたえは探すものではなく、じぶんでつくるものだからです。「あそぶ」には、（1）自由な心持ち（2）自在にできる　がいります。あそぶとは「道をゆく」こと。少しプラクティスがいります。

**[「あそぶ」プラクティス ②（カタチとリズム）](https://ja.empatheme.org/emp-0656/)**

「あえいう　えおあお 　あいうえお」顔のカタチとリズムのあそび。アゴ、ほほ、くちびるを動かして、口のカタチを順に変えていきます。母音は、口の中につくる空間どうしの共鳴音です。舌を動かすことで、空間の形が変わり、音が変化します。文字を眺めているだけだと、何ともありません。が、声に出してみると、ことばが躍り出します。

**[「あそぶ」プラクティス③セリフをくみあわせる](https://ja.empatheme.org/emp-0711/)**


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**[「あそぶ」プラクティス③セリフをくみあわせる](https://ja.empatheme.org/emp-0711/)**

エンパシームでできる「さかさまつなぎ」のあそびを紹介します。見出しにいれたタイトルをふたつ、当てずっぽうに選び、論理でつないでみます。「AだからBである」という因果関係でつなぐのではなく、さかさまにして「AなのはBだから」というふうに原因を推理するパターンでつなぎます。すると発想が膨らみ、意外なおもしろさが生まれます。

**[火星に帰ったよ [心の宇宙を共にゆく]](https://ja.empatheme.org/emp-0587/)**

「ぼくは火星に帰る、てね、いつもゆうてたんで。エンパシームで、毎朝、息子に今日のエンパレットを読んで、それを毎日、語りかけるようになって、みなさんとつながって、「ほんまにおるんちゃうかな。」「ケイタになった気分や！」そう言われた時、すごくうれしかったです。」ケイタくん、レイ・ブラッドベリの『火星年代記』に出てきますよ！

**[静穏と縁（ムーミントロール）](https://ja.empatheme.org/emp-0338/)**

飯能市につくられたテーマパーク「ムーミン谷」は、10年ほど暮らしていたスウェーデンの風景によく似ています。こどものころ探検していた川の水が、ズイドウとよばれる地下トンネルでその湖に注がれていたことを思い出します。縁ということばは、ものごとのつながりや、そのようになる、めぐりあわせという意味ですが、そのことを実感します。

**[縁は無数にできる [プーリアのワインも]](https://ja.empatheme.org/emp-0743/)**

「袖振りあうも他生のご縁」ということばがあります。偶然、袖が触れるぐらいの、わずかな出会いにこそ、つながりを発見できるのかもしれません。目を向け、耳を傾け、手で触れてみる。どんなことでもよいから。ひとつひとつの出来事は、たまたま。偶然の現象です。何であれ、よろこんで受け入れるという姿勢になると可能性は無数に広がります。

**[トランキイロ](https://ja.empatheme.org/emp-0327/)**

スペイン語のtranquiloをカタカナにしてトランキイロ。英語にも tranquil (平静）ということばがあります。 じぶんではどうにもできないことに、心を取り乱さないこと。バランスをとるためのことばです。Tranquilo！とひとこと、じぶんに言ってみて、その響きを聞くと、すうっと楽になるような気がしますよ。

**[ハロー、リトルデータさん](https://ja.empatheme.org/emp-0254/)**

データの語源、ギリシャ語で、与えられたもの、という意味です。身のまわりの世界からじぶんに与えられたもの。五感でふれあい、わかちあえるもの、ひとつふたつと数えられるものは、データです。エンパシームは、じぶんのリトルデータ。ひと息の身体行為を写したデータです。その中に、呼吸のリズム、和らいだ姿勢、声のことばが入っています。

**[音楽の統計でふりかえるじぶん](https://ja.empatheme.org/emp-0765/)**


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**[音楽の統計でふりかえるじぶん](https://ja.empatheme.org/emp-0765/)**

T君は言います。「Spotifyで聴いています。年末、年間のリスニング統計データが送られてきます。40,000分（655時間）。500アーティスト、1500曲。Top5で50％。Top10で65％ぐらい。」T君のTop10、集中度が高く、何かに似ています。私たちが使っている単語の使用頻度。Top 100の単語で65％。

**[あさがお [ひとりだけで咲いていない]](https://ja.empatheme.org/emp-0667/)**

シルク衣装のような朝顔の美しい花びら。じぶんの時計でひらいて閉じて。折りたたむと言いますが、萎んだり縮んだり、壊れないようにやさしく曲げる工夫があります。光、水、虫、空気。周りと共に生きています。ひとりで咲いているけれど、ひとりだけで咲いているのではない。こうして私たちも日々、その驚きや喜びを伝えあえるのですから。

**[いったんタネに変えてつなぐ](https://ja.empatheme.org/emp-0715/)**

花は咲くだけではなく、実を結び、いのちをつなぎます。そのあいだの時間と空間を取り持つタネのおかげで、くりかえし、つながりをつくれます。人間も地球に登場して以来、くりかえされてきました。 ヒューマンは土という意味から来たことば。ことばは声のタネです。タネを行き交わせることで、じぶん自身とも、人の心とも、つながります。

**[静寂の開放感 [心のエネルギー]](https://ja.empatheme.org/emp-0195/)**

アルプスの山麓、イタリアのピエモンテ州。幾重にも重なりあう葡萄畑の丘陵の合間を縫って車を走らせ、ようやくたどり着いた。煙雨にひっそりと佇む、ロマネスクの修道院。周りに人家はなく、人影も見えない。ゆるやかな谷の傾斜に立つ修道院は全身がレンガ色で、雨にしっとり濡れた屋根の所々が光ってまだら模様に見える。

**[了海になった日のこと](https://ja.empatheme.org/emp-0091/)**

天神講で聞いた紙芝居『青の洞門』。了海は、ひとりでトンネルを掘り続けます。来る日も来る日も、休むことなく、危険な岩壁を、のみ一本で掘り進むのです。物語りにすっかり引き込まれ、じぶんも了海になっていました。いまでも、紙芝居を演じてくれた、五年生のお姉さんの声が聞こえてくるようです。そして、海の色が蘇ってくるようです。

**[時のかけら [エンパシーム原初体験]](https://ja.empatheme.org/emp-0154/)**

5歳の春。小高い丘陵をのぼっていくと、そこは矢じりの宝庫でした。キラリと光る黒い石は、時のかけらでした。何千年か前にここで暮らしていた人の、時のかけら。じぶんが矢じりになっていた、夢中のかけら。それらは、もうありません。いえ、記憶のかけらになりました。なんどもふりかえることで、じぶんの、時のかけらになっていたのです。

**[エンパシームは体験の光粒](https://ja.empatheme.org/emp-0155/)**


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**[エンパシームは体験の光粒](https://ja.empatheme.org/emp-0155/)**

渓流のせせらぎ、草の匂い、カゴと網。真っ暗な田んぼのあぜ道。一匹のホタルが、どこからともなく舞ってきたと思うと、次の瞬間には、あちらこちらに現れてくる。草むらの中にも輝く光。そおっと近づいていくときの高揚感。黄色い光が強烈に輝いたかと思うと、すうっとひいていく。エンパシームは、時のつぶ。じぶん自身へ共感する、時のつぶ。

**[ドレミファソラシド、8つの顔](https://ja.empatheme.org/emp-0243/)**

インスピレーション。ピアノの鍵盤「ドレミファソラシド」にひとつひとつ顔をつけるのです。ある日、先生がピアノを弾く時の鍵盤のあがりさがりが、ドレミファソラシドという小人の動きに見えたことに得た着想でした。紙を小さく丸く切り取って、ひとつひとつ顔の絵を描き、そっと置いてふたをしめ、開ける瞬間の驚きを想像しながら待ちました。

**[エトルリアにつながる①](https://ja.empatheme.org/emp-0729/)**

イタリア・トスカーナ地方はローマ帝国以前、600年に栄えたエトルリアでした。多くの文化遺産を残しましたが、その存在は忘れられています。文字で記された歴史が未解読だからです。が、近年のDNA比較分析でトルコの地中海沿岸都市から集団移動があったことが明らかにされました。トルコ人のデミルさんがこんな話をしてくれました。

**[エトルリアにつながる②](https://ja.empatheme.org/emp-0730/)**

エトルリアの港町のタルクィニア。D.H.ローレンスは『エトルリアの遺跡』でモンテロッツィの墳墓壁画『狩と漁の墓』の情景に入り込み、生命の躍動を細やかに描写しています。心を寄せている対象が大きく、色鮮かに際立って描かれます。現実にはこのような光景はありません。が、生きている人の真実が描かれているから躍動感が生まれます。

**[歩くと、ふりかえれる（1）（のうぜんかづら）](https://ja.empatheme.org/emp-0353/)**

毎日のように、目にしていても、見えていないことがある。単に名前を知っても、見えてない。でも、ひとつのきっかけのおかげで、それまで、見えていなかったことが、わかる。そして、よく見えるようにある。日々、歩いていれば、いつかきっかけが訪れ、気づけます。歩くと、雲を見え、足音を聞こえ、花の香をかぎ、風にふれられます。他にも。

**[歩くと、ふりかえれる（2）（花＝鼻＝端）](https://ja.empatheme.org/emp-0353-2/)**

花。「はな」は、ものごとの先を表すことば。半島の先（例：長崎鼻という地名）、ものごとの先（出ばな、初っ端）。つまり、はな＝端＝花＝鼻。私たちは漢字で意味をわけることに慣れすぎている。便利だが、母語の起源を知らずに暮らしている。似た光景や現象を捉えて、ことばが生まれた。共通のイメージを組み立て直すと実感が湧く。

**[1回ずつ6000回 [発想を入れ替えれば必ず続きます]](https://ja.empatheme.org/emp-0256/)**


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**[1回ずつ6000回 [発想を入れ替えれば必ず続きます]](https://ja.empatheme.org/emp-0256/)**

庭師の大野さんは言います。「今日で5,670回。毎日登っています。山頂から街が一望できます。毎日数が増えるから楽しい。おかげさまで、手足が動いてくれるから。続ける秘訣？登る以外、あまり考えないです。続くコツとか続かない理由とか、話をね、大げさにしないでね。やる気よりも、平気です。続いてから、ふりかえればいいんです。」

**[エンパシー: 共感はじぶんの心の証](https://ja.empatheme.org/emp-0690/)**

共感はじぶんの心の証。共感は共に生きること。相手とおなじふるまいをすること。共感は同感ではない。共感は同情ではない。共感は自分の気分や考えを投影して相手を「理解する」ことではない。共感は、じぶんの内なる体験にふれ、心の存在であることを実感することから。相手の心によりそおうとするふるまいが、じぶんの心の証。共感は心の鏡。

**[細雨養花](https://ja.empatheme.org/emp-0053/)**

風雪培土、細雨養花。「風雪」はやがて雪どけ水となり、じぶんという土壌を培う。「細雨」は、やさしく包みこむ空気になる。その包容のおかげで、人は元気を取り戻したり、勇気づけられたりする。息張るだけでは長続きしない。休養をとり、気を休めること。ふだん忘れているけれど、みずからが、じぶん自身への風雪になり、細雨になることだ。

**[じぶんの影をうつす「形端影直」](https://ja.empatheme.org/emp-0394/)**

唐代の詩人、王勃の詩に「形端影直」ということばがあります。形は影に現れる。写った影によってじぶんの姿がわかる。映り出たものを見なければ、じぶんの姿はわからない。一方、影だけをつくることも、影だけまっすぐにすることもできない。姿勢をつくることと、そのとおり現れることは一緒のこと。このことばにプラクティスの核心があります。


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### Stand by me. (62) ストーリー編 🎵

♫ Stand by me (B.E. King, 1961) から

B.E. Kingの「Stand by me」です。多くのアーティストにカバーされてきました。英語耳°はリズムが原点です。ストレス（長くハッキリ出す母音）を意識して聴いてみましょう。

歌詞は47語。「the only light we’ll see」というフレーズは、英語耳°リズムそのもの。一緒に歌ってみましょう。

Lyrics:

When the n**i**ght has c**o**me
And the l**a**nd is d**a**rk
And the m**o**on is the **o**nly l**i**ght we’ll s**e**e
No I w**o**n’t be afr**a**id
Oh, I w**o**n’t be afr**a**id
Just as l**o**ng as you st**a**nd, st**a**nd by m**e**

So d**a**rling, d**a**rling
St**a**nd by m**e**, oh st**a**nd by m**e**
Oh st**a**nd, st**a**nd by m**e**
St**a**nd by m**e**

If the sk**y** that we l**o**ok up**o**n
Should t**u**mble and f**a**ll
Or the m**o**untain sh**o**uld cr**u**mble to the s**e**a
I w**o**n’t cr**y,** I w**o**n’t cr**y**
No, I w**o**n’t sh**e**d a t**e**ar
Just as l**o**ng as you st**a**nd, st**a**nd by m**e**

And d**a**rling, d**a**rling
St**a**nd by m**e**, oh st**a**nd by m**e**
Oh st**a**nd, st**a**nd by m**e**
St**a**nd by m**e**


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### Where are you now? (1) ストーリー編 🎵

♫ Where are you now? (Alan Walker)から

Where are you now? という曲があります。作曲・演奏者のAlan WalkerさんもVocalのIselinさんもノルウェーの出身。歌詞にストレス（母音を長くハッキリ出す）を太字でつけてあります。ストレス間の長さは一定で、そこに短い音のチャンクがあります。ストレスを意識して聴いて一緒に歌ってみましょう。

この歌詞は70語。ほとんどがやさしいことばです。
Where are you?は、文字どおり、物理的にどこにいるのか？ということもありますが、精神的に「あなたはどこにいるの？」「どこをさまよっているの？」という意味にもなります。

Lyrics

You w**e**re the sh**a**dow to my l**i**ght
Did you f**ee**l us
An**o**ther st**a**rt
You f**a**de aw**a**y
Afr**a**id our **a**im is **o**ut of s**i**ght
Wanna s**e**e us
Al**i**ve

Where **a**re you n**o**w?
Where **a**re you n**o**w?
Where **a**re you n**o**w?

Was it **a**ll in my f**a**ntasy
Where **a**re you n**o**w
Were you **o**nly im**a**ginary
Where **a**re you n**o**w

Atl**a**ntis
**U**nder the s**e**a
**U**nder the s**e**a

Where **a**re you n**o**w
An**o**ther dr**ea**m
The m**o**nsters r**u**nning w**i**ld **i**nside of m**e**

I’m f**a**ded
I’m f**a**ded
So l**o**st
I’m f**a**ded

These sh**a**llow w**a**ters, n**e**ver m**e**t
What I n**ee**ded
I’m l**e**tting g**o**
A d**ee**per d**i**ve
Et**e**rnal s**i**lence of the s**ea**
I’m br**ea**thing
Al**i**ve

Where **a**re you n**o**w?
Where **a**re you n**o**w?
**U**nder the br**i**ght
But f**a**ded l**i**ghts
You set my heart on fire
Where **a**re you n**o**w?
Where **a**re you n**o**w?


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Where **a**re you n**o**w?
Where **a**re you n**o**w?
**U**nder the br**i**ght
But f**a**ded l**i**ghts
You set my heart on fire
Where **a**re you n**o**w?
Where **a**re you n**o**w?

Where **a**re you n**o**w?
Atl**a**ntis
**U**nder the s**e**a
**U**nder the s**e**a
Where **a**re you n**o**w?
An**o**ther dr**ea**m
The m**o**nsters r**u**nning w**i**ld **i**nside of m**e**
I’m f**a**ded
I’m f**a**ded
So l**o**st
I’m f**a**ded
I’m f**a**ded
So l**o**st
I’m f**a**ded


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### One thing. (16) ストーリー編 🎵

♫ One thing (One Direction, 2011)  から

![](https://i.ytimg.com/vi/Y1xs_xPb46M/maxresdefault.jpg)

One Directionの「One Thing」です。
歌詞にストレス（母音を長くハッキリ出す）を太字でつけてあります。ストレスを意識して聴いて一緒に歌ってみましょう。ストレスのないところは弱め、短めに。メリハリをつけます。

さびのフレーズ。I need that one thing. You’ve got the one thing. 歌詞は76語。

Lyrics:

**I**‘ve tr**i**ed pl**a**ying it c**o**ol
But wh**e**n I’m l**o**oking at y**o**u
I c**a**n’t **e**ver be br**a**ve
‘Cause you m**a**ke my h**e**art r**a**ce

Sh**o**t me **o**ut of the sk**y**
You’re m**y** krypt**o**nite
You k**e**ep m**a**king m**e** w**e**ak
Yeah, fr**o**zen and c**a**n’t br**e**athe

S**o**mething’s g**o**tta g**i**ve n**o**w
‘Cause I’m d**y**ing just to m**a**ke you s**e**e
That I n**e**ed you h**e**re with m**e** n**o**w
‘Cause y**o**u’ve g**o**t that **o**ne th**i**ng

So g**e**t out, g**e**t out, g**e**t **o**ut of my h**e**ad
And f**a**ll into my **a**rms inst**e**ad
I d**o**n’t, I d**o**n’t, d**o**n’t kn**o**w wh**a**t it is
But I n**e**ed that **o**ne th**i**ng
And y**o**u’ve g**o**t that **o**ne th**i**ng

Now **I**‘m cl**i**mbing the w**a**lls
But you d**o**n’t n**o**tice at **a**ll
That I’m g**o**ing **o**ut of my m**i**nd
**A**ll d**a**y and **a**ll n**i**ght

S**o**mething’s g**o**tta g**i**ve n**o**w
‘Cause I’m d**yi**ng just to kn**o**w your n**a**me
And I n**e**ed you h**e**re with m**e** n**o**w
‘Cause y**o**u’ve g**o**t that **o**ne th**i**ng


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S**o**mething’s g**o**tta g**i**ve n**o**w
‘Cause I’m d**yi**ng just to kn**o**w your n**a**me
And I n**e**ed you h**e**re with m**e** n**o**w
‘Cause y**o**u’ve g**o**t that **o**ne th**i**ng

So g**e**t out, g**e**t out, g**e**t **o**ut of my h**e**ad
And f**a**ll into my **a**rms inst**e**ad
I d**o**n’t, I d**o**n’t, d**o**n’t kn**o**w wh**a**t it is
But I n**e**ed that **o**ne th**i**ng

So g**e**t out, g**e**t out, g**e**t **o**ut of my m**i**nd
And c**o**me **o**n, c**o**me **i**nto my l**i**fe
I d**o**n’t, I d**o**n’t, d**o**n’t kn**o**w wh**a**t it is
But I n**e**ed that **o**ne th**i**ng
And y**o**u’ve g**o**t that **o**ne th**i**ng

Y**o**u’ve g**o**t that **o**ne th**i**ng
G**e**t out, g**e**t out, g**e**t **o**ut of my h**e**ad

And f**a**ll into my **a**rms inst**e**ad
So g**e**t out, g**e**t out, g**e**t **o**ut of my h**e**ad

And f**a**ll into my **a**rms inst**e**ad
I d**o**n’t, I d**o**n’t, d**o**n’t kn**o**w wh**a**t it is
But I n**e**ed that **o**ne th**i**ng

So g**e**t out, g**e**t out, g**e**t **o**ut of my m**i**nd
And c**o**me **o**n, c**o**me **i**nto my l**i**fe
I d**o**n’t, I d**o**n’t, d**o**n’t kn**o**w wh**a**t it is
But I n**e**ed that **o**ne th**i**ng
And y**o**u’ve g**o**t that **o**ne th**i**ng


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### (58) You needed me. 🎵

♫ You needed me (Anne Murray, 1978)

![](https://i.ytimg.com/vi/WinyxA0_OLw/maxresdefault.jpg)

Anne Murrayさんの「You needed me」という曲です。

歌詞にストレス（母音を長くハッキリ出す）を太字でつけてあります。ストレスを意識して聴いて一緒に歌ってみましょう。歌詞は89語。

Lyrics:

I cr**i**ed a t**e**ar, you w**i**ped it dr**y**
I was conf**u**sed, you cl**e**ared my m**i**nd
I s**o**ld my s**o**ul, you b**o**ught it b**a**ck for m**e**
And h**e**ld me **u**p and g**a**ve me d**i**gnity
S**o**mehow you n**e**eded m**e**

You g**a**ve me str**e**ngth to st**a**nd al**o**ne ag**a**in
To f**a**ce the w**o**rld out on m**y** **o**wn ag**a**in
You p**u**t me h**i**gh up**o**n a p**e**destal
S**o** h**i**gh that I c**o**uld **a**lmost s**e**e et**e**rnity
You n**e**eded m**e**, you n**e**eded m**e**

And I c**a**n’t b**e**lieve it’s y**o**u
I c**a**n’t b**e**lieve it’s tr**u**e
I n**e**eded you, (and) y**o**u w**e**re th**e**re
And I’ll n**e**ver l**e**ave, why sh**o**uld I l**e**ave?
I’d b**e** a f**o**ol ‘cause I f**i**nally f**o**und s**o**meone who r**e**ally c**a**res

You h**e**ld my h**a**nd wh**e**n it was c**o**ld
When I was l**o**st you t**o**ok me h**o**me
You g**a**ve me h**o**pe when I was **a**t the **e**nd
And t**u**rned my l**i**es b**a**ck **i**nto tr**u**th ag**a**in
You **e**ven c**a**lled me “fr**i**end”


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You g**a**ve me str**e**ngth to st**a**nd al**o**ne ag**a**in
To f**a**ce the w**o**rld out on m**y** **o**wn ag**a**in
You p**u**t me h**i**gh up**o**n a p**e**destal
S**o** h**i**gh that I c**o**uld **a**lmost s**e**e et**e**rnity
You n**e**eded m**e**, you n**e**eded m**e**You n**e**eded m**e**, you n**e**eded m**e**


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### You won't me see me. (26) ストーリー編 🎵

♫ You won’t see me (The Beatles, 1965)  から

The Beatles『You won’t see me』です。

英語耳°はリズムが原点です。ストレス（長くハッキリ出す母音）を意識して聴いてみましょう。歌詞は80語。

Lyrics:

When I c**a**ll you **u**p, your l**i**ne’s eng**a**ged
I have h**a**d en**o**ugh, so **a**ct your **a**ge
We have l**o**st the t**i**me that was so h**a**rd to f**i**nd
And I will l**o**se my m**i**nd
If you w**o**n’t s**e**e m**e**, you w**o**n’t s**e**e m**e**

I don’t kn**o**w wh**y** you should w**a**nt to h**i**de
But I c**a**n’t g**e**t thr**o**ugh, my h**a**nds are **ti**ed
I w**o**n’t w**a**nt to st**a**y, I d**o**n’t have m**u**ch to s**a**y
But I g**e**t turned aw**a**y
And you w**o**n’t s**e**e m**e**, you w**o**n’t s**e**e m**e**

T**i**me after t**i**me you ref**u**se to **e**ven l**i**sten
I w**o**uldn’t m**i**nd if I kn**e**w what I was m**i**ssing

Though the d**a**ys are f**e**w, they’re f**i**lled with t**e**ars
And since I I**o**st you, it f**e**els like y**e**ars

Yes, it s**e**ems so l**o**ng, girl, s**i**nce you’ve b**e**en g**o**ne
And I just c**a**n’t g**o** **o**n
If you w**o**n’t s**e**e m**e**, you w**o**n’t s**e**e m**e**

T**i**me after t**i**me you ref**u**se to **e**ven l**i**sten
I w**o**uldn’t m**i**nd if I kn**e**w what I was m**i**ssing

Though the d**a**ys are f**e**w, they’re f**i**lled with t**e**ars
And since I I**o**st you, it f**e**els like y**e**ars


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Though the d**a**ys are f**e**w, they’re f**i**lled with t**e**ars
And since I I**o**st you, it f**e**els like y**e**ars

Yes, it s**e**ems so l**o**ng, girl, s**i**nce you’ve b**e**en g**o**ne
I just c**a**n’t g**o** **o**n
If you w**o**n’t s**e**e m**e**, you w**o**n’t s**e**e m**e**
You w**o**n’t s**e**e m**e**, you w**o**n’t s**e**e m**e**


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### Just the way you are. リズムにのせて

♫ Just the way you are (Billy Joel, 1977)  から

Just the way you are というおなじタイトルの大ヒット曲がふたつあります。ひとつは、Billy Joelさん. もうひとつは、Bruno Marsさんです。

Billy Joel のJust the way you are は、「素顔のままで」という邦題がつけられました。そのままで、ふだんのまま、かざらないままで、という意味です。

歌詞にストレス（母音を長くハッキリ出す）を太字でつけてあります。ストレス間の長さは一定で、そこに短い音のチャンクがあります。ストレスを意識して聴いて一緒に歌ってみましょう。歌詞は87語。

Lyrics

D**o**n’t g**o** ch**a**nging, to tr**y** and pl**e**ase m**e**
You n**e**ver l**e**t me d**o**wn bef**o**re
D**o**n’t im**a**gine you’re t**o**o fam**i**liar
And I d**o**n’t s**e**e y**o**u **a**nymore

I w**o**uld n**o**t l**e**ave you in t**i**mes of tr**o**uble
We n**e**ver c**o**uld have c**o**me this f**a**r
I t**o**ok the good t**i**mes, I’ll t**a**ke the b**a**d t**i**mes
I’ll t**a**ke you j**u**st the w**a**y you **a**re

D**o**n’t g**o** tr**y**ing s**o**me n**e**w f**a**shion
D**o**n’t ch**a**nge the c**o**lor of y**o**ur h**a**ir
You **a**lways h**a**ve my unsp**o**ken p**a**ssion
Although I m**i**ght not s**e**em to c**a**re

I d**o**n’t w**a**nt cl**e**ver convers**a**tion
I n**e**ver w**a**nt to w**o**rk that h**a**rd
I j**u**st w**a**nt s**o**meone that I can t**a**lk to
I w**a**nt y**o**u j**u**st the w**a**y y**o**u **a**re

I n**e**ed to kn**o**w that y**o**u will **a**lways b**e**
The s**a**me **o**ld s**o**meone that I kn**e**w
Wh**a**t will it t**a**ke till you bel**i**eve in m**e**
The w**a**y that I bel**i**eve in y**o**u


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I s**a**id I l**o**ve you and th**a**t’s for**e**ver
And th**i**s I pr**o**mise from the h**e**art
I c**o**uld n**o**t l**o**ve you **a**ny b**e**tter
I l**o**ve you j**u**st the w**a**y you **a**re

I d**o**n’t w**a**nt cl**e**ver convers**a**tion
I n**e**ver w**a**nt to w**o**rk that h**a**rd
I j**u**st w**a**nt s**o**meone that I can t**a**lk to
I w**a**nt y**o**u j**u**st the w**a**y y**o**u **a**re


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### Hey Jude 🎵

[![](https://i.vimeocdn.com/portrait/defaults-blue_300x300?region=us)](https://vimeo.com/user126279861)

[The Beatles - Hey Jude](https://vimeo.com/562150002)

from  [Scott Packer](https://vimeo.com/562150002)

![](https://i.vimeocdn.com/video/1161978801-e14686d351ae252c718d31f6483c998ab18f31dd34eb96599537debacfbfc791-d_840?region=us)

The BeatlesのHey Jude!

フレーズをそっくりまねられると、おなじセリフも聞き取れるようになります。まねる最大のツボは、ストレス（母音を長くハッキリ）の箇所を意識してリズムをまねることです。太字が長い音。長い音の間に短い音のチャンクが来ます。長短が交互になったメリハリに気づけたら一緒に歌ってみましょう。リズムは音をすくいとる網です。歌詞は78語。

H**e**y, J**u**de, d**o**n’t m**a**ke it b**a**d,
T**a**ke a s**a**d s**o**ng and m**a**ke it b**e**tter.
Rem**e**mber to l**e**t her **i**nto your h**e**art,
Th**e**n you can st**a**rt to m**a**ke it b**e**tter.

H**e**y, J**u**de, d**o**n’t be afr**a**id,
You were m**a**de to g**o** out and g**e**t her.
The m**i**nute you l**e**t her **u**nder your sk**i**n,
Th**e**n you beg**i**n to m**a**ke it b**e**tter.

And **a**nytime you f**e**el the p**a**in,
H**e**y, J**u**de, r**e**frain,
D**o**n’t c**a**rry the w**o**rld **u**pon your sh**o**ulders.
For w**e**ll you kn**o**w that it’s a f**o**ol
Wh**o** pl**a**ys it c**o**ol
By m**a**king his w**o**rld a little c**o**lder.

Da da da da da da da da da.
H**e**y, J**u**de, d**o**n’t l**e**t me d**o**wn,
You h**a**ve f**o**und h**e**r, n**o**w g**o** and g**e**t her.
Rem**e**mber to l**e**t her **i**nto your h**e**art,
Th**e**n you can st**a**rt to m**a**ke it b**e**tter.


key: chroma:document
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So l**e**t it **o**ut and l**e**t it in, h**e**y J**u**de, beg**i**n,
You’re w**a**iting for s**o**meone to p**e**rform w**i**th.
And d**o**n’t you kn**o**w that it’s j**u**st you, h**e**y J**u**de y**o**u’ll d**o**,
The m**o**vement you n**e**ed is **o**n y**o**ur sh**o**ulder.

Da da da da da da da da da.
Hey, Jude, don’t make it bad,
Take a sad song and make it better.
Remember to let her under your skin,
Then you begin to make it better

H**e**y, J**u**de, d**o**n’t m**a**ke it b**a**d,
T**a**ke a s**a**d s**o**ng and m**a**ke it b**e**tter.
Rem**e**mber to l**e**t her **i**nto your sk**i**n,
Th**e**n you can st**a**rt to m**a**ke it b**e**tter.
B**e**tter, b**e**tter, b**e**tter, b**e**tter **o**hhuh!
H**e**y **Jude**
Nah, … na, na, nananana … nananana, hey jude

発音のコツは、言っていない音に注目することです。

発音しない、T。

発音しない、D。

Hey, Jude, don’t make i**t** bad,

Take a sa**d** song and make it better.

Remember to le**t h**er into your heart,

Then you can star**t** to make i**t** better.

Hey, Jude, don’**t** be afrai**d**,

You were made to go ou**t a**nd ge**t h**er.

The minu**te** you le**t h**er under your skin,

Then you begin to make i**t** better.

An**d** anytime you feel the pain,

Hey, Jude, refrain,

Don**’t** carry the world upon your shoulders.

For well you know tha**t** it’s a fool

Who plays i**t** cool

By making his world a little colder.

Da da da da da da da da da.

Hey, Jude, don**’t** le**t** me down,

You have foun**d h**er, now go an**d** ge**t h**er.


key: chroma:document
string_value:
Who plays i**t** cool

By making his world a little colder.

Da da da da da da da da da.

Hey, Jude, don**’t** le**t** me down,

You have foun**d h**er, now go an**d** ge**t h**er.

Remember to le**t h**er into your heart,

Then you can star**t** to make i**t** better.

So le**t i**t out an**d** le**t i**t in,

hey Jude, begin,

You’re waitin**g** for someone to perform with.

An**d** don**’t** you know tha**t** it’s jus**t** you,

hey Jude you’ll do,

The movemen**t** you nee**d i**s on your shoulder.

Da da da da da da da da da.

Hey, Jude, don**’t** make i**t** ba**d**,

Take a sa**d** song an**d** make it better.

Remember to le**t h**er under your skin,

Then you begin to make i**t** better

Better, better, better, better ohhuh!

Hey Jude Nah, … na, na, nananana … nananana, hey jude

聞きもれに気づくツボは、herです。

この歌は Judeをはげます歌ですので、herということばがたくさんでてきます。

let herは、レット・ハーではありません。

Hの音は、ほとんど聞こえません。

つまり、leterのように、しかもTはほんのすこし、舌を引くぐらいです。


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### You don't have to try so hard. (8) ストーリー編 🎵

♫ Try (Colbie Caillat, 2014)  から

Colbie Caillatさんの『Try』という曲です。歌詞は77語。

try「やってみる」
英語耳°トレイルには、tryということばの入ったセリフがいっぱいあります。

Like you told me, it was not worth trying. (like)
You can try it as many times as you want. (Can I?)
Okay, I’ll try again. (do)
I want to try this one. (I will)
You get nothing if you don’t try. (get)
Give it a try.(give)
Try harder. (give)
If you don’t try, there is no point arguing. (here/there)
We did our best. Let’s try again. (here/there)
I’m just trying to do the right thing. (thing)
Keep trying. (keep)
Why don’t you try it this way? (way)
Just try to do it the same way I’m doing it. (way)
Let’s try it. See if it works. (work)
OK, i’ll try. (tell)
Sorry, but I’m trying to be frank.(how)
I’m trying to do so. (put)
Okay, I’ll try to make it clear. (would/could)

それぐらい頻繁につかわれます。
この曲も tryでいっぱいです。

You don’t have to try so hard.
無理をして、がむしゃらにやらないで、というメッセージです。

歌詞にストレス（母音を長くハッキリ出す）を太字でつけてあります。ストレスを意識して聴いて一緒に歌ってみましょう。ストレスのないところは弱め、短めに。メリハリをつけます。

Lyrics:

P**u**t your m**a**ke-up on
G**e**t your n**a**ils d**o**ne
C**u**rl your h**a**ir
R**u**n the **e**xtra m**i**le
K**e**ep it sl**i**m so they l**i**ke y**o**u, do they l**i**ke y**o**u?
G**e**t your s**e**xy **o**n
D**o**n’t be sh**y**, girl
T**a**ke it **o**ff

This is wh**a**t you w**a**nt, to belong, so they l**i**ke y**o**u
Do you l**i**ke y**o**u?


key: chroma:document
string_value:
You d**o**n’t have to tr**y**, tr**y**, tr**y**, tr**y**
You d**o**n’t have to tr**y**, tr**y**, tr**y**, tr**y**
You d**o**n’t have to tr**y**, tr**y**, tr**y**, tr**y**
You d**o**n’t have to tr**y**
You d**o**n’t have to tr**y**, tr**y**, tr**y**, tr**y**
You d**o**n’t have to tr**y**, tr**y**, tr**y**, tr**y**
You d**o**n’t have to tr**y**, tr**y**, tr**y**, tr**y**
You d**o**n’t have to tr**y**
You d**o**n’t have to tr**y**

You d**o**n’t have to tr**y** so h**a**rd
You d**o**n’t have to, g**i**ve it **a**ll aw**a**y
You just have to g**e**t up, g**e**t up, g**e**t up, g**e**t up
You d**o**n’t have to ch**a**nge a s**i**ngle th**i**ng

You d**o**n’t have to tr**y**, tr**y**, tr**y**, tr**y**
You d**o**n’t have to tr**y**, tr**y**, tr**y**, tr**y**
You d**o**n’t have to tr**y**
You d**o**n’t have to tr**y**

T**a**ke your make-up off
L**e**t your h**a**ir d**o**wn
T**a**ke a br**e**ath
Look into the m**i**rror, at y**o**urself
D**o**n’t you l**i**ke y**o**u?
‘Cause I l**i**ke you


key: chroma:document
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### One call away. (30) ストーリー編 🎵

♫ I’m only one call away (Charlie Puth, 2015)  から

Charlie Puthさんの『One Call Away』という曲です。

I’m only a few steps away. ほんの数歩離れているだけ。

I’m only a few minutes away from home. 家からほんの数分のところにいる。

それとおなじように、電話のひとこと、ひと声のところにいるよ、すぐに飛んでいくよ、という歌です。

英語耳°はリズムが原点です。ス歌詞にストレス（母音を長くハッキリ出す）を太字でつけてあります。ストレスを意識して聴いて一緒に歌ってみましょう。歌詞は82語です。

Lyrics:

I’m **o**nly **o**ne c**a**ll aw**a**y
**I**‘ll be th**e**re to s**a**ve the d**a**y
S**u**perman g**o**t n**o**thing **o**n m**e**
I’m **o**nly **o**ne c**a**ll aw**a**y

C**a**ll me, b**a**by, if you n**e**ed a fr**i**end
I just w**a**nna g**i**ve you l**o**ve
C**o**me on, c**o**me on, c**o**me on
R**e**aching **o**ut to you, so t**a**ke a ch**a**nce

No m**a**tter wh**e**re you g**o**
You kn**o**w you’re n**o**t al**o**ne

I’m **o**nly **o**ne c**a**ll aw**a**y
**I**‘ll be th**e**re to s**a**ve the d**a**y
S**u**perman g**o**t n**o**thing **o**n m**e**
I’m **o**nly **o**ne c**a**ll aw**a**y

C**o**me al**o**ng with m**e** and d**o**n’t be sc**a**red
I j**u**st w**a**nna s**e**t you fr**e**e
C**o**me on, c**o**me on, c**o**me on
Y**o**u and m**e** can m**a**ke it **a**nywhere
So n**o**w, we can st**a**y here for a wh**i**le, ay
‘C**a**use you kn**o**w, I just w**a**nna s**e**e you sm**i**le

No m**a**tter wh**e**re you g**o**
You kn**o**w you’re not al**o**ne
I’m **o**nly **o**ne c**a**ll aw**a**y
**I**‘ll be th**e**re to s**a**ve the d**a**y
S**u**perman g**o**t n**o**thing on m**e**


key: chroma:document
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No m**a**tter wh**e**re you g**o**
You kn**o**w you’re not al**o**ne
I’m **o**nly **o**ne c**a**ll aw**a**y
**I**‘ll be th**e**re to s**a**ve the d**a**y
S**u**perman g**o**t n**o**thing on m**e**

I’m **o**nly **o**ne c**a**ll aw**a**y
And wh**e**n you’re w**e**ak, I’ll be str**o**ng
I’m g**o**nna k**e**ep h**o**lding **o**n
Now d**o**n’t you w**o**rry, it w**o**n’t be l**o**ng, Darling
And wh**e**n you f**e**el like h**o**pe is g**o**ne
J**u**st r**u**n into my **a**rms

I’m **o**nly **o**ne c**a**ll aw**a**y
**I**‘ll be th**e**re to s**a**ve the d**a**y
S**u**perman g**o**t n**o**thing **o**n m**e**

I’m **o**nly one, I’m **o**nly **on**e c**a**ll aw**a**y
**I**‘ll be th**e**re to s**a**ve the d**a**y
S**u**perman g**o**t n**o**thing **o**n m**e**

I’m **o**nly **o**ne c**a**ll aw**a**y
I’m **o**nly **o**ne c**a**ll aw**a**y


key: chroma:document
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### On my way. (9) ストーリー編 🎵

♫ On my way (Alan Walker, 2019)  。

Alan WalkerさんとSabrina Carpenterさんの『On my way』です。

歌詞にストレス（母音を長くハッキリ出す）を太字でつけてあります。ストレス間の長さは一定で、そこに短い音のチャンクがあります。ストレスを意識して聴いて一緒に歌ってみましょう。歌詞は73語。I’m on my wayというフレーズがくりかえしでてきます。

Lyrics:

I’m s**o**rry but
Don’t w**a**nna t**a**lk, I n**e**ed a m**o**ment bef**o**re I g**o**
It’s n**o**thing p**e**rsonal
I dr**a**w the bl**i**nds
They don’t n**e**ed to s**e**e me cr**y**
‘Cause **e**ven if they underst**a**nd
They d**o**n’t underst**a**nd

So th**e**n when I’m f**i**nished
I’m **a**ll ‘b**o**ut my b**u**siness and r**e**ady to s**a**ve the **world**
I’m t**a**king my m**i**sery
M**a**ke it my b**i**tch; can’t be **e**veryone’s f**a**vorite g**i**rl

So t**a**ke **a**im and f**i**re aw**a**y
I’ve n**e**ver been so w**i**de aw**a**ke
N**o**, n**o**body but m**e** can k**e**ep me s**a**fe
And I’m **o**n my w**a**y

The bl**o**od m**o**on is **o**n the r**i**se
The f**i**re b**u**rning in my **e**yes
No, n**o**body but m**e** can k**e**ep me **safe**
And I’m **o**n my w**a**y

Lo siento mucho (Farru), pero me voy (Eh)
Porque a tu lado me di cuenta que nada soy (Eh-ey)
Y me cansé de luchar y de guerrear en vano
De estar en la línea de fuego y de meter la mano
Acepto mis errore’, también soy humano
Y tú no ve’ que lo hago porque te amo (Pum-pum-pum-pum)
Pero ya (Ya) no tengo más na’ que hacer aquí (Aquí)
Me voy, llegó la hora ‘e partir (Partir)
De mi propio camino, seguir lejos de ti


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So t**a**ke **a**im and f**i**re aw**a**y
I’ve n**e**ver been so w**i**de aw**a**ke
N**o**, n**o**body but m**e** can k**e**ep me s**a**fe
And I’m **o**n my w**a**y

The bl**o**od m**o**on is **o**n the r**i**se
The f**i**re b**u**rning in my **e**yes
No, n**o**body but m**e** can k**e**ep me **safe**
And I’m **o**n my w**a**y
I’m **o**n my w**a**y

**E**verybody k**e**ep me s**a**fe
**E**verybody k**e**ep me s**a**fe
**E**verybody k**e**ep me s**a**fe
**E**verybody, **e**verybody k**e**ep me s**a**fe

So t**a**ke **a**im and f**i**re aw**a**y
I’ve n**e**ver been so w**i**de aw**a**ke
N**o**, n**o**body but m**e** can k**e**ep me s**a**fe
And I’m **o**n my w**a**y

The bl**o**od m**o**on is on the r**i**se
The f**i**re b**u**rning in my **e**yes
No, n**o**body but m**e** can k**e**ep me **safe**
And I’m **o**n my w**a**y


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### I'm with you. (35) ストーリー編 🎵

♫ I’m with you (Avril Lavigne, 2002) から

![](https://i.ytimg.com/vi/dGR65RWwzg8/maxresdefault.jpg)

Avril Lavigneさんの「I’m with you」です。

歌詞にストレス（母音を長くハッキリ出す）を太字でつけています。ストレス間の長さは一定です。そこも短い音のチャンクがあります。歌詞を見ながらストレスを意識して聴いてみましょう。歌詞は103語。リズムにあわせて聴くとものすごく速いと感じるサビのフレーズも一緒に歌えます。

Lyrics：

I’m st**a**nding on a br**i**dge
I’m w**a**itin’ in the d**a**rk
I th**ou**ght that you’d be h**e**re b**y** n**o**w

There’s n**o**thing but the r**a**in
No f**oo**tsteps on the gr**ou**nd
I’m l**i**stening but th**e**re’s no s**o**und

Isn’t **a**nyone tr**y**in’ to f**i**nd me?
Won’t s**o**mebody c**o**me t**a**ke m**e** h**o**me?

It’s a d**a**mn c**o**ld n**i**ght
Trying to figure **ou**t th**i**s l**i**fe
Won’t you t**a**ke me by the h**a**nd?
T**a**ke me s**o**mewhere n**e**w
I d**o**n’t know wh**o** you **a**re
But **I**, I’m with y**o**u
I’m with y**o**u

I’m l**o**oking for a pl**a**ce
I’m s**ea**rching for a f**a**ce
Is **a**nybody h**e**re I kn**o**w

‘Cause n**o**thing’s going r**i**ght
And **e**verything’s a m**e**ss
And no **o**ne likes to b**e** al**o**ne

Isn’t **a**nyone tr**y**in’ to f**i**nd me?
Won’t s**o**mebody c**o**me t**a**ke m**e** h**o**me?

It’s a d**a**mn c**o**ld n**i**ght
Trying to figure **ou**t th**i**s l**i**fe
Won’t you t**a**ke me by the h**a**nd?
T**a**ke me s**o**mewhere n**e**w
I don’t kn**o**w who you **a**re
But **I**, I’m with y**o**u
I’m with y**o**u, yeah, yeah


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Oh, why is everything so confusing?
Maybe I’m just out of my mind
Yeah, yeah, yeah, yeah, yeah
Yeah, yeah, yeah, yeah
Yeah

It’s a damn cold night
Trying to figure out this life
Won’t you take me by the hand?
Take me somewhere new
I don’t know who you are
But I, I’m with you

I’m with you
Take me by the hand
Take me somewhere new
I don’t know who you are
But I, I’m with you

I’m with you
Take me by the hand
Take me somewhere new
I don’t know who you are
But I, I’m with you

I’m with you
I’m with you


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### What's the matter with you? (5) ストーリー編 🎵

♫ Stand by me (Oasis, 1999)  から

『Stand by me』という、何十年もカバーされ続けてきた曲があります。

こちらは OasisというバンドのStand by meです。
大ヒットしたロック曲ですが、そのアコースティックバージョンです。

What’s the matter with you?
サビのセリフ。

歌詞のリズムにあわせて聴いてみましょう。ストレス（長くハッキリ出す母音）を太字でつけています。

歌詞は95語。

M**a**de a m**ea**l and thr**e**w it **u**p on S**u**nday
**I**‘ve g**o**t a l**o**t of th**i**ngs to l**ea**rn
S**a**id I w**ou**ld and **I**‘ll be l**ea**ving **o**ne d**a**y
Bef**o**re my h**ea**rt st**a**rts to b**u**rn

So wh**a**t’s the m**a**tter with y**o**u?
S**i**ng me s**o**mething n**e**w

D**o**n’t you kn**o**w, the c**o**ld and w**i**nd and r**a**in don’t kn**o**w
They **o**nly s**ee**m to c**o**me and g**o** aw**a**y

St**a**nd b**y** m**e**, n**o**body kn**o**ws the w**a**y it’s gonna b**e**
St**a**nd b**y** m**e**, n**o**body kn**o**ws the w**a**y it’s gonna b**e**
St**a**nd b**y** m**e**, n**o**body kn**o**ws the w**a**y it’s gonna b**e**St**a**nd b**y** m**e**, n**o**body kn**o**ws the w**a**y it’s gonna b**e**
St**a**nd by me, n**o**body kn**o**ws

**I**f you’re l**ea**ving will you t**a**ke me with y**o**u
I’m t**i**red of t**a**lking on my ph**o**ne
Th**e**re is **o**ne th**i**ng I can n**e**ver g**i**ve you
My h**ea**rt will n**e**ver b**e** your h**o**me

So wh**a**t’s the m**a**tter with y**o**u?
S**i**ng me s**o**mething n**e**w
D**o**n’t you kn**o**w, the c**o**ld and w**i**nd and r**a**in don’t kn**o**w
They **o**nly s**ee**m to c**o**me and g**o** aw**a**y


key: chroma:document
string_value:
St**a**nd b**y** m**e**, n**o**body kn**o**ws the w**a**y it’s gonna b**e**
St**a**nd b**y** m**e**, n**o**body kn**o**ws the w**a**y it’s gonna b**e**
St**a**nd b**y** m**e**, n**o**body kn**o**ws the w**a**y it’s gonna b**e**
St**a**nd by me, n**o**body kn**o**ws
Yeah, n**o**body kn**o**ws the w**a**y it’s gonna b**e**

The w**a**y it’s gonna b**e**
M**a**ybe I can s**e**e
D**o**n’t you kn**o**w, the c**o**ld and w**i**nd and r**a**in don’t kn**o**w
They **o**nly s**ee**m to c**o**me and g**o** aw**a**y

St**a**nd b**y** m**e**, n**o**body kn**o**ws the w**a**y it’s gonna b**e**
St**a**nd b**y** m**e**, n**o**body kn**o**ws the w**a**y it’s gonna b**e**
St**a**nd b**y** m**e**, n**o**body kn**o**ws the w**a**y it’s gonna b**e**
St**a**nd by me, n**o**body kn**o**ws
Yeah, n**o**body kn**o**ws the w**a**y it’s gonna b**e**


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### (51) One step at a time. 🎵

♫ One step at a time (Jordin Sparks, 2007) から

![](https://i.ytimg.com/vi/PIE5QtkxzvM/maxresdefault.jpg)

Jordin Sparksさんの「One step at a time」という曲です。

One step at a time、一歩ずつ前進。

歌詞にストレス（母音を長くハッキリ出す）を太字でつけてあります。ストレス間の長さは一定で、そこに短い音のチャンクがあります。ストレスを意識して聴いて一緒に歌ってみましょう。歌詞は100語ほど。

Lyrics:

H**u**rry **u**p **a**nd w**a**it
S**o** cl**o**se, but so f**a**r aw**a**y
**E**verything that y**o**u’ve **a**lways dr**e**amed of
Cl**o**se en**o**ugh for you can t**a**ste
But you j**u**st c**a**n’t t**o**uch

You wanna sh**o**w the w**o**rld, but no one kn**o**ws your n**a**me yet
You w**o**nder when and where and h**o**w you’re gonna m**a**ke it
You kn**o**w you c**a**n if you g**e**t the ch**a**nce
In your f**a**ce as the d**o**or k**e**eps sl**a**mming

Now you’re f**e**eling more and more fr**u**strated
And you’re g**e**tting all k**i**nd of imp**a**tient, w**a**iting
We l**i**ve and we l**e**arn to

T**a**ke **o**ne st**e**p at a t**i**me
There’s no n**e**ed to r**u**sh
It’s like l**e**arning to fl**y**Or f**a**lling in l**o**ve
It’s g**o**nna h**a**ppen and it’s
S**u**pposed to h**a**ppen that we
F**i**nd the r**e**asons wh**y**
**O**ne st**e**p at a t**i**me

You b**e**lieve and you d**o**ubt
You’re conf**u**sed and g**o**t it all f**i**gured **o**ut
**E**verything that **you’ve a**lways w**i**shed for
C**o**uld be yours, sh**o**uld be yours, **would** be yours
If they **o**nly kn**e**w


key: chroma:document
string_value:
You wanna sh**o**w the w**o**rld, but no one kn**o**ws your n**a**me yet
You w**o**nder when and where and h**o**w you’re gonna m**a**ke it
You kn**o**w you c**a**n if you g**e**t the ch**a**nce
In your f**a**ce as the d**o**or k**e**eps sl**a**mming

Now you’re f**e**eling more and more fr**u**strated
And you’re g**e**tting all k**i**nd of imp**a**tient, w**a**iting
We l**i**ve and we l**e**arn to t**a**ke
**O**ne st**e**p at a t**i**me

Th**e**re’s no n**e**ed to r**u**sh
It’s like l**e**arning to fl**y**
Or f**a**lling in l**o**ve

It’s g**o**nna h**a**ppen and it’s
S**u**pposed to h**a**ppen that we
F**i**nd the r**e**asons wh**y**
**O**ne st**e**p at a t**i**me

When you c**a**n’t wait any l**o**nger
But th**e**re’s no **e**nd in s**i**ght (When you need to find the strength)
It’s your f**a**ith that m**a**kes you str**o**nger
The **o**nly we g**e**t there is **o**ne st**e**p at a t**i**me

T**a**ke **o**ne st**e**p at a t**i**me
Th**e**re’s no n**e**ed to r**u**sh
It’s like l**e**arning to fl**y**Or f**a**lling in l**o**ve
It’s g**o**nna h**a**ppen and it’s
S**u**pposed to h**a**ppen that we
F**i**nd the r**e**asons wh**y**
**O**ne st**e**p at a t**i**me

T**a**ke **o**ne st**e**p at a t**i**me
There’s no n**e**ed to r**u**sh
It’s like l**e**arning to fl**y**Or f**a**lling in l**o**ve

It’s g**o**nna h**a**ppen and it’s
S**u**pposed to h**a**ppen that we
F**i**nd the r**e**asons wh**y**
**O**ne st**e**p at a t**i**me


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### (44) Complicated. 🎵

♫ Complicated. (Avryl Lavigne, 2003)  から

![](https://i.ytimg.com/vi/5NPBIwQyPWE/maxresdefault.jpg)

Avryl Lavigneさんが歌うComplicatedという曲です。

歌詞 (Lyrics) にストレス（母音を長くハッキリ出す）を太字でつけてあります。ストレス間の長さは一定で、そこでは短い音のチャンクも入ります。歌詞を見ながらストレスを意識して聴いてみましょう。

この歌詞は103語。リズムにあわせて聴くと、ものすごく速い！と感じていたサビのフレーズも一緒に歌えますよ。

Lyrics:

Uh huh, l**i**fe’s l**i**ke th**i**s
Uh huh, uh huh, th**a**t’s the w**a**y it is
‘Cause ll**i**fe’s l**i**ke th**i**s
Uh huh, uh huh, th**a**t’s the w**a**y it is

Ch**i**ll **o**ut, wh**a**t ya y**e**llin’ for?
L**a**y b**a**ck, it’s **a**ll been d**o**ne b**e**fore
**A**nd if, you could **o**nly l**e**t it b**e**, y**o**u will s**e**e
**I** like y**o**u the w**a**y you **a**re
Wh**e**n we’re dr**i**ving **i**n your c**a**r
**A**nd you’re t**a**lking to me **o**ne on **o**ne, but you b**e**come

S**o**mebody **e**lse
‘R**ou**nd **e**veryone **e**lse
You’re w**a**tching your b**a**ck
Like you can’t rel**a**x
You tr**y** to be c**o**ol
You l**o**ok like a f**o**ol to me

T**e**ll me
W**h**y’d you h**a**ve to g**o** and m**a**ke th**i**ngs so c**o**mplicated?
I s**e**e the w**a**y you’re **a**cting like you’re s**o**mebody **e**lse
G**e**ts me fr**u**strated
L**i**fe’s l**i**ke th**i**s, you
And you f**a**ll, and you cr**a**wl, and you br**e**ak
And you t**a**ke what you g**e**t, and you t**u**rn it **i**nto
H**o**nesty and pr**o**mise me I’m n**e**ver gonna f**i**nd you f**a**king
N**o**, n**o**, n**o**


key: chroma:document
string_value:
Y**o**u come **o**ver **u**nannounced
Dr**e**ssed **u**p like you’re s**o**methin’ **e**lse
Wh**e**re y**o**u are and where it’s **a**t you **see**
You’re m**a**king me

L**a**ugh **o**ut when you str**i**ke your p**o**se
T**a**ke off **a**ll your pr**e**ppy cl**o**thes
Y**o**u know you’re not f**o**oling **a**nyone
Wh**e**n y**o**u b**e**come

S**o**mebody **e**lse
‘R**ou**nd **e**veryone **e**lse
You’re w**a**tching your b**a**ck
Like you can’t rel**a**x
You tr**y** to be c**o**ol
You l**o**ok like a f**o**ol to me

T**e**ll me
W**h**y’d you h**a**ve to g**o** and m**a**ke th**i**ngs so c**o**mplicated?
I s**e**e the w**a**y you’re **a**cting like you’re s**o**mebody **e**lse
G**e**ts me fr**u**strated

L**i**fe’s l**i**ke th**i**s, you
And you f**a**ll, and you cr**a**wl, and you br**e**ak
And you t**a**ke what you g**e**t, and you t**u**rn it **i**nto
H**o**nesty and pr**o**mise me I’m n**e**ver gonna f**i**nd you f**a**king

N**o**, n**o**, n**o**
N**o**, n**o**, n**o**
N**o**, n**o**, n**o**
N**o**, n**o**, n**o**
N**o**, n**o**, n**o** (n**o**, n**o**)

Ch**i**ll **o**ut, wh**a**t ya y**e**llin’ for?
L**a**y b**a**ck, it’s **a**ll been d**o**ne b**e**fore
And if you could only let it be

You will see

S**o**mebody **e**lse
‘R**ou**nd **e**veryone **e**lse
You’re w**a**tching your b**a**ck
Like you can’t rel**a**x
You tr**y** to be c**o**ol
You l**o**ok like a f**o**ol to me


key: chroma:document
string_value:
You will see

S**o**mebody **e**lse
‘R**ou**nd **e**veryone **e**lse
You’re w**a**tching your b**a**ck
Like you can’t rel**a**x
You tr**y** to be c**o**ol
You l**o**ok like a f**o**ol to me

T**e**ll me
W**h**y’d you h**a**ve to g**o** and m**a**ke th**i**ngs so c**o**mplicated?
I s**e**e the w**a**y you’re **a**cting like you’re s**o**mebody **e**lse
G**e**ts me fr**u**strated

L**i**fe’s l**i**ke th**i**s, you
And you f**a**ll, and you cr**a**wl, and you br**e**ak
And you t**a**ke what you g**e**t, and you t**u**rn it **i**nto
H**o**nesty and pr**o**mise me I’m n**e**ver gonna f**i**nd you f**a**king
N**o**, n**o**

W**h**y’d you h**a**ve to g**o** and m**a**ke th**i**ngs so c**o**mplicated?
I s**e**e the w**a**y you’re **a**cting like you’re s**o**mebody **e**lse
G**e**ts me fr**u**strated

L**i**fe’s l**i**ke th**i**s, you
And you f**a**ll, and you cr**a**wl, and you br**e**ak
And you t**a**ke what you g**e**t, and you t**u**rn it **i**nto
H**o**nesty and pr**o**mise me I’m n**e**ver gonna f**i**nd you f**a**king
N**o**, n**o**, n**o**


key: chroma:document
string_value:
### Prince of Spain (Rising Sun) 🎵

H**e**y little l**a**dy
You’ve cr**i**ed too much l**a**tely
D**o**n’t you th**i**nk y**o**u’ve h**a**d en**o**ugh
The p**a**st and the pr**e**sent
D**o**esn’t s**e**em God-s**e**nt
You’re w**a**iting but the t**i**mes g**e**t t**o**ugh

**O**pen up your **e**yes and s**a**y all your g**o**odb**y**es

As you w**a**lk outs**i**de the d**o**or to l**e**ave
No, you n**e**ver looked b**a**ck
N**e**ver t**o**ok a r**e**al ch**a**nce
You just l**o**cked the d**o**or and t**o**ok the k**e**y

You can r**u**n awa**y**
T**a**ke **e**verything you **o**wn
And be g**o**ne bef**o**re the r**i**sing s**u**n
H**o**p in your c**a**r
T**u**rn the r**a**dio **o**n
S**i**nging s**o**ngs like we were s**i**nging al**o**ng

Wh**e**n the m**o**rning c**o**mes
You’ll be so f**a**r g**o**ne
W**i**sh I would’ve g**o**t the ch**a**nce to s**a**y
That if you n**e**ver c**o**me b**a**ck
I just w**a**nt you to kn**o**w
I’m gonna l**o**ve you **either** w**a**y

H**e**y pr**e**tty m**o**mma
D**o**n’t you st**a**rt cr**y**in’
Don’t let yours**e**lf go fr**a**il and w**e**ak
There’s h**o**pe in tom**o**rrow
H**a**ppiness to b**o**rrow
T**i**ll’ you you g**e**t to wh**e**re you n**e**ed
I kn**o**w your baby’s left
But it’s r**e**ally for the b**e**st
It’s not the f**u**ture that you w**a**nted to s**e**e
But m**a**ybe s**o**me d**a**y s**o**on
She’ll be b**a**ck in this r**o**om
And f**i**nally be the w**o**man she **o**utta be


key: chroma:document
string_value:
She can r**u**n awa**y**
T**a**ke **e**verything she **o**wns
And be g**o**ne bef**o**re the r**i**sing s**u**n
H**o**p in her c**a**r
T**u**rn the r**a**dio **o**n
S**i**nging s**o**ngs like she was s**i**nging al**o**ng

Wh**e**n the m**o**rning c**o**mes
She’ll be so f**a**r g**o**ne
W**i**sh I would’ve g**o**t the ch**a**nce to s**a**y
That if she n**e**ver c**o**mes b**a**ck
I just w**a**nt her to kn**o**w
I’m gonna l**o**ve her **either** w**a**y

![](https://i.ytimg.com/vi/hVHrfsZIoMs/maxresdefault.jpg)

こちらはInstrumental です。歌詞の意味はこんなかんじです。

もう、
ずいぶん、泣いたね。
もう十分だよ。
過去と現在。
神の御技じゃない。
待っていても、苦しくなるだけ。
目をひらいて、別れを告げるんだ
ドアの外へ出て

君はふりかえらなかった
安心を求めていた
ドアにカギをかけ、もう戻らないつもりで
自由になれる
持ち物を全部持って
朝日がのぼる前に
車に飛びのり
ラジオをつけて
一緒に歌った歌を歌って

朝が来たら
ずっと遠くへ行っているだろう
君が戻ってこなかったら
知っていてほしい
いや、帰ってこなくても
ずっと愛しているよ

さあ、
泣かないで
じぶんを見捨てないで
希望はいつだってある
苦しい時には、幸せを借ればいい
必要な場所にたどり着くまで
あの子は旅立った
でもそれが一番よかった
君が望んでいなかったけれど
いつかきっと
この部屋に戻ってくるよ
そして本当のじぶんになれる


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# 発見と発明の軌跡｜論考と探究

# 発見と発明の軌跡｜論考と探究

〜エンパシーム：『人と共感的AIが協働する日常世界』を目指して〜

## 発明特許テクノロジー

### **ふるまいを流れとして捉え、その構造をもとにフィードバックで継続的なやりとりを生むしくみ**

![](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/03/Mission-2-Context.jpeg)

[Empathetic Interface, Systems, And Methods Interfacing with Empathetic Computing Device US 10,409,377 B2](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/03/Empathetic-Interface-Systems-And-Methods-Interfacing-with-Empathetic-Computing-Device-US-10409377-B2.pdf)

[共感型計算装置とインターフェース接続するための共感型ユーザインターフェース、システム、及び方法-特許第6743036号.](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/03/%E5%85%B1%E6%84%9F%E5%9E%8B%E8%A8%88%E7%AE%97%E8%A3%85%E7%BD%AE%E3%81%A8%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%95%E3%82%A7%E3%83%BC%E3%82%B9%E6%8E%A5%E7%B6%9A%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%85%B1%E6%84%9F%E5%9E%8B%E3%83%A6%E3%83%BC%E3%82%B6%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%95%E3%82%A7%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%80%81%E3%82%B7%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%A0%E3%80%81%E5%8F%8A%E3%81%B3%E6%96%B9%E6%B3%95-%E7%89%B9%E8%A8%B1%E7%AC%AC6743036%E5%8F%B7.pdf)

### **発話の視覚化方法およびシステム**

[Methods and systems for computer-generated visualization of speech US11,735,204 B2](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/03/Methods-and-System-for-Computer-Generated-Visualization-of-Speech-US-11735204-B2.pdf)


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[Methods and systems for computer-generated visualization of speech US 12,374,352 B2](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/08/Methods-and-systems-for-computer-generated-visualization-of-speech-US-12374352-B2.pdf)

[発話をコンピュータ生成によって視覚化するための方法およびシステム 特許第7611368](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/03/%E7%99%BA%E8%A9%B1%E3%82%92%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%83%94%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%BF%E7%94%9F%E6%88%90%E3%81%AB%E3%82%88%E3%81%A3%E3%81%A6%E8%A6%96%E8%A6%9A%E5%8C%96%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E6%96%B9%E6%B3%95%E3%81%8A%E3%82%88%E3%81%B3%E3%82%B7%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%A0-%E7%89%B9%E8%A8%B1%E7%AC%AC7611368.pdf)

### **一瞬の静止を起点に、人の動作・やりとりを自然に引き出し、促すしくみ**

[Apparatus, System, and Methods for Interfacing with a User and/or External Apparatus by Stationary State Detection US 10,222,875 B2](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/03/Apparatus-System-and-Methods-for-Interfacing-with-a-User-andor-External-Apparatus-by-Stationary-State-Detection-US-10222875-B2.pdf)


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[定置状態の検出によってユーザおよび／または外部装置とのインタフェースを形成する装置、システムおよび方法 特許6707641](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/03/%E5%AE%9A%E7%BD%AE%E7%8A%B6%E6%85%8B%E3%81%AE%E6%A4%9C%E5%87%BA%E3%81%AB%E3%82%88%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%83%A6%E3%83%BC%E3%82%B6%E3%81%8A%E3%82%88%E3%81%B3%EF%BC%8F%E3%81%BE%E3%81%9F%E3%81%AF%E5%A4%96%E9%83%A8%E8%A3%85%E7%BD%AE%E3%81%A8%E3%81%AE%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%95%E3%82%A7%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%82%92%E5%BD%A2%E6%88%90%E3%81%99%E3%82%8B%E8%A3%85%E7%BD%AE%E3%80%81%E3%82%B7%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%A0%E3%81%8A%E3%82%88%E3%81%B3%E6%96%B9%E6%B3%95-%E7%89%B9%E8%A8%B16707641-.pdf)

### 自然な身体ふるまいを重みづけし、共感的・マルチモーダルに応答を変化させるしくみ

[Devices, Systems, And Methods for Empathetic Computing US 9,218,055 B2](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/03/Devices-Systems-And-Methods-for-Empathetic-Computing-US-9218055-B2.pdf)

[エンパセティックコンピューティングのための装置、システム、及び方法 特許第6138268号](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/03/%E3%82%A8%E3%83%B3%E3%83%91%E3%82%BB%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%83%94%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%81%AE%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E8%A3%85%E7%BD%AE%E3%80%81%E3%82%B7%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%A0%E3%80%81%E5%8F%8A%E3%81%B3%E6%96%B9%E6%B3%95-%E7%89%B9%E8%A8%B1%E7%AC%AC6138268%E5%8F%B7.pdf)

### 身体的なふるまいを促し、共感的な表現でAI協働を引き出すアフォーダンス・デザイン特許

[Portable Electronic Device D732,033 S](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/03/Portable-Electronic-Device-D732033-S.pdf)


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### 身体的なふるまいを促し、共感的な表現でAI協働を引き出すアフォーダンス・デザイン特許

[Portable Electronic Device D732,033 S](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/03/Portable-Electronic-Device-D732033-S.pdf)

[Portable Electronic Device US D738.376 S](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/03/Portable-Electronic-Device-US-D738.376-S1.pdf)

[Portable Electronic Device US D864,961 S](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/03/Portable-Electronic-Device-US-D864961-S.pdf)

[Portable Electronic Device US D940,136 S](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/03/Portable-Electronic-Device-US-D940136-S.pdf)

[意匠登録第1521298号](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/03/%E6%84%8F%E5%8C%A0%E7%99%BB%E9%8C%B2%E7%AC%AC1521298%E5%8F%B7.pdf)

[意匠登録第1575144号](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/03/%E6%84%8F%E5%8C%A0%E7%99%BB%E9%8C%B2%E7%AC%AC1575144%E5%8F%B7.pdf)

[意匠登録第1594394号](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/03/%E6%84%8F%E5%8C%A0%E7%99%BB%E9%8C%B2%E7%AC%AC1594394%E5%8F%B7.pdf)

![](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2024/07/border_PC.png)

![](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2024/07/border_SP.png)

## 学術論文

![](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/03/Mission-Technology.jpeg)

### データサイエンス論文

[Empatheme Data Collection Method and Applications of English Learner Data](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/03/Empatheme-Data-Collection-Method-and-Applications-of-English-Learner-Data%E8%AB%96%E6%96%87.pdf)


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### 工学教育論文

[無意識的な活動から気づきを誘発する学生実習プログラム開発（工学教育論文）](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/03/%E7%84%A1%E6%84%8F%E8%AD%98%E7%9A%84%E3%81%AA%E6%B4%BB%E5%8B%95%E3%81%8B%E3%82%89%E6%B0%97%E3%81%A5%E3%81%8D%E3%82%92%E8%AA%98%E7%99%BA%E3%81%99%E3%82%8B%E5%AD%A6%E7%94%9F%E5%AE%9F%E7%BF%92%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%A0%E9%96%8B%E7%99%BA%E5%B7%A5%E5%AD%A6%E6%95%99%E8%82%B2%E8%AB%96%E6%96%87.pdf)

### 「プラクティス」論文

[Philosophy Inspires Technology Innovation – The Enryo Learning Experience on Empatheme Method](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/03/Philosophy-Inspires-Technology-Innovation-The-Enryo-Learning-Experience-on-Empatheme-Method.pdf)

[技術イノベーションを導く哲学：エンパシームメソッドによる 「円了学舎」の実現](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/03/%E6%8A%80%E8%A1%93%E3%82%A4%E3%83%8E%E3%83%99%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3%E3%82%92%E5%B0%8E%E3%81%8F%E5%93%B2%E5%AD%A6%EF%BC%9A%E3%82%A8%E3%83%B3%E3%83%91%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%A0%E3%83%A1%E3%82%BD%E3%83%83%E3%83%89%E3%81%AB%E3%82%88%E3%82%8B-%E3%80%8C%E5%86%86%E4%BA%86%E5%AD%A6%E8%88%8E%E3%80%8D%E3%81%AE%E5%AE%9F%E7%8F%BE.pdf)

![](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2024/07/border_PC.png)

![](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2024/07/border_SP.png)

## 論考と探究

サイエンス/リベラルアーツ研究、学術論文・発明特許を基に、人間の洞察（発見）とAIの構築（発明）を融合するアプローチを紹介します。日常の行為/状況、練習/実践、やりとり/コミュニケーションを通じ、ことば・脳/身体・環境/AIの相互作用を探究した、中学生から一般向けの「プラクティス論」アーカイブです。『人と共感的AIが協働する日常世界』を目指して、学習者/プラクティスする人、支援者、研究者の輪を広げていきます。


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![](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/03/ことばの原理.jpeg)

**ことばの原理**

ことばの認知・習得の
メカニズム

[グループリンク](https://ja.empatheme.org/emp-0820/)

![](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/03/インナースピーチ.jpeg)

**インナースピーチ論**

思考の形づくる
内なることば

[グループリンク](https://ja.empatheme.org/emp-0823/)

![](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/03/記憶・想像.jpeg)

**記憶・想像論**

記憶と想像の
サイエンスとアート

[グループリンク](https://ja.empatheme.org/emp-0834/)

![](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/03/声の力.jpeg)

****「**声の力」論******

声のサイエンスと
プラクティス

[グループリンク](https://ja.empatheme.org/emp-0827/)

![](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/03/シード.jpeg)

**シード論**

声ことばのタネをまき
じぶんを育てる

[グループリンク](https://ja.empatheme.org/emp-0825/)

![](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/03/継続・上達.jpeg)

**継続・上達論**

続ける力と上達の
サイエンス

[グループリンク](https://ja.empatheme.org/emp-0830/)

![](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/03/トレイル.jpeg)

**トレイル論**

プラクティスの
道をつくる

[グループリンク](https://ja.empatheme.org/emp-0824/)

![](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/03/しくみ-1.jpeg)

**しくみ論**

プラクティスの
システムをつくる

[グループリンク](https://ja.empatheme.org/emp-0821/)

![](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/03/つみへらし.001.jpeg)

**つみへらし**論

成果を生み出す
「引き算」のメソッド

[グループリンク](https://ja.empatheme.org/emp-0826/)

![](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/03/気づき.jpeg)

**気づき論**

認知/無意識のサイエンスと
プラクティス

[グループリンク](https://ja.empatheme.org/emp-0832/)


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[グループリンク](https://ja.empatheme.org/emp-0826/)

![](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/03/気づき.jpeg)

**気づき論**

認知/無意識のサイエンスと
プラクティス

[グループリンク](https://ja.empatheme.org/emp-0832/)

![](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/03/身につける.jpeg)

**習得論**

ルーティンを
定着させる方法

[グループリンク](https://ja.empatheme.org/emp-0829/)

![](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/03/修養.jpeg)

**修養論**

修養のフォームを
身につける方法

[グループリンク](https://ja.empatheme.org/emp-0828/)

![](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/03/勇気.jpeg)

**勇気論**

じぶんでやってみる
勇気のプラクティス

[グループリンク](https://ja.empatheme.org/emp-0831/)

![](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/03/共感.jpeg)

**共感論**

共感の力を引き出す
プラクティス

[グループリンク](https://ja.empatheme.org/emp-0822/)

![](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/03/未来２.jpeg)

**未来論**

発想の逆転で未来をひらく

[グループリンク](https://ja.empatheme.org/emp-0833/)

![](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/03/禅２.jpeg)

**禅とテクノロジー論**

禅をAIに活かし、
プラクティスに役立てる

[グループリンク](https://ja.empatheme.org/emp-0835/)

![](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2023/03/アートの力２.jpeg)

「**アートの力」論**

絵・詩・音楽・創作
気づいていない力

[グループリンク](https://ja.empatheme.org/emp-0836/)


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# 「未知のじぶん」を探究する

# 「未知のじぶん」を探究する

## プラクティスのサイエンス

#### めっちゃ、かっこいい「じぶん」。

![](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/05/エンパシームラボ２.jpeg)

みなさん、こんにちは。坂口立考（りっこう）です。 共創AI、英語サイエンスラボ。 どんなラボだろう？AIで英語？サイエンス？ 一言でいうと？

英語を聞いてわかったら、うれしい。相手に伝えられたら、楽しい。
英語で活躍できたら、めっちゃ、かっこいい。

その練習体験をして、本当にうまくなっていく「じぶん」を探究するラボです。

「世界初」の試み。

#### 未知のじぶんを探究する

![](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/05/250411-エンパシームラボ.003.jpeg)

みなさん、未知っていうことばを知っていますよね？ 未知って、単に、まだ知らないこと、ではありません。 不思議に思って、知りたい、わかろう、とする時に、あなたの「未知」が生まれます。 だから、探究する、探る、とは、「答えを教わること」ではないんです。なぜなのだろう？と、じぶんに問うことです。 そして、じぶんでつくることです。「じぶんでわかる方法」を、じぶんでつくるのです。

ところで、「未知の世界」ってよく聞きますよね。ここにいらっしゃる先生方のラボも、みんなを未知の世界に案内してくれるでしょう。宇宙も細胞も数学の世界も未知の世界。 でも、未知の世界はそれだけではありません。私は、みなさんに、未知の中でも最も身近な未知を体験して、それを探究して欲しいと思っています。 いちばん身近で、みなさんにとって重大な未知。それは、みなさんひとりひとりの「じぶん」です。

#### 脳の中に「じぶん」がふたり

![](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/05/250509-千代田共創AI英語サイエンスラボ.0004.jpeg)

知っているつもりでも、実はじぶんのことは全然知らない。それを証明した人がいます。ダニエル・カーネマン博士です。 カーネマン博士は、「じぶん」の研究で、ノーベル賞を受賞しました。

あれ？経済学賞？経済学って、モノを売ったり買ったりする、お金の話ではないの？ そうです。でも、お金を使うのは人間ですよね。 売ろうとか、買おうとか決めるのは？人間の心です。 脳の働きで、意志を決める。どうやって、決めているんだろう？ カーネマン博士は、人間の脳の働き、心理、行動、を研究しました。その成果の「行動経済学」で、ノーベル賞を受賞したのです。

カーネマンさんは、こう言っています。 「じぶん」というけど、脳の働きは、ざっくり、ふたつのシステムで動いている。 言ってみれば、みんなの脳の中には、ふたりのじぶんがいる。 それは、体験しているじぶんと、後から思い出して考えるじぶん。 体験している時の脳のシステムと、後から考える時の脳のシステム、両方ある。 体験中のじぶんは、動きの速いシステム。後から思い出すじぶんは、動きがゆっくりのシステム。 後から考える方のじぶんが、体験している時のじぶんを、勝手に思い込んだり、決めつけてしまうことが多い。


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だから、私たちは知っているつもりでも、実は「じぶん」をよく知りません。本当のじぶんというより、知っていると思っているじぶんのイメージなのです。 実際、脳の中を見たことがある人は、いません。 それどころか、じぶんの顔だって直接みたことないよね。鏡がないと自分の顔は見えない。

未知のじぶんを知るには、 脳で何が起きているのか？それがわかる方法をつくらないといけない。 私はそれをつくったので、みなさんと使って、「じぶん」を深く探究したいと思います。

#### いま、何て言った？

[![](https://i.vimeocdn.com/portrait/33045243_300x300?sig=8910be0592604d6c21e060541d1a6c6f02da53b6fd96607bae7447358f850b0f&v=1&region=us)](https://vimeo.com/empatheme)

[いま、何て言った？](https://vimeo.com/1082731930)

from  [Empatheme](https://vimeo.com/1082731930)

![](https://i.vimeocdn.com/video/2013779936-b4a3bf21eceac3a61fad6a38e3bb1e42957a8d5c9ad3c2adb256196ba6a8165a-d_840?region=us)

（女性音声）今、何て言った？

もう一回、聞いてみましょう。（男性音声）

すごい簡単なセリフなんですが、聞き取れない、わからないよね。 なぜでしょう？

英語、習っていないからかな？ いや、英語、習ってきたのにわからないのか？

とにかく、あっという間に通り過ぎたかんじですね。

#### 日本語は習わないのに、なぜできる？

[![](https://i.vimeocdn.com/portrait/33045243_300x300?sig=8910be0592604d6c21e060541d1a6c6f02da53b6fd96607bae7447358f850b0f&v=1&region=us)](https://vimeo.com/empatheme)

[何て言ってる？](https://vimeo.com/1082731985)

from  [Empatheme](https://vimeo.com/1082731985)

![](https://i.vimeocdn.com/video/2013780027-626401e7aaeaf82f7623c5c1ab6397f7791a119bddc46eface86df392e7bb1ee-d_840?region=us)

ではこれはどうでしょう？

（英語女性音声）

渋谷とか言ってたね、でも、再現できないし、思い出せない、よね？

なぜ？英語を勉強していないから？ うーん、本当にそうかな？

では、これはどう？ （日本語で女性音声）

今、なんて言った？ （次は渋谷。右側の扉が開きます）

言えるし、思い出せる。

日本語だから？では聞くけど、 みんなは、日本語を勉強して、聞いたり話したりするようになったのかな？ ちがうよね。知らないうちに、できるようになった。小さい時に、ね。 何が起きているんだろう？脳の中で。知りたいよね。

#### 物理現象と認知機能


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では、これはどう？ （日本語で女性音声）

今、なんて言った？ （次は渋谷。右側の扉が開きます）

言えるし、思い出せる。

日本語だから？では聞くけど、 みんなは、日本語を勉強して、聞いたり話したりするようになったのかな？ ちがうよね。知らないうちに、できるようになった。小さい時に、ね。 何が起きているんだろう？脳の中で。知りたいよね。

#### 物理現象と認知機能

[![](https://i.vimeocdn.com/portrait/33045243_300x300?sig=8910be0592604d6c21e060541d1a6c6f02da53b6fd96607bae7447358f850b0f&v=1&region=us)](https://vimeo.com/empatheme)

[聞くとは？](https://vimeo.com/1082731691)

from  [Empatheme](https://vimeo.com/1082731691)

![](https://i.vimeocdn.com/video/2013779710-3667d98a4f2b847cea10ac80d6ef227d469a2543270e5c7ee92d54d9b8c8c480-d_840?region=us)

で、聞くって、どういうこと？

脳の中で、起きていることは？（英語音声）

音が伝わってくる、これ、物理現象。空気分子がぶつかりあって、届く。

みんなの頭の中は、たぶん、こんなかんじ。人によってちがうけど、音は聞こえたけど、ことばはムニャムニャと。これ、認知機能といいます。脳の音声を再現する働き。今見たスライドは思い出せる。これも認知機能。でも、セリフは再現できない。

#### 声セリフは身体運動

[![](https://i.vimeocdn.com/portrait/33045243_300x300?sig=8910be0592604d6c21e060541d1a6c6f02da53b6fd96607bae7447358f850b0f&v=1&region=us)](https://vimeo.com/empatheme)

[何が起きている？](https://vimeo.com/1082731791)

from  [Empatheme](https://vimeo.com/1082731791)

![](https://i.vimeocdn.com/video/2013782262-d14261f5844318cc1616072ef02c542cce550f93cdde664cf40e06440c72b36d-d_840?region=us)

こういうプラクティスをします。セリフが聞こえる。頭の中で、聞いたことを再現する。聞くというのは、実は、再現すること。なぜなら、音は出た瞬間に消えてしまうから。

聞く、というのは、ただ音がやってくる物理現象だけではなく、脳内現象。認知機能なんです。


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こういうプラクティスをします。セリフが聞こえる。頭の中で、聞いたことを再現する。聞くというのは、実は、再現すること。なぜなら、音は出た瞬間に消えてしまうから。

聞く、というのは、ただ音がやってくる物理現象だけではなく、脳内現象。認知機能なんです。

プラクティスでは、何て言ったのか、モノマネのように、セリフをまねます。みんなはもう英語を習っているので、こんなふうに学習するでしょう。（英語文字） あー、そう言っているのか。それを言ってみようとすると？（英語音声）まねている？ はい、まねています。 似てる？ 物理現象、認知機能だけど、もうひとつ大事なことがあります。それは、声は身体運動ということ。頭の中だけ、ではないんです。 声を出す、ことばを発するというのは、全身を使っているんです。 つまり、勉強じゃなくて、運動。

#### プラクティスのサイエンス５分野

![](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/05/250509-千代田共創AI英語サイエンスラボ.009.jpeg)

英語サイエンスは、プラクティスのサイエンス。未知のじぶんを探究するために、いろんなサイエンス分野が関わっています。 大きくわけると５つ。

今、何て言った？これは、音声・言語のサイエンス。

何が起きている？認知・脳のサイエンス。

どうやったらできる？身体・運動の科学。

なぜ、続かない？心理・行動を探究するサイエンス。

そして、データ・統計、AIのサイエンス。データをつくりだして、未知を探究する。

これらをみなさんに、プラクティス体験して、研究してもらいます。 もちろん、必要なことは私が直接、みちびきます。 そして、みなさんには、実際の成果と研究を発表してもらいます。

ところで「共創AI」って言ったよね？そうです。私がいまチャレンジしているのが、共創AIです。 英語サイエンスラボは、それを使いながら、みなさんが未知のじぶんを探究して、未来のじぶんをつくることを目指します。未来のじぶん？そうです。最後に、私の自己紹介もかね、そのことをお話しします。

#### 未来をつくるのは、今（2000年）。

![](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/05/250509-千代田共創AI英語サイエンスラボ.010.jpeg)

25年前、私がつくろうとした未来は、これです。25年前、スマホはありませんでした。みなさんのお父さん、お母さんは、こういう電話を使っていました。 私はスマホづくりを目指しました。もちろん、未来を知っていたからではありません。 思いを持って何かをつくると、未来ができるんです。

#### 未来をつくるのは、今しかない （2013年）。

![](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/05/エンパシームラボ11.jpeg)

13年前、私は新しいチャレンジをはじめました。 共創AIの土台になる、テクノロジーを、エンパシームといいます。スマホがあっても、じぶんの力になってくれない。そういう思いから、新しいチャレンジに挑んだのです。

#### 未来をつくるのは、今（2025年）。

![](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/05/250509-千代田共創AI英語サイエンスラボ.012.jpeg)


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#### 未来をつくるのは、今（2025年）。

![](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/05/250509-千代田共創AI英語サイエンスラボ.012.jpeg)

そして、今、その発展上で、いまチャレンジしていることが「共創AIづくり」です。

AIがいろんなことをやってくれます。でも、できないこともたくさんあります。例えば、英語ができるようになりますか？と聞いてみてください。すると、返事がいっぱい返ってきます。でも、できるようになる力になってくれません。なぜなら、AIは「私」のことを知らないからです。私のことをわかってもらうためには、実際に、AIと一緒にプラクティスをしてデータをつくる必要があります。AIが私の認知や記憶や行動をわかるようにするために、プラクティスをするわけです。

#### かけがえのない、じぶん。

![](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/05/250509-千代田共創AI英語サイエンスラボ１４.001.jpeg)

共創AIづくりに関わり、英語のプラクティスをして、「未知のじぶんを探究する」サイエンスを実践するラボ。 これからの時代、AIがいろんなことをやってくれるようになります。 じゃ、英語の勉強も必要ないの？ 大切なことは、あなた自身のかけがえのない体験です。 AIは、あなたに代わって、生きているくれるわけではないからです。あなたの未来は、あなたがつくるのです。

聞いてうれしい、言えて楽しい、英語で活躍できたら、かっこいいですよね。それはあなたの未来です、AIの未来ではなく。夢は見ないと実現しません。夢をつくれば、あとはプラクティスするだけです。

ちなみに、私はトリリンガル（三カ国語）で、ふたりずつ、じぶんがいます。 長年、海外で仕事してきたおじさんだから英語ができるのでは、ありません。 じぶんのプラクティスを探究してきたから、気づきを得たことでできるようになったのです。（それはみなさんの年頃の時です）

共創、共に創る行動。私は先生でもありますが、それ以上に、共にプラクティスをして、未知のじぶんを探究する友です。心から、私たちと共創したいと思って、プラクティスをしたい人を募集します。そして、 先生と呼ばずに、Rikkoさんと呼んで欲しい。

「みんなが、めっちゃ、できるようになるんですか？ 」Yes. じぶんを探究すれば、必ずなります。その成果と証明を世の中の人に見せたいですね。


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## 劇的な成果をもたらす「プラクティスの質」

[![](https://i.vimeocdn.com/portrait/33045243_300x300?sig=8910be0592604d6c21e060541d1a6c6f02da53b6fd96607bae7447358f850b0f&v=1&region=us)](https://vimeo.com/empatheme)

[250630 ラボ生上達の軌跡と予測動画](https://vimeo.com/1097471485)

from  [Empatheme](https://vimeo.com/1097471485)

![](https://i.vimeocdn.com/video/2031828476-f3b14cca116e11347fe192c68b1f08c0beb6245ac8a814e1bc7485a00f088f10-d_840?region=us)

「聞く」とは、ただ音を耳に入れるのではなく、脳内で再現する行為です。音はすぐに消えるため、その瞬間に再現する力が求められます。人のセリフが自然に聞こえるのは、脳に音のスキーマ（認知の型）があるからです。独自開発の発明技術リズムミラー®は、そのスキーマを視覚化し、ふりかえりを支える鏡のようなツールです。

このリズムミラー®を使って、じぶんの発話データをもとに音の認知を視覚化することで、自己流のクセに気づきながら、日々のプラクティスをサポートします。データが蓄積されるとAIで未来のじぶんの声を生成し、それをまねる練習も可能になります。今年開講の「共創AI・英語サイエンスラボの生徒」N君（15歳）の1ヶ月の変化の軌跡と、3ヶ月後の成長イメージの実例です。


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## 音のスキーマを視覚化するリズムミラー®

[![](https://i.vimeocdn.com/portrait/33045243_300x300?sig=8910be0592604d6c21e060541d1a6c6f02da53b6fd96607bae7447358f850b0f&v=1&region=us)](https://vimeo.com/empatheme)

[音のスキーマを視覚化するリズムミラー®](https://vimeo.com/1094655456)

from  [Empatheme](https://vimeo.com/1094655456)

![](https://i.vimeocdn.com/video/2028267815-bd329a36551c96e33a124956881a304a0d23b89675391ce8d36d90822735749c-d_840?region=us)

「聞く」という行為は、単に音を耳に入れることではなく、脳内で再現すること。音は発せられると同時に消えてしまうため、一瞬で認知処理し再現できる力が必要です。人のセリフが自然に聞こえるのは、音のスキーマ（認知の型）が脳にあるからです。リズムミラー®は、そのスキーマを視覚化し、ふりかえりを可能にする鏡のようなツールです。


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## 音の認知と運動感覚を育む

[![](https://i.vimeocdn.com/portrait/33045243_300x300?sig=8910be0592604d6c21e060541d1a6c6f02da53b6fd96607bae7447358f850b0f&v=1&region=us)](https://vimeo.com/empatheme)

[リズムミラー](https://vimeo.com/1091094574)

from  [Empatheme](https://vimeo.com/1091094574)

![](https://i.vimeocdn.com/video/2023843478-475569ac988ab291220a8e03620b84f1aa7ab8d6a97ebb0f7fb84efc6d4b2be1-d_840?region=us)

ことばは、聞き入れる音を脳でリアルタイムに再現し、思い出して発話する認知のキャパシティが土台です。学習教材で知識を取り入れようとしてもスキルは身につきません。すでに身につけている日本語の認知に依存する自分のクセを減らす練習がカギ。エンパシームは、音の認知を視覚化し、変化の実感で自習の持続を支援するプラットフォームです。


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## 英語耳°の部屋（まねたことのないセリフは聞き取れない）

[![](https://i.vimeocdn.com/portrait/33045243_300x300?sig=8910be0592604d6c21e060541d1a6c6f02da53b6fd96607bae7447358f850b0f&v=1&region=us)](https://vimeo.com/empatheme)

[What do you think?](https://vimeo.com/1038790405)

from  [Empatheme](https://vimeo.com/1038790405)

![](https://i.vimeocdn.com/video/1961048884-6a455631a8ad2d6e4cfe9d3014fe78f7d903aab35097414c34ecbd6ca9207dab-d_840?region=us)

聞き取れない？それは、おなじセリフを「まねた」ことがないから。じぶんで一度も言ったことがないセリフは聞き取れません。ことばは、お母さんのセリフをまねて身につけます。はじめから話せる人はいないのです。何語でもおなじ、普遍の真理。

英語を「言える、聞こえる、覚えられる」道は、ひとつしかありません。「手本にならい、ならったことを演じ、演じたことを確かめる」プラクティスの量と質を高めることです。手本に似ている度合い（再現度）が高まるほど、英語の聞き取り度も高まります。


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## 聞けたらうれしい、言えたら楽しい。

[![](https://i.vimeocdn.com/portrait/33045243_300x300?sig=8910be0592604d6c21e060541d1a6c6f02da53b6fd96607bae7447358f850b0f&v=1&region=us)](https://vimeo.com/empatheme)

[A Beautiful Mind with Rhythm Mirror](https://vimeo.com/1035583748)

from  [Empatheme](https://vimeo.com/1035583748)

![](https://i.vimeocdn.com/video/1957124401-e1d0b44e49fc4135cd11dbaf4ccdc8dda386c66789587e74bb7c57c412a9496d-d_840?region=us)

映画に登場する日常会話のセリフの90％は2秒以内。ワーキングメモリの容量や息継ぎの制約から、ことばはごく短い瞬間（1～2秒）の出来事。その中には短い音がたくさんつまっているため、聞き漏れが起きます。セリフが聞き取れたら、うれしい。セリフが言えたら、楽しい。プラクティスの秘訣を知れば、それができるようになります。


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## 成果をもたらす「プラクティスの質」

[![](https://i.vimeocdn.com/portrait/33045243_300x300?sig=8910be0592604d6c21e060541d1a6c6f02da53b6fd96607bae7447358f850b0f&v=1&region=us)](https://vimeo.com/empatheme)

[成果をもたらす「プラクティスの質」](https://vimeo.com/1034901273)

from  [Empatheme](https://vimeo.com/1034901273)

![](https://i.vimeocdn.com/video/1956314046-47945ee57d86a002f785538f5b4aadaf2ba32a1a722620b009ad2e0f9b8cd488-d_840?region=us)

英語を「言える、聞こえる、覚えられる」ようになるには？「手本にならい、ならったことを演じ、演じたことを確かめる」プラクティスの量と質を高めることです。手本に似ている度合い（再現度）が高まるほど、英語の聞き取り度も高まります。Cさんの軌跡をごらんください。途切れない毎日のルーティンが驚くような成果をもたらします。


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## 劇的な成果をもたらす「プラクティスの質」

[![](https://i.vimeocdn.com/portrait/33045243_300x300?sig=8910be0592604d6c21e060541d1a6c6f02da53b6fd96607bae7447358f850b0f&v=1&region=us)](https://vimeo.com/empatheme)

[劇的な成果をもたらす「プラクティスの質」](https://vimeo.com/1034880819)

from  [Empatheme](https://vimeo.com/1034880819)

![](https://i.vimeocdn.com/video/1965344462-2e3d8d7910c4478d854143c2825a416aa18a0d3ae66db141a23e638b6244a377-d_840?region=us)

英語を「言える、聞こえる、覚えられる」ようになるには？「手本にならい、ならったことを演じ、演じたことを確かめる」プラクティスの量と質を高めることです。手本に似ている度合い（再現度）が高まるほど、英語の聞き取り度も高まります。Yさんのひと月の軌跡をごらんください。途切れない毎日のルーティンが驚くような成果をもたらします。


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## 音をまねて身につける

[![](https://i.vimeocdn.com/portrait/33045243_300x300?sig=8910be0592604d6c21e060541d1a6c6f02da53b6fd96607bae7447358f850b0f&v=1&region=us)](https://vimeo.com/empatheme)

[音をまねて身につける](https://vimeo.com/1003214654)

from  [Empatheme](https://vimeo.com/1003214654)

![](https://i.vimeocdn.com/video/1919599652-569f7581f034f2e9930ad2c1a15fa87b837e7b233ac12353e09b59f9fd78033b-d_840?region=us)


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## プラクティス上達の軌跡

[![](https://i.vimeocdn.com/portrait/33045243_300x300?sig=8910be0592604d6c21e060541d1a6c6f02da53b6fd96607bae7447358f850b0f&v=1&region=us)](https://vimeo.com/empatheme)

[プラクティス上達の軌跡](https://vimeo.com/1003201205)

from  [Empatheme](https://vimeo.com/1003201205)

![](https://i.vimeocdn.com/video/1920382734-6c4ef6aa0356c2d4d6bd02234770e68e29e79a0b1542be2389f42b2e5855d530-d_840?region=us)


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## 映画のセリフは聞き取れるようになる

「映画のセリフが聞き取れる」なんて、英語の成績のよい、できる人だけ？ちがいます。音を聞き取れる「英語耳」の練習がいります。それは、英語の試験勉強とはまったくちがいます。

映画 The Call of the Wild（野生の叫び声）の予告動画のセリフを聞いてみましょう。7つのセリフ、ちょうど100音節分です。

#### (1) 雪は初めてかい

![](https://i.ytimg.com/vi/5P8R2zAhEwg/maxresdefault.jpg)

英語のBGMや効果音を取りのぞいてみます。こんなセリフです。
<https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2024/06/I-should-let-him-have-a-minute.wav>
<https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2024/06/Doesnt-look-like-hes-ever-seen-snow-before.wav>

半分の速度で聞いてみましょう。意味をわかろう、とせずに、音に耳を傾けてください。

<https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2024/06/Half-I-should-let-him-have-a-minute.wav>
<https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2024/06/Half-Doesnt-look-like.wav>

#### (2) ふたりなら行けるよ

![](https://i.ytimg.com/vi/5P8R2zAhEwg/maxresdefault.jpg)

<https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2024/06/How-do-you-feel-about-an-adventure.wav>
<https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2024/06/Beyond-all-maps-we-could-go-you-and-I.wav>

こちらが、半分の速度です。

<https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2024/06/Half-How-do-you-feel-about.wav>
<https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2024/06/Half-Beyond-all-maps.wav>

#### (3) だれも行ったことのないところへ

![](https://i.ytimg.com/vi/5P8R2zAhEwg/maxresdefault.jpg)

<https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2024/06/Where-no-ones-ever-been-before.-See-whats-out-there.wav>

半分のスピードで。

<https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2024/06/Half-Where-no-one-.wav>

#### (4) 最高だろう？


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半分のスピードで。

<https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2024/06/Half-Where-no-one-.wav>

#### (4) 最高だろう？

![](https://i.ytimg.com/vi/5P8R2zAhEwg/maxresdefault.jpg)

<https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2024/06/Im-glad-youre-enjoying-this.wav>

半分のスピードで。

<https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2024/06/Half-Im-glad.wav>

#### (5) あなただけ

![](https://i.ytimg.com/vi/5P8R2zAhEwg/maxresdefault.jpg)

<https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2024/06/I-never-saw-him-believe-in-anything-as-much-as-he-believes-in-you.wav>

半分のスピードで。

<https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2024/06/Half-I-never-saw-him.wav>

#### (6) どうだい冒険の気分は？

![](https://i.ytimg.com/vi/5P8R2zAhEwg/maxresdefault.jpg)

<https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2024/06/What-do-you-say-Buck-Adventure-of-a-lifetime.wav>

半分のスピードで。

<https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2024/06/Half-What-do-you-say.wav>

#### (7) よく眠ってたね

![](https://i.ytimg.com/vi/5P8R2zAhEwg/maxresdefault.jpg)

<https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2024/06/Youve-been-sleeping-for-two-days-in-my-bed.wav>

半分のスピードで。

<https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2024/06/Half-Youve-been-sleeping.wav>

#### 「英語は速い」のではなく「英語は短い音が頻出する」

日本語耳は、日本語を聞いてわかるように特化されています。日本語耳を、そのまま英語に使う時、「聞き取れない」問題が起きます。聞き取れないのは、英語では、日本語耳では捉えられない音が半数を占めるからです。

だれのせいでもありません。日本語耳の性能が悪いのではありません。カナモジひとつ（1モーラ）の音の長さは、英語の平均・音節音の長さとおなじです。でも、英語は長い音と短い音の幅が広く、日本語の音よりずっと短い音の頻度が50％以上あるために、それらの短い音が聞こえないのです。日本語を身につける過程で、脳は不要な音（日本語ではない音）を聞き取らないようにするためです。


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だれのせいでもありません。日本語耳の性能が悪いのではありません。カナモジひとつ（1モーラ）の音の長さは、英語の平均・音節音の長さとおなじです。でも、英語は長い音と短い音の幅が広く、日本語の音よりずっと短い音の頻度が50％以上あるために、それらの短い音が聞こえないのです。日本語を身につける過程で、脳は不要な音（日本語ではない音）を聞き取らないようにするためです。

英語の音は、練習で音を聞き取れるようになります。上達は、「セリフを演じて音をまねる反復回数」と日々の「練習ループの完結率」で決まります。最大の課題は、これまでの英語の学習で「文字に依存して理解する」ことが中心であったため、無意識に、自己流の日本語音で英語の音読をしていることです。つまり、じぶんで「日本語耳」を補強しているのです。このため、実際に聞く音と、じぶんが認知する音のギャップがいつまでも縮まりません。そう、あなたのクセが最大の壁。それされ、取り外して練習すれば、だれでも必ず、練習しただけ、聞こえるようになります。

(1) 雪は初めてかい？

I should let him have a minute.

Doesn’t look like he’s ever seen snow before.

(2) ふたりなら行けるよ。

How do you feel about an adventure?

Beyond all maps, we could go, you and I.

(3) だれも行ったことのないところへ

Where no one’s ever been before. See what’s out there.

(4) 最高だろう！

I’m glad you’re enjoying this!

(5) あなただけ

I never saw him believe in anything, as much as he believes in you.

(6) どうだい冒険の気分は？

What do you say, Buck? Adventure of a lifetime.

(7) よく眠ったね

You’ve been sleeping for two days. In my bed.


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## 聞き取り度は、演じてまねられる度合いに比例する

[![](https://i.vimeocdn.com/portrait/33045243_300x300?sig=8910be0592604d6c21e060541d1a6c6f02da53b6fd96607bae7447358f850b0f&v=1&region=us)](https://vimeo.com/empatheme)

[まねられる度合いが、聞き取れる度合い](https://vimeo.com/986952125)

from  [Empatheme](https://vimeo.com/986952125)

![](https://i.vimeocdn.com/video/1909132549-42dfcb8dae90d3fa86bfeacd5bf22c38150930a9233bebb53112e74f62bd8c25-d_840?region=us)


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## 日本語耳から英語耳への道をつくる

読めるし、単語も知っている。でも、音が聞き取れない、英語。その理由は、日本語に特化した耳で英語を聞いているからです。だれもが、英語の音を聞いて、もっとわかる、音でもっと、伝えられるようになる方法があります。

#### (1) 聞き取れない？

聞き取れないのは、あなたが思っている理由ではありません。

[![](https://i.vimeocdn.com/portrait/33045243_300x300?sig=8910be0592604d6c21e060541d1a6c6f02da53b6fd96607bae7447358f850b0f&v=1&region=us)](https://vimeo.com/empatheme)

[聞き取れない？](https://vimeo.com/952449168)

from  [Empatheme](https://vimeo.com/952449168)

![](https://i.vimeocdn.com/video/1874641144-e7e05224dae0a763ea68885319083edb24e4c45028ec1e67e6506441e2088114-d_840?region=us)

#### (2) 英語の音と日本語の音のちがい

英語の音と日本語の音は、これほど、大きなちがいがあります。英語は「日本語耳」のままで身につけることはできません。

[![](https://i.vimeocdn.com/portrait/33045243_300x300?sig=8910be0592604d6c21e060541d1a6c6f02da53b6fd96607bae7447358f850b0f&v=1&region=us)](https://vimeo.com/empatheme)

[英語の音と日本語の音](https://vimeo.com/952449585)

from  [Empatheme](https://vimeo.com/952449585)

![](https://i.vimeocdn.com/video/1874645094-2c1d11bc0b9db8aa2a095bcdd058f1f7c67ca35616c0a1646e79afdaf5c68927-d_840?region=us)

#### (3) 英語耳と日本語耳：認知構造のちがい

日本語用の耳は、英語の音を聞き漏らします。目の粗い網でメダカをすくえないのと同じです。網の目を小さくできます。が、日本語耳を変える最大のバリアがあります。

[![](https://i.vimeocdn.com/portrait/33045243_300x300?sig=8910be0592604d6c21e060541d1a6c6f02da53b6fd96607bae7447358f850b0f&v=1&region=us)](https://vimeo.com/empatheme)

[英語耳と日本語耳：認知構造のちがい](https://vimeo.com/952450763)

from  [Empatheme](https://vimeo.com/952450763)


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[英語耳と日本語耳：認知構造のちがい](https://vimeo.com/952450763)

from  [Empatheme](https://vimeo.com/952450763)

![](https://i.vimeocdn.com/video/1874647215-0bd3a2e2370e187aeaa1f8ab0573c7db252c6a9b3ef971d26d1d72ca36bf5701-d_840?region=us)

#### (4) キャッチの仕方（音の認知）のちがい

あなたの耳に、英語の音はどのように聞こえているのでしょうか？何が聞こえていないのでしょうか？それを明らかにします。

[![](https://i.vimeocdn.com/portrait/33045243_300x300?sig=8910be0592604d6c21e060541d1a6c6f02da53b6fd96607bae7447358f850b0f&v=1&region=us)](https://vimeo.com/empatheme)

[キャッチの仕方（音の認知）のちがい](https://vimeo.com/952450240)

from  [Empatheme](https://vimeo.com/952450240)

![](https://i.vimeocdn.com/video/1874648466-504a3389ac150ab653b20541e995764afbc3a0231a78010d906b4d234a22b866-d_840?region=us)

#### (5) 発話の仕方（運動の認知）のちがい

あなたの発話の仕方に、聞き取れない理由が映し出されています。「聞く」とは、単に音が入ってくることではありません。

[![](https://i.vimeocdn.com/portrait/33045243_300x300?sig=8910be0592604d6c21e060541d1a6c6f02da53b6fd96607bae7447358f850b0f&v=1&region=us)](https://vimeo.com/empatheme)

[発話の仕方（運動の認知）のちがい](https://vimeo.com/952451961)

from  [Empatheme](https://vimeo.com/952451961)

![](https://i.vimeocdn.com/video/1874651434-4df5bd93e9ebf27a5730f6be842bb093b51f7ded04a58bbecb137dd923d3ed3c-d_840?region=us)

#### (6) 音の処理量のちがい

リスニング中に頭がいっぱいになってしまうのは？脳が処理しきれないからです。

[![](https://i.vimeocdn.com/portrait/33045243_300x300?sig=8910be0592604d6c21e060541d1a6c6f02da53b6fd96607bae7447358f850b0f&v=1&region=us)](https://vimeo.com/empatheme)

[音の処理量のちがい](https://vimeo.com/952451228)


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string_value:
[音の処理量のちがい](https://vimeo.com/952451228)

from  [Empatheme](https://vimeo.com/952451228)

![](https://i.vimeocdn.com/video/1874651961-86e15f551adfc8b06d1b5df8626de6064830c2387e71c9b842c763474832cea3-d_840?region=us)

#### (7) 音の認知構造に変化をもたらす唯一の方法

あなたの日本語耳を変えずに、英語を聞き取れる、伝えられるようにはなりません。あなたの脳の認知構造に変化をもたらす方法は、ひとつだけです。

[![](https://i.vimeocdn.com/portrait/33045243_300x300?sig=8910be0592604d6c21e060541d1a6c6f02da53b6fd96607bae7447358f850b0f&v=1&region=us)](https://vimeo.com/empatheme)

[音の認知構造に変化をもたらす唯一の方法](https://vimeo.com/952451458)

from  [Empatheme](https://vimeo.com/952451458)

![](https://i.vimeocdn.com/video/1874653813-5220c0592ca5deeb7c2add8f65b0e185bc265bc7d7d451977ab13c78a0436d7d-d_840?region=us)

#### (8) まねて言える度合いに比例して、聞き取れるようになる

聞くと話すは表裏一体。「演じてまねられる」度合いに比例して、音が聞き取れるようになります。ユキさんの実例をご紹介します

[![](https://i.vimeocdn.com/portrait/33045243_300x300?sig=8910be0592604d6c21e060541d1a6c6f02da53b6fd96607bae7447358f850b0f&v=1&region=us)](https://vimeo.com/empatheme)

[まねて言える度合いに比例して、聞き取れるようになる](https://vimeo.com/952898057)

from  [Empatheme](https://vimeo.com/952898057)

![](https://i.vimeocdn.com/video/1874657939-d4f20e3bc567486175487663330327ce0685a42e1974abfcc2de1df12d1fd1cb-d_840?region=us)

これまで、音が聞き取れていない、あなたの日本語耳（音の認知構造）を中身を見えるようにして、手伝ってくれるツールはありませんでした。エンパシーム英語トレイルは、あなたの日本語耳から英語耳をつくる、日々のプラクティスの環境を提供します。


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string_value:
## 「聞き取れない」状態は、リズムミラー®に現れる

[![](https://i.vimeocdn.com/portrait/33045243_300x300?sig=8910be0592604d6c21e060541d1a6c6f02da53b6fd96607bae7447358f850b0f&v=1&region=us)](https://vimeo.com/empatheme)

[リズムミラーに現れる](https://vimeo.com/948535767)

from  [Empatheme](https://vimeo.com/948535767)

![](https://i.vimeocdn.com/video/1855765867-7c13bfccce308c285927644197b1b0f8c313e684234328a484ea21cf7bc22287-d_840?region=us)


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## エンパシームがつくる、英語耳への最短の道のり

[![](https://i.vimeocdn.com/portrait/33045243_300x300?sig=8910be0592604d6c21e060541d1a6c6f02da53b6fd96607bae7447358f850b0f&v=1&region=us)](https://vimeo.com/empatheme)

[英語耳への最短の道のり](https://vimeo.com/935372301)

from  [Empatheme](https://vimeo.com/935372301)

![](https://i.vimeocdn.com/video/1834520343-706feed122eb603d1e0273358966af8a4ba558ec07cd325b1419cfc371938d1f-d_840?region=us)


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## リスニングの根本問題「日本語耳」

[![](https://i.vimeocdn.com/portrait/33045243_300x300?sig=8910be0592604d6c21e060541d1a6c6f02da53b6fd96607bae7447358f850b0f&v=1&region=us)](https://vimeo.com/empatheme)

[リスニングの根本問題「日本語耳」](https://vimeo.com/934262595)

from  [Empatheme](https://vimeo.com/934262595)

![](https://i.vimeocdn.com/video/1832929897-6a2d12b92af45717b727412423dd10f9a20913dd12fb0f86102aa01abbeafc84-d_840?region=us)


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## 聞き取れるようになる時、あなたの脳内で起きていること

[![](https://i.vimeocdn.com/portrait/33045243_300x300?sig=8910be0592604d6c21e060541d1a6c6f02da53b6fd96607bae7447358f850b0f&v=1&region=us)](https://vimeo.com/empatheme)

[音を聞き取るとは？脳内で起きていること](https://vimeo.com/934166156)

from  [Empatheme](https://vimeo.com/934166156)

![](https://i.vimeocdn.com/video/1832840010-856202f4347e7b82c08ae9b43f0d3f2884cffea4b01dd8f2e672dd959ae19d6e-d_840?region=us)


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### 英語習得の最大のボトルネックを克服する「2秒」

[![](https://i.vimeocdn.com/portrait/33045243_300x300?sig=8910be0592604d6c21e060541d1a6c6f02da53b6fd96607bae7447358f850b0f&v=1&region=us)](https://vimeo.com/empatheme)

[英語習得の最大のツボ](https://vimeo.com/734528896)

from  [Empatheme](https://vimeo.com/734528896)

![](https://i.vimeocdn.com/video/1477955357-e6fb4dca4a614d8aafc5a088b8dd285491c4752c2860161b09222071e9a40ddb-d_840?region=us)

#### **英語習得のボトルネックは「ワーキングメモリ」**

覚えることは、すべての学びの土台です。
聞く、話す、読む、書く。

それはつねに、一瞬で覚えて、ことばの出し入れを処理する「心の作業現場」を必ず通ります。この働きがワーキングメモリです。

「ことばを使える」基本は、耳に届いた瞬間に消えていく「音のまとまり」をワーキングメモリで処理できることです。

そして同時に、音・リズムを、文字やイメージと結びつけ、長期記憶に送る働き。また、そこからことばを引き出して、一瞬の内に組み立てる働き。

くりかえしによって、これらの働きが相互につながり、スムーズな流れになることで、ことばを使えるようになるのです。

学びには、ワーキングメモリがクリティカルに重要であることが科学的に明らかにされていながら、だれもができる、日常英語のプラクティスに即した具体的なトレーニング、支援方法が、ほとんどありませんでした。

#### **ことばを身につけるワーキングメモリは「2秒」**

ワーキングメモリの制約が、英語学習の最大のボトルネックです。

母語の習得でもクリティカルですが、外国語の習得に到っては、このボトルネックを抱えたまま「闇雲に勉強を続ける」ことが、学習そのものの大きな負担になります。また、残念ながら、最も肝心な問題に触れないままでは、学習が身につきません。

英プラは、2秒以内に覚えられる「音のつらなり」の処理にフォーカスします。

なぜなら：

（1）日常会話のほとんどは2秒以内のセリフ（長い文を話すのではなく、ひと息で区切れ、音のまとまりがある）

（2）一度に覚えられるのは、2秒で言えるセリフ（文字を読んで覚える時もワーキングメモリが音のまとまりに変える）

（3）聞きとれるのは、じぶんが2秒で言えるセリフ（じぶんで言えないセリフは、ワーキングメモリが処理できていない）

エンパシームを使うことで、ワーキングメモリのトレーニングをしながら、英語を効率的・効果的に、身につけることができます。

#### **エンパシームだからできる「2秒単位」のプラクティス**

ことばを身につける基本最小単位は、身体を使って「出し入れ」とくりかえすことのできる、2秒という時間です。

英プラは、2秒単位で、ひと息でしっかりと声を出す運動と、その情景をイメージするデュアルタスクを、15分〜30分の間で、くりかえしを最大化するプラクティスです。(＊注1）


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#### **エンパシームだからできる「2秒単位」のプラクティス**

ことばを身につける基本最小単位は、身体を使って「出し入れ」とくりかえすことのできる、2秒という時間です。

英プラは、2秒単位で、ひと息でしっかりと声を出す運動と、その情景をイメージするデュアルタスクを、15分〜30分の間で、くりかえしを最大化するプラクティスです。(＊注1）

・2秒でアウトプットし、2秒で手本と比べ、2秒でじぶんをふりかえる（＊注2)
・2秒単位のデータ化、視覚化、定量化（フィードバックのベース）
・すべてを2秒のものさしで構成した、一貫した総合プラクティス

その中に「数秒待つ」という間をいれるプラクティスが、ワーキングメモリのオーバーフローを抑えることにつながり、また、瞬く間に通り過ぎる「弱く短い音のまとまり」（チャンク）を捉えるトレーニングの効果を高めます。（＊注3)

#### **「2秒単位」のチュータリングプラットフォーム**

英プラはさらに、英語で生活する、米国在住の大学生を中心としたチューター体制を整えています。
エンパシームだからこそできる、2秒単位のプラクティスデータ（声のデータ）をシェアできるしくみ。
チューターから個別のピンポイントアドバイスを受け取れます。

相手を思う心、伝えるふるまいは、ことばの原点です。
エンパシームを使って同じようにチュータリングをする彼らからの働きかけ、前向きなアドバイス。
本当にふれあいつながることが、プラクティスの途切れを防ぎ、継続を支えます。

#### **具体的な事例で示すエンパレット(と動画）**

**[プラクティス をシェアすると「じぶんが変わる」（動画）](https://ja.empatheme.org/orientation-13/)**

**[「話せない・聞こえない・使えない」英語の上達のカギはひとつ（動画）](https://ja.empatheme.org/orientation-12/)**

**[「2秒セリフ」が英語のとびらをひらくカギ（動画）](https://ja.empatheme.org/orientation-14/)**

####

#### **「英語の習得とワーキングメモリ」について詳しく解説したエンパレット**

**[ことばを身につける ①「ワーキングメモリは、心の玄関」](https://ja.empatheme.org/emp-0651/)**

**[ことばを身につける ②「処理することを学ぶ、処理したものだけが身につく」](https://ja.empatheme.org/emp-0652/)**

**[ことばを身につける ③「身体トレーニングとおなじように、適度の強度が必須」](https://ja.empatheme.org/emp-0653)**

**[ことばを身につける ④ 「心の（ことばの）ものさし」をつくる](https://ja.empatheme.org/emp-0654/)**

**[ことばを身につける ⑤ 「ほんの3分でも変化が生まれる」](https://ja.empatheme.org/emp-0655/)**

#### **本エンパレット動画について**

英プラトレイル1　テーマ10 Do it nowから。

If you don’t have time to do it right, when will you have time to do it over?


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#### **本エンパレット動画について**

英プラトレイル1　テーマ10 Do it nowから。

If you don’t have time to do it right, when will you have time to do it over?

このことばについての「プラクティスストーリー」があります。

**[いますれば、やり直せる (何度でも)](https://ja.empatheme.org/emp-0129/)**

このセリフの背景を知ることで、ぐっと身近に感じられるようになります。

**英語版エンパレットと動画**

**[Empatheme Cultivates Your Working Memory](https://en.empatheme.org/vision-purpose6/)**

**[Why can’t I hear it?](https://en.empatheme.org/vision-purpose3/)**

**[Share Your Practice on Empatheme Platform](https://en.empatheme.org/vision-purpose4/)**

#### **本文中の詳細の脚注説明**

**(＊注1) デュアルタスク（同時並行に処理する作業）とは？**

ワーキングメモリは、一時的に情報を保持するだけでなく、同時並行で情報を処理する「統合する過程。特に言語の習得では、音のまとまりで処理つつ、相手にあわせてことばを紡ぐ想像過程。リアルタイムの状況で瞬時に行われるには、持てる認知機能がフルに稼働する必要がある。プラクティスの中で、「手本に近づけようと、イメージを思い浮かべる、そのつもりになって演じる」という心の働きを伴っておこなわれるように、ひと息の間合いといった無意識的に身体で身につけていくこと。エンパシームは、そのようなプラクティスにおいて「発話と包む、心のふるまいの現れる場の周辺情報」を同時に捉えている。

**(＊注2) 2秒単位の発話、ひと息のセリフを視覚的なカタチで捉える（挿絵の、セリフ色粒表現）**

シード（Seed)は、音節ごとに色粒図形されたつらなりとして表現された、ひと息のセリフ。これをプラクティスの単位とする。くりかえすセリフを視覚的なカタチをもってふりかえり、手本との比較、じぶん自身の変化（上達）をふりかえることで、気づくことが大切。ただ声に出すのではなく、いったん覚えて演じるじぶん自身のふるまい、それをふりかえり、また他者と共有できるしくみによって、ワーキングメモリを鍛える目的にもかなう。

**(＊注3)　オーバーフロー（容量からあふれてしまう）・チャンク（小分けにした、まとまり化）について**


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**(＊注3)　オーバーフロー（容量からあふれてしまう）・チャンク（小分けにした、まとまり化）について**

ワーキングメモリの容量は限られているだけでなく、日常ではあらゆる阻害要因がある。原理的に、耳に届いたは、瞬間に消えていくばかりか、いったん聞きのがしたら取り返せない。このため、入力情報を逐次にチャンクにして、圧縮した階層化・抽象化し、長期記憶化をする一方、そこから引き出して瞬時に処理している。物理的な要因だけでなく、心理的な要因も大きい。くりかえしのプラクティスによって慣れることは、処理速度を上げるだけだけでなく、予測、想像、知識を動員して対処する力を育てる。ネイティブの発話が聞き取れない時、「速いから」と感じるが、実際には「（短い）音のまとまり」を捉えられていないこと、そのため、次々に入ってくる音のまとまりに対処できないから。

なお、コンピュータのRAM（メモリ）も容量があり、同時並行で多くのタスク（アプリ）を処理しているが、メモリの制約をオーバーすると、かたまってしまったりするのと似ている。別の比喩でいえば、キッチンの調理スペースが小さいと、料理をつくるの時間がかかる。一度の処理できなくなる状態がオーバーフロー。

**(＊注4) エンパシームは「よりそいあえるコミュニケーションプラットフォーム」**

以下のエンパレットにて。エンパシームは、音声を録音するだけでも、後から2秒の区切りをつけるだけでもない。学習者のふるまい全体（その中の無意識的、意識的なふるまいの流れ、発話包む情報）を捉えている。詳しくは以下のエンパレットにて。

**[寄りそいあえるコミュニケーション（1）[向きあうばかりではない]](https://ja.empatheme.org/emp-0614/)**

**[寄りそいあえるコミュニケーション（2）[メッセージのやりとりだけではない]](https://ja.empatheme.org/emp-0615/)**

**[寄りそいあえるコミュニケーション（3）[余白の中に心がある]](https://ja.empatheme.org/emp-0616/)**

**[寄りそいあえるコミュニケーション (4) [共におなじ路を歩む]](https://ja.empatheme.org/emp-0617/)**

**(＊注5)（絵図内）メンタルレキシコン、語彙フレーズについて**

語彙フレーズ (Lexical Phrase)とは、出現頻度の高いセリフ、まとまりフレーズ、慣用的表現。ひとつの単語ではなく、つながった語句で、音・リズムをチャンク化して、ワーキングメモリの処理を速める言語処理単位として機能する。また長期記憶でも相互のつながりをもって言語の習得全体に関わっている。

メンタルレキシコンは、長期記憶にあることばのネットワーク。音、意味、文字、イメージ、チャンク、スキーマ、体験記憶などのつながりをもった、いわば「心の中のことば辞書」。意味、定義が固定された辞書とはちがい、その人の心の働きと密接にある。単語をバラバラに知っていても、使えない。音・リズムとイメージがプラクティス（くりかえし）によってつながり、使えるようになる。長期記憶も、作業現場であるワーキングメモリが出入り口であり、丸暗記のような覚え方ではなく、身体を使ったふるまい、心の働き（想像する、演ずる）が大きく影響する。

**言語の習得についてのエンパレット**


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string_value:
**言語の習得についてのエンパレット**

**[ことばは寄りそいあう① [言語の本質はつながり]](https://ja.empatheme.org/emp-0538/)**

**[ことばは寄りそいあう② [ことばが使えるとは？]](https://ja.empatheme.org/emp-0539/)**

**[ことばは寄りそいあう③ [習得の3本柱とは？]](https://ja.empatheme.org/emp-0572/)**

**[記憶のサイエンスとプラクティス ① ことばを覚えるには？](https://ja.empatheme.org/emp-0436/)**

**[記憶のサイエンスとプラクティス ② ことばをとどめるには？](https://ja.empatheme.org/emp-0437/)**

**[記憶のサイエンスとプラクティス ③ ことばを思い出すには？](https://ja.empatheme.org/emp-0438/)**

**[記憶のサイエンスとプラクティス ④ 努力が報われるには？](https://ja.empatheme.org/emp-0439/)**

**本文・概念図・脚注で参照している論文・著作**

Alan Baddeley: 『Working Memory』『Word Length and the Structure of Short-term Memory』
Morten H. Christiansen, Nick Chater『The Now-or-Never Bottleneck: A Fundamental Constraint on Language』
Norman Segalowitz『Cognitive Bases of Second Language Fluency』
Nelson Cowan『Magical Number Four』
Torkel Klingberg『The Overflowing Brain』
Amber Bloomfield, et all『What makes listening difficult?』
Nattinger and DeCarrico『Lexical Phrases: An Essential Brain-Adaptaive Requisiton』
Paul Pimsleur『Memory Schedule』
Tracy Packiam Alloway『Improving Working Memory』

門田修平『英語のメンタルレキシコン」『シャドーイング・音読と英語習得の科学』
白井恭弘『外国語学習の科学』
村野井仁 「アウトプットと第二言語習得」
酒井邦嘉『言語の脳科学』
芋坂直行『脳とワーキングメモリ』
芋坂満理子『ワーキングメモリ: こころの制御基盤とその脳内機構』
湯澤美紀『多感覚を用いたシンセティックフォニックス』
菅井康祐『日本語母語話者は英語をどのように聞いているのか』

ほか多数


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### 「2秒セリフ」が英語のとびらをひらくカギ

[![](https://i.vimeocdn.com/portrait/33045243_300x300?sig=8910be0592604d6c21e060541d1a6c6f02da53b6fd96607bae7447358f850b0f&v=1&region=us)](https://vimeo.com/empatheme)

[「2秒セリフ」がブレークスルー](https://vimeo.com/727201686)

from  [Empatheme](https://vimeo.com/727201686)

![](https://i.vimeocdn.com/video/1463927203-a5c644dba0c4fbdbc6563e5ae429682105423e6b876450a78660ead2714c09aa-d_840?region=us)

### **自然の理にかなったプラクティスこそ**

すべてに通じること、ひとつのカギ。
それは、プラクティスの単位です。

じぶんは何をどれだけプラクティスしているのか？
ふりかえり、自覚できなければ、努力が報われません。
それどころか、そもそもプラクティスをしていないのとおなじことになってしまいます。

**2秒ほどの単位で区切れること**

私たちは、吐きだす息にのせて話します。

呼吸の長さ、つまり息つぎをせずに、話すことはできません。

動画で出てきたように、日常会話の発話の9割は、2秒以内です。
意外に感じるかもしれませんが、ほとんどのセリフは2秒以内で完結します。

これには、どういう意味があるのでしょうか？

プラクティスとは、予行演習です。
現実に起こる出来事でプラクティスしなければ意味がありません。

現実に起こらないこととは？

・ネイティブの音声を聞いているだけ。

・それを聞いても文字を読んでいませんか？
・ネイティブとおなじように、ひと息でリズムをつけて言っていますか？

音読しても、現実に起こらないようなスピードで読んでも、それはプラクティスにはなりません。
なぜなら、現実に起こらない、つまり、そのように語りかけられることがないからです。

また、あとで比べようがありません。
じぶんが知っている「のんびり」発話は、現実に起こらないのですから。

じぶんで、ひと息ごとに（2秒のセリフごとに）出力すること。
これを単位として、声のセリフの出し入れをくりかえします。

量的にも、質的にも、どれだけくりかえすかが、学習全体のカギです。

じぶんの出力を手本に近づけようとすること、それをふりかえり、自覚することです。

そのためには、数えられる単位が必要です。

![](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2022/07/220704-Empatheme-movie-English-spin-off-2-sec-seed.jpeg)

**[プラクティス をシェアすると「じぶんが変わる」](https://ja.empatheme.org/orientation-13/)**

**[「話せない・聞こえない・使えない」英語の上達のカギはひとつ](https://ja.empatheme.org/orientation-12/)**


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**[プラクティス をシェアすると「じぶんが変わる」](https://ja.empatheme.org/orientation-13/)**

**[「話せない・聞こえない・使えない」英語の上達のカギはひとつ](https://ja.empatheme.org/orientation-12/)**

**[ことばは寄りそいあう① [言語の本質はつながり]](https://ja.empatheme.org/emp-0538/)**

**[ことばは寄りそいあう② [ことばが使えるとは？]](https://ja.empatheme.org/emp-0539/)**

**[ことばは寄りそいあう③ [習得の3本柱とは？]](https://ja.empatheme.org/emp-0572/)**


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## プラクティス を 誘い、導 き、 促し 、 励 ますアドバイス 実例

## Tutor's Advice

## 音を 長く 出す Howare you doing?

How は ou (アウ) と いう 二重 母音です。ou とハッ キリ 、 長 く 。 長い、と いう の は 伸ばす と いう 意味ではなく て、 母音を しっかり 出 すという 意味で す 。 音が できれ て ないと 、 英 語 耳には タイ ミン グがずれているよう に 感じます。

## Okay はオーケーの よう に伸ばす のではない That's okay.

日本語のカタカナ 語 で 知っ て いること ば は常に 注意がいり ます。Okayもその代表。オ ーケーでは な く 、oukei と いう 二重母音 。No も、(ノー では な く て 、nou といっ た 「 ア ゴを 連続 して動かす」 素早 い動きをします 。

## 音 のちがい より も、リズム のちがい I'm good. what about you?

じぶんで聞い てみて も 発音は よい のに 、 手本と比べ ると、あ れ な ん かちがう なぁ、と いう 感じがす る の で はな いで し ょ うか ? 音が ちがう ん じゃ な く て、リ ズムなんですね 。 音分のリズムが微妙に ずれ るだけで、全体感が変わるんで すね。 たっ た0.1-2 秒の ことな の で すが、 それ が大 事です 。

## アゴを 動か す What about you?

about は、2 音 節で 、 はじ め、脱 力したg(弱く てすごく短いアァ) と いう 音節に、b ou と いう 音節 がつなが っています 。ou( カタカナで書くと アウ ) と いう 二重母音 (口を 開い て 、 音がアウ と 連続 し て、つ まり アゴ が 動く) で す。なので、a は小さく 、bou をハッ キリ 出す と 、 英 語 耳には 聞き取 りや すく な り ま す。 アバーユーのよう に 言うと、 英 語耳にはタイ ミン グ がずれている よう に聞こ え ます。リ ズムがズレ を修正すると全然変わります !発音 というより、タ イミ ングで す 。

## Noは ノーではな い No, I'm not. I'm still in bed.

No はた いへ ん頻度 の高いこと ば です が、 日 本 語のノー の よう に伸ばさ ず 、n ou (オウ ) と 言っ ていま す。 短い 音侵な のです が、 アゴが縦に 動くんです。Noは、 口 を 動かす練 習 素材だと思って ください。

## リズ ムのズレ

英語人が「 コ ニチワ」 と いう 時、「 コ ン ニ チワ 」 の リズ ム が ずれて いる 、 と 感じますよね。 あれ と お な じ こ と で す。 (さて、こ んな 長いアドバイ スは、も ちろ ん し な いわけですが、 狙 いはフィー ド バ ッ ク を し て、や っ て みた ら 、 あーできる じゃん、 と いう 実感を得られるよう に し たい、 と いう こと です) ちょ っ と 試し て みてくだ さい 。

## 思い切って メリハリ をつけ る Are you the one in charge?


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## 思い切って メリハリ をつけ る Are you the one in charge?

何がちがうか ? これもメリ ハリ (音節 の 長い 短い) が 足ら な い、と いう だ けです。 なので十分通 じ ますが、この 手 のものを 聞き 取れる ように な る に は、 も っ と そっ くり に似せる、 言 うなれば、 charge のところをメリハリつけて 「 音を なが 一 く」す る か ん じで す 。 で 、 実際 にリズ ムミラーが 示し て いる の は chargeと いう 音節がか な り 長 いという こと です。 それに引き かえ 、the が と て も短

い、と いう こと。the oneのと ころ と 、charge のメリハリのところ。なので 、 手 本 をもういちと聞 いて何回かや る と、ぐ っ と それ らし く なる と 思い ます 。

## 短い音に意識 を向ける

the は、ダ アァ の小さ い短い 音で す。ち なみに 、the はズィイィのように 発音する (the onlyと か) と 「 習 った」か もし れ ません ね。 で も 実はそのよう なルー ルはあり ません。 EK. EE the を ディ と か ズ イィの よう に 発音する時が あるのか ? という と 、次 につながる 単語 の 音が 、only (ounly) と かの母音 だからです。 したが っ て、こ の フレ ー ズの場合 、次に 来る 音が 、one (W 音 三 子音) で あり、ふつう にthe と発音 するわけです。つ まり、one と いう 字面が 母音のよう に 見えても発音は 母音 ではありません。

## Make a U-turn と いう フレ ー ズ

an U-turnと は 言いませ ん。 文字で 母音 のよう に 見えて も 音 は 子音 なので 、anと は 言わない 、 と) いずれ に し て も 、 文 字では な く 、 音 なんで すね 。

## 文法 という誤解

世の中 の誤解で 「文 法 」 的 という話があり ますが、 文法とは 書き 言葉のルールであって 、 話 し言 葉 (つま り、こ と ば の 基本 ) に文法 はありません。だ っ て そう ですよね 、話しな がら時間順 序 を 遡っ て、theだとaだ と かの音 を 後か ら 変えられな いわけ ですから 。

## 日本語耳は「 モ ーラ 」 均 等 リズ ム

## If you like this place you can stay longer

日本語耳 (モーラリ ズム ) だと ( 手本のよう に 速く言お うとする と)全部 を均等に縮めてしまう の で、本来 の リズ ム が ずれ て し まい ます。 英語 耳の 場合 、 ゆ った りや りながら 短 い 音だけ短くして いけば、だんだん近づけ られます。

## 長いセリ フは半分 に分けて、あせらず練習

## Take a chance whether you like it or not.

長め の セリ フ は 、半 分 にしてや っ て み ま し ょ う 。 Take a chance がひとつのチャ ンク 。 whether you like it or not が次のチャ ンク。そ れ ぞ れ を いえ るよう に し て、 つなぎま す 。


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## Take a chance whether you like it or not.

長め の セリ フ は 、半 分 にしてや っ て み ま し ょ う 。 Take a chance がひとつのチャ ンク 。 whether you like it or not が次のチャ ンク。そ れ ぞ れ を いえ るよう に し て、 つなぎま す 。

whether you like it or not もまだ 長いです よ ね 。 whether you / like it or not. に わけ てやり ま し ょ う 。Take a chance / whether you / like it or not. で チャ ンク ご と に 。

この よう に する あせ らずで きま す 。 achance はもっとながてく。 like it or not は ひとつの こと ば の ように。 it のTは 発音せず、notを 長く。 全体はゆっくり で よいので、 メ リハ リ が十分つく と英語 らし くなります。 発音 の問題ではあり ませ ん 。

## That's OK. I'm not busy.

OK は 、oukei RM アゴ を うごか します。 オ ー ケ ー と いう ふう に伸ばさ ずに、 練 習 素材 だ と 思ってくだ さい 。 手 本も 音 は短い ものの 、oukei と 言っ ている の に 気づく かと思います。

## No, I'm not. I'm still in bed.

上のコメ ントでもおまけで触れ た ことが あり まし た 。No はた いへ ん頻度 の高い こと ばですが、 日 本語 のノー の よう に伸ばさ ず、n ou (オウ ) と 言 い 短い音節 なのですが、アゴが 縦に 動く んです 。No は、口 を 動かす練習 素材だ と思って くださしいし

## Are you the one in charge?

音 に 問題 は ありませ ん。 で は 何がちがう ? これも メリ ハリ (音節 の 長い 短い) が 足らない、と い うだ けです。なの で十分 通じます が、この 手 のものを 聞き 取れる ように な るに は、 も っ と そっ く り に似せ る 、 言 うな れば 、charge のところをメリハリつけて 「 音を なが 一 く」す る かん じで す 。 で 、実 際 に リズ ムミラーが 示し て いる の は chargeという 音節がか な り 長 いということ です 。 そ れ に引き かえ、the が と て も短い、と いう こと も 。theは、ダアァ の小さ い短い 音です 。


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ちな みに 、the はズィのように 発音する (the onlyとか) と 「 習 った」か もしれません ね。 で も実 は その よう なルールはあり ません。 ま た、 なぜ the をディと か ズ イ の よう に 発音する時が あるの か? という と 、次 につながる単語 の 音が 、only (o u n | y ) とか の母音 だからです。 した がって、 こ のフレーズの場合 、 次に 来る 音が 、one (W 音三 子音 ) で あり 、ふつう にthe と 発音 するわけです。 つま り 、one と いう 字面が 母音のよう に 見えても 発音 は 母音で はあり ません 。 ( 似たよう なケー ス で、ト レイルをいく つか 進む と 、M

Reading aloud is neverathingofthepast. 声 に 出して 読む ことは、い まで も 大切なこと で す 。 a thing of the past (過去 のもの) で は決し てない、 と 。「 過 去 のもの で は な い 」 の 意味 がわから な か っ た か な ? 「 過 去 のもの で は な い 三 今でも 大 切 」で す 。 昔 は 「 声 に 出して 読むこと が 大 切」 だ と よく 言わ れ て いた が 、 最 近 で は あま り そ う いう こと を 聞か な い ? いや いや 、 今でも 変わ らな いよ 、声 に 出し て 読むこと は 重要 。そ うい う 意 味です 。 過去 のことではない、 つ まり 現在のこと だ と 。

## 読むという意識 が 邪魔になる

読む」んじゃ なくて、 ( 声に 出し て) 「 言 う」です。 長いといい づら い 、 と いう ふう に 。 無意識 のうち に、英語 を読む 、といっ て し まう こと がバリ アになる の で。

## セリ フにな りき る、役を 演じ るとは?

I'm fuly engaged. anaemia と いう のは、 じ ぶん で 聞き 直し た 時 に 、ド ラマ のセリ フ に 聞こえるか ? と 自 間 してみて くだ さい 。 お 手 本 は 何 を 聞いて も、セ リフ に 聞こ える と 思い ま す 。 役 を 演じきっ て いる か ら です。

英語は、そ の よう に しか話す ことの で き ない言語 というのは、 本 当 です。 日 本語 は、 文 字で書い たものを 「 何 て 読むの 2 」 と いう 学習をする 文化ですので、 音 が 先にあって 、 文字は後から、と いう こと が ピン と こない部分があり ます 。

## 日本 語 式 に 音 を 伸ばさない

That works for me.

ワークのように 「 伸ば す」の ではな く て、 息 が 出ている 間 に 舌を (スプ ーンの 形ですこ し 真ん中 を まる めて) 引く 。唇を 丸めてW 音 を 出した まま 舌 を 引く 。伸 ばそう と思わな いこ と。 そ の一方 でスト レスは 「長 くハッ キ リ 」 と 言っているわけだけど、 それ は母音 (のどの 響き) を一 瞬なが めに 保つことです 。 短いフレ ー ズだけど練習になり ます 。 短いものか らrefineして いく 。

My English skills will help me going forward.


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My English skills will help me going forward.

この going forward っていう 表現 は、自 分 自身 が前 に進む ことを 助け て くれ るっ て いう 意味 なの か、 単純に 『将来に』と いう副詞な の か、ど ちら で し ょ うかが?

going forward = in the future) CS. この 場合 、「going forward」 は 副詞 的な表現とし て 使わ れ て いま す。 「 将 来 に 」「 こ れ か ら 先」と いう 意味。時間 的 な ニュアン ス を 強調 するだ け で 、「 私 を 前 に 進ま せる」動 作的な 意味 は 含ま れ て いま せん 。 一 方 、これ と は 別に 、help 誰 々 go forward と いう 表現 はあります。 「help me go forward」 は 「go forward」 が 動作 を表し、英 語スキルが 「 私 を 前 進さ せ てくれ る 」 「 私 が 前 に 進むのを 助け てくれ る 」 と いう 意味 合い になり ま す 。 こ の 場合 、「go forward」は 「 進 歩する」「前進 する」と いう より 具体 的 な 動きや 成長の イメージ を 伴います。

## 練習は 極端にやっ て みる ぐら いでちょ うどよい

There's a place you can rest | can take you there place のa, rest のe, take のaの 3 箇所 に スト レ ス があり ます。 ゆ っ くり で 聞き、ゆ っ くり で まね て み ま し ょ う。 そ の 時、ス トレ スポイン ト を意識 し な が ら、メ リハ リ を つけ て やっ て み ま し ょ う 。

練習 は極端にや っ て みるぐら いで ちょ うどよいです。 なお 、 強勢ということ ばは 「強」と 書きます が、 声 を 大きく 言う ことで は あり ません 。 評圭をハッキリ 出こ と (BELODDID) CH 後の 弱 く 短 い 音 に くらべて 「 長 く 」 出すこと で す 。

## なぜ思 い 出せない ?

すこ し 長くな る と な ん だ っ た っ け ? と 思い 出せ なくな る の は、 「 な ら う 」 で の回 数 が 足ら ないか ら です。 セ リフ を 覚えて演じ る こと で脳に 定着させ、また違いに気づく ことが で きる よう にな り ま

## す 。 メリ ハリをつける

メリ ハリ を つける と は 、 長 い 音 はより 長く、短 い 音 はより 短く、それ を交互 に すること です。 ス トレ スということばは大きく 言う ことで は あり ません 。 長いこ と が大 事 。 強い 、と いう の も 声を 大 きく 出す と いうより も ハッ キリ させ る、と いう か ん じ です。 これは やさ し く な いかも し れないで すが、 長い 音にすれば、 自然にそうなり ます 。 お手 本 を 聞い て いる時には 気づい ていないと思いま すが、 必 ず メ リハ リ があり ます。 こ れか ら は意識し て 聞いて みて ください 。

## イン トーネーショ ン ?

よく ある誤解に 、「イント ネーショ ンが 悪い」があり ます。


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## イン トーネーショ ン ?

よく ある誤解に 、「イント ネーショ ンが 悪い」があり ます。

「 発 音 と イント ネ ー シ ョ ン」 と いう 言葉が、中 高 の 英語 界で は よく 言わ れるか ら か も し れ ま せ ん。イ ント ネーショ ンを「 雰 囲気 、ス ムー ズ さ 」 のよう な漠然 とした イメージであり ます ね。 気持 ちをこめて、そ の つも りに な っ てセリ フ を 言わないと イン ト ネー シ ョ ン (抑揚 ) はつき ませ ん 。 声帯 の 振動数を急激に変化 させること で抑揚は つきます が、 それ は意志 で変え るのではなく て、 情 感・気持ちを込めるから です。 つ まり相手 に対す るセリ フ と し て本当 に演じ る こと 。

## 練習 の手順

1. 音をしっ か り (つま り 声を 出す )
2. 音を ハッ キリ、ク リアに 出 そうと する
3. スト レス (長くハッ キリ ) と 騰 く 短くのメリ ハリ に意識 を傾けて お手 本 を 聞き 直す

## なぜ相 手 に伝わらないか ?

原因はいく つかあり ますが 、 音が不明瞭だからです。 これ は子音についてあてはまり ます。 日 本語 耳には「ない」 音なので、F PL など、 風を しっか り だ すこ と 、 そ の意識 をもつこ と 。

母音は不明瞭も原因で すが、 単に音が 違うという 問題 よりも、 別の日 本語音を 出し ている こと が 大きい。つまり、 「 一 」 の ほう に 音 を 足している、 伸ばして いる、こ と が課題 。練習 の手順 とし ては 、 子 音 の 後に 母音を 手ほどき する 。ou, ei で額 を動か すこと が 「気づき」を誘い やすい。 カ タカ ナ の 〇 〇 で は な く て、 ou、と いう と こる か ら 。

## チャンクで 言おう

Here we go again という チャ ンク。ひ と つの こと ばだ と思って も よい ぐら いです。 ま と まり で言い まし ょう。そ の中で here は 、 ハッ キ リ と 言う 必要が あり ます 。

## 音 にストレス

| know. But | can't control it know, can't, control (の ro) 母音 に スト レス が あり ます。ハッキリ a 出す ところ を スト レス と 言う。 cantdcanic5 vets, MlchHPoElFE, BH Oe DANO DARL Resuwsn tia ots conomecnorn (tists ない) コントロ ーイ ッ で は な く 、 最 後 弱く短く民 (どちら か ら と いう とレし に近い )

## 同じパターン を練習 する Beadoer

erのこと ばを思い浮かべて みよ う 。 power ならpau と 言っ て、あ と は 舌をそっ と後ろ に 引く だ け。 言ってみれば、 無理し て 音 を 出さ ずとも 、 そ の 動き で 音が でている かん じ 。 doと 発声してい

る状態 で逢をそっと 後ろにひく と 、自 然にdoer になる。おな じように 、shower, flower, tower, newer, viewer などを言っ てみよ う 。

## スト レス を し っ か りつ ける


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る状態 で逢をそっと 後ろにひく と 、自 然にdoer になる。おな じように 、shower, flower, tower, newer, viewer などを言っ てみよ う 。

## スト レス を し っ か りつ ける

That's not whatlmean. 発音 よい しスム ー ズ だ が、セ リフ らし さ が 時 々 足らない 。 ド ラマ の 場面 に は 聞こえな い 。 実際の 英語 はじぶ ん で 思って いる より も メリ ハリ が つい て いる 。 ス トレ スニ = 長く ハッ キリ 。 ハッキリ と いう の は 母音 の 響き 。こ れ は 声帯を通る 空気 量 が 多い 、と いう こと 。 だ か ら 明 瞭 に 聞こえる 。 一 方、what | のよう に 短い と ころ は 空気 量 が 少し 減る 。そ れ がメリ ハリ 。

## アゲ インではない (常に 音が先です)

again の 文字 を 読も うとし て いま すね 。again はagenです 。again と書かれていて、日 本語でもアゲ インと 思っている の で、そ の よう に 「 聞 いてし まっ て いま す」。 でも、 よ ー く 聞いてみる と 、 ちが いま すね。 ネイティブ は 、agen という音を聞き、それは again と綴ること を練習するのです。 つね に、音が 先です。

## スト レス は必ず 母音に だけ ある

There's something in my mind that doesn't feel right

スト レスポイ ント (強勢 三長くハッ キリ 言う ところ ) は 、something のso, mind のi, doesn't の doe, right のijのと ころ です。ス トレ ス は必ず母音 にだけ、あ り ます。

このセリ フ は 、There's something that doesn't feel right. と いうセリ フ (何 か 変 な んだ よね ) に inmy mind が挿入されて、 (私 の)気持 ち的には、と いう意味 を添え たもので す 。挿入 されて文 が 長くなっ て も スト レスをつけ る 基本箇所は 変わりません 。in my mind のmindのところ に強勢が 追加されます。このよう に、長くなる時は 特に、音 の 長い短い が交互 になりま す 。 また 、英語のセ リフ の多く は 、短 い 音 が 先 に 来 ます 。 は じ め を 長く 言いすぎ る と 全部 がずれてし まう の で心得 て おくとよい です。

## Didnt は なぜ 言いづ らい ?

何が言いづら いの か ? didn'tのTは 言わ ない。こ れはよいですね 。 次に二 つ 目の』 もほとん ど言わ ないぐ ら い 軽 くし てみます。カタカナ で 書い て みると、ディ ウ ン で す。 実際に は ウ では あり ません が、はじめの D 音 とは 違い ます。お な じ よ うに やる の ではな く 口 の中で軽く 。

## 文字 に音はない !

同じ 文字だか ら と いっていつ も 同じではないを文字 に 音がある の ではな く 、 音に便宜的に 文字が 振り分けられている だけですす 一これ がエッセン ス ) 文字に音は な いんで す 。

## 荒ててしまう理由


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## 文字 に音はない !

同じ 文字だか ら と いっていつ も 同じではないを文字 に 音がある の ではな く 、 音に便宜的に 文字が 振り分けられている だけですす 一これ がエッセン ス ) 文字に音は な いんで す 。

## 荒ててしまう理由

センテン ス全 部 を 一様 (おなじ ペ ース で ) 言おうとする と 「急 ぎ 感 」 な いし 「慌 て 感 」 が 少しで ます 。 対処法 とし ては、じぶん のセリ フだ と思っ て、区 切れをつく っ て 言っ てみる ことです 。the painting on the wall でわずかに間をいれ 、is upside down (is を 多少強調) と 言っ てみまし ょう 。 つま り、日 本 語の ニュアンス で いう と 「 う ん、壁 の 絵 さぁ 、 逆 さま だよね」 と いう 感じのセリ フ と して 。 お手 本はたしか に、the wall と isに 区切れは 感じられなく、ス ムーズに 聞こえま すよ ね 。

## いき な り ま ね よう と しな い

でも、 それ を 直に まね よう と し て も、な か な か むず か し いん で すね。 ま ず、 ポボポーズ をいれてよい (これ は セリ フ と して も 、 自然にあるわけで) と 思えば 気が 楽 になり ます。 微妙に間 をいれるセリ フ で スム ー ズに な っ て きた ら、そ こ を つない で みる と スム ーズにな り ます。

は じ めから全部を ひとつなが りに し よう と する と 、 そ こま で 口 が 回 ら な い の で、 そ の鍛 寄せ がい く の で し ょ う 。 それ を解消 するために、す こし間 をいれ て、い える ことが 道になり ます 。

## 結果 をまね る の ではな く 、 原 因をまねる

お 手本は スムー ズ で す が、ネイ ティブが 「結 果」 と して持っている 能力を 、いきな り、その まま ま ねよう としても、できないもの。 どこかに破綻 が出ます。 な ので、「原 因」 ( 手本がそれ を いえ る よう な っ た原因三基礎) を まねる こと です。 それは何か ? と いう と 「 リ ズム感覚 」と 「 チ ャ ンク を こなせ る」よ うになる こと で す 。

## 急 がない !

スラスラ 言おうとして、全部 言えをたセリフを 聞き 直すと どう し て も、どこ か で 急い で いる よう に EH 象 がありますね。手 本は つねに スム ー ズ。 そ の こと をじぶん自身が 感じている。つ まり、 聞 いて わか るけれど、そ のよう に は 言えない、と いう ギャ ッ プ。 そこ にstruggle があります。 感じ るの は、「慌 てている」「 あ せっている」 かんじ。 落ち 着いてやり ま し ょ う 。

## 落ち 着く にはどう し た ら よい ?


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## 落ち 着く にはどう し た ら よい ?

「スムーズ に 言え る」と いう 「 結 果」をまね よう と して、 やる 時 に 、 見 えな いハー ド ルがあり ます 。 「 結果」をを そのまま、ま ね よう と する と、 そ の 分 、どこ か に 綻びが生まれる 。 緊張の元は、すこ し 難易度 が高い こと を 、 そのまま や ろう と する の で、そ れ な り に で きる の だ けれ ど、 しねわ 寄せが くる、と いう イメ ージがあり ます 。

## セリ フ は 常に チャンク で できて いる

セリ フ は 、 つ ねに いく つかの チャ ンクでで き て います。 ER (ネイティ ブ) は、す べ て の チャ ンク を こなせます。 セ リフ 全体以前に、チ ャ ンクを 言える わけですね 。

短い セリ フ 、 3 一 4 音節 のセリフは、 セ リフ 自体が チャ ンクの よう な も の な の で、スムー ズにで きる と思います。長 くなっ て くる と、一息でやるには、 そ の基礎が まだ 完全 では な いので 、 緊 張し て し まう わけ で すね。 スポーツと よく似ています。 「力 む」と 、力 の配分 がざぎこちなく な る、み たいに 。

結果をいき な り ま ねる の ではな く て 、 段 階 的 な 方法 を とるの が よい と 思います。 「 結 果」」をまね る のではな く 、「原 因」を まねる ことで す 。 手本が その セリフ を いえ る よう な っ た原因 (三つま り 、 Bit) をまね ること。それは、「チャ ンクを こなせ る」こ とで す 。

## チャンクが 増え た 時もあせ ら ないよ うに

セリ フ (センテン ス ) が 長くなっ て くる と、チャ ンク は 2 つ、3 つ、 と 増えます。 アドバイス は 、 チャ ンク で間 (ポーズ) を 入れてみて、そ れを やってか ら 、 全 体 をつない でいく と いう 方 法です 。

セリ フ はひと人 息で スムー ズ で す が、い き な り 、 そ れを まね る 前に (ある いは、 言ってみて、どうも あせっちゃ うと した ら ) 間 をいれ て、そ の セリ フ を 言え るように してから 、人徐々 に 繋ぎこみ を す

## 解消したい問 題は?

や っ て みて も た いし て 差は ないよ うに 聞こえる か も し れ ません 。 で も 、 解消したい間 題は 、なぜ 、 長目のセリ フ (長くなく ても ) も 急い でしまう のか ? で す よ ね 。 結果をまね よう と する ため に 、 綻び が 生じ る、と いう と ころ が問題 なの で、それ を 解消することで す 。

## 楽に できれば上達する


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や っ て みて も た いし て 差は ないよ うに 聞こえる か も し れ ません 。 で も 、 解消したい間 題は 、なぜ 、 長目のセリ フ (長くなく ても ) も 急い でしまう のか ? で す よ ね 。 結果をまね よう と する ため に 、 綻び が 生じ る、と いう と ころ が問題 なの で、それ を 解消することで す 。

## 楽に できれば上達する

あせら な いよ うになれば、 も っ と 楽に で きるよう に な り 、 そ の 結果、上 達 へ 向かう大 き な一 歩 に な り ま す。 ゆ っ くり で まねる のも ひとつの 有効 な 方法で す が、こ れは これでおな じ課 題があり ま す。 一様にやろう とする と、ふ つう の スピ ー ドでや っ た 時 に、ま た 「 慌 て る」クセ が 解消していな い可 能 性があり ます 。 最終的には 手本のよう に 言いた いわけで す が、そ の ギャ ッ プはすぐ に埋ま ら な い、 ステップを 踏むほうが近道だと いうことです。

## スムーズ に 言えると は ?

再現 処理力の 後 工程 GESTED SOPEAOHDZMWL. AZM) が発達するこ と で、 速 くスムーズに 言え るよう に な り ま す 。 SEA (MA) も 、 幼児の 時 は、こ ん な ふう に、 い え、 も っ と 遅く、間 合い が 入っ ていた で し ょ う 。 ネイティ ブも (日 常の自然な ) プラクティ ス に よって 言え るよう に な っ た わけ です。 つ まり その よう な過程をへている こと 。 原因をまねる、 と い う の は、 ま ず 「 区 切れやゆっ くり 」 でできる こと に相当 し ます 。

## 「 あ そ び 」 が必要

と ころ で 、 車 の ハンドル に は 「 あ そ び」があり ますね。 あそ びがないと 、 ち ょ っ と 動かしただけ で、 違 う 方向にいってし まう の で危険で す 。 脳のセリ フ再 現 力は、音 の 処理 と 運動 神経から 成 り 立っつていま す。 ハン ドル で運転している 姿 を イメー ジ する と、 あ 、 難しい チ ャ ンク が 来る、と 思っ て ハン ドルを 動か すので、ブ レ て し まい、 それ を修正し ようと する の で、 なかな か安定しない 。 落ち着く、 余裕を つくる、あそびを入れる 。

## 日 にちを空けない

日にちが 空いたりする と 、 余 裕 がなく な る 、 と いう 課題 は、毎日 やっ て いると な く な り ま すね 。 今度は、毎日やっ て いるの に、セ リフ ご と に 、 余裕がないものが 現れ る。そ れ は、セ リフ ごと に 余裕を入れる方法で対処。

## ネイティブ の話し方

実際、ネ イ テ ィ ブ は こんなふう に 話します 。 状況によって多少ちがうも の の、ネイ ティ ブで も (お な じ人間 な ので ) 脳 の 処理 負荷が あります。 ぼく が 言う 時もこんな 感じで す。 トレイル の手 本を

まった く 同じ よ うに まねよ、 と 言われれ ば 、 い っ た ん、こ んなふう に 言っ てみて から 、 全体をもっ と つなげ て まね る と いう こと に な る と 思い ます 。


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まった く 同じ よ うに まねよ、 と 言われれ ば 、 い っ た ん、こ んなふう に 言っ てみて から 、 全体をもっ と つなげ て まね る と いう こと に な る と 思い ます 。

## 安定 度を高めるには ?

「 う まく いく 時 も ある し 、 いかない時 も ある」 と いっ た現象の元は、か わら ないので 、 安 定 度 を 高め るためには、 言 いづらかった ら 、間 を入れると いう方 法 を 試し てみる の がよいと思い ます。

## なぜ 言いづらい の か ?

There are many ups and downs in life.

ふたつの単語 を言おうと している の で むず か し いのだ と 思い ます 。There are は 、ほ と ん ど ひ と つ、そ の代わ り there を 強く はじ め ま す 。Slack に例をお くり まし た 。There are (there are many) がチャ ンク に な ら な いと セリ フ が スム ー ズ に な り に くい)

## スト レス をどこ に入れるか ?

Absolutely.

A と uに スト レス (強勢 ) があり ます 。 強勢 とは 、強 と 書きますが 大 き な 声 をだすわけ ではな く 、 そこ の音を長くハッ キリ 出す こと です。 Absolutely は、ひとつの単語 ですが、音 侵は3つあ り ま す。つまり 、 3 音節 あるセリフ、た と えば | gotit と同じです。ひとつの単語 だから、ひ と つス トレ スではあり ませ ん。 英語は 「 単語 区 切り」ではないの で 。T は発音 しませんが、そ れは スト レス と 呼ば ない。ス トレ ス と いう コンセプト を改めて認識で きると よいですね 。

## The river runs through the valley.

river のi, runs のu, valley のaに スト レス が あり ます。これ ら の母音 をハッ キリ だ し 、 そ れ以 外の音 は 流れ にまかせ てサラ ッと (弱く ) 言います 。Valley のaの音は「 ア」で すが、ス トレ スがないた め に 音が 弱く な り (発音 がちがってしまう ) ます。リ ズムに あわせていう と改善 します。

When can I start the English lesson?

When、start、Eng の母音に スト レス が あり ます 。start に スト レス が な く 、 平 板につづけて し まう と 、 言 いづらく な り ま す 。 メ リハ リ は 明瞭 に 話すため に も 必要なん で すね 。

What are you doing to solve the problem?

What are youは弱く短いチャ ンク 。doに スト レス 。 so, pro の母音に スト レス。メリ ハリ を意識 し て 手本を聞き直し てくだ さい。 ゆ っくり で メリ ハリ を 聞くの がよいで す 。

## When did you start playing soccer?


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What are you doing to solve the problem?

What are youは弱く短いチャ ンク 。doに スト レス 。 so, pro の母音に スト レス。メリ ハリ を意識 し て 手本を聞き直し てくだ さい。 ゆ っくり で メリ ハリ を 聞くの がよいで す 。

## When did you start playing soccer?

praying に聞こえます 。start はそれでよいです。ス トレ スがある ので、長くハッ キ リ。 (なぜ短い ほう がよい と 思っ たか ? ) start と soccer の 母音の上を 長く 。 手本を 聞い てみると 、soccer ももっ と 長く したほう が よい こと がわか ると 思い ます 。

| started when | was five

チャ ンク は 短い ・弱い、と は 言う ものの、ひ と つ ひ と つの 母音は 明瞭に聞こ える必要が あり ます 。 | (アイ) が きこえな いで すね。ウ ェナウ ォ ズに よう に 聞こ えま す 。

## What are you doing to solve the problem?

solve の so にスト レス が あり ます。 ス トレス と はも っ と 長く 言う ことで す。 それ が短い (日 本語 の ソ みた い) の で 、次 のLをし っ かり 言えず、 早口で不明 瞭になってし まう のだと 思い ます 。 problem も同じく、pro のo のところ を 長くハッ キリだ そう と する と 、 時間に 余裕ができるの で 、 そこで B へ移行 で きま す。ネ イ テ ィ ブ が スム ーズなの は、短 くするば か り でな く 、 長くす べき と こ ろ を 十分 長くする こと で次 の 動きにうつ る 準備ができる わけで す 。

I've just started to collect information collect のLeに スト レス が あり ます 。 も っ と 強く 言 お うとする こと で L の 発音も改善 するか と 。

## | wrote an essay that begins with a snow scene

Nice try! セリ フ が 長くな れ ば 長くなる ほど 言い づら く な り ま すね 。 wrote, essay, begins, snow 一 これ ら 4 つ の 音節 に スト レス が あり ます 。 essay はaに 、begins はiに。手本を 聞い て いる 時に音の 長短 が 感じ 取れ て いな いか も し れ ま せん が、こ れ ら の スト レス 音を意識 し 、まず ゆ っ くり で メリ ハリ に 注目 し て 聞い てみると わか る と 思い ます 。

Oh, did you? It sounds like a romantic novel.


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Oh, did you? It sounds like a romantic novel.

これ もNice try です。 sounds のouと 、romantic のmaのと ころ に スト レス があり ます 。 romantic に メリ ハリ がないと ころ が手 本 とのちがいです。 日 本 語の ロマンテ ィ ッ ク で はな く て 、ro man tic。 同 じく、novel は日 本語のノベルではなく て 、nouvl( 二重母音 十べ ではな い)

## To begin with what is the problem?

problem は常に練習素材ですが、L をハッ キリ。そ の ためには、pro の ところ を も っ と スト レス (長く) する つもり で。 プ ロブ レム と 思って いる と 、 最後もレムに な り ま す が、 手本は そう 言って いないですね

## Canluse averb begin instead of start?

use, verb, stead, start の母音に スト レス。メ リハ リ を つける こと で 言いやすく な り ま す 。

## No one knows

まず 、No のou と 、knows の ouに スト レスがあり ます 。knows が ou に 聞こえな いですが 、now が au と いう の と 混乱 している ?

## No, not always

ナ ロ ウ ェ イ ズ に 聞こえま す 。 短い セリフ に も スト レスはあり ます。 notをも っ と 長くハッ キリと。 そう 思って手本を 聞き 直して み ま し ょ う 。 手 本のnotは 、 ひとみさ んの not よ り も 35% 長いです。 また、この always はaにストレスがあります。つまり 、(この間のalreadyの例に影響された ? ) always の al を 省略 する の で は あり ません。 そもそも、「音 が 先、文 字は後づけ」で、そ の理由 は 「リズムがあって、 そ の 中で音 が 長 ・ 短 が交互に 決ま るから」 で す 。 音が省略されると いう ふう に

覚え てしまうと、文 字中心 依存から抜 けられな いので 、 注 意 し まし ょう。リ ズム のスト レス周期 にあわせて音が 出る、そわれ以 外の 出し方 はない、その音に対して 文字を わりふり し ている 、と い うこ とです。

## スト レス の意味

Many people misunderstand what stress means. Stress is placed on the vowel of the syllable, making it long and clear. However, learners often think it is just a word accent. They also tend to overlook how stress connects with the unstressed chunk that comes before or after.


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どんなセリ フも、 必ず 「 強く長 く 明 瞭な音節 」と 「 弱 く 短い 音節」が交互になる 発話ルールがあ 、 音が 長くハッ キリ する部分が スト レス です。 単語 のアクセン ト と 重なります が、 概 念が 違い ま す。アクセ ント と いう のは人 の 話し 方(な まり など) な ども指します。ス トレ ス (stress) は音声 学 用 語で 、 強 勢 という 訳語 があり ます 。 日 本語の スト レス にせよ、強勢という こと ばにせよ 、な んだか 力をいれる みたいに 聞 こえますが、 こ れ も 誤 解 ・ 思 い 込みの 原 因か も し れ ません 。

声を 大 きくする こと でもな く 、 ま た力 を 込め ること で も な いの で す 。 声 を 大 きくし よう と しても そ れは強勢 にはなりません 。音 を 長く 出す こと。それ は母音 の響きだか らで す 。 母音は 「声 帯・ 声 流 ・ 共 鳴」で生成 します。 声帯 はデリケー ト な ヒダ ですが、その ヒダの震え はメイン の大きな震 えと 、 ヒ ダ の 形によって 小さ な 波 が二 重、三 重 に 重なること で 母音がつく られ ます 。

## Voice Placement

し っ か りAirflow を声帯にあてること で音が明瞭 になり ま す。 AA. Voice placement の話をしま し た ね 。 の どを リラ ックス させ (つま り 広げ るイメ ー ジ) た くさ ん息が あたるよう にする こと で 音 がハッ キリ し ます 。

## HEBBEN

あせったり 力ん だりする と、 音が出にくく な り ま す。 そ の一 端には、ス トレス の掛け方がずれて いる (リズ ム が ずれて いる と 指摘 した シー ド ) こと も 関係 しています。力 を 入れる の ではな く 力 を 抜く こと でハッキリさせる、 と いう の は練習 以外 には な いで す が、う まく なった り 下 手になっ た り 、 と いう 経験が あるとする と、リ ズム の取り 方 (捉え 方) が 安定し て いないか ら 、 と いう こ と も ある と 思い ます。

## ゆっ くり で 聞い て、ゆ っ くり で まね る

手本は 早いので 早く言 お うと したりする 時にも ズレ ます。ス ピー ド に かかわらず、ス トレスのりリ ズムはかわり ません。 それがゆっ くり で 聞いて ゆっ くり で まねる こと が重要である 理由です。そ のよう に意識 して聞くと 、手本も 違って聞こえる の ではないで し ょ うか ? 音 の 長さが 違うという こと も これ まではほとんと 気づけなか っ た こと が、 ちがいに 気づけるかも しれ ません 。

## スト レス= 長くハッキリ 母音を 保つ

「強 く」と いう のはある意味そのと お り (強い イメージ) な の で すが、強 くやろ うと する と 強く ならない、 と いう か共鳴音を よりくっ きり させるため の 強 さ になら な いこ と が ある、 と いう こと


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## スト レス= 長くハッキリ 母音を 保つ

「強 く」と いう のはある意味そのと お り (強い イメージ) な の で すが、強 くやろ うと する と 強く ならない、 と いう か共鳴音を よりくっ きり させるため の 強 さ になら な いこ と が ある、 と いう こと

かも しれま せん。 も う ひ と つ は 音 が 長くな る こと 。長 いという の は空気が当たって共鳴 する時間 が 0.x秒 分 か 長いという話で すが 、 イン パ クト があり ます 。 「 強く」 の 解釈 でやること がズレ るの は よく な いと いう 認識 も しまし た。た と えば、 強 く 吹 き 出し て 、という と いっ ぺん に 空気 を出そ うと し て 短くなる の で し ょ う 。 強勢 は 声帯 ににと っ て 、そし て セリ フ の 中でのポイ ント を示すもの。 あと はやは り 、 単 語 全部ではな く 、 母音のところ に 印を するの が よい と いう こと も再認 識 (子音 部 分を伸ばすのではないた め )

## ハッキリ させる と は ?

「ハッ キ リ 言う」と いう表現 も多少注意が いるの か も し れ ま せん。 ハ ッ キ リ と し た 音 にする 、 と いう 意味な ので、い ま 書いた 「 強い」と 同じく 、 音が短くな っ て し まっては逆 にな り ま す。 ス トレ スは、 音を クッキリ させ る よう に 、 音 を 長く する、で す。 あ、 でも これ は日 本 語 のよう に 別 の音 を 足す ことで は な い の で、 こ れ ま た注意はいり ます が 。

## Lの 音Let's stop blaming each other.

blaming はぐっ と 改善 の余地が あり ます 。blood, black, blue, blow など 、BL 系 の こと ばは多く 、 厄介 ですね 。 please, play, plan, plastic, plenty. PL もおなじ。Bも ブと いう 音 では なく て 、空気 音 だけです 。 子音ですので。 (長年カタカナ語で 聞いて いるので) 無意識的にブレ ームに聞こ えると ころ があり ます。 手 本 を 聞く 時 も 耳?が ブレ ーム と 聞いている、そのよう に予測 ・ 処理しているイ メー ジ。

## どうや っ て出すの ?

これは直せます。そ の ためには、blameの子音Bと Lをクッキリ 出す練習がいり ます。 方法は、ま ずBを出す 。 一瞬置いて、lame (laming) と 言う 。間 をだ んだ ん うめて 繋げ る。Bに母音 がつく と (つま り ブ と いう と ) [はむず か し いです。 ウ の 動きから 舌 を上の 歯に つける まで に時 間がかかる から です。 ネイティブはブと しておらず、 単 にB ( 唇 を 弾 か せ ているだけ) な の で、す ぐに [L ( 舌 を つけ る) が で きま す。 LEOOOTRML CHE?ける習慣がいり ますが、Bと かP (これ は兄弟だ と 思って ください) を無声音 (空気 だ け) に する習慣もいり ます 。

## 「 声 を 低く する」イ メー ジの効果 How didthe city tour go?


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## 「 声 を 低く する」イ メー ジの効果 How didthe city tour go?

声 を 低くし よう と する 効果 がある 点について 。 英語ネイテ ィ ブ の 動画な どをみること がある と思 いま すが、ほばぼ必 ずと 言っ て よい ぐら い、 声が低く聞こ えますよね。特に 女性のアナウンサーな ど、ナ レーショ ン は低く 聞こえるはずです。 実際に 声が低い です。 日本人は一般 人 は も ちろん、 ア ナウンサーなどもかな り声が 高いですね。そ のよう に比べて 聞いた ことはあり ます か?

## 声 が 低く聞こ える理由

- (1) 呼吸が 深い ( 胸式 十 腹 式 ) か ら 。 英語は 母音の 種類 が 多く、 長 く 伸ばす 音 も 多い (すべ て の セリ フ に は スト レス が いく つか は いる の で ) た め 、 十 分に 息 を 吐く 必要があり ます 。 そ の た め 、 自 然 と息を 深くし て 声を 「 支 える 」 習 慣 が あり ます。
- (2) 共 只 のさせ 方 が ちがう。ス トレ スを置く 音節 を 響かせ て伸ばします。 喉頭 をやや下げ、 咽 頭 腔 を 広げる (つま りのと奥のダクト を 広げ る) こと に な り ます。 結果的 に 低めで響きのある 声 に な り ます。
- (3) ピッ チ の幅の使い 方 =情感 を こめ る とイン ト ネ ー シ ョ ンの 上 下がつきま す。 こ の時、 声 淀 にあたる空気量 を変化 させ、振 動 数 を変化 させているのです。 抑揚 をたくさ ん つけ る と いう こと は、レンジを 広く とることなの で、 基準の 声 を低めに 置く こと で、自然に抑揚がつけやすく なる わけ です。

プロの仕事 に 携わる人 は なおさら、 日常 の 会話でも、 語りに 情感 をの せるた めには 、 低いところ を ベー ス に する の がよい。 と いう より 、 ほとんどどネイティブ話者は (みんながそう話す わけ ですか ら) 同じよう に 低いです 。

## 落ち 着いて話せる声に

低い 声を出す、という のではなく て 、 声を低く 目 にして、落 ち 着いて 話すこと で、 自然と響き がよ く な り ま す。 あせる と なお さら 声が 上ずる の で ます ます秦 離する原因 に な り ま す 。 落ち 着い て、お 腹に力をいれて おき、息 をた くさん吐き 出す つもりに なる、 そ の時に低めの 声 にする と、 和 驚く ほ CAC BEPRSNS) おPE と 格段 に変化が感じられるはずです よ 。

## カタカナ式に気づけると前進Open up your heart

Yourで 舌 を 後ろに持って行った後に 戻す 感じ 。 カタ カナ 語のオープン、アッ プがあり、これをつ な げて オー プン ナッ プ、 す こし オウ プン ナッ プに、 みたいな流れで来ている、といっ た殺 象 を受 け ます。 お手本 は、O upnup と言っている と思って 聞い て みて ください。 なぜお手 本 はスムーズ EOD? ひとみさんのはオープンの 「ン」 が入っ ている 分 、ズレ て いる か ん じ。 ま た 「 プ 」 も少 し あり ますね 。 お手本 には「 ン」があり ません。 プもあり ませ ん 。


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カタカナでは表 づ らいものの、 あえて 書けば オウ P ナッ プです 。Ou と 出し て、次 にP (AF It) それ に up をつける。つまり 、 お手本は o pnup と 言っ ている んですね 。

## そのつも り で聞いて !

これ が大事。 そのつも り で聞いてみて ください。your も いい 感じで はあり ます が、 ユアァ と 言おう と せずに、Yで 舌 をさっ と 引く だけ 。heart は ( 口は 大きく 丸くして) ハー と皿 を 吹きかける かん じ で、そ の あと にちょ っ と 舌 を 引き ます 。

## 単語 し ば りに な らな い Peace begins with a smile

セリ フ の全体 感が あり ます 。 も う 一 歩行 くに は ? お 手 本 は witha が短いですね 。 無意識 にウィズ ・ アと言おうと している かん じが残っています。withaという ひと 言だ と 思って、 お手本を 聞いてみ て ください。ちがいがわかる と思います。

## Pの 音 Please leave the door open

POT (ウの 音) を 取る に は 完全に P (空気の破裂 音 だけ、 完 全 に 無声 音 化して ) 一 瞬 置いて lease を言ってみまし ょ う。 それ を だ ん だ ん 繋げ る 。そ うす る こと で L を 強めること が で きま す 。L が うま く 出 な い 原 因 の 一つに は 舌を上 の 歯 の 裏 に つけきれ て な いか ら です。 preaseぼい の で 、 そ れ を 改善 させ るとぐっ と よく な り ます。

## 音 は風だけ PILshow you my courage

courage はむずかしそうに思うかもしれないで すが、文 字に惑わされな いよ うに 。K (空気 音だ け ) を思い切り 出して、 一 瞬おいて、rage(ridge) を言います。そ れ をつなげ るかんじ。カ レッ ジ、 クリ ッ ジ みた いなふう に 聞こえるけれども、K十 ridge を繋げると ほぼ自動 的にcourage になり ま す。 あと 、 最後になか ん となく フ シ が つい て いる みた い に 聞こえ る の で、ニ ュー トラ ル に ( 手本みた いに ) 。

## カタカナ語の和干渉 を 意識する It's complicated to set up my manual

getting better. com, set,ma に 。by manual ですね。カ タカ ナ 語 「 コンプ リケ イ テッ ド 」 が 干渉 し て いる よう に 聞こえま す 。 お手本 を聞くと 「 プ リ」が な いで すね 。 PL ( 風 の短い 音) がある だけ で 、pli のijは「イ」ではないで すね 。compl cate(d) と言うイメージ。つまり、 要 するに、 ほぼ|i を 省略'るぐらいの。 お手本にはない 音をたくさん 言お うとするの で 言い づらく、おな じよ うに言 えな い、と いう ことば か り だ と いう こと を時々 意識する、そ うす ると 、どこ か省略 するのかな ? と いう こと に気づけ るかも。

## didnt は 、 ディド ゥウンではな い


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## didnt は 、 ディド ゥウンではな い

didnt が、 デ ィド ゥ ン と 聞こえま す。 つ まり 母音が 入っ ていま す 。リ ズムミラー も母音 を 検知して いるの で赤い粒 を 出力 します。Di と ahの 2 音節とし て捉え ている。 実際、そ の よう に 言おうと して いますね ?

お手本のdidn't に 母音は はいっ て いません 。 文字でも 母音は ないで すね。 なの で省略 しているわ け で も な く 、 も と も と な い 音 な のでリズム ミ ラー に も で て きません。0.1秒ぐら いで 短いですが 、 母音 の粒が出るのは、アゴが少し 下がり声帯も選 え ている からです。 お手本 はアゴが動いておらず 声帯 にも空気があたっ ていません。

## 思い 込みが原因

微妙な差のように 思うか も し れません ね。た し か にそう ですが、 原 因はひとつし かあり ません。 ふだん 、didnt はディドゥ ン (トウ を 言わ ない) だ と 「 思 っ て いる」か ら と いう こと にな り ます。 意識 はしていなかったかもし れません が、こ れから はそこ に母音(ウツ) は な いこ と を意識 して、 お 手 本を聞いて みる と よいです。

た だ し、 こ れはや や高度 な 例なので あま り 気 にしな いで大 丈夫です。 伝 わらないと いう こと も な いです。 で も 、 次のプラクティ ス に 書き ました が) リズムが一 瞬遅れる (名 切れ が できて いる ) の は 、didnt で0.1秒 ちょ っ t ズ レが 生じ て いる か らです。

## どうやって言うの ? コツ

試し にやってみたらよ いと 思うの は、dinn (カタ カナで 書くとディ ン ン ) と 言ってみる と 似せ ら れます。 お手本もそう 思って 聞き 直してみて くだ さい 。 ディ ド ウンには 聞こえな く なるかなと。 実 際 には dinn そのもの で は な くわずか に 舌が ふれ て いるけれ ども、リ ズム は ピッ タリ あわせられ る で し ょう。

Ididnt know. もおなじように 。 1 did nn know. というかんじで 。

## 頭の中の思い 込み

didnt というより、whydidnt/ you / show up? みたいに ち ょ こっ と 切れ 目ができ て いる 。didnt を意識 したため (それが頭の 中 にある ディ ドゥ ン) だと思い ます。 お手 本はdidn't youの間が短 い 。

## なぜわずかの差 が重要なのか ?

と ころ で こんな 「 小さな 違い」をや っ て意味や 効果 があるの ? と いう 疑問も あるかも しれません ね。 なので、 ハッキ リ 書いておきま すと、 大 アリ で す。 と いう か、 こ うい う 小 さ な 違いに こ そ 、 聞 きもれ の 気づき 練習があり、また 「場 面の意味」を 理解する 重要なカギ があるからです。

たと えば、 こ んな ドラ マ場 面を思い 浮か べてみて ください。 男女の 会話です 。

## Why didn't you? と いう セリ フ 。

あの時に、なんで 言ってくれなかったの ? Why didn't you tell me?


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たと えば、 こ んな ドラ マ場 面を思い 浮か べてみて ください。 男女の 会話です 。

## Why didn't you? と いう セリ フ 。

あの時に、なんで 言ってくれなかったの ? Why didn't you tell me?

どう して 止め てくれ な かっ た の ? Why didn't you stop me?

なんで 来なか っ たの ? Why didn't you show up?

と いうふう に フルフレーズで聞けば意味 は と りやすい で す が、 ふつう は、 会話 のやり取りの中に でてきま す。

## なぜ、 小 さ な 差 が 重要なのか ? 一事が万事。

そう する と、Why didn'tyou?2 がもの すご く 短いた め に 、 日 本 語 耳 の ままだ と ワイ ディ ンニ ュ ? み たいに 聞こえ ます。す る と、ド ラマ のいちば ん肝心 な ところ で ? ? になっ て し まい ます。

一 事 が 万 事 。この 手 の こ とはいく ら で も あり ます。 だ っ て大 切な セリフ は この よう な 、 平たい plain な セリフ し か な いか ら で す。 それ が哲学 的 な 語り であろ うと 、 政 治的な スピー チであろ う 、 ビジネス交渉で あろうと、 恋 愛ドラマ、 事件も の、ふ だん の家族 の 会話も 、み ん な こう いう 短い セリ フの さら に省略形に なるわけで す 。

## 短いセリ フは 聞き 返せ ないので クリ ティ カル

な の で、む ず か し いこ と ば は知ら なくて も なん の間 題 も な い (What's that?と 聞けば 済むわけ です OC) けれ ど、こ うい うセリフは 「聞 き 返すこ と 自体が」で き な い わけ で すね。 なの で、微 細な 差分を 知り 、それ を練習 する こと には重要 な意味が あり ます 。

## 短縮 する典型例

Someone is sitting here already. 典型例なので。手 本 ふたり の フレ ー ズ と スロ ー に し た も の で 比較 し て み ま す 。 気づき まし た か ? が 、「 よ く 」 聞 いて みて くだ さい 。 here already のところ、 す べ て の 学習 者が here already と単語ご と に 言います 。

## 文字を音読 するクセ

already (オー) と いう 音 を 入れてし まっ て いま す。 文字 を 音読 する クセ が ある た め に 、 聞 いて い る よう で 聞いて いな い 、 聞 いて いる 時 も 、オ ー を 足し て しまっ て いま す 。 こ この 部 分 は 言いづら い と ころ ですが、 お 手 本は、音 を 省略 しています。ネ イ テ ィ ブ が スム ー ズ な の は 、 リ ズム を 崩さ ない

こと が大前提 で、そ れに あう よう に音を端 折る からで す 。

## 手本にはない自 己 流 の 動き

heready と言っているわけです 。 言い づらいときには 「必ず理由が あり ます 」。 そ の 多く が IF 本にはない音 、 手本 にはない 口 を 動き をして いる」 こ と です。

## 語のリズ ムルール ae


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こと が大前提 で、そ れに あう よう に音を端 折る からで す 。

## 手本にはない自 己 流 の 動き

heready と言っているわけです 。 言い づらいときには 「必ず理由が あり ます 」。 そ の 多く が IF 本にはない音 、 手本 にはない 口 を 動き をして いる」 こ と です。

## 語のリズ ムルール ae

語は (スト レスが周期 的にくる) リズ ムが 「 先 にあっ て」そ れに あわせてでない 「話せない」 いう 言語です。 音楽なら 、リズムにあわせ て音符があり ますよね 。 音符 の 積み上げで 長くなっ て し まっ た、と いう わけ にはいき ません 。 「already という単語が先にあって、早 く話し たいか ら すこ し ぐら い省 略す る」の で は な いで す。このセリフ Someone is sitting here already という セリ フ (伝えたいこ と を表現し たこと ば) が あっ て、そ れにあわせ て話し 方 が 自然 に きまり ます。 身 と

## 日本語耳の誤解

already という 文字 表記 が 先 にある と いう 、 日 本語 的な 「誤 解 」が あり ます 。already という 文字 表記は 書く時 ・ 読 む 時 の表現 方法で ある と いう こと と 、Someone is sitting here already という 話 し こと ば の表現 とは、別 の次元です。 書きこ とばが 「上位 概念 」(そちら が本物) という 「思 い 込み」を 捨て ましょう。そ れだ と いつ までた っ て も文字 依存 か ら抜けられません。 「省 略」と いう ことばも 「便 宜 的に」に 言っている と 思って ください 。 書きことばの文字表記から 見れば 「省 略 」 で すが、そ もそも 「そのよう には (alreadyと いう 単語 だ けを 発音 する時 の 音 の列 のよう に は) 言わな い」と いう 事実が あるわけです。

## 省略 はオマケではない

itの Tは 「省 略 」 すると いう の も 、 文 字 表記に比べる と 「 省 略し ている」よ うに 見えるだけで、そ もそも 「itと いう 文字 表記の 単語を 単独で発音する 時 のよう には、 言わな い」わけで す。 it は とて も 短い 単語です が、そ の うち の半分は 「 省 略 」し て いる こと に な り ま すね 。 短いから 端折ら ない わけではないですね 。 9割方 、発 話セリフでitのTが発音されること は あり ません。 そのよう に言え な いからです。 リ ズム と いう 時 、 長いか ら 適当に 端 折るの で は な く て、 ち ゃ んと (暗黙の) ルール があり ます 。Some.... sit....ready... というふうに スト レスが 「周期的 」か かり ま す 。

## 周期 の違い


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## 周期 の違い

日本語は「モーラ」 (ひら がな 音 ひ とつひ と つが 「均 等」の 長さ) のリズ ム、英語は、セ リフの 中でスト レス が周期的にかか るリズ ム (だ から短く・ 弱い 音チャンク と 長く強い 音チャンクが 「 交互に 」 来 る リズ ム) で す。こ のルール を 破っ て話す ことは で きません 。 英語 を 話す 人が 「 コ ニチワ」 と いう と 違和感 を感じるのは、モ ー ラ と いう リズムのルール を破って いる からで す 。 お な じ よ うに 、 英語の手本をまねる 時 、ストレ ス と いう リズムのルール を 破っている か ら ネイテ ィ ブは違和感 を感じるわけです。また 、リ ズム が ずれすぎている と 通じなく な り ます。

## 話しことばのルー ル

Someone is sitting here already. で「オー レディ 」と いう のは、ルール を 破っ ても構わ ないと いう 思い込みがある (自己流の 癖 と呼ん でいます) という こと で す。 リ ズム に あわせて まね る練習する と いう こと を ずっ と や っ て いて も 、 誤解を抱え たまま、ルー ル無視 を犯して いること に 気づかない

と、「そのよう に話す 、そ の よう に聞く」と いう 根本 的 なこと が 忘れ られて し まい ます 。 一 事が万 ECS. 実際 に、こ の対話 セリ フ 場 面 に 遭遇 した と き に 、「Someone is sitting..ムニャムニャ」 と 聞こえる と 思い ます 。 現場 にいれば、あ、だれかいる ん だろう なと いう 察しが つくで し ょ うか ら、 問題はない (事なきを 得る) か もしれ ま せん。 が、 それ は 実は 聞こえて いないのに、 間 こえ たつも りになる、原 因です。

## 省略 は常にある !

英語の 発話 セリフの 中 で 「 省 略 」は 必ず 起きていま す。 文字表記の 単語から 「 削る、と いう より 、 そのよう に話した り 聞いた り し て いる 音 の まとまり、セ リフを 、 書く と きには そのよう に書く 、 と いう こと 。 でも 、Someone is sitting here already. を読んでください、と いわれたら ネイテ ィ ブなら、 手本とおな じ よ うに 言います 。

オーは読まないです。 もちろ ん、棒読みすれば その よう に オーも はいる で し ょ う。 つ まり、 セ リフ らし く読も うとすれば、話し ている ようにな り ま す 。 闇雲 に短く するの ではな く 、 リ ズム のルー ルに 従ってメリ ハリ (短い・ 長 いが交互 にくる) が 必ず つき ます 。

## リズムは 後から つける も の ではな い


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オーは読まないです。 もちろ ん、棒読みすれば その よう に オーも はいる で し ょ う。 つ まり、 セ リフ らし く読も うとすれば、話し ている ようにな り ま す 。 闇雲 に短く するの ではな く 、 リ ズム のルー ルに 従ってメリ ハリ (短い・ 長 いが交互 にくる) が 必ず つき ます 。

## リズムは 後から つける も の ではな い

お そら く 、 リ ズムは あと から つ ける も の、 と いう 誤解が あると 思い ます。な ん と な く フ シを つけ て言って いるシー ド があり ますが 、 後から フシンを つけ る の で は な く て 、 セ リフ の リズ ム 全 体感が 先 にあって、そ れに あわせてチャ ンク や音節 の 長さがきま り ま す。 ネ イ ティ ブが 「 無 意識 」と いえ ば、そうです 。 身 につく と いう こと は 、 無 意識 的 に 身体が 動く ということ で す が、そ れはくり か え し の回 数 で克服 できま す (つまり で きる よう にな る )。克服 できないのは、夏 魔をする原因 が じ ぶ んの 中 に ある か ら 。

## 言語 は「脳神経の回路」

「 聞く・ 話す」は、つねに、 音の 予測 をして います。 英語耳は、英 語 の音のチャ ンク を予測 し 、 それ を再現 処理(補正) し ます 。 日 本語 耳 の 回 路が まわっ て いる と、カ タカ ナ 音 ・モー ラ リズ ム で予測するために、「 聞 いているようで 聞いて いない」 と いう 状況 が 生まれる と 考えられます 。 アド バイ ス さ れないと 気づかないこ と は た くさ ん ある と 思います が、す く な く と も 基本 的 な 考 え ・ 姿 勢とし て 、 リズム があって、音 がある。音 があって、文 字がある。でも 、 文字は主では あり ませ ん。

## 英語はスト レスの間隔がおなじ

英語は、ス トレス が周期的に来る リズム、『 強 く 言う音 の 間隔が そろう リ ズム 』 ( 短弱・ 長強が 交互にくる メリハリ がある リズム ) と いう話 。ここ が もし か し た ら 、 い まいちわからな い GRA と知っている) の かもし れ ま せんね。 ス トレ スニ強勢 と いいます。 長く、ハッキ リ 出 す 音 。それ は 母音 。 それが ひと つのセリ フ の中 に 数 回 あります。 強勢と強勢の 間 が、弱 く 短 い 音。聞 き 漏らす 音で大半は機能語です。 強勢は 、大きな 声 を 出す ことで は な く て、 音を ハッキリ だ すこ と で す 。 そ の た め に は、 の ど が リラ ックス して いて (緊張 せずに) 声流 (Airflow) がしっ か り 出 ることで す 。

## プラ クティ ス のムラ をな くす

プラ クティ スは、 いい 時とそう でない 時があり ますが 、 空気が出ている 時 とそう でない時 と いって も よい でしょう。 英語 は 、 セ リフ が つねに その よう な長短の メリ ハリ を持つルールがあり ます。 日 本語の音のイメ ージ (要するに カタ カナ語 で、 単語で区切ろうとする時) が影響(FH) FS と、そ の メリ ハリ ルールからずれ ま す 。


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プラ クティ スは、 いい 時とそう でない 時があり ますが 、 空気が出ている 時 とそう でない時 と いって も よい でしょう。 英語 は 、 セ リフ が つねに その よう な長短の メリ ハリ を持つルールがあり ます。 日 本語の音のイメ ージ (要するに カタ カナ語 で、 単語で区切ろうとする時) が影響(FH) FS と、そ の メリ ハリ ルールからずれ ま す 。

## 移服のカギは干渉 を減らすこ と

多く の 人 を アド バイ ス し て き て 、やは り 、和干渉 を減らすこ と のインパク ト が カギだと いう 確信 をも つに 至りまし た。 日 本語 を忘れ てし まえ ば (し ば らく使わ ないだけでも) 干渉は 減ります 。 FS が減っている 間にThreshold に至る練習を くり かえす こと が克服 法の骨子。

## 脳の神経 回 路の更新が本質

第 二 言 語 習 得は「脳の 神経 回路の 更新」以 外の何者 で も ありませ ん。 ズバリ いう と 、 日 本 語 耳 と いう仕様(L1仕様 ) を 、 英 語耳 (L2) と合わせて 使え る ように する 「 仕 様 変 更 」 (L1 型からL1/L2 型に) すること、そ の ものです。 文字の世界 で 英語の 単語や知識 を 覚えて も、それ は日 本 語 耳のま ま (日 本語音と リズ ムによる、独 自・ 自 己 流 の英語 ) (な ので English ではない) です 。

## 脳神経 のシナプスづく り

文字 世界が の で、アルフ ァ ベ ッ ト でも カタ カナ で も漢字でも脳神経 の シナプスづく り 自 体はおな じ で す (多少 、場 所が違う とか ある そう です が) 、 大 枠おなじ。なので、脳 の神経 回路の書き換 えは 起きませ ん。 つ まり L1仕様 のまま。脳 には 文字 は 書か れてお らず 、 神 経 細胞のつながり パ ターン を記憶 すること 三 言語 の 習得です。 英 語 耳"* ト レイル の プラ クティ ス は、 そのため の方法。

## スト レス リズ ム練 習 典型 例

Ask yourself what matters most.

英語 且三ネイ ティブに と っ て の 脳 の 回 路は 、 こんな リズ ム に な って いま す 。 身体で身につけ ていま す 。Ask.....self.......mat.....most.... と いう 強勢 が あり ます 。別 に そこ だけ デカ い 声 に する の で はな く ハッキリ ( 声 をしっ か り 出 して ) 長く言います。そ れ を これまでも 「 強 く 長 く」 と 言っ てきま し た。その間に あ るのが、 弱 く短い 音です 。

## セリ フの リズ ム構 造

こんなふう に、 セ リフ に リズ ム 構造 が あるわけ です。 リ ズム が身体 に 染み付いて いるの で、 それ に あわせ て 自然に (無意識 的 に) 短く 弱い 音に な る、つ まり メリ ハリ がつく 。 どんなセリ フも 、 基 本的にはこのよう な、ス トレ ス周期があり ます 。 動詞や名 詞、意 味を 表すこと ば は長く 強いで す し 、機能 語 は弱く短く 、 さらにそれ がチャンクになり ます。


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Someone is sitting here already. もおな じ で す 。 短 いフレー ズ だ と 気づき に くい し 、 あ まり 意識 し な いで もそれな り に 言えるの で 問題 は 少な いで す が 、 ス トレ ス が ずれ るテリ ズム が ずれ る 三 聞 き 取れ ない (伝わら ない) 。 英語 が伝わらないという の は 相手 が聞き 取れ ない、 と いう 意味 。そ れ は 日 本 語 の 干渉 を 受けた 表現 だから 。 何 度 も 繰り 返し になり ま す が 、 文 字 を 離れる ・ 単 語 縛りを や め る 、 と いう こと が 最短 ・ 最 善の方法 (と いう より、そ れ を し な いと、そ れ は どこ まで 行って も 日 本語) 。

## 新しい モードをつく る

L1 Only (Single mode) から L1/L2 (Dual mode) へ 。、 バ イリ ン ガル も 理屈 は同じ だが、プ ロ セスや 環境 が 違うので 、 日本における英語 学習は、L1/L2モー ド仕様 へ脳の神経 回路 ( 別 の 言い方ではス キーマ ) の 書き 換え ・ 更 新。

## 「 つ み へ らし 」 は毎日の再帰 練習

毎日 の再帰練習(Daily Recursion) が克服 法。干渉 をつみへらしながら前進 するのみ 。

1. Repetition (な らうで、く りかえす ) (フロ ー)
2. Slow down (ならう で、ゆ っ くり にする) 差分がより 現れる、 練 習しやすい
3. Recursion (だ して、入 れる。 入れ て、出 す。ルー プ ) Daily recursion

## 思い 込みの典型例 モア・オ ア ・ レス

They look more or léss the same to me.に意識 を向け ると わか りやすい。 そこ に Beat を 打つ と する と 、moreless というふう にな り ま す 。

モア ・ オ ア ・ レ ス と 言っ ていませんね。 more less (or はほぼ省略) 。 以 前 学習 者の男性にもお な じ ア ドバイ スをしたので 。 学習者と手本ふたりの シー ド および more or less のところ を スロ ー に し た の で、 よ く 聞いて ください 。 言っていない音を 発音し ようと する の でものすご く 大 変にな

## り ます。 文字

## を読むのではなく、声 を聞く

文字を読むの では な く て、ゆ っ くり で声 を 聞くこと です。聞いているつも り で も 実は 文字を 読んで WS. 文字 をみて、あ 、or がある、言わな くち ゃ ! ? では な く て 。 耳は 聞こえないなかったのだ から 、 そのよう に。

## 省略 は暗時のルール

Someone is sitting here already. al はほぼ省略。英 語で は 、contraction、omission、elision といっ た こと ばがあり ますが 、 要 する に 音 を 端 折る (出さない ) パター ン です。 リ ズムが 決まって いる の で、それにあわせ て 言えない 音 は言わ ないと いう 暗 床 のルー ルで す 。

## 誰 も教えてくれない


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## 誰 も教えてくれない

日本でもなぜ か have to だ け、ひ と つ 覚えのよ うに 覚え させられ るけれども 、more orless は or は言わないよ、と はだれも 教えてくれ ません ね ( 誰 も 知ら ない の で し ょ う ) 。リ ズム があって、 そ れにあわせ て音符 の 長さが 決まる 音楽 と おなじです。 日 本 語 式にやる と 音符 を 余計 に 打つこと に なっ て し まいの で 、 字余り 音楽 ? みたい に な り ま す 。

## 余計 な音 王 余計な 動き

言いばらい セリ フ =ニリズ ム が と れて いない (余計 な 音が 入っ て いるの で、リ ズム がわから ない) 英語 耳"時 間は 「文 字信仰 」を 捨て ましょう。洗脳 されている !

## 声のことばを聞く !

手本の 「 声」を 聞いて ください 。 音という より も 声 を 聞いて いる と いう 気持 ち になる こと です。 ネ イティ ブの音声 、 では なく て 、 こ の手 本の人の 声 です 。

## リズム練習 (どこ にスト レスがある か )

It helps you get the most out of the method get はストレス (長く) mostを ou にする と も っ と よく な る 。 ま ずそれで何で もくり か え しや っ て ください。 そのあと、 聞 き 直して くら べる と 、 女性の手本はmostout のよう に つなが っ て いる と こ ろ、 男性の手本も おなじ で すがt が弱く 短くなっ ています。

そこ がちょ っ と 違うところ に 気づけると いいですね 。 要 する に、 単語ご とに 発音する 意識 (つな げる時も 単語 を 全部 発音し て つなげ よう と する ) が あります 。mostを全部 言ってから out of だ と その 分ずれます。 一 方、mostは mou が何 倍 も 長く、stは何分 の1かの短さ。そ こま でメリ ハリ がまねられる と お手 本 と おなじに な り、V5 で は フル ーツ も で る で し ょ う !

## 手本はなぜ ス ムー ズなのか ? What's your advice for staying healthy?

お 手本は つねに スム ー ズ で すよ ね。 かな り 言 えているは ず な の に、何 かちがう。あ ちら はスム ーズ な の に 、 こ ちら は どこ か 言い づらいと ころ がある 、 と 言う 感じではな いで し ょ うか ?

そう いう 時は常に「 余計 な 動き を している 」と思っ てください。 その結果(それ と同時に)スト レス と 全体 のバラ ンスが 少しズレ る、 と 。

## 「 アドバイ ス」で はない

advice は、カ タカ ナ の アド バイ ス が干渉 し ていま す。 (前もアド バイ ス したよう な 気 がします Boo) アド ウゥバイ ス と 言 お うとして いま す (その よう に 聞こえま す ) ね 2? お 手 本はadには ドゥ が あり ませ ん 。D は 舌 の 位置が天井 に つくだ け で、 ド ウゥ と いう 音 はださ ず に 、 そ の まま 、vice と 言っ て います。 そこ に ズレ が で き て います。


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## 実際 にやってみよう

アド ウゥバイ ス で は な く て 、 ア ッ バイス の よう に 言っ て みるとどう で し ょ う ? リズ ムがあう ことが わかる と 思い ます 。 余計な 音 三動きが あると、ズ レ る だけでな く 、 言いづ らい わけ ですね。 ドウゥ の形からV 音に行くの時間がか か り ま す。 もちろ ん、 お手 本 は アッ バイス と 発音し ているわけでは あり ません 。D の舌の位置 で アッバイス と 言う イメージで す 。

あと は 、staying もステイン グのグま で全部 言お うと して いる感じ ですが、 お 手 本 は Gもグ では な く、舌と 歯茎がその形に なっている だけで 音 をだ そうと し て いません。 ために し に 、stayin healthy とやってみるとわかります 。そ こ で も微妙なズレ がでます。

## 形をつくることがカギ

要するに大 事なのは、 口 や 舌 の 形 を つくる こと で 音 を だそう し な く て も 次 の 音 を 出すとき に 「 自 然に」聞こえます。D 音もG 音もお 手 本 は言 お うとし て いな いから 、 ス ムーズなのです。 完全に 「言わない」のとも 違います 。

## 言わ ないのでなく、口の 形だけで

「言わな い 音」と いう 発想ではない 理由で す。「 言わない 三 読まな い」で はな く て 、 口 を 動き ( ア 4+ SOME: BOW) で 音 が 自然 に でる、 と 。

## 演じ るの意味

見ないでひと と お り演じられ る、と いう こと が いつ も で きる よう にな り ま し ょ う 。 役者さんが演 じ る 時、 場 面のシーンを全部 を覚えて いるの と おな じ。 台 本 チラ ッ と 見な がら練 習し たりする け れども、 そ の場面 の 中にいる と 思う と 自然 に セリフ が で て くる よう にな るわけね。K 音 はとても よ いです

## finally っ ていい づら い

ファ イナ リーではな く て 、 日 本 語 カタカ ナ の 「 フ ァ イ ナ リー」 みたいに言っていないですか ? 実は 「 ナ」ではな く て 、 顔の力 を 抜いた 中間 音 。どちら かというと、アとオの中間の、小さなオに近 \ 音です 。 日 本語の アみたい に 言 うと 、口が 広がってし まい 、 次のL 音 が言いづらく な り ま す 。 お 手本はLの 前 の 母音を 「 脱 力 」させ て いる の で す。だ か ら、ス ムー ズなんですね。

## 自分 の脳の思い込み

お 手本のよう に 言うのがむずか し い、と いう より も 、 実は 、脳 がファ イナ リー と 思って いる の で、 手本 の 音も そのよう に 聞こえる わけです 。 手 本 の 音は 、 む し ろ ファ イ ノ オォリーですよ、 と 思っ て 聞いてみて くだ さい。 そう いう ふう に 聞こえま すよ ね。 スローで 聞く と より わか りやすい と思 います。 要する に、ネイティ ブ は音を 省略 (楽に言え る ように する) し て いる のです。

## seriously が 言いづら い の は ?


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## seriously が 言いづら い の は ?

ドン テイ キッ トウゥウー シー リィイアスリ ー と 聞こえま す。 まず、Dontを し っ か り、ド ンではな く 、d oun. Seriously は 、too を大 きく 言う と次 が 余計に 言い づらく なる の で短く 軽く (トゥ ー と伸ばし すぎない ) 。 serlouslyのserlousは 、 日本語でも シリアス と いう ので、 それに引っ 張られそ うです が、コ ツは 、シ リア スの 「 ア」 のよう に 言わ ないこ と です ( ア と いう 音 はあり ません。 ge三 脱力し CT) 。Rは 唇を すぼめ て舌 を 後ろ にひき ます。 無理し て言 お うとする の ではな く 、 舌を 後ろに 引く 勢いで 発音します。その時 に アと 言わな いように。 おちついて (ゆっ くり で) や っ て み ま し ょ う 。 なお、 こ のserioustyはと ても よく 使います。 BIC IVY?) 「 ウ ソ で し ょ ? 」 と いっ たニュ ア ンス ズ。

## じ ぶ ん の プラクティ ス を 観察する

わから な い、む ず か し い、た い へ ん だ、と いう ふう に 「 捉える」の ではな く 、 どこ でつっかえる かを じぶんで 書くことです。 発音は「わか る」と か 「 わ から ない」 と か の 知識で はあり ません 。 ま ねよう と する と、ま ね し づら いと ころ があり ますね 。 そ の一 方 、 短 い フ レーズ や セリ フ は 言えるわ けですよ ね ?

## 練習 回数が足らない

長い から難しい、わか ら な い、ではな く て、 ゆっ くり で きく 回 数が 足ら ないか ら 、 です。 いずれ にせよ、 問題 が じぶ んの外側にある よう に 考えを仕向け て し まうといつ までた っ て も 「 むずか し (ご 「 わ か ら な い 」 ま まに な っ て し まい ます。 なので、 こ の 見 出しに 書く こと が と て も大切 です 。 わから な いと いいつつもちゃん と 言えているわけ な の で、ダメ な の で はな く て、 どこがちが うか、 です。 そのために は何 度で もスロ ー で きい て、そ れ を まね る こと で す。 それを や ら ずにわから な い と言って いるの で は な いで し ょ うか? ?

## 発想 を転換する文字 に音はない

同じ 文字だか ら と いっていつ も 同じではない 。 文字 に 音がある の ではな く 、 音に便宜的に 文字が 振り分けら れ ている だけです。 これがエッセンスです。 文字に 音は な いんです。

## ふり かえりのルール

「むおむずかしい 、 い そ が し い 」 「 ダ メ、ムリ、ち ゃ んと」 と じぶんで 言わ ないこ と です。 自己判断は 正しくない の は も ちろんですが 、 課題 で ある 「 緊張やあせ り 」 が身体の動きに影響することです 。 思っ たよう に 動いたり 動かなかっ た りす る のは、脳のクセに な っ て いる こと が自分 の 気づか ない と ころ で影響 して いると いう ことです 。

## 書く 時に大事な こ と一むずかしいと 言わない


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## 書く 時に大事な こ と一むずかしいと 言わない

言わ ないだけで楽に (身体 が) 楽に なりま す 。 見出しは と ても大切で 、 何 ができて 、何 ができな い、 と 書く ことに意味が あります。 あ と は最後に結論づけないこ と です。じ ぶん に と っ ては 「むず かしいなぁ」 と いう意味ですと 言う と 思いますが、 脳内のじ ぶん (身体と一 体化している ) が ちょ っ と か わい そう です。 と て も よく で き て いて 、 進歩の過程 にあるだけ の ことですし 。

## 気づき やすくする仕草

ひと つ、ア ドバイ スとしては、 じぶんの 動きの 癖 に気づきやすく する方 法 として、 手の 上に あごを の せる こと です。 そ うする と、ou と 口 が 縦 に 動い て いないこ と が (ある 程度) 確かめら れ ま す 。子音 もおなじです。品の 前に 手 を 置く と、空気が 足ら ないか どう かがわか り ます。

## 自転車に乗れるよう になるの と同じ

自転車を乗れるよう になる 前 に、「自 転車はむずかし いな ぁ 」 と いわ な か っ た です よ ね 。 それと お な じ で、ネ イ テ ィ ブ と はや って いる 回数 ・頻度 が 桁 違い に 少な いという だ けで、 その 割にはかな り で きる よう に な っ て いる 、 と いう こと です 。

## プラ クティ スはじぶんに 「 気づかせる 」 し くみ

上 手くなる 方法はじぶん の 中 にしか あり ません。 なぜなら 、 原 因はじ ぶ んの 中 にある からです。 でも、 そ れはすでに 身につけている 「 日 本語耳」がある から。だから、 ちがい に 気づくこと こそ プラクティ ス の王道なのです 。

## 自己判断はし ない一プラクティ スのルー ル

うま い ・ 下 手 の 自己判断 は し な いこ と!うま かった、下 手だった、と いう 見 出しも 書か ないこ と 。 これ が プラ クティ スのルールです。 本 来、自分で 判断する 理由 はあり ませんね ? わからないはず で すから。 そ う で はな く て 、 自 己 観察 をし て ください 。 じぶんは 何 が 違っている と 感じるのか ? 自分 自身の プラクティス を ふり かえり 、 修正する ことが プラ クティ ス。 なので、 う まい ・ 下 手といっ て は いけ ませ ん 。 むずかしい、 も 言わない。 何 が 違うのか ? を 書くことです。

## 日本語式にのばさない

英語には、 日 本語の ように 「そ の まま の 伸ばす」 音で はない の で、ウ ェ ーの 「 一 」 も 伸ばし て い る の で はな く て、 ウ ェ の 後に 舌 を 後ろ に 引くと いう 意味で す。「 音 を 出して 伸ばさな い」 つ まり、 余計な 音 を 追加するので は な く て、 ウ ェ の状態で舌 を少し後ろ に 引く。そ うす る と今度 は 短 す ぎ ? に 感じ る かもし れ な いで す が、そ れ で や っ て みて どう で し ょ う ? located は、ロウケイ.. ケ イ が な いですね

## 見出しの書き 方


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## 見出しの書き 方

毎日「概ねできた」 と いっ た見 出しはダメ です、 何 に気づいたか で す。 じぶん の 声 を 聞き 直し、お 手本とじっくり 比べ ていま すか 2 じぶ ん の セリ フは 、 ド ラマで この場面 のセリフ の よう に 聞こ え ESD? 「 概ねできた」ではないのでは ? で きた か どう かを 自分 で 決めるの では な く て、 どこが ちがうのか ? を 自問することが目的です。

## 発声を変えることで歯切れがよく な る

声が上ずら な いよ うに、 ふ だ ん 日 本 語 を 話す 時 のよう な、 低 く 落 ち 着いた 声をだし まし ょ う 。 発 声 を 変えることで 歯切れ もより く な り ます。

## じ ぶ ん の セリ フ だ と 思って

センテン ス全 部 を 一 様 (お なじペ ース で ) 言お うとする と 「 急 ぎ 感 」ないし 「 慌 て 感 」が 少しで ます 。 対処法 とし て は、じぶん の セリ フだと思っ て、区切れを つく って言っ てみること で す 。the painting on the wall でわずかに間をいれ 、is upside down (is を多少強調) と言っ てみまし ょう 。

つま り 、 日 本語の ニュアンス で いう と 「 う ん 、 壁の絵さ ぁ 、 逆ぐさ まだよね」 と いう 感じのセリ フ と して 。 お手 本はたしかに 、the wall と isに 区切れは 感じられなく、ス ムーズに 聞こえま すよ ね 。 でも、 それを 直に まね よう と し て も、な か な か むず か し いん で すね。 まず、ポーズをいれてよい (これ はセリ フ と して も、自然にあるわけで ) と 思えば 気が 楽になり ま す 。

微妙 に間をいれるセリフ で スム ー ズに な っ て きた ら、そ こ を つない で みる と スム ーズにな り ます。 は じ めから全部を ひと つなが りに し よう と する と、そ こま で 口 が 回 ら ない ので、 そ の鐵 寄 せ がい く の で し ょ う 。 それ を解消 するために、す こし 間 を いれ て、い える こと が 道になり ま す 。

## 手本をスローで 聞いてまねる

ポイ ント は 、 手 本をゆっくり モー ド で聞き 直し て、そ れを まね る こと 。 ユニッ ト ごと に毎回 、 ポーション (Potion) という記事 があるので、プラクティ ス 前に 読んでやっ て みま し ょ う 。 その中 に、 発 音しない 音 や、音 の 省略に ついての ポー ショ ンも あっ た と 思い ます 。 Il は、 日 本 語 の 文字 で読むとアイル の よう に 見えるけれど、 手 本をよく 聞い て みよ う 。 IL は (あえて カタ カナでかく

と) アル (AIL) に 近く 、i と 言う 音はあり ませ ん 。 RIBld, TNTOVU TASS &lt; MUA. FE く強い 音が交互 するリズム (つま りメリハリ) があり、そ れにあわせ て音を端折る (省略 する) わけ です。work onit. のitも 「 イ ッ ト 」 と は 言わな い。T は 発音 しな い。

## 実際 に 話し て いるつも り にな る練習


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## 実際 に 話し て いるつも り にな る練習

まず 、第一 に 。ただフレ ーズを 言うのではなく 、 実 際に 話し ている つも り で演じてみ ま し ょ う 。 演 じ る プラ クティ スです。 それ を今度 は 、 確 かめる。つ まり 、 じぶん の 声 を 聞き 直し た時に、それが ドラ マの一場面 の セリフ のよう に 聞こ えるか ? で す。な ら う 練習 で リハ ーサ ル し て、そ の セリ フ を 思い 出して演技するわけです 。 発声 (息の出 し 方 ) はとても大 事です。 発音 や リズ ム と も 大 きく 関 係 します。

## 言いづらい典型 例

makes sense のところ 、 言 いづらい で す よね ? 文字 を 読むとS が 重なって いま す 。 お手本をスロ ー で 聞い てみま し ょ う 。makesのs 音 はあり ませ ん 。make senseと 言っていま す 。 省略 している の で

## す 。 話し ことばのルールはちがう

「make という動詞の3人称は、Sはつけ ないでいいんですか ? 」 と いう 疑問が 浮かんだと 思いま す。なのでズバリ お答えし ます。 「Sを つけ るとか、つけないとか、 は 、 話 しこと ば (WUT) に その よう な ルールはあり ません。 なぜなら 、話している最 中に 、後からS を つけ る と か、つけな い こと、 言っても 間に合いませ ん。ネイティ ブ の英語 耳には、 音 は 発音されていな く ても 、 発音さ たのと 同じよう に 聞こえる のです。

## まね る練習は「 よ く 聞 く」こ と

音はすべて脳の中で再現されます。脳が音をちゃん と再現するので す。 ですから 、 無理して makes senseの 単語 をそれ ぞれ 読む ように 「 言 わない」こ と で す 。 聞こえ て いな い音を 無理して言 うから 、 言いづ らくな り 、 リ ズム が 少しずれます。 「 手 本 と 長さが 違う」こ と に 気づいた の は大 発見です。まね る練習の基本 は、本 当 は 聞こえて いな い音 を 言っ て しまわ な いこ とで す !

## 気づく ことが先決

うま く 言えるかどう か より も、ま ず、じぶんがふだん思っ て いる より も 「 識 く短い 」 音に気づくこ と が一 番 大 切で す。 英語の セリフ は ほとん ど メ リハ リ で で き て いま す。 つ まり 、 短 い 音 ・長い 音 が 交互 に現れるのです。そ の よう な リズムが 先 にあり、そ れにあわせ て 言うために、 よ く使 うこと ば (do, can, it, you, what, to, of..) はとても 短くな り ます。 日 本 語だと 長く 言っ て しまう けれ ども よ く 聞くと と ても 短い んです。 あ と、こ の セリ フ で はusuallyを 落ち 着いて、 長く強 く 言 ってみ ま し ょ う (お 手 本 をゆっ くり で まね る ) 。 そ の よう に し て 弱く ・ 短 く速 いところ と、 長くは っ きり 強く 言うとところを、メ リハ リ をつけ て 言いまし ょ う 。 全部 を 速く言 お うと するの で は な く 、 メ リハ リ を つける の です。


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## 空気 を感じるか?Fの 音

声のリズ ム は と て も いい か ん じ です 。Fの 音で すね 、NANA 風 を 吹き 出しまし ょ う 。 口 の 前 に 手 を当ててみて ください 。 風 (息) を感じますか ? 子音 (AD

音 のこと) が し っ か り 出る と、ぐ っ と 英語 らしくなりま す ! ( 導にいう と、ネ イティ ブが聞い た時に、 子音がは っきり しないと 聞き 取れず、 聞 き 返されること もあり ます )

whether youlikeitornot の チャ ンク は うま く で き て いま すね ! ぜひ 、 お 手 本 をもうい ちと 聞い て みて くだ さい 。 速い (短い 音) だ け でなく 、や や ゆっ くり (RUE) があり ます 。chance はもっ と 長く 。セ リフ は 、 リ ズム が 先にあっ て 、 長 い 音 と 短い 音 のかた まり (チャ ンク ) が 交互 にくる のが基本 パタ ーンです。 日 本 語 で 言う と と ころ のメリ ハリ を つけ る 、 と いう こと で す 。

## 語り かけるように

お 手 本より 遅くなっ ても問題 ありません 。 大事なのは、 お手本が 話し ている みたいに、 相 手 に語 かけているよう に 聞こえる か、セ リフのよう に 聞こそえ る か どう かです。 セ リフ の 全体 感を伝えよ うと して、リ ズム を まねられる こと が先決です。そ れ を せずにスピー ドだけ 速 く はなら ないので す。じぶん のセリ フ が ドラ マ の 1 シー ン の セリ フ みた い に 聞こえる か ? お 手 本 は セリ フ っぽいです よね ?

## 「 単語をつなげて 読む」ではな い

リズムはいいです。 見だし に 「 単語をつなげて 読む」と あり ますね。 た し かに、 そ の よう に 習って きたと 思い ますが、 実 は英語 (ネイティ ブ ) はその よう に話し て いません。 文字 を読むの ではな く 、 セ リフ の全体音があり、それ を 後から 文字 に 書くこと を 覚えるので す。 つ まり 、 単語をつなげ て読むのでは な い、と いう ことです。 単語をつなげて 読も うとする から、 言いづらい のです。 ゆ っ くり モー ド で 聞い て みて くだ さい、。 文字 は全部 発音する のでは な いので す 。 気づくこと があるだ けで大きな前 進です !

## 半分 ずつやってみよう

長い セリ フ は 、半 分ずつ (チャ ンクとよびます) や っ て み ま し ょ う 。lf youlike this place / you can stay longer.半分 ずつやって、スムーズに 言え る ように な っ て か ら つ な げま す。 つっかえる 理 由 は 、脳の処理がまだ 十分で き な い か ら な の で、で きる こと を や っ て だんだん伸ばして いく 、 と ことが理にかなっ て いますので。

## Plは言い づらい


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## Plは言い づらい

は 言いづらいですよね。カタカ ナの 「 アイル 」のよう に 言お うとする と リズム が 合わなく な り ます 。 お手本 はどう言っているか ?ゆっくり モー ド で 聞い て みて くだ さい。 あえてカタカナ で書く と 、IPIIl は、アル と オル の あい だ ぐら い の 音です。イ の 音 はどこに も あり ませ ん ! つま りお 手本は セリ フ全体 の リズ ムにあわ せて、出さない 音があるんで す 。

## 全部 の 文字を 発音するのではない !

これ、 こ れから と て も重要 です ! 全部 の 文字を 発音するので は な いん です。 ゆっ くり で聞い てまね てみて、慣れて きたら 早くし て みま し ょ う 。

あと、ま ね る コツ は、そ の つも り にな っ て演じること です。 じぶん の声 を 聞き 直し た時 に、ド ラマ の シーンみたいに 聞こえ るかな ? 「 こ れ、 終わらせな いとね 」 と 言われ て、「は 一い、すぐ取りか かるね」 と いう 場面 を想像 して みまし ょ う 。 そう 思うだけで 声がか わり ます よ !

## やりっぱ なしにしない

聞き 書きをすることで 「や りっぱ なし」ではなく な ります 。1 ユ ニッ ト の セリ フ は 8 つほ どです の で、 セ リフ ご と に よく 聞く 、 何度も言う、そ して、 実はこれが大 事な の ですが ス ローモー ド で 聞 いて、 ま ね て みて くだ さい。 こ れ は じ ぶ んで まい た 種 を 育てると いう 気持 ち に なること で す 。

## メモ を書く意味

聞き 書きした文字 の下に、メモ 欄があり ます から 、 そ こ に 、 言 いづ らか った と か、う まく いえ た と か、真 似し づらいな と かメモ を残し て くだ さい。 そ うし て最後に、全 体の見 出し をつけ、ア ドバ イス をもらう、のボタンを押します。こ うする ことで Tutorがサポ ー ト し や すく な り ま す。 き ちん と プラ クティ スを終え 、コメン ト の ある シード (水やりマ ークのある ) に励ましやアドバイ ス 、 フィ ー ド バッ ク がで きま す。 ま た 、 そ の よう に し て 続け る ことで、シ ードが育つ (アイ コンが変化 し ます ) 。

## 感謝の 気持ちを表現する練習 I'm grateful.


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## 感謝の 気持ちを表現する練習 I'm grateful.

あり が た いこ と だ ね、と いう ニュ アン ス の こと ばで す。 画像は紅葉のシー ン ですが、 美しいものに 触れられるだけでも 幸せだ ね、と いっ た感動 を示します。セリフ と いう もの は 、 自 由に 使っ てい いので す 。Thank you very much. だけでなく 、Im grateful. という と 感謝 の 気持ちを 表現 できま す 。関連 するエンパレッ ト記 事は こちら。ま た、エ ン パシー ムサイ ト で 「あ り がた い」 と 検索 し て みて ください。 シー ン の画像が 、たとえば こんなかん じ 。 美しい紅葉 の場面 。二人の男性 が歩 き ながら話し て いま す 。 (歩き スマホの友人に) Be grateful. Be thankful ということば。 自然の 美しさに触れられる、という こと 自体 、 ありがたい話だよね、 と 。

日本語の「あり がたいこ と です 」ですね 。gift に は じぶんが授かっ た才能 などもあり ます し、 コ ー チ して くれ た先達 の ことばなどもは いり ます 。なの で、日 常的にも 使えます 。。高野瀬 さんのセリ フ としても ピッ タリ です。 日 本語 的には 「 皆さんのおかげ で す」 と いう セリ フ 。こ こ で は 家族 や友 達 に中まれて、と いう シー ン で す が、 これも 当 ては まるので は ? お 孫さ ん は ギフ ト です よね。

## どうや っ て 言う の ? Back in the '80s.

1980s (1980 年 代 ) と いう 意味 で す。' は 、 省 略記 号 (apostrophe) です。 一般 に 、'80s, '90s, '10s な どと 言い ます。 時代 (ER) を 書くとき の 慣 習 ですね 。 back in のところ は 言え て いる と 思い ま す が 、in the のtheを (短く 弱く 、で も ハッ キリ) 言う 必要 があります 。back inのところは、強 い て 言う と、in の 音 と 関係 があり ます 。back in を つなげ るので 「 バ ッ キ ン 」 の よう になり ま す が 、 back のK音 (風の音 ) に in (イと エエ の 間 の 弱く 短い 音 ) が つなが っています。 あ えて カナ で 書く と 、バパバッ クエェエン の ほう が 近い か も。も ちろ ん、カ ナ モ ジ の ク と いう 音 で は な く て K 音 (風の音 だ け) で す が 。

## 言い づらいセリフのコツ

! [need you と いうチャ ンク と 、to look into this issue という チャ ンクです。 to look intoのto を 弱く短く言っ て、つ なげます。 ゆっ くり 落ち 着いてや って 少し ずつは や くし ます 。コ ツは 、toを短 く弱 くい っ てつなぐ ところ。into this のところ も 言い づら いか も し れ ません ね 。into のtoもトゥ ー と言わ ないよ うに。ネ イ テ ィ ブがスムーズに 言え る の は 、リズム で メリ ハリ を つけなが ら 、 音 を


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省略するからです 。toを 伸ばしてし まう と リズ ムがずれる、 つ まり 舌の位置が 先に いって し まう の でthis がいい づら く なる わけで す 。intと いうかん じ で 軽いタッ チ に 。

## 練習を途切らせない秘訣

こん なこと ば があり ます 。When fishermen cannot go to sea, they prepare nets. (漁師 は漁に出 られない時 、網を修理する) で き な い 日があっても 心 (とふる まい ) が途切れ ないよ うにする こ と が大 切で す。ひと こと思い 出し て 、 口 に するだけ で も よいので す 。

「大 切」と は、 練習にと っ て クリ ティ カル と いう 意味です。プ ラク ティ ス しな い 日で も 、 口ずさん でいる と ちがい ます。 短時間 の練習 (だ け) で やろう と する の で、 ど うしても 力んでし まいがちで はないで し ょ うか 。 落ち 着いて、は っ きり 音 を 出す ことで す。 スムーズ に 言お うとする時に、 身 体 に力がはいりすぎ ているた め、か えっ て ギクシャク し ます。 そ れ で何 度も やろう と する の で 。。 プ ラクティ ス の秘訣 は、練習と練習の「 あ い だ」 にあり ます。

## ひと り ごと でセリ フ を思い 出せる

ひと り ご と を 言うの は、と ても よい練習 になりま す。 「 セ リフ を 思い 出す」こ と だからで す 。 1 ー2秒 のセリ フ を思い出す練習が 不足 し ているために 、 集中練習にも 負担 がかか っ て いる のだと思 います。 あ せっ て いる かん じ に 聞こえま すの で、 沙 ち 着 こ う する か も し れ ません が、沙 ち 着くとい う 状態は 「 意 識 」で は で き な い です。 意識 が 落ち 着いて いないわ け ですので。

## 声にすることがコア

いい練習をするためにも 、1 日 3 つ、短くても よいので、 思 い 出して、 空気中に だして みま し ょう。 うま い ・ 下 手ではなく 。漁師 の引用で言えば 、 網がこんが ら がったまま 、 漁に 出るので魚が採れ ない、 みたいなかん じ 。 網は心 の 平静です。 練習と 練習 の 間をつなぐ 工夫 が、プ ラクティ ス の (AYO) コア な んで す 。 Relax. Be calm. (それは深呼吸する こと ではなく て 、心 とふる まい の途 切れをなくすこと) それ が記憶 の 定着 を 促します。 英語 耳 "* の 網 。 頭 の 中の 「 道 具 の 手入れ」を す る こと 。

具 の手入れ どれas[い 1ム アップな しにいる と 、 筋 肉運 動 の記憶が 元に もどっ て し まう ので し ょ う。 練 BL MBORMS MB, COILD. MUAMBr MU AWBOAUKIla. 日 常的な実践、習 慣とし て、ほん の数分の手入れ作業が いる、と いう こと か も し れません。 ア ドバイ スが定番にな れ ば、「 確 かめる」から始め ることにもな り ます が。

## 気づく ことが大切


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## 気づく ことが大切

「言いづらい」 と ころ に気づくこと がとて も大 切なこと です ! ネイティ ブが切れ 目 な くスムーズに 話せ る理由は 、次 の 音 が来る前 に口や 舌 を 動かし ている ことです 。 one と 言い切ってか らthingを 言おうとする と、リ ズムが少しズレます 。0.1-2 秒 の微妙 な 違いですが、 運 動は連続 しているので 動きに 切れ目がで きると いい づら く な り ま す。 こ のセリ フ の 場合 、oneのn 音が でると ころ です で に 舌が th にな っ て います。 前 の 音 を 出しな が ら 、 次 の 音 の準備 を している わけです。n と 言い なが らth の 舌 を すること で きま すね ?

Reading aloud is never a thing of the past. は 、Reading aloud is not a thing of the past. を強調 し て いま す。 athing of the past (過去 のもの) で は決し てない、 と 。 「 過 去 のもの で は な い 」 の 意味 が わか ら な か っ た か な ? 「 過 去 のもの で は な い 三 今で も 大切 」で す 。 音 は 「 声 に 出して読む こと が 大 切 」 だ と よく 言わ れ て いた が 、 最 近 で は あま り そ う いう こと を 聞か な い ? いやいや 、 今 でも 変わ らないよ 、 声 に 出し て 読むこと は 重要 。そ うい う 意 味です 。 過 去 の ことで は な い 、 つ まり 現 在 の こと、 だと 。

it は、こ の場面 、雰 囲気 、 全 体を 指し ています。 |feel it's like the first time は不 自然 なかんじ が し ます 。 | feel like it's like the first time の ほう が まだ よい で す が、 ま わり くどいです。 も と も と 、t feels like it is the first time. か ら itisが 省略されてで き て いる の です。 日 本語でも 「 感 じられる」 と いう 表現 をしますよね ? 受け 身 表現ですが、これは英語のitで、 漠 然と全体 雰囲気を 指している の と お な じ で すね 。 「 日 本語 表 現に な い」と いう メモ があり ますが、 一 見そう 「 感 じられる」 も のの、 実は人間の 感覚を表す言語構造は似ている、と いえ た り も し ます 。 It feels like the same thing.

## This way の使い方


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## This way の使い方

| like this way. は この 方 法 が 好き だ、 と いう 意味 に はなり ま す が、 ち ょ っ と 不 自然 なかんじ が し ま す 。 Ilike it this way. は よく 使う 表現です 。it は 、 話 題 と な っている こと 、 全 体 を 指していま す 。 this way を 具体 的に指す のが it. | like it this way. this way は、こ ん な ふう に や る と いう 副詞 句 で す 。That's the way Ilike it. と いう 歌 内の 話 を し まし たよね。あ れ も お な じ で す 。i は やっ て いる こと 、this way はそのや り 方 、で す 。Illike it this way は た と えば、ご は ん を 食べ ると き の 食 事三t, this way は、箸 で 食べ る、手 で 食べ る、と いっ た食べ方 (AH) CFS. Ilike this way が 不 自 然 な の は 、 何 を 指し て いる の か が わか ら な いか ら で す 。 Ilike this way. と いっ た ら 、 相 手 が What? と か You like what? と 聞き 返すで し ょ う 。

## な ぜ 、was なの ? have to realize that | was not alone.

「 文法的にwas になる」の ではな く 、 こ の セリ フ は 、過 去の「 あの時」を思い 出して 言っ ているセ リフ だからです。 「 あ の 時、自 分は ひとりぼ っ ち で はなかっ た こと に 気づいた の です」 と いう 意 味。な の で、こ うい うセリフもあり ます 。 |have to realize that lam not alone.「 目 分はひとりぼっ ち ではないこ と に 気づきました」 Iwas not aloneは過去 の心境、| am not alone は現在 の心境 を表現 します。文法 的にはどちらも正しい のです。 この場面 の セリフ は、 過 去 を振り 返って、い ま し み じ み 語っている 、 と いう 場面です 。

## 文法は「 書 く時 のルール」

文法は「 書 く時 のルール」 で す 。 話す時に 「文 法 」 は あり ません。 なぜなら 、 人間は文法 どおり には話せ ないからです。 話す ・ 聞 く」と いう 行為 は リアル タイム の出来 事です。 「a をつける べきか、theをつけ る べきか ? といっ た こと は 、 書いて いる時の 話です。 声 を 出してし まっ たあと に、a を つけ な お し た り で きま せんよね。 できる のは、別 の表現 で 言い 直すこと ぐら いです。 ネイ ティ ブで も 、話し て いる 時に、そ れをあと で書き 言葉 にした ら 、 文法的に 書き直した 方がよいこと もあり ます。 日 本 語で もそう ですよね 。話 しことばに 「文法的 な間違い 」はない、 わけです。

## お手 本は音を省略 している


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## お手 本は音を省略 している

ちゃんと や っ て いる の に、 なぜ か手 本 みたい に ス ムー ズ に いか な い、と いう か ん じ が し ます よ ね ? その理由 は、お手本は音 を 省略し ているからで す 。take care of itのof のo のところ 。care は、 舌をさっ と 後ろ に 引いています が、そ の まま 、 ほとんどo (あい まいな 、 脱 力 母音のg) を言う か言わないかぐらいで 、take carevit というかんじ。 単に 抜くの では な く て 、careで 舌 を 引い た延 長で、そ の まま vit にいき ます 。 そ の途中 でゥがすこし だけ、あるかないか 。手 本がスムーズに聞こ えるのは 、 特 別 な 音 を 出し て いるの ではな く て 、 運 動 途中の 音 は 極力 縮め て、ほ と んとど省 略に近い 形で言っているか ら です。 ケアとオブを全部 言おうと するとリズ ムにハマらないわけです。

## 英語 の 本 質はstress-timed language

質問 「お手本は、主語 よりもその後 の 単語 の 方を強く 発音している ? 」 の 答え。たいてい の場 合 、そう です。 英語はリズムを重視する 言語で す。 専門的には stress-timed language (スト レス タイム言語) と呼ば れ 、強 い 音 と弱い 音が交互に現れる特徴があり ます。

特に 、 文 の始めに 出てくる 主語 や助動詞 (you, 1 can, do, it な ど) は 、弱 く 短 く 発 音されること が 多いで す。 一 方で、 重 要な意味 を持つ 単語は強く 発音されます。 英語 の特徴は、ストレ スのある 音節 (強調される音節) が ほぼ一 定 の間隔 で 発音され、そ れに 合わ せ てスト レスのない音 節 が短 MSHSCL. その ため、 お手 本 を 聞い た と き に主語 よりもその 後 の 単語 が 強調されて いる よう に感じるのは自然なことです。

## 英語のリズムは音楽 の 裏打ちビー トが多い

例えるなら、 英 語 のリズムは音楽 の 裏打ちビー ト に 似ています。 例えば、「 タ ・ タ ン ・ タ タ ・ タ ン」 と いっ た短い 音 と長い 音 が 交互 に 続く ような リズムです 。 こ の 感覚を 身に つける と 、 よ り 英 語らしい発音が身につき ますよ 。 歌 を 歌っている の に 似 て いる、と いう より も 、 歌を 歌っている のと まっ た く おな じ なのです。

## Pl ってどう やっ て 言う の ?

ネイティ ブ の会話ではよく 使われるセリ フで す 。 Ilは、sl 、 速 く な るとオル ウ の よう に 聞こえる 時もあり ます。ど うい う ニ ュ ア ンス か と いう と、う ー ん わか っ た、や る だ け や って みる よ 、 的に体 裁を整え る ことば で、かな り の場合 、 た ぶんで き な い かなあぁ、 つ まり509%ぐ らい の 確率 の、 Yes でも No で も な い、あ いま いな返事で す。 婦 曲的に いっているわけ で すね、で き なかっ た ら ごめん ね 、と。

## 無理 に早口にし てはいけ ない


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## 無理 に早口にし てはいけ ない

すこ し 速めて 言う 練習について 。 少しずつ 言う 速度を あげる こと です。 と いって も 、 無理に 早口に する と いう こと で は決してあり ません。 手 本が速く 聞こえる のは、ネ イ テ ィ ブは、 リ ズム ・ メ リハ リ の 中 で 音 を 省略し ている か ら で す 。 省略している、といってもStopTの よう に全部 省略する 場合 も あれば、e (脱力 母音 ) の ようには っ きり 出さな いこ と で 短くする場合 もあり ます 。

いずれ にせよ、手 本 はひと つ ひとつの音節 の 発生が短い時 は と ても短く、 長 い時は十分 長い、 す。い まや っ て いるセリ フ の 言い 回 し ( 口の回 る度合 い) で も 、 ほ と ん ど は し っ かり aL SO te

心してください。 で も 、 日 常 の 英語 (本 当 の 英語 ) は 、も っ と 早く、次々 に セリフ がやって くる わけ です。

## オーバーフロー を防ぐ

なので、 頭が すぐにいっ ぱい (オー バーフロー) になり、ま た、あちら こち ら の音が聞き 漏れる の で、フ ォ ロ ーで き な く な り ま す。 セ リフを いっ た ん全部 覚え て、処 理 スピー ド を 少しずつ あげて いく トレーニング が効果的です。なかなか 口 が 回 らない ! と 思うこと が よく ある と 思います。 で も 大 丈夫。プ ラク ティ ス さ え 続け ば、必 ず上 達します。 機会あれ ば、Zoomで コツを 教え ますので LINE で言ってくだ さい。

## 音は 風の音 である

Toは、T ( 風) だ と 思っ てくだ さい 。 も ちろ ん、 こ の 発音でも 相手にちゃ ん と 通じます。 が 、 現実 の 日 常 英語に なると セリ フ の 中にほん の わずか の 音 、 小 さなヌ に も 聞こえる ぐら い 短 い時も あり ます。 トウ と 言お う、と 思っている の で いい づら いわ け ですので。 「 こ の 言い 方でも 間 題ない 」 と も 言えるけれど 、 真似できな いと 聞き 取れ ない (時 が 多い) と いうこと な の です。 セ リフをすっ かり 覚えてしまい (くち ずさん で何 度 も言える ように) すこし は やめ に 言う こと、そ の 繰り 返しで す 。

## 音を思い出す練習 、 音から 文 字にする練習

「たし かめ る 」 では、 じぶん の声 を 聞い て、 手本と くらべ て まし ょ う。 そ し て手 本 を 聞き なが ら 、 書き 写します。 音 を 思い 出し 復唱して、文字 をつける 、 練 習 と 思ってください 。 聞き 書きしたもの に、 水や りマー ク と メモ つけ た も の に は アド バイ ス も で きま す。 なお、 こ の シー ド (セリ フ を 種 だ と お も っ て くだ さい) はfeelingを 長く 強く 。

## Cant はどうやって言うの3?


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## Cant はどうやって言うの3?

cantはむずか し いですね 。 「can= キャン で は な い 、Tは 言わ な い」の で お な じ よ うにや ると、 cantもキャ ン に 聞こ えてし まう か らです 。K (MOR) + an(ア と エの間 の 音) がcanですが 、 cant は さら に 尻 上 がりのイン ト ネ ー シ ョ ンがいり ます。 あえてカタカナ で 言う と、「ケン 」 の尻 上がり 音のよう に 聞こえます。

## ネイティ ブのように 口 が 回らない理由

手本のよう に 「 口 が 回 らない」のはなせぜ ? その原因 のひと つ は、リ ズム 感 のちがいで す 。 具体例の 典型が、it の 音です。 Do it now は、ポ ーション 動画 を 見 て やって も ら っ た と 思います。 itのTを言 わ ず に スム ー ズ で す。 かなりう まく できたかな、 と 思います よね。そ うな のですが、 実はまだ大き な 違い があり ます。 そ して、 そ の 違いが上 達のカギを 握り ます 。

日本語耳だと、 本 来短い 音 (to,can, you, what, it, ot.など ) が倍以上 の 長さ になっ て し まい ます。 たいした 差では な い、と 思うか も し れません が 、決し てそう ではあり ませ ん 。

## 使用頻度が圧倒 的 に高い ことばがある

英語で使われる 単語 (音節) の半分以上は、たった50 語ほどの単語 (機能語 と いいますが 、 日 本 語で言えば、て に を は の よう な こと ば ) で 占められ て いま す。 なので 、 党に 積み重なって、 大 き な 違いになり ま す 。 小さなちがい を修正することが手 本 に 近づく 最短 の道 です。そ れら は 最もやさ し く 頻 度 の 高い、itやdontといっ た 音なの で す 。 手 本 は 確かに 速く聴こえますが、 速 く言っている のではなく て 「短 く 」 言 っ て いるわけで す 。 短く言うという ことは 、 長 く 言 う 単語と交互にメリ ハリ を つける 、 と いう こと でも あり ます。

## 英語 は運動神経

それから リ ズム は運動 神経な の で、も ちろん、 筋内をすばやく 動かすこ と、そ の た め に は、 い っ たんセリ フ を 覚えることで す 。 逆 に 言う と、手 本 のよう に 口 が 回れ ば、そ の セリ フ は聞き 取れ ます し、 英語らし く 伝 わります。ゆ うさんは 、 発音も ていね いですし 、 練 習 の 仕方 も アドバイ ス にそっ て や っ て いま す よ ね。 なので、 必ず上 達します 。 日 本 語耳のクセが あるのは当然なので、 英 語 の時 は、そ れを 「 へ らし て いく 」 こ と が最善の プラクティ スで す 。

## We'll はどう言うの?

ウィ ール と いう 感じで 言う と、そ の分 時 間 がかか り、リ ズム がずれ ます。 文字 に 音がつい ている のではな く 、 音を 文字 にした ら、Wellと 表記する だけ の話。手 本を聞いて、スロー で聞き 直して みま し ょ う 。 そ し て 、 思い 切って 短く ( 力 を 抜いて) 言ってみる ことで す 。

## 読む のではなく


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ウィ ール と いう 感じで 言う と、そ の分 時 間 がかか り、リ ズム がずれ ます。 文字 に 音がつい ている のではな く 、 音を 文字 にした ら、Wellと 表記する だけ の話。手 本を聞いて、スロー で聞き 直して みま し ょ う 。 そ し て 、 思い 切って 短く ( 力 を 抜いて) 言ってみる ことで す 。

## 読む のではなく

センテンスを 「 読 も う」と する 限り 限界があり ます。 一生懸 命 真似て いる かんじ は し ます。 な の で、 あ と は思い 切っ て 端 折ること 。

T 音 を 発音しな い、と いっ てもそこ に は休 符が あるか ん じで 、 日 本 語 で 言え ば 短くッが ある か ん じ。それから itは イッ ト ( イ ) では な いの で 、 手本をスロ ーに して 聞いてみる こと。 イ と エの間の 音 です。

## 10 回 くりか えす こと

と ころ で、 なら う で お手 本を 何 度 聞いていま すか ? スロ ー に し て何 度 聞いて いま すか ? ほか のセ リフ も すべ て お な じ で す が、 なら う で10 回 は出し 入れ (聞いて 言う 、 言って 聞く) をやっ て いま すか ? 前に も コメント し まし た が、え ん じ る で た くさ ん や る の で は な く 、 な ら う で た くさ んや っ て くだ さい 。 手本をくり かえ し 聞いて 頭 に すりこん で か ら や り ま し ょ う。 でないと 、 手 本を 音 を すっ か り わ すれて し まっ てや っ て も 自己 流 を 増やす だけに な っ て し まい ます。

## Go forit は、ゴ ー フ ォ ー イ ッ ト ではな い

ゴー フォ ー イ ッ ト 、と いう カナ モジ 的 になっ て いま す 。 前 一 度 、 う まくで きた の が あり まし た よ ね。go はg ou (ゴー で は な く 、 ゴウ で強く 長く) forはフォー と 長く 伸ばさずに、f ( 風 を出す) itは イッ ト と 言わ ず に。あ えて カタ カナ で か く と 「 ゴ ウフ ォ レ ッ 」 と いう かん じです。 前 一 度 、う ま く で きた の が あり まし た よね。 あれを 探して みてくだ さい。 あるいは 、 手 本をも う 一 度 、スロー で きいてみま しょよう 。

## 読む のではない !

手 本を 「 読むお」と いう 意識 は捨て ましょ う。こ とばは 「読む 」もの ではあり ませ ん 。 上手に読 うとする と 、 結 局 、 文 字 に 書か れた 「単 語 」縛 り になりやすく 、 日 本 語の カナモジ (モー ラ) が 出やすく な り ます。


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## 読む のではない !

手 本を 「 読むお」と いう 意識 は捨て ましょ う。こ とばは 「読む 」もの ではあり ませ ん 。 上手に読 うとする と 、 結 局 、 文 字 に 書か れた 「単 語 」縛 り になりやすく 、 日 本 語の カナモジ (モー ラ) が 出やすく な り ます。

じ ぶんで聞き 直し た 時 に、そ れ が ドラ マ の 一シーンの セリ フ の よう に 聞こ える か ? そんな ふう に 振り 返ってください。セ リフ を演じ ている よう に 聞こえな いと し た ら、そ れはおな じ よ うな HF 実の英語はずっ と 速くて、どんどん 来 ますので) セリ フ を 聞き 取れない可 能 性 が高いです。 「 一 体 何 が 問題 を 難しくし て いる ん だ ? 」 と いう (DRO) 切実な話です。その場面 にいるセリ フだ と 思っ て、つ まり、セ リフはいった ん全部取り 込んで 覚え て 、演 じることです。

## 音節 を意識する

point は、1音 節。つ まり 「 ひ とつ」の 音です。こ の音節 (=H) を 発話する 動作が ひとつだけ、 と いう こと で す。 英語 耳 の 頭の 中 では 音がひと つと 認知し ていて 、口 の 動き もひとつ (連続 してい て途切れ がない) で す。ゆ うさん の point は、日 本語の ポイ ント の よう に 聞こ えま す。 つ まり 、音 が4つ。 手本をスローで聞い て みて ください。 斉 がゆっくりになって も途切れが ないですね 。 手 本 は point の最後のTも発音していま せん 。 何が言い たいの ? と いっ た意味合い の この セリ フ は、 そ のよう に 言うのが普通です。も っ と短く、ポイン トの まま 速く するの ではな く 、point というひと つの 音なのだ、という意識 を 持っ て ください。

## 気づき がいちばん大切

どこ かちがう、と いう こと に 気がつく こと がいち ば ん大切です。お手本 をスローにして聞い てみて ください。 一 番 違 う のは、all about のつながり 部 分です。意識 していなくても、all / about (オー ル・アバウ ト ) の よう に 単語の区切れがわずかにあり ます 。 about のaは、 日 本 語の「 ア」で はな く、膨力した、あいまいな小さな a の 音です 。e (シュ ワ) と いっ て英語で はいち ばん多い母音 で す 。

「 お 手 本 と 比べると 一 つ一つの 単語 の 音 」が 長いので はな く て 、 手 本 は 長い 音 と 短い 斉 でメリ ハ リ がある の に対し て、 ゆ うさ ん の は まだ 音 の 長 さが どれ も均一 に 近い 感じです。 大きな ちが い は 、ldontknow のチャ ンク にあり ます。 FAIS, 3 つの 音が 「 タ・ タ ・ タ ン」 と いう リズ ム 。 こ れを 均一に「タン ・ タ ン ・ タ ン」 と な っ て いる と ころ が、 リ ズム の 違いです。 後半はいい かん じで す が、前 半 が 違い ます。 Idont はそれ ぞれ、半 分 の短さです。knowはお手 本の 方が 長い です 。 に し まし た の でみて くだ さい 。

## ネイティブ の運動 感覚


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## ネイティブ の運動 感覚

Wの 発音「 口を丸くて すぼめ る 」は で き て いま すね。むずかしいと 感じる のは、What's wrong?のよ うに連続すると ころ ですね。ネ イ テ ィ ブはどう して いる か? What's wrong? と いう セリ フ の 運動 感 覚 があるので、すばや く 口 を 動か せます。 (生ま れた時から練 習している ので、運 動神経 があるわ けです。What'sを 言い出す と きには すでに wrongと いう 音が くる、と いう 感覚 があります。それ を運動感覚とか運動神経とか言っています )

What's wrong? は 音節 が 二 つです。は じ め の 音 を いうと き に 次 の 音 を (無意識 に) 想定 している、 Co 練習 し て そのコツ を 身 に つけ る に は ? Whatsの 「 ツ 」 で 気持 ちが区切れると、そ こ か ら ま た

Wの口を つくる こと にな り 、 時間がかか っ て し まい ます 。What's のt's を 言う の とほぼ 同時 に Wの言 い出す 、か ん じ。ネ イ ティ ブは 口 の 動き をできる だけ短 縮 化し ていま す 。全部 ひとつひとつの動作 を つみあげる と 間に合わ ないわけです。なので 、t'swrong(日 本語でか く とツ ロ ング、み たいに つながっている ) と 言って みると いいで す 。 音はセリ フ の中で連続 して いる の で、む ず か し いな と 思うと ころ は前 の 単語の一 部とつないで 言ってみる と わか り ま す 。 手本をスローで聞くと き に、 tswrong と思って聞いてみてください。

Not much は 母音の 練習 になり ま す 。 意外 にむず か し い の で 。Not は 、ア と オ の 間 ぐ らい の 、 口 を 縦 に 丸くて あけ るかんじ 。much は 、 品 をそこ まで 開か ず 、 喉 の 奥 で 響かせ るかんじ (ひと りごと で、あ、そ うだ 、 と いう 時のア の イメ ージ) 。 発音 記号 と いうの が あり ます が 、nat mt と 表 し ます 。a は 口 を 大きく あけ る 、A は そこ まで 開けない。 これ か ら 順 にやっ て いき まし ょ う 。 いま は リズ ム よ く セ リフ らし く や っ て みる こと が 大 事です の で 。

「 たし か め る 」 で、じぶん のセリ フ音 声と、お手 本のセリフ 音 声 を比べ て くだ さい。 そ し て 聞き ながら、 テクス ト を 書き 入れまし ょ う 。文字 を見ないで「 え ん じ る」プラク ティ ス を し た後 で、 今 度はその音声にテク ストを 結びつける練習です。 RBA (ネイティ ブ) は 、 音でセリ フ を 身につけ た 後に、文 字 を 結びつける (つま り 書 く ) 練習をします。どうい う 意 味か という と、 音を 先 に 覚え て、 そ の音 に 文字を つけ る、と いう こと です。 これ まで英語 の 学習 は、文 字 を 覚え て、そ の文字を 自己 流 に読ん でいた と 思い ます 。


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こと ばは、音 です。音 を 思い 出せることで、 聞 き 取れる ようにな り 、話せるよう にな り ま す 。 音 を 思い出せ るよう になる には 、 文字を 見ずに 演じる練習 、それを 聞き 比べた 後に 確かめる練習をす るわけ です。書き 写すのが面倒 ? と 思わ ずに ! 慣れ てくる と簡単 です。いま How are you doing? と 書き 入れました が、お な じ よ うに 、聞 き 直 して 音 を 文字にする 練習 だ と おもっ て や っ て みて くだ さい 。

T の 音 も 省略してお 手 本 のまね をして いる 感じが伝わります 。 確か に 口が 回 ら な い ! か んじ ですよ ね。その理由は何かと いうと 、「短い 音のチャ ンク」 は 、 予想以上に短いか ら、です。 つ まり、 まねている と 思っ ても お 手 本 はもっ と 「短 く 」 言 っ ていま す。 コツは、What does it の チャンク を できる だけ短く。 お手 本 は その部 分めちゃ くち ゃ短い んです。リ ズムミラー を 見ると 、 お手 本は 特に What doesがひとつの ことばのよう に 縮まって いま す 。 does も短く。この動画 を見てみてく ださい。

リズムミ ラー でwhat does itの 部 分が全体 に 占める割合 がとても 小さ いこ と がわか る と 思い ます 。 お 手本 をスロ ー モー ドで 聞い て みても、what does が 一体 化し ているふうに きこ える と 思い ます 。 (な ぜ そ うな る か と いう と 、does には 「ア」 の 音が はいっ て お らず 、does とフルに 発音 しようと する と 時 間 がかか っ て し まう か ら です ) で も、は じめは 音もし っか り 出 す必 要があり ますの で 、 いまのよう な 調子を キープ しながら 少しずつ 速く し ていく の がよいで す 。 速いかどうかではな く 、 口がそのよう に 動かせるか、 が大 事なので。あせら ずに 。Yourre doing well!

## リズムが違う

ひと つひとつの単語 の 発音はとても よいで す 。 お手本 と何がちがう の で し ょ うか ? それは リズムで す。 お手 本 は、も う 少 し 速く 聞こえる と 思います が、それは 、 短 い 音 と 長い 音の メリハリ がは っ さり あり 、 短い 音 はとても短いか らで す 。the air, the, of the が短く、sound, waves が 長い。セ リ フ は つね に、こ の よう な メリ ハリ がつい て いま す。 まねるコツは 、 音 節ごとに 短い・ 長いがある こと、 歌を歌うように リズ ムをつけ て 言う ことです。こ のセリ フ は10音節 (すべて の単語がひとつ の 音で できて いる ) CH これ以上 長い セリ フは あま りないの で 、心 配せずに。いちば ん大切な こと は 、 手本とじぶ ん のセリ フがちがう 、 と感じ 取ることです。じぶん が日 本語 耳をもっ て い る 、 と いう こと を 感じ られる こと が先決 。それ が あれ ば、あ と は プラ クティ ス を 続ければ、 必ず 近づい ていき ます よ 。Keep going!


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1do,too のところ に 書いたアド バイス と 関連 します。 「 え ん じ る」を や って いる 時 に、す こし長め のセリ フがあり ますが、「あ、 何だったっ け ? 」 思い出せない 時もあり ますよね。 このセリ フ は10 音節 ( 色粒が10 個) で2 秒 ぐ らいです。さ っ き や っ たばか りなの に 忘れ て しまう のは、ま だ 脳に刻 まれて いないからです。 長い セリ フ は 「な ら う 」 の時、まねる回数を 多くする と いい です。 さ っ き まで 覚え ていたは ず な の に、 急に「 あ れ ? 」 と な る のは な ぜで し ょ うか ? 短い セリ フ の 時は、 テ クス ト も 短いので、 言えるのだ けれど、 長 い 時は、 言 い 出した 途中で 文字 が 消えてし まい ます ね 。 ふだん、 文 字 に 頼って 音読する 習慣がある ので、 急に なくなる と 「 思 い 出 せない 」 のです。 Bld, 思い出せない の ではな く 、 文字に 頼っているから 起 こる現象です 。

## リハ ー サルを して から

声 を 出す 前 は 文字 は 消えません 。 頭の中で リハー サル してか ら 言 うとよい です。 それで も 忘れて し まう と いう 時 は、テクス ト の左側 を 押すと 戻れます ので、 何度で もトラ イ で きま す。 も う ひ と つ 、 長いセリ フ (と いっ て も 単語 が 2 一 3 多いだけ です が ) の練習の 仕方 には 、コツ があり ます。 こ れ から ト レイ ルで は 「 ポ ーション (練習のコツ エッセンス) 」 と し て コンテン ツ を 紹介して いき ます 。 (ここ では 、lf you like this place をひとつの まとまり 、youcan stay longer をひとつのま と まり と し て半分ずつ 練習して つなげ て いく こと です。)

## 読むではなく 、 話す ・ 語 る

ひ 「読 み方 」 では な く 、「 言 い 方 」です。セ リフ は 「読む」の ではな く 、 いったん 覚えて 「言 う (話す) 」もの です 。 「 書かれた 文 を音読する」 習慣がある の で、 つい 「 読 み 方 」と 言ってし ま いま すが、こ こ がいちば ん大 切な と ころで す の で、は じ め に アド バイ ス してお きま す 。

## 文字 に頼らない

細かい発 音 以前に、文字に 頼ら ないで、つ まり 、 文字を 見ないで 言え るよう に する こと が最も重 要な基礎 になりま す。 セ リフ はすべ て 2秒以 内 ですの で、「な ら う 」で反復 して覚える練習をして か ら 「 え ん じ ま す 」。 前置きが 長く なりま した が、こ の セリ フの 1do は 、あ な た の 言い 方 で 問題 あり ません 。too を も う 少 し強調 し まし ょう。こ の表現はとてもよく使われる決まり文 句です。 Me, too. というセリフは 聞い て こと がある と 思い ますが、1Ido, tooもよく 使い ます。ひ と つの フレ ー ズだと 思ってください。 do は、 相 手 の 言ったこと (likeという 動詞 ) を 指していま す 。 私も好 き、と いう意味。


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## 口を動か すこと

M ( 唇 が 重なる ) 一 V (上の 歯 で 唇 を 軽くかむ) を 順に やろう と する と ちょ っ と 厄介です よね。 で は ネイ ティ ブは どう し て いる か と いう と 、Pmの M とveryの V を ほぼ 同時 にやっ て いる かん じ です。 単語ごとに 音をだすの ではな く て 、 動作や音を少し 省略するのです。 Im と いった M ( 唇があわ さっている ) 時にVに移行 していま す 。very のVを軽くやるわけ です。

## セリ フ感 、リズム感 の 不足

Can lget help? 単語 の 発音はほとんと問題 ありません。で もセリ フ 感 ・リズム 感 が不足 していま す。 じぶんで聞き 直し た時 、だ れ か のセリ フのよう に 聞こえな い、と いう こと です。 ポーション 記 事には音声 も入っています。もういち ど目 を通して触れて みまし ょ う。 こ と ばの原点は相手に語 かける 、 た ずねる、 それ に 応え る 、といっ た コミ ュ ニ ケー ショ ン (や り と り ) です 。

## まず 、じぶん の声 を 聞き 直す こと

じ ぶん の声 を 聞き 直す、 手 本を聞い て比べ ること を オス ス メ し ます。 イ メージどお り に 言えない、 と いう こと で した が、 そ の理由はひとつです。 手 本 を 聞く 十 じぶんの 声 を 聞く、と いう プラクティ スが不足 しているため、セ リフ全体感 のイメー ジ が な いからです。 イ メー ジ 通 りに 言え ない の では な く て、イ メー ジ が まだ し っ か りな いか ら です。 じぶん の声 を 聞いて比べて練習すると いう機会 (方法 )。はな か っ た と 思い ます 。

## ことばを 身 につける 唯一の道

本 で は、 文字を読んで英 単語 を 覚えた 後に、音読 する、と いう 手順 で 学習 します が、 本来 、ネイ ティ ブはこのよう な道筋で 身に つけた の であり ません 。 声 に、 音 に、文字 をむす びつ ける練習 を する のです。 ネイティブ (英語 耳) は、 文 字を読んでもセリ フ を演じるよう に、 歌 を うた う よ う に、リ ズムをも っ て 声 に し ます 。 音 があって、そ こ に文字 がある、と いう こと を 体得するため に、 じぶんのセリ フを聞き 直して 文字を入力する わけ で す。め んどう くさ い、い ら ないものだ と、 思わ ずに、 やってみる と 映につい て いき ます。

## 音声セリフの イメ ー ジをつく るに は


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## 音声セリフの イメ ー ジをつく るに は

それ は、手 本とじぶん の両方 を何 度 も聴き 比べ て、ち がいに 気づくこと がいちば ん効果が あり ま す。 じぶんで気づける と大 きな前進になります。話すのも、 聞 くのも、脳内の 「認 知処理 」と 「運 動 感覚 」の 働き に よります。ど うい うこ と かと いう と 、 脳 の神経 細胞が、繰 り返 し 出し 入れした 斉の まとまり を パタ ー ン化して再現するわけです 。 聞き 取れ な い 、 う まく 言えない、と いう のは その再現ができ ないから。 毎日少しずつ (いっぷんに た くさんではな く) 気づいて修正 をするプ ラクティ スで 、 劇 的 に変わっ ていき ます よ 。

## 英語 耳*は、「脳 の認知 処理と 運動 感覚」

スポーツで も 言う と ころの 「 ウ ォームアッ プ不 足 で 体がちょ っ と 重い」か んじ、 て 和み 沿 語 耳 'は 「脳 の認知 処理 と 運動感覚 」の 働き度合いですが、 血流 、運 動神経 、脳 内物質 の 分 泌といっ た生理 機能 と深く 関係 があります。ネイ ティブは(何 語であれ) 常にそのこと ばを 使っ ているわけ なので、通常は100%使 用率ですよね 。

## ウォ ームアップなしには話せ ないよ

な の で 、 ネ イ テ ィ ブ は、い つも ウォ ー ム アッ プさ れ た状態です。 外国 語 の 場合 、そうではないの で、ウ ォ ー ム アッ プ さ れ て いな い ほ ど、 口が 回らな い、 脳も働かな い、わ け で す。 でも、 こ れ ま で やっ て きた プラ クティ スがある の で身体 も思い 出し てくれ て いま す。 つ まり 、 今日はウォームアッ プが 足らな か っ た な、 と 感じること 自体が進化 の 証です !

## メリハリ を つける と は ? How do you feel?

How do you feel? に表れ て いる のは、feel が 短い こと。も っ と 音節 に メリ ハリ (長短 ) を つけ ま し ょ う 。 How do youの 長 さより 、feelのほう が 長く なるよう に や っ て み ま し ょ う 。「 音 (風を 噴き 出す 音 ) を し っ かりだ し まし ょ う ! いつ も 、い くつ や っ て みる、と いう の が いい で すね 。

## 思いを途切ら せないよ うにするに は ?

「 思 い」 を途 切らさな い、 と は 、 逆 に 言うと 、 途切らさない状態 (ミゼロ ではない 、 具体的 な 数、 今日は6 つ、と か、をする こと) が 「 思 い」になるわけです。 ゼロでな い 数で あれば、 途 切れな い 。

## 続いている状況 そつ くれ ばよい

思い、と いう ものが 脳みそ のどこ か に あって、 それで 続くのでは な く て 、続いている状況をつく る 、 しむけ ること 自体 が、思い、だと 言った 方がよいと 思われ ます) なの で、 今日は (たと え ) ひとつ、 でも 構わな いわけ で す。 もちろん、 あ る 程度あった ほう が よい で すが、 それ 以上に、 続 い ている こと が と て も 大 事です。 覚えている うち に 、 反 復 が 起きます 。


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## た だ 「 が ん ば る 」 のではな い

「がん ばる」 と いう 行為 、あるい は 「 続ける」と いう 行為は 、 実 は 存在 しませんよね。がんばる っ て何をすること ? ひと つ ひとつの セリ フ を 声 で 出す 、と いう こと 以外 、な いですね 。

今日は忙しいからで き な い」と か 「がん ば ら な くち ゃ」 と か じゃ な く て 、 単 純に 「 今 日はいく つやろう」 (その 数が1 でも) 。 そ し て 、 さ ら に 静かにすわ っ て 「 え ん じ る」がで き な けれ ば 、 「 今日は、なら う を 5 や ろう 」 と か、あ る いはさら に、 家の 外 で も 「 今 日 は いくつ 言 お う」 と か 、 えんじ る がゼロでも、 外 で ゼロ で な ければよいの です。

## 一 事が万事Aspiration

「き ょ う は、い くつ」 やっ た、や ろう 、 と いう の で よい と 思い ます。ち なみに 「 思 い 」 は 、 英語 の aspiration です 。aspire という動詞 は息 を 吐く 、 吹 きかける、吐 き 出す 、と いう 意味で、 日 本 語 の 「抱 負」「 ね が い 」。 そ れ ぐ らい 、いつも 身に つけ て いる も の が、 ねがい。 =aspiration。 なの で、 英 語 耳 * ト レイルの プラ クティ ス 、 ポーション 21-23 あたり は、ま さ に 、 声セリ フ を出す行為 ( ニ aspiration) 自体が「思い=aspiration」 です。 思いを持て とか、がんばれと か 言わ れても、何 をす るのかが不明で すよね 。 具体的 にシード を つく る こと に集約され る、あ と は、 あ まり 考えずに 、 いく つや るかだけ。

## 文字 を見ない

文字 が出ると、文 字読み記憶が引き 出されがち、という のは その と お り だと思い ます。 みな さ ん、そ ういいます。 つ い読も うとし て いな く ても、思 い 出される、と。そのよう に学習し てきたの で すから あ た り ま えです よ ね 。

## Unlearning とは ?

なので、 英語っ てつくづく、 日 本語 耳 (日本語 式の音 意 識や、リ ズム 感覚 だ け じゃな く て、 こ れ ま での英語学習 記憶の蓄積 ) を忘れる (unlearning) 練習 だったんですね 。忘れる という のは、 なく し て し まう こと で は な く て 、 モ ー ド を オフ に する こと です。 カ タカ ナ 式でやら な いよ うに、 と いう 意識を持つこと。 日 本 語 了 且 モード を OFFに 。

## ネイ ティ ブはどうやって 身につけた ?


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## ネイ ティ ブはどうやって 身につけた ?

英語耳ネイテ ィ ブが 通ってきた 道は、音 を 覚えて、それ に 文字 を結びつけ る練習なの で、 文 字を見 ても声 を 思い 出す 、と いう と ころ も あり ます。 この辺 は、 段階的に 、という ことだと 思い ます。 文 字 を 見 ないで 思い 出せるぐら い 、 なら う の時に 繰り 返し や っている と よい の で すが、 そ うな る と、やはり、しっかりや る対話シード 数 を減らす (やれる分 量 を 小分けに した編集 ) という こと に な り ま すね。 ただ、 こ れはユーザーの状況次第でもあり ます 。

## 完璧 でなくてよい

どん な ステージでも、 人間、「 あ がる」 もんです。 場数 を踏むと だんだ ん な く な り ま す。 で も 時々 、 でてくる。で、それでよいのだと思い ます。 なぜって 、 全部 を 完璧にする 必要 はなく、ネイティ ブ だっていい 損じたり、間 違えたりす る わけですの で。 完璧な 会話な ん てあり ません し 。緊張 を解く 方法とし て は 、は じ め の や つ は 、 ゆ っ くり 入る、と か。 メリハリ と いう こと ばを よく使います が 、音 節が短い 、 長 い 、 の リズ ムのこと。で、たいて いのセリフ は裏打ち (は じ めが短い) なの で、 気持ちを落ち 着けて 、ゆ っ くり は じめ て 、 少 し 早めてみる、み たいな。 セ リフ を 全部 一発ど りみた いに しないで、 何回かいえばよいと思います 。

## 英語 で強調することば Iwantto try this one.

日 本語人の言語感覚 だと、これ 試した い、と いう対象 となる「もの」 が強調されるよう です。 そ Ben ta ct veagmyeanie 英語 の 場合 、 た いて いは、動 詞 が 強調 されます。 な ぜな それ 「 着 た い」 と いう 部 分 が感情 にあるからです。

も ちろ ん 、 こ れ(そっ ちじゃなくて、これね ) を試したい、と いう意味が あるで し ょ う が、 やは 言語感覚的に 、つ まり英語 耳的には、tryが 強くないと 「 ち ょ っ と 落ち 着 かない」 感 じにな り ま す。ほとんどのセリ フは 、動詞が ひとつあ る セリ フですが、 大体 の場合 、まず、 動詞にスト レスが あり ます。 気持ちし をこめ る、と いう と きも 、 動作れを あらわす こと ば を 強く 言うこと が 、 気持ちを 込める ことに な り ま す。そ うす る と 、 そ の こと ば の前 後 が 弱く 短く なりま す。こ のセリ フ の場合 は、to ・this で す 。this = ディス と いう カタ カナ語 が 普及 している の で こち ら をつい大 きく いい そう ですが 、try が重要。

## メリ ハリをつける

Not bad! これぐら い メリハ リ が ある と よいで す 。意識 というのは、ひ と つの こと に しか 向けられ ないので、 コメン ト に 書い て おられ る こと は、 だれにでも必ず 起こります ! だ か ら 意 識 、という わけですね。 ひとつのこと に注意 がいく ことがか意識です 。

## くり かえ し を 重ねる と 自動化・ 無 意識化する


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Not bad! これぐら い メリハ リ が ある と よいで す 。意識 というのは、ひ と つの こと に しか 向けられ ないので、 コメン ト に 書い て おられ る こと は、 だれにでも必ず 起こります ! だ か ら 意 識 、という わけですね。 ひとつのこと に注意 がいく ことがか意識です 。

## くり かえ し を 重ねる と 自動化・ 無 意識化する

え ? じゃ どう する の ? と いう と 、 繰り 返し や っていく うち に 、 無 意識化し てくる わけで す 。 BAF に 自動的に で きるよう にな る。 日 本 語は そのよう に 話し ていま すし、 食べるのも、 歩く の も、すべ て(人間の 動作・ 行為の95%は) 無意識です。な の で、は じ め の うち は、 ふたつ 以 上のこと を 同時 に や る の は た い へんです が 、 意外にも 何度か や っている うち に で きる よう にな り ま す 。

## 脳の特性 を知ろう

プラクティ ス で 起きること に、「 前にできた こと を 忘れ て しまう」があり ます。 なぜかと いうと、 脳はいつも 省エネだか ら です。 ふだんやら な いこ と は、 あ 、 や ら な いで いい ん だ な 、 と な っ て し ま います。 だか ら 、 定着するまで や る ことです。 まず 、 1 週間 は 続けること 。

## 音を出さないこ と に集中

T 音 を 出さないこ と だけ に 集中 すると いいです。 余裕ができれば、ou音。と いうか、ttt, thatが来 た 時 だけ。 no, go, dontが 来た 時だけ。そ れ を や っ て いく うち に、あ ー こ れも そ うな ん だ、 あれ も そう な ん だ、と いう ふう に 、 気づきや すく な り ます。 気持ち をこめ る、と いう のも、 メ リハリ (BH い ・ 長い) さえつけば、 自然にセリフら し く な り ます。 気持ちを 無理し てこめ よう と する よりも、 息をたくさ ん だ す と ころ (スト レス) とそう で な いと ころ が (だ いたい) 交互になれば、和気持ち がこも り ま す (どん な 気持ち で 言 お うとも、 演じれば よいのです) つま り 、 演じると は 、 場面を イメージする こと が半分 、リズム 感 と 強弱 長短が半分 、 という かん じ 。

## どう した ら 楽 にできる よう にな る ?

Ts (StopTな ど と 呼ばれま す が ) や 二 重 母 音 のou が 考えずに 言え るよう に な る と 何 が 起こ る か ? も っ と クリ ア に 音 が 聞こえる よう に な り ま す 。 逆 に 言うと 、 無 理して 単語を 発音 を しよう と し て いる 「 じ ぶん 」 の 意識 が 減ると 、 日 本 語 耳 を 通して聞かな く な る の で 、 英 語 耳に近づく と いう わけ です。 う まく 言う こと で は な く て、こ れ を や る こと で も っ と 聞こえる よう に な り 、 結 果と し て 、 相 手 に 伝わる ように な り ま す 。

## プラクティ ス に年 齢は関係ない


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## プラクティ ス に年 齢は関係ない

つま り、う まく なる、 と 。 若い子はもっ と 早く 覚えるか ? と いう 質問で す が、そ れ はその人の 「 気 づき 」 次第です。じ ぶんの 癖 といっ ても 、 日 本人 (日 本 語 耳 人) な の ですか ら、あ た り ま え。 「 あ なたのせいではあり ません ! 」 と いう ぐら い に 思 ってくだ さい 。 じ ぶん の せい じゃ な いけとど、 こ れま で や っ て いたの は 「 英 語 」 (つま り 日 本 語式が 混在 ) で、English はそう いう も の だ と 。 やれ ば で きる じゃ ん、と いう か ん じ になれる と 、 若い人も 若くな い人 も 。

## なぜ反復 練 習なのか ?

反復 練習をする と 何 が 起きるか と 言え ば 、 脳のRewireです。 脳内の ニュー ロ ン に つなが り がで き て くる わけ で す。ど ん な つなが りか と いう と 、「そ の音 列 」、には 「 こ の文字 列 」 みたいな つなが り で す 。 英語了 且ネイ テ ィ ブの人は 、 例 外なく 、 音 の記憶 が 先にあり、それ に 文字をつけ る練習をし

ます。ネイティブ といえども 、読 み書きは 、やら な いと で きる よう に な ら な い の で。 幼年 期 、小 学 校 で 結構 苦労があり ます 。 英語のつづり は例外だ らけ ですから、 音に 文字を つけるのは た いへん なわけ です。

## 英語 耳の特徴

だ から、英語 耳の人は 「英語 の 文字 を 単に読む」という こと が できないわけです 。 日 本 語の よう な棒読み ができない。文字 を見ると、音声の セリ フを思い 出し て 、話すように読んでしまう からで す 。若くても 若くな く ても あま り 関係 あ りません 。

## 吐く 息を意識する

あと はセリ フ を 出す 時 は、息 を 出すことです。T 音 を 出さない、 と 言う 時には その こと ばのは じ め に (つま り 、iit のi ) 息が3 倍 ぐ らいでる わけ で すので、 力 がちょ っ と いり ます。 結局、 発 音といっ ても 身に つける も のは、 皿の出し方 (呼気 ) な んです。 息 が 声 とリズ ム と 音をつく っ て いる の で 。

## 聞いた こと を まねる (再現する) 練習

「 発音 をうま くす る 」 練習ではな く て 「 聞いた こと を まね る 」 練習 (まね ている つも り で も似 て いな い 理由は、 実に革 細なこと の 中 にある、と いう こと にだん だ ん 気づく 練習で す。う まく ( ス ラスラ ) 言おう、と いう 目的ではな くて (結果的に そうなっ て いく で し ょ う が ) よく 聞いて、 聞こ えるよう にな る練習

## Make ってむずかしい ?


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## Make ってむずかしい ?

意外に言いづらいで すよね、Make と いう 単語 をフルに 言 お うと すると、そ れ だ け で いいづら いわ け です。 「make 難しい」と いう コメ ント があり ますね。 そ うな んです。 その理由 は、そもそも、 音がつなが ると 言いづらいからです 。 make every の部分は 、makevery で す 。あ えて カタ カナ 表 記す れば、メ イケ ブリ ー と いう わけ で す。 ネイ ティ ブは 「端 折ります」が、じ ぶんは 「端 折らずに やっ て いる」ので、 む ず か し い の はあたり まえ です。おなじ理 由で take もむず か し い はずです 。 科単にする 方法を 身に つけまし ょ う 。

## プラテクティス の心得は一 事 が 万事 Make every action count.

一 事 が 万 事 と訳すとて ピッ タリ な セリ フ 。 単に「うまく」 言 うた めのも の では な く 、 じぶん がやっ ている (まね て、聞 く) アクショ ンが、 実 はすこ し ずれ ている こと に 気づく、ためで す。

## 小さなズレが大 き なズ レ

ひと つ ひ と つの ズレ は と て も小さいよう でも、「あ る 音が 足らない」 も 「 余計 な 音が 入る」も 、 ほ ん の1 秒 ちょっ と セリ フ に 与え る イン パク ト は と ても 大きい わけ です。 す ぐに 20-30% 分 のリズム (つま り 時 間) がずれ る と 、 聞 き 取れな く な っ た り 、 相 手に伝わらな く なるわけです 。 従って英語 のプラクティ ス は 、革細 なこと に 気づく ことが コアに な り ま す。 つい、 大した こと ないだろ うと思 うわ けですが 、 実 は そこだ っ た んですね 。

## ゆっ くり 言っ てみよう

ちょ っ と むずか し い ? そう 思う と 緊張し ちゃいま すよね。 そんな 時 は むしろ、 全 体をゆっくり 言って みるの がよいで す 。clear を発音 で きる かなぁ、と いう の が無意識にもある と思うの で、 そ れが影響して yourself が縮んでしまっ たかん じ 。Make yourself はゆったり言ってみま し ょ う 。 clearは子音 K 音 の 練習 素材で す。Kの風の音 を出します。それ が英語 耳 に 聞こえないと伝わりに く く な り ま す。K 音 のプラ クティ ス は こち らで す 。 言ってみれ ば、マ イク ロボポーショ ン と で も 言った ら 良いか と思い ます。 KKKKK 空気を出す練習 だけ。

## 動き の省略


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## 動き の省略

made me が 言いづらいですね ?2 made ニ メイド だ と思っ ていると思います。 手 本は ? 端折って いま す。 厳密に言うと、D 音をほとん ど出さな いけれ ども舌の位置 が 歯茎 にはあり ます が、m ei mi の よう に 抜いて 言う と 言い や すくなる こと が わかるかと 思います。ネイ ティ ブ で も 音 が 重なる とリズム が ずれて し まう の で、 できるだけ 言いやすいよう に、 動きを 省略するわけです 。 言いづら い セリフ は、言いづらい。 その時は どこかを 省エネ ・ 節約す ることにな る 。無理 して全部言おう と する と、か な ら ず リズムがずれ ます 。 英語は「リズム」のほう が大事 、 音は二の次 。これ が 鉄 ACS !

## 気持 ちに余裕を

長いセリフは、そ の よう に、 チャンクごと に 、和気持ちに 余裕を も ってや る と いい ですね。 あ と は、A small step a dayの、Aは大 切です。なお 、big ニ ビッグ ではなく て、 ビ と べ の 間 の 音で 、G は 端 折りま す 。

## スロ ーで聞く

手 本をスローで 聞くと、ビッ グではな く て、 ベッ のよう 聞こえる で し ょ う 。 「 聞いて いるつも り 」 でも、 実 は 「じ ぶんの 知っ て いるニカ タカ ナか ら記 憶 している」 音をあて はめて 「 聞 いて い る」わけですね 。 それがふつ う のなの で心配 いりませ ん。 実は 違う 音だ った んだ、と いう こと に 気づけ る こと が基礎練習になり ま す。 「 ま ね られ ると、聞 き 取れる」と いう のは、「 聞いて いるつ も り でも 実は違う 音が 頭 に あるので 日 本 語 耳 」それを 言ってみる こと で 近づい て いく 、 と いう 話 なのです。

## 何がネイティ ブと ちがうの ?

おなじセ リフでよく 似て いる はずな の で す が、ネ イ ティ ブは 「 楽に 」 言 っている 感じ がしますよ fa. finally っ て言いづらく な いですか ? リズム ミ ラー の 元 で ある 、 発 音 記号(IPA) で 書いてみる と farneli です。

手 本では、フ ァ イ ナ リー の 「ナ 」ではな く て 、 脱力した中 間 音で、どちら かというと、アとオ の中 間の、 小さなオに近い 音で す。アに 近づく と 口 が 広がってし まい 、 次のL 音 が言いづらく なる の で 、自然にその 前 の 母音 を 脱力させ る わけ で す。だ から、あんなふう に スムーズに 言えるわけで す 。 自分 で 出し て いる 音が ファイナ リーだ と思っ て 、 脳が そのよう に記憶して いるから 、 手 本の音 も その よう に 聞こ える わけです 。

手 本の音は 、む し ろ ファ イ ノ ォ リ ーですよ 、 と思って 聞いてみて くだ さい。 そう いう ふう に 聞こ え ますよね。 ズ スローで聞く 本 これも一種の音を#ronとで楽に言おうと

## Can はすごく短い


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手 本の音は 、む し ろ ファ イ ノ ォ リ ーですよ 、 と思って 聞いてみて くだ さい。 そう いう ふう に 聞こ え ますよね。 ズ スローで聞く 本 これも一種の音を#ronとで楽に言おうと

## Can はすごく短い

手本を何 度 も聞き 直す と 、canが と ても短い こと に 気づく か と思い ます。canニキャ ン と いう 音 の 記憶 (自分 の中で蓄積されている記憶) があり ます よね。でも、K音 (歯茎 から息が漏れ出る音) に、 (アン ではなく) も っ と脱力した中 間 音が ちょこっ と くっ ついて いる 感じ 。Iknmeike と いう イメージ。 キャ ンを早く言おうと して も英語 の 音に はならず、 言ってみれ ば 、can のaはほと んど 発 音し よう とし な い 、 つ まり端折るわけです。

## 音 を端折る

ネイ ティ ブはあちら こちらの音を端 折りな がら、全体のリズ ムをつく っ て話す わけです。そ うやっ て リズムを と って歌う ように しか、話せな いし 、 文 字を説 入るをしか読めないのが英 語 です。なの で、音抜き練習 なんですね。そ の代わり、 抜いた分は どこかで 長くな り ま す 。make の mei の部分 です。ひ と つひとつ を気 にしな いで大丈夫 です 。 ce. エッ センス と して 「英 語 は、つねに 、端 折る (は しょる) 」 を時々思い出し てください。

## 長強・短弱の メリハリ

全体のアドバイ ス と し て は、 あせら ず沙 ち 着いて、 長強 ・短 弱の メリハリ を つけ る こと です 。 あ せ ら ず ? そんなつも りはな いで し ょ う が、 長 め 、難 し め だ と思う と、つ いつ い気 持ちが影響するの で 、 長 いところ、ス トレ ス の ある と ころが、短 くな っ て し まう から です。 あ と は 、 無理 に 発音 しな いこ と で す。 ネイティブ はなんでスムーズに言え るのか ? と思い ませんか ? それは音 を端 折って い る か ら で す。 た と えば 、 こ の手 本シード What are you making? のmakingの、最後の G 音 は 出てい ませ ん。

## 全部言おうとするな

メイキングと全部 言わな くちゃ いけ ない、と思っ ているため、それを言お うと して nanのメイ の部分のスト レスが減っ て しまうか ら で す。 もちろ ん、このシー ドに間題はないですが、 省略 する 真似 をし ていないと 、実際 にネイ ティ ブの別の 発話を聞いた時に、 makingが 開き 取れなかっ た り し ます。 そ っ くり 真似 た ことのある 音節 だけが、聞き 取れる ので す 。 一事が万 事なのです。


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\、 忘れ てしまう のは ? まねる と さはできるの に .えん じるになると 、忘れ て しまう よう だ 。」 は、これ、 エッセンス な ん で す よ ね。 ま ねて いる時 は それ な りに で き て いて、で も えん じたら、あれ ? みた いな。 それ で何度やっても その時は、イ マイ チかな みたいに。 でも、 こ れ も 当 た り 前なんですよね 。 頭 の認知 記憶が まだでき て いな いんで。 な の で、 いつも口ずさむ いく つかの練習 素材 を ピッ クア ッ プ し て いる と いいよう に 思っ て います。

な ぜかと いう と、下のケー ス と お な じ パターンだと 思った からです。 Howが微妙に短いのです。 How はou( アウ) と いう 二重 母音 (説明 は 次の シード の コメ ント に ) で す 。ou と ハッ キリ 、 長 く (長い、と いう の は伸ばす と いう 意味ではな く て、 母音をしっ かり 出すと いう意味 です) Ok

ぶん、セ リフを さら っ と 速く言 お うと し ている と ころ が ある の で、わ か り づ らい かも しれません が、 音ができれてないと (英語耳には) リズム が ずれ て いる と いう か、タ イミ ングがずれて いる よう に感じます。あとは抑揚を つけると も っ と よいで すが、 ポイン ト は How です。 日 本語にはな いので、Okay (オーケー で はな く 、oukei と いう 二重 母音 ) と か、No (ノーで は な く て 、nou) と いっ た 「 ア ゴを 連続 して動かす」素 早い 動きがある と 、 ぐ っ と 変化 します。お な じ パターンの こ とばはいく ら でもある ので、ひ と つ練 習し て 身に つけ る と、お な じ よ うに応用がきき ます。 と いう か 、慣 れてくる と お な じ パ ター ンはおな じ よ うに 言う ように な り ま す 。

## スローで確か める

この シー ド は何が ちがう か ? で すが 、た し か、リ ズムミラー (スロ ー版)動画 をはってあったと 思い ます。こ ちら のリンクですね 。音に問題 はありません。では何がちがう ? これも メリ ハリ (音節 の 長い 短い) が 足ら な い、と いう だけです。 なの で十分 通じます が、こ の 手のものを聞き 取れる よう に な る に は、 も っ と そっ くり に 似せる 、 言 うなれ ば、chargee のところ を メリ ハリ つけ て 「 音を な が 一 く」す る かん じ で す 。 で 、 実際 に リズム ミ ラーが 示し て いる の はchargeと いう 音 節がか な り 長 いという こと です。 それに引き かえ、the が と て も短い、と いう こと も 。the は、 ダアの小さい短 い 音です。ち なみに、the は ズ ィ のよう に 発音する (the onlyとか) と 「 習った」 かも しれませんね。


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でも 実はそのよう なルー ルはあり ません。 ま た、 なぜthe をディ と か ズ イィの よう に 発音する時が あるのか ? と いう と 、 次につなが る 単語 の 音 が、only (o u n | y ) とかの 母音だ からで す。 し たが っ て、 こ の フレ ー ズ の 場合 、 次 に 来る 音 が、one (W音 三 子 音 ) で あり、ふつう にthe と 発音するわ け です。 つ まり 、oneと いう 字面 が 母音 のよう に 見えても 発音 は 母音ではあり ませ ん 。

(似たような ケー ス で、ト レイ ルを いく つか 進む と、Make a U-turn と いうフレ ー ズ が で て きま す が、これも anU-turnとは 言わのは、 文字で 母音のよう に 見えても 音 は 子音なので、anと は 言わ な い、と ) いずれ にして も、文字 では な く 、 音なんですね 。 世の中 の誤解で「文 法 」 的 という話 があり ますが 、 文法とは 書き 言葉の ルールであって 、 話 し 言葉 (つまり、こ と ば の基本) に文法 は あり ません。 だってそう ですよね 、話しなが ら時間順 序 を 遡って、theだ と aだ と か の音 を後 か ら変えられな いわ け で すので。 つ まり 音 。 コメント にあるareの 音 にはなん の 問題 も ありません ! the oneのと ころ と 、charge の メリハリ の と ころ。 なので 、 手本をもういちとど聞 いて 何 回かやる と、ぐ っ と それ らし く なる と 思い ます 。

## 0.1-0.2 秒の違いが大きなズレ

じぶんで 聞い てみて も 発音は よい のに 、 手 本と比べ る と、あ れ な ん かちがう なぁ、という 感じがす る の で はな いで し ょ うか ? 音が ちがう ん じゃ な く て 、リ ズム なんですね。音 人節のリズムが微妙 に ずれ るだけで、全体感が変わるんで すね。 た っ た0.1-2 秒 の ことな の で す が。

具体的に言うと、aboutです。 2 音節で 、は じめ、 脱力したe (弱くてすごく 短 い 7) と いう音節 に、bou と いう 音節が つなが っ て いま す 。ou(G音 的には auカタ カナ で 書くと アウ) と いう 二 重母音(口を開いて 、 音がアウ と連続 して 、つまり アゴが 動く) で す。なので、a は小さく 、bou を ハッ キリ 出す と 、 英 語 耳には 聞き 取りや すく な り ま す 。what a の ところ は すご くい いです の で 、bou を ハッ キリ 出す とぐっ と 印象が 変わ りま す 。about のTは発音し ないでOK です。 アバ ー

ユーのよう に 聞こえるた めに、タ イミ ング が ずれているふう に (英語 耳には) 聞こえる わけです。 要する にabout の リズ ム がズレ を修正 すると 全然変わります ! 発音というより、タイミ ング なんで すね 。

## コ ニ チ ワ じ ゃ な い の と おな じ よ うに


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ユーのよう に 聞こえるた めに、タ イミ ング が ずれているふう に (英語 耳には) 聞こえる わけです。 要する にabout の リズ ム がズレ を修正 すると 全然変わります ! 発音というより、タイミ ング なんで すね 。

## コ ニ チ ワ じ ゃ な い の と おな じ よ うに

英語 人が「 コ ニチ ワ」と いう時、「 コ ン ニチワ 」の リズムがずれている、 と 感じ ますよね。あれ と お な じ こ と で す。 (さて、こんな 長いアドバイ スは、も ちろ ん し な いわけですが、 狙 いはフィー ド バ ッ ク を し て、や っ て みた ら 、 あ ー で きる じゃ ん、 と いう 実感を得ら れるよう に し た い、 と いう こと です) ちょ っ と試してみて ください。

## would の使い方

(1) Iwonder.. 不思議 に思う (2) Who would that be? その 人、誰 だろう ? that は 、頭 の中に ある 「 そ の こと 」「 そ れ 」 「 そ の 人 」 を 指す 代名詞 で す 。 物 の場合 、人間 の場合 、出 来事の場合 、 漢然 と した 何 か 、な ど 何 で も 構い ません 。 (1) + (2) =Iwonder who that would be. ふた つ を つなげ て、ひ と つの セン テン ス に な り ま す 。 Who would that be? だ け でもひと つの セリ フ に な り ま す が 、 こ こ で は 、 一体 誰 だ ろう ? ? を 強調 し て、|I wonder.. か ら 始 め る セリ フ に な っ て いま す 。 Who is that? (あれ 、誰 ? ) このよう に 言う 場合 も 考え られます。そ れ は 、 そ の 人 が 視界 にあ り、 具 体 的 に 見 えて いる 時 で す 。 でも 名前 も 知らな いし 、 だ れ だ か わか ら な い 、 と 。 Who would that be? で would が 使わ れ て いる の は 、誰 で あり うる の か ? 可能 性を思い浮かべるシー ンだから で す 。 そ もそも、だ れ か その へ ん に いる の か どう か も 確実 で は な い の で、も し 外 に だ れ か いる の で あれ ば 、 そ れ は 誰 だ ろう ? と いっ て いる の で す 。 Why would that be? 理由 がある と する と 、 そ れ は な ぜ だ ろう ? と いう ニュ アン ス で す 。

## Why would that be?


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## Why would that be?

Why is that? な ぜ ? その 理由 は 何 ? 理由を 直接 聞いていま す。 who とthat が つなが るのはなぜ か ? と いう 質問 で す が 、who と that は どちら の 関係 代名詞 (その人 は 何 かを示す ) だ と 勘違い し て いる か ら か も し れ ま せん ね 。 that は 、 常に 、 ものご と 、そ れ、そ の こと を 指す 、 指 示 代 名 詞 で す。 つ まり 、 単 独 で 、それ、と か、あ の こと、の よう に 頭 の 中 に 思い 浮かべた こと を 指し示す こ と ば。 That's good. That's okay. これら の that と おな じ です。 し た が っ て 、 セ リフ の 中 (セン テ ンス の 中 ) で 隣り 合わせになること は いく ら でも あり ます 。 Idontwhatthat is. | wonder why that would be. 1am sure who that is. Do you know where that goes? と 言う 具合 に 、 い くら で も 。


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## エンバシーム 英語 耳"ト レイル

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nttps://ja.empatheme.org/english-practice/

達を妨げる日 本語耳の「 ボトルネッ ク 」。

身語耳*トレイ ルは、毎日のプラクティス で あな たの 声 とふるまい をリア ルタイムに映し 出し 、 見える 形 ・ 使える形に変えてボトルネック を 解消するしくみ 。

「 音 と リズム の認知 回路」一一出発点を明らかにする

あなたの耳は 「日 本語 耳」です。 脳 の 奥深くに、 日 本 語 の 音 とリズム が色濃く 焼き ついて いま す 。 それは、 肥 内にいた 時 から 育まれ 、 日 本語 の 環境によって 強く鍛えられた 音の 「認 知 回 路 」です 。

その認知 回路によって、あなたは 聞くこと ができ 、話すこ と が で きま す 。 聞く と は、音 を 耳に入れ る こと で はあり ません。 声は出 た 瞬間に 消えてし まい ます 。その 声を脳でリアル タ イムに 「再現す る」こ と 、 それが聞く こと です。

日本語耳で は、そ の再現が日 本語 式に なりま す。カ タカナ を 読む時 の音 とリズム で英語 を処理し よう とするのです。そのため、 多 くの英 語の音が「 聞きも れ」とな り 、 リ ズム も 取れ ません 。 英語 を 「聞いてわか る、話して伝えられる」よ うになるためには 、 英語式の認知 回 路が 必要 です 。

「 英語耳の獲得 」 とは、 英語の音とリズ ムをリアルタイム に予測 し、再現 処理する新しい 回路を 脳に 築く こと に他なり ま せん 。 そ し て、 あなたの脳には、その回路を プラクティ スによっ て獲得 す る 素質が 備わっています。

## 見 えない課 題「ボトル ネック」 を解決 する

ここで誰 もが直面する大きな間題が あります。 それ は、日 本語耳の 回 路が強力で あるために、 あ なた自身 の 英語 耳の形成を 妨げる 最大の 要因にな っ て し まう こと です。 し か し 、 他に出発点はあ り ません 。 日 本語 耳 を 使い な がら人 徐々に、 音の認知 回 路 を 変化させ て いく こと 。 そ の移行 プロセ ス こ そ が 、 英 語 を 身につける本 質 なのです 。

従来 の英語学習は、文 法や 単語 の習得、あるいは 教え 方の工夫に 多く の力 を注い で きま した 。 け れども 、 英 語の音 とリズムを処理する 認知 回路をどう 獲得するか その核心には十分に 迫れて いなかったのです 。

『身 語と は こう いう も のだ』 『 日 本人はここが苦手 だ』 『だ からこれを 覚えよ』ー 一 こう し た外 側か ら の指示だけでは解決できません 。学習 者が気づかぬまま抱えている上真 の問題 は、自 分 自身 の内側にある認知 回 路のクセ と 日 本語耳の干渉 。 こ れがボトルネッ ク と なり 、 上 達 を妨げ ている の です。

## 「 新しい 回 路 」を ひら く ア プロ ー チ


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## 「 新しい 回 路 」を ひら く ア プロ ー チ

英語 耳 7ト レイ ルは、その 見えない課題「 日 本語 耳が 生むボトルネック」 に光を当て ます。そ し て、あなた の内側 の 力 を 引き 出し、その妨げを 解消しながら新しい回 路に 書き 換えていく 道 を拓 SES. 日 本 語耳の和干渉を克服し ながら、「 聞いてわか る、話 し て伝え られる」英語耳の獲得 へと 導く 最短 の 道です。

この プラ クティ スの トレ イル を実現し 、支えるために編み 出された 発明 テクノロジー と練習メ ソ ッ ド を 融合 し、毎 日 のプラクティ ス ユ ニッ ト と し て届け ます 。

声 と 認知 を映すチリ ズム ミラ ー"は脳 の 働き を鏡 のよう に映し 、コン テ ク スト ミラ ー"は 気づけ ない クセや 変化を 捉えてプロ セスを 見える ように フィ ー ド バッ ク し ます。あ なた の プラ クティ ス に 気 づ き と修正 をもたらす、特許技術に支えそられた時新的なツールです 。

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英語 の音とリズ ムの 「認 知回路」を体得する 革新 的なメソッ ド と 発明 テクノロジー。

毎日 15分のプラクティス を 1 ヶ月 続けると 、

変化 の軌跡 が 生ま れ、未 来 の 成長 が見えてくる 。

## 聞いてまねる 一 自己 流 を防ぐシャドーイング

一 般 的な シャドー イングは、 お手 本と 自分の 声 が 重なり 、 音 を しっか り 聞けな い と いう 課題があ り ます。 英語 耳 * ト レイルで は 、 日 常 会話の9割 以上を占め る「2秒 以内 の 短い セリフ 」 によって、 音を重ねる ことなく テ ンポよく 再現でき、 頻 出 表現に集中 できま す。さ ら に、「一 度間いて まね る」だけでなく 、 リ ズム ミラ ー%でズレ を視覚 化して 誤差を修正しなが ら再 現す る、お 手 本をゆっ くり 聞い てゆっ くり まねる、 それ を 確か めた も の をふり かえながら再 現するーー 一こう し たステ ッ プを 組み合わせ、く りかえ し を再帰 的 に 積み 重ねます。こ うし て 、 自 己流を 防ぎ、音 の 認知を 高め る再現 練習を 実現できます 。

## な りき っ て演じ る一 文字に 頼らない プ ラクティス

こと ばは 、 声を まねる ことで 身 につき ます 。 脳 に 文字 は 書か れていま せん 。 脳 が覚えるのは、 声 の リズム と 発話の 運動 だけです。しか し 、 日 本 語 耳は 、 気 づかぬう ち に 文字に 依存するクセ があ り 、 英 語音をカタ カナ 読みで 処理 し て しまい ます。 そのため処 理 に 著しく 負担 がか かる上に、 音 が いつ までも カタカナの まま固定され、 英 語 耳 の 獲得 を 妨げます 。 英 語 耳 ?*トレイル は、 こ の文字依 存 を 減らし、 対話 場面を思い 浮かべながら相 手 に 語り か けるよう にセリ フ を 演じること を 促し ま す。 演じる 自分 自身 の 姿を お 手本 と比べ 、そ の プロセス を 確か めること で 、 棒読みではない、 音 と リズム の再現 を 脳 に 刻みます 。

## 自分 で気づく 一 気づきを 育てるジャ ーナル


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## 自分 で気づく 一 気づきを 育てるジャ ーナル

声も、 認 知 回 路 も、練 習の姿勢や 流れも、 自 分 自身では直接見 る こと ができま せん。 そのため 、 気づかない自 己 流のクセは温存され、 強 化され てしまい ます。リ ズムミラー*で お手 本と 自分 を比 べ、 違いを 「 見て、聞 いて、 書く」こ とで 、 気づく 力 を 育てます。 「気づいたから 書 く」の ではな く 、「 書くから 気 づけ る」のです。 観察を 書き残すこと で、 自覚 (メタ認知) を養い 、それがあ なた自身 の貴重 なプラクティス デ ー タ に な り ま す。 こ のデー タをも とに、チ ュー ター から あな たの 特徴 や課題に肥し た的 確な アドバイ スと励ましを 受け る こと もできま す 。

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## 前進のカギは、じ ぶんの中 にある

あなたには、 脳 の 神経 回 路 を 自ら書き 換え る力が 備わっていま す。 こ れは 「 脳の可朋 性」 (かそ せい ) と呼ば れ 、何 かを学び 、 身に つける 時に 必ず 働く 脳 の しくみで す。神経 の結びつき (シナ FA) が 新しくつく られた り 、 強化されたりする こと で実現します 。

けれども、 そ の力は自動 的 に 働く わけで は あり ません。 文字 依存やカタカナ処理に現れる 日 本語 了征の 干渉が 、 気づかれずに放置 され たまま で いる こと が 、 神経の 新しい 結びつき の形成 を 妨げて し まう からです。

そして 、 決 定的に 重要なの は、 く りかえ し の回 数が「 し きい 値」 (変化 が 起こり 始 める 境目) を 超えることです 。 一定のライ ンを 超えるごと に、 英 語 の 音 とリズムを処理する 神経 の 結びつきが新 し くつ くら れ 、 練 習 の 継続にそって 段階 的に強化されていき ます。

だから と いって 、 一 度に つめこも うと し たり、や っ た りや らなかったりでは脳の可器性は働きませ An 人間 に 備わっ た 自然の学習 リズムー一 毎日の周期一二に 合わせ、 集中する こと で効果は最大 化 されます。

## 毎日の15分 が 未来 をひら く

毎日 、 自分の プラクティ ス と 主体 的 に 向きあう 15 分 さえあれば、そ の し きい 値を超え、あ なたの 音 の 認知 回 路 に 確か な 変化 を もた ら す こと ができます 。 そ の 変化は、自 分 の 中 に ある 阻害 要因を 少し ずつ取り除く 「小さなひき 算」から始 まり、その 積み 重ねが、や がて 「大 き なかけ 算」の 成 果へと 育っ て いさきま す 。

英語 耳 *トレイ ルは、 こ の 毎日 の プロセスを 見えるよう に し 、 必要な 質 (気づきと 修正) と 量 ( 再 現 回 数と 周期 ) を最大 限にする、再帰的なプラクティ スのループを生み 出します。このルー プが、 あなた の脳 の 可衣性 を 引き 出し 、新しい 回路 づくり を後押し します。


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英語 耳 *トレイ ルは、 こ の 毎日 の プロセスを 見えるよう に し 、 必要な 質 (気づきと 修正) と 量 ( 再 現 回 数と 周期 ) を最大 限にする、再帰的なプラクティ スのループを生み 出します。このルー プが、 あなた の脳 の 可衣性 を 引き 出し 、新しい 回路 づくり を後押し します。

あなたの英語耳の 獲得へと 導き、 気づきを促し、毎日 のプラクティ ス を励ま し支え るしくみ 。 古 来 からのプラクティ ス の英知 (リベラルアーツ ) と 、脳 ・ 認 知・ 音 声・ 言 語 ・ 心理の サイエンス を 融合し 、あなたに必要な環境とツール を提供します。

ことばの タネを まいて 育てる よう に一一英語 耳 ?* トレイ ルは、あなた の英語 耳 を 育てる 道のりで す 。小さな 仕掛けが、毎 日 の 歩みに 寄り 添います 。

感できるよう にな り ま す 。

さあ 、共に一 歩 を踏み 出し まし ょ う !


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\_

「再 現」「 気づき 」 lis の 力 を 育てる 特別プログラム

## tt Bl) Al 英 io ンス ラボ

世界 とつながる人に な りたい一

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## すべての OA 人 アノリー (し

if ag

| 未来 像目標に「お手 本」との距離 を 縮めな がら進 む 英語耳" トレイ ル」を 。 | 活用 し、ラボ生は毎日 15分のプラ クティス を実践 します。脳に文字 は書か | れ て いません 。 言語習得は 、脳で 「 声 の 出し 入れ。運 動 を 身に つけ る と と 。 し 聞く とは、音 を 耳 に 入れ るだけ ではな く 、脳 で 声 を 再現する行為で す。

|

|

|

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## 7 人の説知を育おAI を 、共に創る 英語サイエン スラボ の体系

(、あなたのカ J+ (Alon )十( 用還 oカ )

|

i じ 答 え を 返す 生成 Al で は な く | 実践したコンテクスト を捉える共 創 Al

環境ベテ クノロジー

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TEXT

瞬間 か ら 長 時間 の 変化まで |

『ふ る まい 』を視覚化・ 分析 あなたに 応じた フィー ドバッ クと アドバイス

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|

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CONTEXT

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相互作用 、 CRRHER)7074

PURPOSE

PRACTICE

EVIDENCE

ーー 大語フフクティ スのリアルな現場 を舞合に 英語 習得の 成果を共に 引き 出す

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共創 Al

## エンパシーム英 Be' トレイル?

## BASSO, と 、 英 語 の 音 が 聞こえて くる 。 音 が 聞こ えれば、必 ず 話 せるよう に なる。

何 度も

2

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なりき って 演じ る

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## じぶんの脳内をのぞく 、 独 自開発の 視覚化テクノロジー

声 と認知 を視覚化するリズ ムミラー 『 、 自身では気づか ないふるまいや姿 勢、自 己流のクセを 映す コンテク スト ミラー ' な ど 、 発明 テ クノロジーと データサイエンスを 用いた し くみ で、 じぶん の未知 を 探究 します。 自 らが ならい 、演じ 、ふ りかえり 、 成果を 確か め るプラ クティ ス により 、 認 知 バイ アスを減らす「 ひき算」の 積み 重ねが 「かけ 算」 の 成果 を 生み 出すプロ セ スを実感 します。

## 1 ヶ月後 の 成長 を 見える 化し て、 3 ヶ月後の 上達 をイメージする 。

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じぶんの 発話データを もと に 、 音の認知 を 視覚 化。 自己流 のクセに 「 気づき」ながら 、 日々の練習をサポー ト し ます。 デー タ が 著 積されると、Alで未来 のいじりぶ んの声を生成 し、それを 「 まね る 」 練 習も可能 になり ます 。

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3

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つまずきを乗り 越える力、 前に進むカーそのカギは 外には なく 、 す べてじぶんの 中に あります 。 それ を実感することで、 続け る 力が 生まれます 。

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3

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つまずきを乗り 越える力、 前に進むカーそのカギは 外には なく 、 す べてじぶんの 中に あります 。 それ を実感することで、 続け る 力が 生まれます 。

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人と共 創AlI「T「 エ ンパ シーム 」 が協 働し、 学 習 者 の傾向やプラ クティス の 変化をデー タで分 析。思い込みやクセを視覚化し、お 手 本に近 づくための改善をサポートします 。

&lt;いと 1 ダ 購くよ うをな 場合 に、ど う 毎日楽しく続けるヒントや 、 習慣化 を 助ける me£2 「気づき」。それは 、 声をシード (タネ ) と して ra a ee まき 、 育て 、ポーション (コツ ) で 補強 する んも 日々の 実践から見つか ります。 そんな "発見 一 の 楽しさ"が、1 日 15分 の 集中に 宿ります 。 Qi

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「共創 Al 英語 サイエンスラボ」は 説明 会を開催しています 。 H 明会では 、 プログラムの内 容をご紹介し、 ご質問 にもお答えして います 。 ぜひ 、 お 気軽に お問い 合わせく ださい。

共創 Al 英語サイ エン スラボ 、エンパシームへの お 問い 合わせ

## info@empatheme.org

38 Empatheme* hit s://ja.empatheme.org/ e P P P

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## 英語 耳"トレイ ル : 脳 の認知 回 路に 変化 を もた らす

## 認知 脳科学 にもと づく英語 耳"の獲得 プラクティ ス

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- て 1l 出発 点は 「 日 本語耳 」 三すでに 脳に強く形成された日 本語の 音 とリズムの認知 回路 聞く と は 、音 を 耳 に 入れ る こと ではなく 、 脳で声をリアル タ イム に再現 すること
- し かし、 日 本語 耳での 再現は 日 本語式 (か な文字 の 音 ・ モー ラ リズ ム) になって し まう
- その結果、英語 を 聞い ても 多く が聞き 漏れ 、話 すときも 正しく 再現 できない
- だ から、英語耳の獲得 (英語 の音とリズム を予測 し 処理する新しい認知 回路の形成 ) が必

A Fw

- 要 あな たの脳には 、プラク ティ スによっ て次 第に 獲得する 素質が生来備わっている (脳 の可 2A) 6.
- し かし、日 本語 耳 と いう 既存の 回 路が強力で あるため 、 英語耳の形成を妨げるボトルネッ ク になる (ABEDED SNE) 7.
- 干渉する日 本語 耳 を使いながら、 徐々 に英語 耳 獲 得へのプロセス を実現することが、 英 語 を 身 に つけ る本質 (課題 の設定) 8.
- 英語 学習の教材 や 教育サービスは 数 多くある が、日 本語 耳 と いう ボトルネッ ク を解消しな がら、 新 し い 回 路 を 獲得するた め プ ラク ティ ス の 道 (環境 とツール、し くみ ) を提供 した のが英語 耳 *ト レイ ル ( 画期的Only us delivers) 9.
10. 変化 プロセスを見える よう に し て練習 に気づき と 自己 修正 をもたら す 革新 的なアプローチ (視覚 化、 再 帰ループ)

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ポールブローカ 「 脳 に 文字 は 書か れていな い 」 脳 科学の父 ( 脳 科 学も失語 症 ・言語障害の 研究 から 始まった ) Inverted Thinking : な ぜ話せな くな る、わ か ら な く な るのか、から探 究して きた (何 が な く な る と ダメ なの か の探究)


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ポールブローカ 「 脳 に 文字 は 書か れていな い 」 脳 科学の父 ( 脳 科 学も失語 症 ・言語障害の 研究 から 始まった ) Inverted Thinking : な ぜ話せな くな る、わ か ら な く な るのか、から探 究して きた (何 が な く な る と ダメ なの か の探究)

1. 耳 (AB: 44)
2. 音 を 電気信号 に 変換して 脳へ送る。
2. 聴覚野(一 次聴覚野: 側頭葉上側頭 回,Heschl 回)
4. 音の高 さ ・ 強 さ・タ イミ ング を解析。
5. 右 半球 人 リズ ム・プ ロ ソ ディ ・直感 的特徴
6. 左 半球 一 音素 ・モー ラ な ど精細 な時間 分 解
3. ウェルニ ックケ野 (左側 頭 葉 後部)
8. 。 音を 言語として理解。単語 や 文の意味にアクセス 。
4. BRR (白質 経路)
10. ° ウェルニッケ野とブローカ野をつなぎ、「聞 いた言葉 一 自分 の 発話」へ橋渡し 。
11. $. ブロー カ野 (左前 頭 葉 下 前 頭 回)
12. 音韻 や 文法 を 組み 立て、 発 話 運動 のプラ ンを作る 。
6. 運動野 (前頭 葉 運 動 皮 質)
14. ブロ ー カ野のプラ ン を実行 に移し、 舌 ・ 道を動かして 音 を 出す 。
7. 小脳
16. 発話リズム ・ タ イミ ング ・ 運 動の微 調整。
17. 聴覚フィード バック と 照合して「 ズ レ」 を修正。
18. 右 半球の聴覚 野 : リズムや直感的プロソディ処 理 の要。
19. 左半球 (ウエ ェエルニッケ ・ ブロー カ) : 言語の 「理 解」 と 「構 築」の中 心。
20. 弓 状 束 : 理解と 産出 を リアル タ イ ム に連結する高速 回 線。
21. 小脳: タイミング と運動 精度 を 支える 裏方。
22. 発話・音 読 ・ 内語すべ てでニュ ーロ ン は 発火する
23. 母音やモーラの単位でブローカ 野 を含むネットワーク が活動する
24. 「 処理のまとまり 方 (モー ラ vs シラ ブル ) 」 の 違いが重要
25. カタカナ英語は区 切りが 増えるため、 脳 の 処理 負荷は英語 本来 の リズム よ り 大 きく な り 、 学習自体のボトル ネッ クになる

## 第二 言 語の習得 :「脳の

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第 二 言語の 習得 :「脳の

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## 第二 言 語の習得 :「脳の

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第二言語 の習得 :「脳の

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## 第 二言語 の習得 :「 脳の 1

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第 二言語

の習得 :「 脳の 1

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## 第二言語 の習得 :「脳の

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第二言語 の習得 :「脳の

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中学生ですでに、 英 語学 習 に 出 てくる 単語 の 半分はカタ カナ語 (日 本 語 化 し ている 十カタカ ナ処 理でよく 知っ ている) である 。


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## 第二言語 の習得 :「脳の

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第二言語 の習得 :「脳の

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中学生ですでに、 英 語学 習 に 出 てくる 単語 の 半分はカタ カナ語 (日 本 語 化 し ている 十カタカ ナ処 理でよく 知っ ている) である 。

カタカナ処理がへらし ていく た めには、そ の ちがいをひとつひ と つ 確か めて練習していくこと。やればで き る し 、 気 づきや すい。リ ズム のボトルネッ ク 、 気づき 自体 の障害は 、 ほ った ら か し に する こと 。

日本 語耳で は、本当の英語音が白紙 状態。 英語 を 長らく 学習し て きた、と いっ て も、ネイティ ブ 音とじ ぶん の 音 と 比べていな い 限 り、母語である 日 本 語 の 音韻 体系 (認知 回 路 ) がある の は 明らか。 し たが っ て 白紙 と いっ ても、 あ る意味 、強烈な下絵が あるイメー ジ 。言っ てみれば、下絵をかでぞでって し まう た め に 白紙に絵 が 描けない状態 。 ト レーシン グ ペ ー パーみたいな 。

その典型が 、カタカナで 知っている 単語 。すで に 日 本語化 (カタカナ語として流通 ) していること ばも多い し 、英 語とし ても認識 されている 、た と えば ゲッ ト す る と か オー ガ ナ イ ズする と か、相当量 のカタカナ処理 が下地 になっている、 と考え られる。

英語 学習の デフォ ルト に は、 (中 学 1 年生であれば) カタ カナ処理 のクセ (一 自己 流の認知 ) がある こと が 前 所 と いえ る。定量 的にせる。 2000語 の 約 半分は 確実 二およそ、 検討がつく のが日 本の中学生。

happy (ハッ ピー な) hot (ホッ ト な ) wet (ウェッ ト な ) dry (ドラ イ な) soft (ソフ ト な ) positive (ボポジティブ な ) lucky (ラッ キーな ) cool (クー ルな ) nervous (ナー バスな) wild (ワイルド な ) hard (ハー ドな) casual (カジュアルな) shy (シャ イ な ) smart (スマートな) perfect (パーフェ クト な ) cute (キュー ト な) simple (シンプルな) crazy (クレ ー ジ ー な ) nice (ナイス な ) tough (タフ な ) sensitive (センシティ ブ な ) easy (イー ジー な ) best (ベス ト な ) negative (ネガティ ブ な )


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get (ゲッ ト す る ) open (オープンする) close (クローズする) stop (スト ップする) sign (サイ ンする) offer (オファーする) visit (ビジッ ト する) travel (トラベルする) mix (ミッ クスする) accept (アクセプトする) call (コールす る ) meet (ミート する) push (プッ シュする) serve (サー ブする) save (セー ブする) connect (コネクト する ) shut (シャッ ト す る) cut (カッ ト す る ) share (シェアす る) clear (クリアする ) keep (キー プす る ) manage (マネ ージする) catch (キャ ッ チ する ) pass (パス する )

smile (スマイル ) love (ラブ ) service (サー ビス ) change (チェンジ) goal (ゴー ル) chance (チャ ンス ) play (プレ イ) idea (アイディ ア ) game (ゲー ム) plan (プラ ン ) point (ポイ ント ) project (プロジェクト) rule (ルー ル) advice (アド バイ ス) surprise (サプライ ズ ) heart (ハー ト ) hand (ハン ド) process (プロセス) art (アー ト ) speech (スピ ーチ) feeling (フィ ーリング ) face (フェース ) mirror (ミラ ー) glass (グラ ス)

Okay (オーケー) Come on (カモン) Yes (イエス ) No (ノー) Go (ゴー) Hello (ハロー) Thank you (サン キュ ー) Sorry (ソー リー) Bye (バイバイ ) How are you (ハウアーユー) Good morning (グッ ドモ ーニング) Stop (スト ッ プ ) 『m fine (アイ ムファイン )

## 第 二 言語の 習得 : ギ

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## 第 二言語 の習得 : ボ

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音声学・ 認知科学的にみても、人はまず 「時 間 のパタ ー ン =テリ ズム 」 を 感じ 取り、その 器 に音素 を はめこんでいく。言葉 三音の連続 として捉え がちだが、しかし実際 には 「 音 素 や 単語 の積み 重 ね」ではなく 、 リ ズム に沿って 音 が配置 され ている と 考え るほう が本 質に 近い。 音 素 分別獲得 の ずっ と以前 か らリ ズム 構造 が つく られ ている 。 「 音以前 リズ ムがある」人は 音を 「裸 の音」と し て で はな く 、 まず リ ズム の 枠組みの 中 で 受け 取っている 。 リ ズム に 沿って 音 が 配置 されている 。 リズムこそ が言語 と認知 を 結ぶ 「最 初 の 回 路 」 (人 間 の 認知を 駆動 する基本メカ ニズム )

日本語耳と 英語 耳 の比較 アナロジ ーをも っ と端的 に。 Ii

日本語 耳 : モーラ間 隔 式

英語 耳: ストレス間隔式

「網全体の構造 」 がリズム


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日本語耳と 英語 耳 の比較 アナロジ ーをも っ と端的 に。 Ii

日本語 耳 : モーラ間 隔 式

英語 耳: ストレス間隔式

「網全体の構造 」 がリズム

「 リ ズム性の知覚 」 (平たく、リ ズム感覚 と呼ぶ)

「 周期的な変動 (oscillations)」 リ ズムを 「 網 の 目 」と して捉える モデ ル ( 網 三時 間 三強弱 の 周期 不規則性 を 含む構造)

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## 英語 耳 *トレイル : 毎日すべきこ とを一 貫 して 支える (連続 日数の 威力)

## Recursive Replication Streak(再帰 的な再現 スト リー ク )

エンパシー ム英語 耳 * トレイ ルは 、Streak の本質的な意味と、 そ れを 「英 語 耳"の 獲得に 不可 欠な 実 践 」 のた め の重 要な指標 として再 定義し たサー ビス。

行動の「 継 続性 」ではな く 「 再帰性(Recursiveness) 」 を捉える指標 があって 、は じ め て一 貫 し た プラ クティ ス の成果 を支えられます。

脳の回路の 変化は「再 帰的な再現 」に よってのみ 生 まれます 。 噛み 砕いて 説明します 。

## 続け るって ?

「続ける」と いう動詞 はありますが、「 続ける」と いう 単独アク ションは な いですよ ね 。 今日 やっ て明日 もやると、それ を後から 「1 回続い た」と呼ぶ習わ しが あるだ け。

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ダッ シュボー ド で 示す 日 数 は、昨日 やってこと を今日 もする (つまり プ ラク ティ ス が2 回あっ た ) 時、それ をStreak (くり か え し 1 回) と呼び ます。

昨日 やって、今 日やって、明 日もすると 、Streak は 2 です。 「三 日 坊主 .」と いう のは 、Streak 2 の こと。上のデータ は平均Streakを指します。 1 回 はじめ た ら 、何 回くりか え し があるがある か ? の平均 値。

1年に180日やった と して も 1 日お きだ と Streak は ゼロ です。 なぜな ら 、 一度もくりか え していな い からで す 。 一 度は じ めた ら、ど れ だ け く りか え し回 数 が 続いたか ? その平均値で 表すと、その人 の練習 姿勢が見えて きます 。

いいとか 悪い とか 、 そ うい うこ と では な く て、シ ンプルにそれ が 起きている現象 。「 続 ける」と いう行為は 存在し ないので 、 毎 日 1 回する、 歯磨きとまったく おな じ話なんです 。

「 途切れを つくら な い」こ と がプラクティ ス 。 歯磨きなら 鏡 の 前 に 立つこと 、 歯ブラシに手を伸 ばすこ と 、そ し て 寝る 前とか 朝 と か、 自然のリズム 。

## あなたにも備わっ ている 「自然のリズ ムの力」 を使う

人間も自然界の生物なので24時間 周期で動いていま す。もちろ ん 、脳の回路もそう です 。 24時間 の周期 の間に、その 1/3 を睡眠 ・ 休上息の 周 期にし ていて、そ の間に脳の回 路 の 手入れをし ます 。

文字 通り 、睡 眠 中にし か 「記憶」の定着 はできま せん 。 なので 「やって一 緩て一やって」 と いう サイクルが 「 身 につける」メ カニ ズムにな り ま す。 そ れ以 外 に は あり ませ ん 。

睡眠 中に脳が学習 ( 記 学 習 とかいわ れ ま す が) し ます 。 い ら な いも の の ゴミ 捨て を した り 。 ゴミ を捨て ないと記憶 になり ません ので。


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睡眠 中に脳が学習 ( 記 学 習 とかいわ れ ま す が) し ます 。 い ら な いも の の ゴミ 捨て を した り 。 ゴミ を捨て ないと記憶 になり ません ので。

し たがっ て 、Streak が必要条件なのです。 特に、英 語 耳"は 「身体感覚 」 (身体 を動かす記憶、再 現す る回路づ くり) な の で、な おさら です。

長く「続けて」い る だ け で はダメな の ? いい え 、 長 期間の間に 「 文 字 で読ん だこと」な どの記憶 は 鞭 積 し て いきます。 なの で 無駄ではあり ませんが、 音 とリズム の 認知や それを イメ ー ジ した り 意 味をつなげたり、と いっ た瞬間 的 な 働き は 、 脳の ニュー ロ ン の 発火がその都度 起きる 必要 があ り、そのため の発 火 回路がいる わけです。

## 三日坊主 の意味

それはStreak、 毎 日 同じ周期 で 繰り 返す ことに よって し か形成 されません 。 三日坊主という こと ばには (だれ も そ う 思って は いな いで し ょ う が) 根拠のあることなのです。 Streakが 3 になら な い よう な こと は、 すべて 忘れ るよう に で き て いる と いう こと です。

おと と い 食 べたアス パラガスの 味をいま、 脳の中 に 再現すること は で きません。 おと と い聞 いた フレ ーズや、 おと と い上真似した 舌 の 動き は、脳 の 神経 回路が 再現 で きない の で、い まや って いる も の と比べよう があり ませ ん。

なので修正のしようがないわけで す。 毎日 やる、と いう の は精神 論で はなく て (心 は 大 事なの で 、精 神で はあり ますが、「論」ではない) 理にかなった、 唯一の 方法なのです 。

プラ クティ ス と いう こと ば は 「毎 日する」こ とに し かあてはまり ません 。 食べた り 、 歩いた り 、 話 した り と いう ことは すべ て プラ クティ ス 。途切れ ることがないからです。

リズ ムであれ 、発 音であれ、く りか えしが10ぐ らいないと 、 元に 戻っ てしまい ます 。Threshold を 超え ないものは 「ゼロ 」の まま。 じぶん の脳 の 回 路 を 労 って 、や さ し い 気持ちで 接し て あげ まし ょ う 。脳 にいく ら 「 覚えろよ、頭悪いな」 と か 言って も 、 か わいそう です。脳 の回 路は 、繰 り 返した こと だけを、く りかえせ る 仕組みですか ら 。

間 く時に 意識 を 傾け て 、す る時 には なにも 考え ずに、と いう 身のこなしが プラクティ スになる と、必 ず、獲 得できます。 一度獲得 したら、元 に戻る ことは あり ません 。 言えるようになったら、 も う 言えなくな る と いう こと はな く 、 聞こえ る ように な っ た ら、 も う 聞 こえな く な る いう こと は あり ませ ん 。

平均Streak が1.x という のは長くやっ ている人に 多い ですが、 真 の意味 は、一 度やる と 1 回だけつ づく と いう こと で す。 平均 すると 1 回しかくり か え し がないの で 、 劇 的 な 変化 は あり ませ ん。


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平均Streak が1.x という のは長くやっ ている人に 多い ですが、 真 の意味 は、一 度やる と 1 回だけつ づく と いう こと で す。 平均 すると 1 回しかくり か え し がないの で 、 劇 的 な 変化 は あり ませ ん。

一 方 、 気づいた 日か ら 途 切れをな くすれば 、Streak は伸びます。 「やった りや ら な かっ た り 」 だ と 脳 の 回 路 はそれ を まとも に 受け止め ないので) 。 せ っ か く や っ ても 「 穴のあい たバケツ 」 に水 を注いでいるの と 同じなんですね 。

これ が、多くの人 が 「なぜ ? こん なに や っ て いる の に ? 」 と 感じ て いる理由です。 誰 も 言い ません が、習 い 事 の世界 だがったら、あ た り ま えです よ ね 。

確かめ るジャ ー ナルも おな じ です。 1 行書く。 練習を 途切ら さない こと 。 どんなに 「 忙しい?」 と 言って も、ひ と つの フレーズ も 言えない ほ ど、と いう こと はないです よね ?

ポーショ ンにもエンパレッ トにも 「途 切ら せない」こ と の大切さをあの 手のこの手で 書いた 話 が たくさんあり ます。 が 、これ が真意 はひとつ。

毎日続けること で上 達する こと に 何の マ ジッ ク も な い のです。 あるの は Aspiration だけです。

## 世の中 のサー ビス との違い

Streak の 数 値を 示すサー ビス は各 分 野 にある。 し か し 、 エンパシー ム英語 耳 *トレイ ル で実現 する コンセプト でStreak 指標化している サービス は存在しない。

語学習に ついても Streak という コン セプト はある が Purpose of Streak (何 のストリ ーク か ?) が 要 。 Ha Dll

Recursive Replication Streak (再帰 的な再現 スト リー ク) こそ が 、 脳 の 認知 回 路 に 変化 を も た ら す (つま り 英 語 耳?の 獲得 につなが る) 最大 要因・ド ライ バー で す 。 「 くりか え し の 連続 性」 を 指 標 化 し て いるサー ビス は 、 現 在 ほ か に は 存在 しませ ん 。

音 ・リ ズム の再現 (習う 、演 じる 、確 かめる) (アドバイス )

コン デテクスト の再現 (習う 、演 じる 、確 かめる) (アド バイ ス)

プラクデ ィ ス形式の 再現 (習う 、演 じる 、確 かめる 、ふ りかえる ) (アド バイ ス)

Recursive Phonological Replication(再帰 的な音韻再現) 練習

Recursive Kinesthetic Replication (再帰 的 なリズ ム 再 現 ) 練習

Recursive Immersive-Performative Replication (再帰 的な演技再現)

Recursive Meta-Cognitive Replication (再帰 的なメタ 認知・再 現 = ふ りか えり ) 練習

単に 、 ア プリ の ログイン や開封 ではない。 実際にReplicallon するか、それが再帰 的に (出し入れす る、く りかえす)連続 するかどうか。


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Recursive Meta-Cognitive Replication (再帰 的なメタ 認知・再 現 = ふ りか えり ) 練習

単に 、 ア プリ の ログイン や開封 ではない。 実際にReplicallon するか、それが再帰 的に (出し入れす る、く りかえす)連続 するかどうか。

Recursive Replication Streak (for Phonological and Kinesthetic Capacity) の指標は 、異なるもの 。 また 、随所 にコン テク ストミラー% (エン パシームのパテント) が反映され ている ので、おな じ よ うなつく り の も の はで き な い。

こう し た ベース に おいて 、Educator・Tutor が人間 力 を 発揮できる よう に仕向ける狙い をもっ てア プローチ している 。

## 補足 Average Streak (平均 連続 日 数 ) とは ?

- ・ プラクデティス を開始してか ら、 休 まずに 続いた 日数 の 平均
- ・2 日 連続 でStreak1 (「 続ける」の最小 単位 ) 「する 一 寝る する」
- ・Streak は 、Consistency (練習 する時は連続 してする)
- 「1 回の セッ ショ ン だ けや っ て 翌日 休む」の 繰り 返しでは、Streak Averade はほぼ常に0 に
- ・ た くさ んや っ た 日数 ( 総 日 数 ) で はな く、 「 ど れだ け連 続で きた か」 を評価 す
- ・ 1 日休むのも 1 ヶ月休むのも おな じ こ と

## What does it matter?

- ・ 軌道に乗るかどうかの初期指標
- ・ 初期に10 日 以上 続けられるか どう かは 、 認知 回路 の 変化を 起こすう えで極めて重要
- ・ 連続性なく点在しているプラ ク デティスは 、 自 己 流 のまま で 「詞 差 修正 」が 起き にくく、変 化が生 まれ ない (ただ し、フ ィ ー ド バッ ク を 見な い、 気づき ・修 正のない連 続 性 も、変化が 生まれ ない (自己 流 の温存 )
- ・High Streak (例 : 10 日以上 ) に よる変化 の可能性
- -誤差 修正の感覚獲得
- 発話感覚 の変化 (運動調整)
- 聞き 取り精度 の上昇(聞き 漏れの減少)
- 「 英語 耳*」のよう な 音の運動 スキル習得では、連日 練習が脳の可塵 性 を 高める スト リーク が 「短いまま」 だと 、 のがのた 毎回リセッ トのような 状態になる
- 長期休止は問題ではない
- ー 休んだ月 の存在 自体ではな く 、 「練習し て いる期間 の 中でどれだけ 続いたか」 を 見る指標
- &gt; 休んだ後 、また 10 日 以上の streak を作れる かが大事
- Streakの 意味 =その 都度 、しきい 値 を 超え ること がカギ
- や っ た りや ら なか っ た り の工
- O やっているよう で効果がない
- te 内 側の変化 (認知 回路の変化) が 起きない (Becoming)

## 世の中 にあるサービスの継続性(Streak) は、粒 度がちがう

毎日やった かどうか? だけ で 、何 をどの よう に し た かの Streak ではな い。

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## 世の中 にあるサービスの継続性(Streak) は、粒 度がちがう

毎日やった かどうか? だけ で 、何 をどの よう に し た かの Streak ではな い。

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## Learning &amp; Practice Platforms

| Service        | Streak Purpose                                                                         |
|----------------|----------------------------------------------------------------------------------------|
| Duolingo       | Tracks daily language learning practice. Streak count is a major motivational feature. |
| Elevate / Peak | Brain training apps that show how many days in a row you've trained.                   |
| Khan Academy   | Shows learning streaks for students to maintain momentum.                              |
| Anki           | With plugins or apps (like AnkiDroid), streaks of daily card review can be tracked.    |
| Memrise        | Tracks learning activity streaks and sends streak reminders.                           |
| LingQ          | Tracks continuous reading/listening days for language acquisition.                     |

## 較 Health, Fitness, and Meditation

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## 較 Health, Fitness, and Meditation

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| Service                      | Streak Purpose                                                        |
|------------------------------|-----------------------------------------------------------------------|
| Apple Fitness+ / Apple Watch | Tracks activity rings closed daily; weekly/monthly streak challenges. |
| Fitbit                       | Tracks continuous days of steps/sleep goals met.                      |
| Headspace                    | Tracks meditation streaks to encourage regular mindfulness.           |
| Calm                         | Offers daily streaks to motivate continued meditation or sleep use.   |
| Nike Run Club                | Running streaks tracked weekly/monthly.                               |
| Streaks App                  | A dedicated habit tracking app, named for maintaining daily streaks.  |


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## 英語 耳 "トレイ ル : 日 常 会話の 「縮 図」

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## Q1.単語をた くさん 覚え ること ですよ ね ?

## A1. いい え。 単語だけ覚えても 使えません 。

身語 耳 "トレ イル*は 、 日 常 英語 の統計データ分 析 をもとに、セ リフベース に単位 化・定 量化された 日 常 会話の 「縮 図」を実現 しました。 日 常 英語の90%以上 を カバ ー し ます。

縮図 と呼ぶ理由は 「日 常 会話の 単語の 出現率 の総和 が909%以上であり、し かもその 99% を「2秒以 内セリ フの対話」で構成 しているか ら です。 こ こ に他のサー ビス に はな い大 き な特徴があり ます 。

トレ イル全体で 、1,850 の単語 が セリ フの中で使わ れ、英語の90%を 超え る 音 ・ リ ズム が入り ます 。 特に 機能 語 と呼ばれる 、you, it, to, the, a, can, do, will, of. といっ た著しく 頻度が 高く 、 かつ 音 が 短い 単語 分析して 英語の909% 以上を収めます 。

## Q2. 日常 会話の カバー率90% の持つ意味 は ?

## A2. プラクティ ス の効果・ 効 率を 最大 化することで す 。

単語 の カバー 率90% には、どん な意味 があるかを示す事例をご紹介 します 。私たちのコーパス対 比分析 によれば、 中学校 の英語 教科 書 に 出てくる 単語の 409%% 近く が 、頻 度10万分の1から 100 万分

の1にな り ま す 。 頻度カバー 率が600%ほど です。 テーマ に付随 する情報 を 説明するための名 詞、ス トー リー に登場する 固有 名 詞 が 多いから で す 。

知識を増やす点では よいの ですが 、 音の処理 を高める プラクティ スに は不向きです。 文 が 長いとす ぐに 覚えられず、ひと 息 で 言えませ ん。ま た、せっか く 覚えても頻度 が 低いので、 現実にそれらの ことばに遭遇 する可能性 は低い のです。

英語 耳 ? トレイ ル@は 、限られた 時間 で、プ ラクティ ス の効果 ・ 効率 を 最大 化するこ と が 狙いです 。 上に掲載している概要データが示すように 、 英 語 耳*トレイル@は定量化を 徹底し 、プ ラクティ ス に 必須の 単語を含むセリ フ で構成 されています 。

例え ば 、1,850 の単語の中には、セ リフ使用 頻度の 高い 動詞300が含まれ 、ト レイル の進捗 にそっ て登場するよう に な っ て いる のも、 そ の設計 の一環です。

## 英語 耳"ト レイ ル?「縮 図」の 狙い

- 1手本の再現 の基礎 を 身に つける
- 23 最も頻度 の高い 音 ・リズム で練習 する
- 3 役に立つ セリフを イン ナースピー チ化する


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| 000り0        |       |       |       |       |       |       |       |       | トレイル9?   | トレ イル10   | Bees   | Source            |
|--------------|-------|-------|-------|-------|-------|-------|-------|-------|----------|-----------|--------|-------------------|
| ワェーー         | 10    | 10    | 10    | 10    | 10    | 10    | 10    | 10    | 10       | 10        | 100    |                   |
| 場面イメ ージ数     | 172   | 173   | 167   | 165   | 159   | 140   | 140   | 143   | 144      | 108       | 1,511  |                   |
| セリフ 数        | 275   | 282   | 278   | 271   | 260   | 235   | 237   | 234   | 236      | 212       | 2,520  |                   |
| Bie          | 1,803 | 1,863 | 1,829 | 1,982 | 2,060 | 1,985 | 1,986 | 1,990 | 2,066    | 1,955     | 19,519 |                   |
| 音節 数/ セリフ    | 6.6   | 6.6   | 6.6   | 7.3   | 7.9   | 8.4   | 8.4   | 8.5   | 8.8      | 9.2       | 7.7    |                   |
| 平易度スコア *     | 95    | 96    | 91    | 90    | 88    | 87    | 87    | 83    | 82       | 81        | 88     | Flesch Ease Score |
| ユニー ク単語      | 355   | 421   | 427   | 530   | 568   | 520   | 606   | 599   | 643      | 530       | 520    |                   |
| BmREE*       | 40    | 43    | 43    | 43    | 44    | 42    | 47    | 49    | 51       | 46        | 45     | Lexical Density   |
| 2秒 内 セリフ率    |       |       |       |       |       |       |       |       |          |           |        |                   |
| 練習ユニッ ト数     | 60    | 60    | 60    | 60    | 60    | 60    | 60    | 60    | 60       | 60        | 600    |                   |
| テーマユニッ ト数    | 40    | 40    | 40    | 40    | 40    | 40    | 40    | 40    | 40       | 40        | 400    |                   |
| BHA/F-Vax=yb | 45    | 47    | 46    | 50    | 52    | 50    | 50    | 50    | 52       | 49        | 49     |                   |
| SWB R*(RH)   |       |       | 90%   |       |       |       |       |       |          | 94%       |        | Bf                |


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<!-- image -->

## Q3. 短いフレーズで練習すればよいので しょ ?

## A3. 短いだけ でな く 「1 秒 で入力、2 秒 で出力」です 。

矢語 耳 *トレイ ル?は 2,520 の セリフ (1.000 の対話パターン、色 々な場面 で役立つ セリ フ ) を収めま Fo その99% が2秒以内の セリ フで す。なぜ「2秒」が重要 なのでし ょ うか ?

実は、日 常 身語セリフの9096 以上は2秒以内 (統計 データ分析による) だか ら です。息 つぎ をせず に長く 話す こと は で き ない、 身体的な制約 が あり ます 。

さらに 、脳 の 処理にも 制約 が あり ます。ワ ー キングメモ リ (作業記憶) 容量 は2秒ほどです。 つ ま り、それ以 上 長い セリ フ は一 度 では 覚え られません 。 発話 の 基本 最小 単位は「2 秒」。 そ の セリ フ を 聞い た り 、思 い 出した りす る時 間が 、1 秒。そのよう に捉えること で何を練習 し た ら よ い のかが 明快 に なりま す 。

また、セ リフ は必ず、 相 手 と のやり と り が基本です。じぶん のセリ フだけ 覚えても 使えません。 こ と ばは、相 手の セリフ の パター ン に 応じて 出力 します 。例 えば 、You got iit. と いう 表現 の意味 をひ と つ 覚えても 、それ を いつ どのよう に使うか、色々なパターンを 身に つけ ないと使えません 。

## 2秒 セリフ対話 「シー ド 」 の狙い

英語 耳 *トレイル%では、あ な た がプラクティ ス で出力する 2秒 内 の セリ フ をシー ド (Seed) と呼び ます。セ リフ を タネ の の よう に、 ま いて 育てるイメージ を持ってください。脳内ですぐ に再現 でき る セリ フ 「 イ ン ナ ー ス ピーチ」 のシー ド を処理スピー ド と精度 の向上 のプラ クティ ス に 使うので す 。

## 日 本 語耳の 網 を 通り 抜ける音

<!-- image -->


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## SHREOREKCMRSLEDKS

## Aligning with the Reality of Practitioners

<!-- image -->

英語耳*トレイル の実践者(特に 初心者 ) は、多 く の 場 合 以 下 を 持ち合わ せていません。 日 本 の英 語学 習 環境 の 中 に いる、と いう こと が 、 学 習者に と っても チュ ー タ ー に と っ て も 出発 点です 。

## (1)自分 の位置 がわからない Practitioners don't know where they stand.

- ・ 出 発点と到達点が見えていない。
- ・ ど れ く らい できていて、何 を目指すべきかの見当が つかな い。
- ・ ま ずは 「ゴール を定め る」以 前に、「自 分 の出発 点を定める」必 要がある。
- (2) 全体の構造が把握 できない Practitioners don't see the whole picture.
- ・ 何を 、ど れ く らい 、 どの 手順 で 学ぶべき かが 見えて いな い。
- ・ プラクティ ス の優先 度や全体像 の イメー ジを持っていな い。
- ・ 情 報が潜し 、混乱している状態。
- (3) スキーマ (脳内の認知 モデル) が ない Practitioners lacks a scheme (mental model)
- ・ 比較対象となる体験や「 も の さ し 」を持っ ていない。
- ・「 手本 をまねろ」 と 言われ て もでき ないの は 、 比較のモデルが頭の 中にな いから 。

(例え ば 「英語耳を つけろ」 と 言わ れても、 日 本語 耳 しか 持たない学 習 者 には 判断基準がない)

- (4)定量 的なイメージがな い Practitioners are unsure of what it takes to move from Start to Goal.
- ・ どれ く らい練習 すればよいのか、必要な回数や連続村がわからない。
- ・ し きい値 を 超え るた めの 「毎 日の量」 や「継 続の目安 」が 見えていない。
- (5) 支え て くれ る 存在 がいな い Practitioners don't have anyone to turn to.
- ・ 誘い、導 き 、促 し 、 気づか せ、励 まし てくれる人 や環境 が 不足し て いる 。
- 一 人で抱え 込むために、やがて 愉性 や 停滞に陥る。
- 「 楽 し さ 、う れ し さ、おも しろ さ 」 を 感じさせる プラクティ ス環 境 (ツー ル、し くみ、コ ン テン
- ")

## 共通点と特異 性

これ ら(1)て(5) はほとん どあ ら ゆ る 習い 事 や 学びに共通するが、 英 語耳の 獲得は 「身 体感 覚の獲得」 である 点で 、ス ポーツ や演奏 ・ 演 技 などの パフ ォ ーマ ンス学習 に 近い 。

学習 者が置かれている環境とEducator が置かれている環境

その両方 を 理解 し 、Seamless にサポート する こと が 、Educator/Tutor

## プラクティ ス 'の要諦

学習 者の自助力を引き 出す プラクティ ス の質 X 量 。


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学習 者が置かれている環境とEducator が置かれている環境

その両方 を 理解 し 、Seamless にサポート する こと が 、Educator/Tutor

## プラクティ ス 'の要諦

学習 者の自助力を引き 出す プラクティ ス の質 X 量 。

- (1)途切れ のなさ (Seamlessness-Consistency)
- ・ ただ 量 を こなす のではな く 、 継 続性を持つこと 。
- ・ 毎日の連続性(Average Streak) に現れるConsistent Practitioner
- ・ さ ら に 、Consistent から
- (2) 依存 度の低さ
- ・ 文 字に頼ら ず、音 と 身体 感覚 で セリ フ を 演じ きれ ること 。
- (3) 愉性の な さ
- ・ 確認 や記録を 通じてメタ認知 を働かせる こと 。
- 、Engaged Practitioner へ

は異なる。 の力を最大限に活かす。

- © 「 似 て いたか どう か 」 を 見 直す 仕組みが 不 可 欠 。
- ・ じっさい の 再現 度 と、自 己 認識 のギャ ッ プ
- ・ 妥 協、自 己 満 足 、自 己 卑 下のな さ 、 謙 虚 ・ 素直さ (エネ ルギー が 減衰を防ぐ )

## Educator の役割

- ・ 外か ら環 境 を 整え 、内か ら 必 要なアド バイス を 与え、 学 習 者 の 声 を 支える 存在になる こと 。
- ・ 外 か ら 入って くる も の を 、 内 側 のドラ イブに 変えるカー-ーそ れが 「 声」である 。
- ・ 声 は 心 の 表れで あり 、 親身になる人の 声こそ が、 学 習者を 日 々 支える 。


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## Self-Agency (自分でじぶんを 動かす力)

Self-Agency とは、あなたの内なる 力 です 。 自発 的・内 発 的に行動 する力、 つまり 「 じぶん をじぶ んで 動かす自助力 」を指し ます。

エージェ ント (agent) といえ ば、旅行や広告 の代理店、不 動産仲介 者 、法律 エ ー ジェン ト な ど「代 理人」の イメ ー ジ が ある で し ょ う。 しか し 、 本 来 の 意味は 「 行 為の主体 」「自ら 動く者 」で した 。 「代 理に する」と いう 意味で はあり ませ ん 。語源 はラテン語agere (行う ・ 動 かす) で 、act や action と 同じ 語源 を持ちます 。agent は 「 行 動する人」 「演 じる人」 と いう 意味です 。

Agency は、そ の名 詞形 で、主体 的 、内 発的な行為 。Self-help (自己 啓発 ) ということばがあり ま すが 、Self-Agency は、知識やノウハウ ではなく、実際 に行動し「 演 じる」 力 です。

この力は本来だ れにでも 備わっ ていま す。し か し、プラクティ ス を 阻害 し、途 切れさせる 「 足 か せ」 と な る 要因がつき まとい ます 。

## Self-Agency を阻害する5つの要因

依存 (Dependency)

やら されている 、 他人事。自 分との約束 がない。

## 情性(Inertia)

めんどう くさ い、 や ら な い方 が 楽。変化への抵抗 。

## 妥協・自 己満足(Complacency)

「 こ れ ぐ らいでいい 」 と 中 途 半 端 で 終わる 。

思い 込み・ 勘 違い (Assumption / Misjudgment)

や っ た つも り、わかっ たつもり。

## 干渉・過大 評価 (Distraction / Interference)

割り込みに 流される、 集 中 していな い 。

「続かない」 原 因は、 意志の 弱さ で はなく、こ の よう な コン テクスト にあり ます。

人間の 行動 は「やろう」 と 意識する 前に 、すで に無意識のプロ セス や環境 要因によって方 向付け られ ています。

歯みがき

モデテル : 途切れ

を防ぐしくみ

毎日 できる一番の例が 「 歯みがき 」 です。 洗面所 で歯ブラシを 持つと 自然に 行動が 始まる 一 そこ には次の 状態が当たり 前 に 成立していま す 。

- ・ 依存しない (人に 頼らず 自分でやる )
- ・ 居 性でない (めん どう くさ がらずにや る )
- ・ 妥 協しない (途中 でやめない)
- ・ 勘違いしない (やった つも り にな ら ない)
- ・ 干渉がない ( 他 のこと を し なが らし な い )

実に 、 あた り ま え の 話 に 聞こえま すね。 そ こ に 、 プラクティ ス が 続く秘訣があり ます 。 意志 のでも 頑張 りでもなく、 「 あ た り ま え の状 態 」を つく り 、 途切れを 防ぐしくみにあるのです。 阻害要因 がある こと を前 提に、 途切れない方向にじぶんを 仕向けることです。


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実に 、 あた り ま え の 話 に 聞こえま すね。 そ こ に 、 プラクティ ス が 続く秘訣があり ます 。 意志 のでも 頑張 りでもなく、 「 あ た り ま え の状 態 」を つく り 、 途切れを 防ぐしくみにあるのです。 阻害要因 がある こと を前 提に、 途切れない方向にじぶんを 仕向けることです。

毎日 、歯みがきがで きる 人なら、 プラクティ ス も毎日 必ずで きます 。 歯みがきの よう に 、 頑張ろう と する こと で は な く 、 シ ンプルに、 ニ ュー トラル に 、 途切れ ないよ うにする、 と いう 約束をする こと です。 毎日すると いう 約束が ないと すれば、 そもそ も 続か なくな る リスクが 大 きいのです。

言っ てみれば 「始まる 前 に 終わって いる 状態 」 や 「 終わる 恐れが ある 状態 」を 指します。 「 続 かな い 」 原因、三 日 坊主になる 原因は 「始 まる 前の」コ ン テ ク スト に ある のです。 そもそも 「 続ける」 と いう 動詞はあり ませ ん。 毎回 の 行為に途切れがな いと き に 、 続いている 状態が 生まれ ま す 。 大 切なのは、 毎 日する行為を無理 な く 仕 向け ることです。

## インナースピーチ の役割

阻害要因 を防ぎ、 毎 日続けるための カ ギ が イン ナースピー チ CS

声にして繰り返すことで無意識 に根づき、 必要な場面で自然 に行動を導きます 。

依存 (Dependency) - You don't ask others to brush your teeth, do you?

情性(Inertia) &gt; You don't brush only one side, do you?

妥協 ・ 自 己満足(Complacency) - You don't brush 80% of your teeth, do you?

思い 込み (Assumption) You don't just think about brushing, do you?

干渉 (Distraction) + You don't eat while brushing, do you?

インナースピーチは、 他 者か らの命令 ではなく 、 自 分 の 声だか ら こそ Self-Agency の根幹 を支え るので す 。

## Self-Agency を育む ことば (例)

1. じぶんか ら 関わる

The only way to have a friend is to be one.

2. 人を励ます

Cheer someone else up.

3. これ から、じ ぶん になる Be yourself - everybody else is taken.
4. じぶんを信じ る A bird trusts its wings, not the branch.
5. ね が い を 生き る Don't dream your life. Live your dreams.

こう し た平易 な セリ フ が英語 耳*ト レイ ルを 通し て ちり ばめら れて いま す。


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## アドバイス の基本 方針 : 学習者 を誘い、導 き、 促 し 、 励 まし、成 長 を 支える

## 1. 学習者はなぜう まく まね られないのか

学習者はな ぜ、う まく まね られ ないので し ょ うか 。 指導者はなぜ、それ を的 確に教えられないの で し ょ うか。 も し 「 コ ツ 」 を直接、学 習 者 の 脳 回 路に インスト ー ルで きれ ば簡単 です 。し か し そ う は いき ませ ん 。 外か ら学 習 者 の 頭 の中に 知識 や コツを その まま 入れること は で き ないの です。 あたかも 異な るOSには 載せられ な い ソ フト の よう に 。

## 知識は 披露できても、 習 得は 本人の プロセス

教えられた と お り に で きれば 、 誰 も 苦労 は しません 。 知識 を伝え る ことは で きま すし 、 手本を示 すこ ともできます。しかし、 それ が学習 者 の脳 に 自動 で埋め込まれる わけ ではあり ませ ん。 学習 者はプラクティス を通じて獲得し ていき ます 。 本人が 種 を まき 、 育 てるよう な プロセス を 経て 、は じ め て 変化が 生まれる の です。 それ は 、 学 習者の「 脳の回 路」を 形成 することです 。

## 始めは 今ある 力から

だから こ そ 、 は じ め が肝心 です。 出発 点は、すでに備わっ ている力以外に あり ませ ん。 学習 者は 持っている力を 使うしかなく 、 最初 にで きること を ベー ス に する しかないので す 。

ここで大切なのは、 学 習者 を「 できる できない」 で判断すること では あり ません。 ま ず は実際 に や っ て みる こと で す 。 そして、 お手 本と自分 の間に ある 差分 に気づか せ、そ の差分に 集中させる ことが重要 です。

チューター は 、 学 習 者 の 変化を生み 出す 触媒で す。や る べき こと を導き、 促 し、そ の 過程 を 学習 者自身が ふりか える よう に 支えながら 、 差分に光を 当てます。そ の 一つひとつの 働きかけが、 学習 者 に 自助力 を 芽生えさ せ、 成長の回路 を 切り 拓 いていく の です。 チューター が 担うのは 単なる役 割ではなく 、 未 来の可能性 を ともに 創り 出す営みなので す 。

## 2.「〇〇 せよ」 と いう 指示だけでは不十分

「〇〇の発音 をまねよ」 と 伝え るだけでは、プラクティ ス は 進み ません。 学習者にとっては 、ss が 本 当にマネに な っ て いる のかどう か判断できな い からです 。 お手本と 自分 の発話 との間に 差分 を具体 的にし、「 今の ここが ずれている」 と気づか せることが 求め られます。 しか -っ の気づき がなければ、できない部分はそのまま放置 され、改善されないま ま 積 み 重な ってし まい ます 。

## 比較の基盤 がまだない


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## 比較の基盤 がまだない

し か し、そ れだけ でも 十分で はあり ません 。 多 く の学習 者 は比較で きる基盤 を まだ持っ ていない か らです。その リズム で実際にやった経験がないた め、どこが違うのか 自分では わか ら ないの で す 。 差分 を 捉えられれ ば課題 解決につなが り ま すが、 多 く の場合そ こに 届か な いの が現実で す 。

## 習得 の姿勢とイメ ージの欠如

さら に課題は 深い と ころに あり ます 。多 くの学 習者は「 早 く 習 得し たい」と 考えます が、 必 要な 練習 の回数や、取 り組むと き の姿 勢、事 前に 持つべき 構え について知ら されて いま せん。 だから 練習のイメ ージ も持てないま ま 進め てしまう ので す 。 本来 であれば、それ ら を最初に教えてもら う べき なのに、ほとんどの場合 、 誰 も教え てくれ な いので す 。

英語 耳 "/ トレイ ルでは、アプリ 上で、 お手 本と 自分 と の違いを視覚 的・聴 覚的 に 照らし 合わせる こ と で、学習 者が自分 で 差分 を確認 し、改善の手がかりをつかめる よう に 設計され て いま す 。

アプリ 上 の ポー ショ ンや フィ ー ドバッ ク 機 能が助けに なり ま すが、プ ラク ティ ス と いう の は 教えて も ら っ た だ け で一 度 に 多くの こと に 気づけ るもの ではあり ませ ん 。 気づき は構造化され ていない と 定着 しないのです。だから こ そ 、 学 習 者 が 自助 力を発揮 で きるプロ セス を あら かじ め設計 し 、 その プロ セスの 中 で さらに フィ ー ドバッ クやアドバイス を 積み 重ね て いく こと が大 切です。

## 気づかせる しくみ の役割

だ か ら こ そ、チ ューター はフィードバッ ク を通じて 差分 に光 を当て 、学習 者が気づけ る状態をつ くる 必要 が あり ます 。Empathy Interface@Tutor Dashboard は、学習者に気づき を与えるし くみ である と 同時 に、チ ューター の価値を最大 限 に 引き 出す共創ツール で す。チ ュー ターはこれ を通 じ て 、 学習者を導くだけでな く 、 未来 の 学習文化そのも のを 形づ く る可能性を手 にし ている ので す 。

ガイ ド や リソース、レ コメ ン デーション は単なる補助ではな く、そ の可能 性 を現実 のものにする ため の伴走装置 です。学 習 者とともに歩み、 成長を共創する。そ の プロ セス こそ が、チューター の持つ 最大の価値なのです。

## 3. 泊い事すべてに通じ る原則 - First things first

歩けるようになる 前に 走る ことは できません 。 走れるよう にな る前に 自転車に乗る ことは できま せん。プラクティス も 同じ で、習得には必ず順序があり ます 。


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## 3. 泊い事すべてに通じ る原則 - First things first

歩けるようになる 前に 走る ことは できません 。 走れるよう にな る前に 自転車に乗る ことは できま せん。プラクティス も 同じ で、習得には必ず順序があり ます 。

スポー ツ選手でも演奏 家でも、 プ ロ と初心 者 の 差 は 歴然です。 初心者はいきな り模 範を再現でき るはずがあり ません。 だ から こ そ、テ ニス の コーチや ピア ノ の先生は、 学 習者をよく 観察 しなが ら 「 ど こ が 違うの か」 を的 確に指摘 し 、リ アル タイム に 導き 、促 し 、 励 まします。こ うした細やか な働き かけこそが、プラクティ ス の中で学習者を「気づか せる」ポイン トにな り ます。

こと ば の練習 も 、 単 なる 「単 語の発音 」に と どまり ません。 プラクティ ス の姿勢 や声の出し 方 と いっ た土台に気づきな がら、順 を 追って具体 的な練習 を積み重ね ていく こと が必要 です。

## Skin in the game (じぶ んの思い、じぶんと の約束 )

目分のこと と して取り組ま なければ、 上 達 はしません 。 誰 かに「 や ら さ れて いる」 と思っ ている うちは、プラクティス は長続き しませ ん。 従来の 学習環境 では 、往 々に し て 「や ら さ れ 感」に 陥 りやすく 、 結 果として練習を 放棄してし まい ます 。

これは自助力 を阻む無意識の要因であり、「自 分との約束 」が 欠け ている状態 です。英語 耳?を 育 て るには、まず 「自分が や りた い」 と いう Aspiration と結びつけることが不可欠です。

## First things first (順序 を踏む)

よく 「 ゴ ー ル を持ちなさい」 と 言わ れますが、スター ト地点 が不明 確な まま ゴールを語っても、 そ AUSZRCSTo どこ から 出 発する の かが 定まら なければ、どこへ 進むのかも描け ないからで す 。

学校教育では 「 君 は 中 学 3 年生だから こ の レベ ル」 と いう よう に 、和形式 的で漠然 とした出発 点が設 定 される こと が多いの が実情 です。 指導要項やTo Doリスト は管理 的な指示としては機能します が 、学 習 者 自身 の 本 当のスタ ー ト地点 を 示し ては いません 。

学習者に本 当 に必要なの は、 与 えられた 目標 ではなく 、 自分を 上達 させるため の 具 体的な 体験で す。 どのよう な姿勢やスキルが必要 か、どん な手順 や 分 量 で取り 組め ばよいの か 。 準備や時 間の 見積もりも 含め、当 た り 前 のこと を明示 する必要があり ます。しか し、 こ の 「 当 た り 前」が 最も むずかしい。 なぜな ら 、 学 習 者が 「 今どこから 始めるの か」 を誰も正確に知らないからです。

## Unlearning matters most (自己 流のつみ へらし )


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## Unlearning matters most (自己 流のつみ へらし )

英語 耳"を育て るプラ クティ ス の本 質は 、脳の回 路 を組み 替え、自 己修正 (後述 ) を重ねる こと に あり ます。 そ の た め に は、 こ れ ま で無意識に 身に つけて し まっ た 日 本 語 耳の回 路を「オフ にす る」こ とがかが必要 です。これがUnlearning です。

英語 学習で最大の 課題は 、 でき な い まま放置 する ことでは な く 、 誤 っ た 回路を温存し 固定 化して し まう こと です。 だから こ そ 、 正 し い順 序 とプロ セス の中で練習 を積み 重ね、自 分 自身 で修正す る経験 を繰り 返すことが不可 欠なのです。

## 4. 英語 耳"獲得 の理にかな っ た ステッ プ

従来の英語の学習には、こ と ばを 身に つける ため に本 来 は 最初に踏むべき 「 当 た り 前のステ ッ プ と手順」が 見 落と され がちです。いきなり おむずかしいことか ら始めさ せられ、 自 分の力で 「気 づ き 」体 得する 機会がまほ とんど あ り ません 。

## 言語 習得の土台 は 音 とリズム

言語 習得 の基盤は「 音 と リズ ムを 身に つけ る 」 こ と です。 日本人に と って は 、 日 本語 を 身に つけた よう に 「音 とリズム と 認知 処理 ・運 動感覚 の処理 」 (Phonological and Kinesthetic Capacity) をつく る 必要が あり ます。 日 本語 耳の土台 を築いたよう に、 英 語耳の 土台を 構築 するプロ セスで す 。

しか し 、 日 本 の英語 学習の 多くでは、こ の基盤 を 築くステッ プを 飛ばし て し まい ます。 いきなり 文字や意味に頼る学習 に進ん で しまう ため、 音 とリズ ム の感覚を獲得する練習が でき な い まま な DCF. 本来は 、 やさしい ことから始め、ま ずこの 「土台」を押さえる こと 。 これ が暗黙 のルー ルです 。

## 「気づか な いま ま 」の放置 が生むボトルネック の固定 化

「 で き な い &gt; 練習して できる よう になる」 と いう 流れは変わり ません。 しかし問題は、なぜでき ないの か原因 を知らないま ま 続け な ければ な ら な いこ と です。 そし て多く の場合、原 因 を克服 す る の で はな く 、 む しうろ 温存 し 固定 化し てしまう のです 。

の背後 には、学 習 者 自身 も気づかない 「抵 抗」が存在 します。こ と ば の習得 を妨げ る 最大の要 因 一一それが、日 本語 耳なので す 。

## 日本 語 耳という抵抗

プラクティ スで上 達しない、あるい は 続か なくな る の は、 単に「 できな い」から ではあり ませ ん 。 そこ には 、 練習そのものを 妨げる要因 が存在します。 端的に言えば、「練習になっ て いな い 」 状 態に陥っている ので す 。

その最大 の原因は、だれもが 生ま れながら に備えている 日 本語 耳に あります。 カタカ ナ式の認知 が干渉し、 無 意識の うちに モー ラ の等 間隔リズ ムが作動 して しまう のです。

## 3 つの要因


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その最大 の原因は、だれもが 生ま れながら に備えている 日 本語 耳に あります。 カタカ ナ式の認知 が干渉し、 無 意識の うちに モー ラ の等 間隔リズ ムが作動 して しまう のです。

## 3 つの要因

英語 耳の習得を 邪魔 するもの は、 次の3つに集約できます。

1. 日本 語耳 (モーラリ ズム ・ カ タカ ナ知 識) OFS
2. 依存(文字 に頼る習慣)
3. taltE (従来の学習 体験 ・思い 込み・ 自 己 判 断)

(2)と(3)は、 結局は(1)に 起因 するも ので す 。

これ は英語 学習 に 限らず、 練 習 姿勢 や 質・回 数 といっ た 面でも 共通の問題 です。ボ トルネッ ク を 放置すれば、 練習は 停滞 し、水漏れ バケツ のよう に 努力 が 報われず、 成果 が 出 にくい と いう こと に な り ま す 。

さらに 「愉 性 」の 中には、 英語を 「 勉 強 科目 」と して 捉える 固定 観念も含まれます。 日 本 語 の 文 字を 読んで 単語や 文法 を覚えることが中 心で あり、ス ポーツ や演奏 のよう に 身体で学ぶ「 あた り まえ」 の 感覚 、つまり 毎日・24時 間 周期で自己 修正 を 繰り 返す プラクティ ス 感が 欠けて いる の で す。 そ の た め 「 や っ た り、や ら なかっ た り 」 と 一 貫 性 を 失い、必 要なし きい 値に 届かなく な り ま す 。

だから こ そ 、 学 習者が じぶんで 「 気 づく」こ と が決定的に 重要です。 自 己 修正の 継続 こそが成果 を 生み、 飛 躍的に伸び るきっ か け にな り ます。

## 5.Unlearning 一 「 日 本語耳を オフにする 」 練 習の威力

英語 耳 獲得の エッセン ス は、アンラーニ ング (Unlearning)にあり ます。 従来の学ぶ (Learning)に 対し て、Unlearningは「 す で に 身に つけて いる も の を 一 時 的にオフ に し て 新しい 回 路 を 働かせる こと」です 。プラクティス では、日 本語耳のモー ドを 切り 替えて、 英語 耳 という新しい 回 路を意識 的につく る こと が 求められます。

「忘れる」と いう の は 、 日 本 語 耳 を 捨て去る ことでは あり ません。 な く な る 心配 もあり ません。 日本語耳は、あなた の成長を育んできた宝物です。 大 切な の は、モー ド の切り 替えを意識するこ と で す 。 知らずに千 渉 を 起こしている 日 本 語 耳のスイ ッチ を意識することで 、 学 習 者 は 初めて 自分 自身の 日 本 語 耳 に気づき、こ と ば の感覚 を 磨き 直すきっ かけを 得るので す 。

## リズ ムか ら 始まるUnlearning

日本語了 且をオフ にする第 一歩は 、リズムへの 気づきです 。 英語耳は「 ス トレ ス間 隔 リズム」 で音 を 処理し、 日 本 語 耳は「 モ ー ラ リズム 」 で処理します。つまり、 同じ 「 音 声 」を 聞い ても 、 認知の 網目が 根本 的 に異な るのです。


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## リズ ムか ら 始まるUnlearning

日本語了 且をオフ にする第 一歩は 、リズムへの 気づきです 。 英語耳は「 ス トレ ス間 隔 リズム」 で音 を 処理し、 日 本 語 耳は「 モ ー ラ リズム 」 で処理します。つまり、 同じ 「 音 声 」を 聞い ても 、 認知の 網目が 根本 的 に異な るのです。

人 間 は 生まれる 前 の 胎内から、リ ズム感覚を獲得 し、認 知 回路の 基盤 も リズム に あり ます。 だか ら こ そ 、 無 意識に作動してし まう 日 本 語 のリズム回 路を一 時 的に オフにする意識づけが 、 Unlearningの具体 的な出発点になり ます。

ズレている部 分 を放置 すれ ば、それ は誤った 回 路として固定 化されます 。Unlearning と は、こ の 放置を 断ち 切り、 毎日の 小さな修正 を 繰り 返す プロセスで す 。 24時 間 周期 で ふりか えり 、 昨 日 と の 違いに気づき、その 積み 重ねが回 路 を 書き 換えます 。

## チュータリング が生む 新しい価値

テニスやサッカーのコーチが必ずし も 偉大な選手である必要 がないよ うに、チ ューターも 「ネイ ティ ブ 」 や熟練 エエキスパート である こと が条件 では あり ませ ん。必要 なのは、学 習 者の内 部 に気 づき を生み 出し、 差分に光を 当てるスキルと 、 親 身になる センスです。

ネイティ ブ の役割は、英 語 耳の自然なやりと り を 見 本 として 示し、リ アル な コミ ュ ニケーショ ン に誘い 、 促すことに あり ます。 しか し 、 日 本 人が自身 の 日 本 語 耳の特徴 に ひとり では 気づけない よう に 、 英語ネイ テ ィブは 「 日 本語耳がどの ように干渉 している のか」 を 直感 的に理解すること はできません 。

だ か ら こ そ、テ クノ ロジー と し くみ に 支えられ た 日 本 語での チュー タ リングに独自 の価値が生ま NES. 学習 者は、英語耳の 練習 を通して 日 本語 耳との 対比 に気づき、自 分 の 母語 や ことばのセン スを 磨く こと にも つなが りま す。 チューターは その伴走 者として、読 い 、促 し 、 励 まし 、 支えなが ら 、 気づきをも た ら す大き な価 値 を創造 で きます。 その際に 生きてくるのが、 日 本 語のセン ス を い かし た言葉のやり と り で す 。

さらに、 チュー タリ ングは一方向の指導に と どまり ませ ん。 学習者の 変化や気づきを 通じて 、 チュータ ー 自 身 も 学び直し、ナ レッ ジを共有しな がら、共創的 な 学びの 文化をつく っ ていく 堂み Co, 英語 耳?の獲得 は、学 習者だけ でなく、チ ュー ターに と って も 新しい知見と価値を生み 出す プロ セスなのです。

## 3 JR Xt Ot

耳?トレイル : OW

アドバイス の 基本 方針 「 学 習 者 を 誘い 、導 き 、 促し 、 励まし、 成長を支える」

耳?トレイル : OM

「プラクティ ス を 誘い、導 き 、 励 ます」 アド バイ ス実 例 集

了征*トレイル : OW

「 土台から英 語 耳?を 構築 する ロード マ ッ プ 」

耳?トレイ OW


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## 3 JR Xt Ot

耳?トレイル : OW

アドバイス の 基本 方針 「 学 習 者 を 誘い 、導 き 、 促し 、 励まし、 成長を支える」

耳?トレイル : OM

「プラクティ ス を 誘い、導 き 、 励 ます」 アド バイ ス実 例 集

了征*トレイル : OW

「 土台から英 語 耳?を 構築 する ロード マ ッ プ 」

耳?トレイ OW

ル : 「 毎日すべきこ と を 一 貫 し て 支える」 (連続 日数の威力)

耳?トレイル : HH

「 学 習者の現実と照ら し 合わせる 」

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## 語耳*トレイル : リズ ムの習得練習

## 学習者の気づきと自己 修正を 促す 強勢ボイン ト

学習者とのアドバイ ス や や り と り を 通して、「な ら う」にお ける 習い 方 の 改善を促せる点がある こ と を 再 認識 した。

英語耳の 根幹であるリズムに は、 ンー節 (はっきり ) と 弱く 短い 音節 (弱い) の交互パ ターン と いう ルールがあるが、 多くの学習者はそれを 知らな い。 これ を指摘すること で自己 改善が 可能になる こと を 発見した。

## 日本 語耳に よるリズム の和干 渉

リズム は 、 日 本語耳 (モーラ ・ か な 音) と いう脳内の 認知 レイヤの基盤に 強く 影響 されている。

プラ クティスでは自己流に流れやすく 、 日 本語の モーラ・ カタカ ナ音の 等 間隔 リズ ム が 出てし ま う が、本 人 はそれに 気づけ ない。 性本 きれて も ピン と と な い、

学習者は 短いフレ ー ズ では 「 う まく できた 」 と感じて も、セ リフ が少し 長くなる と全体 のリズム は ずれて くる 。 小さな ズレが積み 上が る からであ る 。

## 強勢ポイント と リズムミ ラー@$5

このこと を常に 意識させるために、 強勢ポイント を 文字上に 明示する こと が 有効である 。

アプ リ上では、 リ ズム ミラー (発話 音声の視覚 化 ・ アニメーション 表示 ) と、日 本語による意味 、 英語 文 表 記をそれぞれ 確認 しなが ら プ ラク ディス を行う 。

英語 の 文字 を 見るのは 音や 強勢ボイン ト と の関係 を 確認 するた めであり 、 文字 表記に頼って読 む、棒読み するの ではな い。

## 肝 に 落ち るまで の ステ ッ プ

学習者が気づいて上 達するには 段階が必要である。 お手 本 を 聞き、 説 明を受け、自分 の音声 との 違いに気づいても、 まだ有貯 に 落ちない 。

そこ で 「ここ です よ 」 と 明示され る こと で、 少しずつ体得していく 。 最初に 示されれ ば、その と お り に 練習する習慣 がつく。

フィ ー ド バッ ク や アド バイ ス では 「 ゆ っ くり 聞いてまね る 」 「 メ リハ ハリ を確かめ る」 と伝え ると効 果 が増す 。 淀に意識 して練習することが大 切で ある 。

学習 者への説明

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## スト レスとアクセン ト の違い

どん な セリ フ に も必ず、 強 く 長 く 明 瞭な音 節 と、弱 く 短 い 音節 が交互に 現れるルー ルがある 。 音 が 長くは っきり する部分が スト レス である。

単語のアクセン ト と 重なること も ある が、 ス トレス は音声 学 用語で あり、ア クセ ント (な まり や 話し 方 を 指す ことも ある ) と は概念が異なる 。

「ストレス」 「 強 勢 」 と いう 語 はカカを 入れる よう に 聞こ え、 誤解の 原因 になっ ている 。 声 を 大き くする こと で も 、 力 を 込め ること でも な い 。

## 声のしくみ と共鳴

スト レス と は音 を 長く 出すこと、つ まり 母音 の響きである。有 母音は 「声 帯・声 流 ・ 共 鳴 」 に よっ て生成 される。


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「ストレス」 「 強 勢 」 と いう 語 はカカを 入れる よう に 聞こ え、 誤解の 原因 になっ ている 。 声 を 大き くする こと で も 、 力 を 込め ること でも な い 。

## 声のしくみ と共鳴

スト レス と は音 を 長く 出すこと、つ まり 母音 の響きである。有 母音は 「声 帯・声 流 ・ 共 鳴 」 に よっ て生成 される。

声帯は喉 興にある 繊細なヒダで、 そ の 震えは 大 きな 波 と 小さな 波 が 重なっ て 母音をつく る 。 十分 なAirflowを 声帯に 当てる こと で音 が明瞭になる 。

喉 をリラックス させ 、息 をたくさ ん あて る こと で 音 は はっきり する 。 逆に、あ せっ た り 力んだ り する と 音 を 維か せるのが難しく なる 。

## 練習 の 一 貫 性 と スピ ー ド

スト レス の 掛け方がずれている こと も音が不明 瞭になる 要因で ある。 力を入れるの で は な く 、 む し る 喉 周 辺 の 力 を 抜くこと で 音 は はっ きり する 。

達には練習 の 継続が不可 欠である 。 や っ た りや ら な か っ た りす る と 、 う まく な っ た り 下 手に なっ た り を繰り 返す 。 日 にちが 空 くとリズム の 感覚 を忘れ 、 久しぶり の練習 では 手本が速く 聞こ え 、 合 わせよう と して ズレが大 きく なる。

発話のスピ ー ドに 関わらず スト レス の リズム は 変わ らない。だ か ら こ そ、ゆ っ くり 聞い て、ゆ っく り ま ねる こと が重要で ある 。 そ のよう に意識 して聞くと、手 本も 違って聞こ える。

## スト レス の 本質と要点

「 強 く 」と いう の は ある 意味 正しいが、 意 図 的 に 強く しよう と して も声 が 強くなる と は 限らず、 逆 効果たなりやすい 。 強 く 吹 き出 そ うとする と 息 が 短くな り 、 共鳴音を くっきり させ る こと にな ら ない。

スト レス と は母音 を 長く 保つ ことである 。 長さと は空気が当たり共鳴する時間 が0.x秒長い という こと を 意味する。こ の 差が 大 きな イ ン パクト を生むお 。

強勢 とは声帯にとって声流が豊かに なる ポイ ント であり 、 単語 全体ではな く 母 音 を 保つこと が大 事 である。 子音 を 伸ばす のでは ない。

## 整理 すると 次の よう にな る 。

1. ス トレス は強く言お うと するの ではな く 、 母音を長く 保ち、音 を明瞭 にすること。
2. 単語 全体ではな く 、 母 音部 分 を 伸ばすこと。 子音 を 伸ばす のではな い。
3. 「 強 勢」と いう 文字に より 誤解 し やすい が、声 を 大 きくする の で は な く 、 息 を 多め に流し て 母 音を 長く 保つこと。
4. が 定 すること 。 生 CN 4. 声 流 (Airflow) が 増え ること で 声帯 の震
5. cl 5. スト レス の 後には弱く短い チャンク が 来る く あ いま い に 近 づけ る こと 。 息 を 少な く流 して母音 を短くし 、は っ きり ではな


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セリ フ 全 体 には いくつかスト レス があり、 交 互に長短リズ ムを つく るの が英語 耳のルールである 。 単語のアク セント (lexical stress) は単語単位の スト レス で あり 一致すること も 多いが、 重 要 なの はセリ フ 内 に複数 の スト レス がある 点である。

リズ ムミラーを 見 て、長 い 音 と短い音に注目し、ス トレス の位置 を確認する の がよい。

## 学習 者へのアドバイス

## 学習 者の課題

Fealt "スト レス を 入れ よ 」 と 教わっ て も 、す ぐに で きる わけ で は な い 。 ネ イデティ ブ や 熟練 者 は 微細 な 違い も 体得 し ている が 、 学習 者 は そう で は ない 。

長い」 「短 い」 と 言われても 感覚がつかめず、ネイデティ ブが0.1秒 の 差 を 大きく 感じ取る 一 方 で、 学習 者にはその時間 感覚がない。

## 指導 の工夫

学習者の 発話と 手本 を 比べ て 「 三 倍長 くし てご らん」 と いっ た 具体 的な 指示 をする のがよい。 EB 際 の違いは100ミ リ 秒 以下である ため 気づきに くい。

この微細 な 差こそが日 本語耳と 英語耳の認知 ・ 運動 感覚 の ギヤ ップ で あり 、大 き な ズ レ の原因 で ある 。

## リズムとチャンク の理解

ある フレ ーズで リズムを 取れな いと いう のは、 ス トレ ス が不 十 分で メリ ハリ が 足りないと いう になる。 そ の結果 、ス トレス間に 含まれる短い 音のチャ ンク を聞き漏らす可能性 が高 Ce.

人間の知覚能力は0.1秒 以下の 音 を単独音 と しては捉えられな い。ネ イデティ ブ も チャ ンク がなけれ ば 音 を拾い に くい。チ ャ ンク の中に 音が あり、それ を予測しな がら 処理し ているの が認知 回路 で ある 。

## リズムミラー@

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ミラ ーモー ドで は 、 録音した 声 を 粒 に 変換し て リズム ミラー を生成 。お 手本 とじぶ ん を静止や 動 きで見 比べ、 可 変 再生で聞き 比べます。 粒 の 長さや 色、 並びの 違いを意識し 、じぶんのズレ を修 正していく練習こそ 「英語耳 獲得」への最短ルートです 。

英語耳は 長短の 音 が交互に 現れ るリズムを 持ち、聞きも らし があり ません。 リ ズム の中で 音 の ま と まり を 捉え、 予測・ 処理ができま す。 あな た の 日 本語 耳 の 回 路 を 変え、英 語 耳 を 育てよう !


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## 土台から英語 耳*を 構築 するロー ド マッ プ

## 土台から 順につみあげる ! (ほかに 道はない )

屋根から 家 を建て ること は で きません 。 土台がいり ます。 英語耳? もおな じ です。 あれこれ手 をつ けよ うと して も 、 基 礎 がないう ち は、 身に つきよう が あり ません。 プラクティ スには 、 順番があり ます。 ま だ 歩けない 子に 「自 転車に乗れ」と いう の は無理 。はじ め に すべ きこ と があり ます。

## 毎日 、 達成 して いるか、チ ェ ック しよう

いき なり、発 音 練 習で はあり ません 。 音が 耳か ら 入ってくれば、 聞 き 取れる わけ ではあり ませ ん。あなたの脳内で 再現すること が 「聞 く」こ とです。

## し た が っ て 、 そ の ため に必要なこと は :

- ・ 音 をすく いと る 「綱」をつく る (脳 の認知 回路)
- ・ リ ズム を体感 で捉えること
- ・ セ リフ の声音 を聞いて、全 体 をまね る

それ を毎 日練習 する

むずかし い話では あり ませ ん 。 手順 を無視 するから、む ず か し く な っ て し まう のです。

## 一貫したプラ クティ ス の フォ ロースル ー

## 声 を 出さない人 に発音 練習は あり ませ ん。

たまに R の発音 だ けし ても、 音 ・リ ズム、イ メー ジ の 全体 の 習得構造 に 入りませ ん。 また、「 や っ た りや ら な かっ た り 」 では 、脳の可選性 を 活か して 変化 を もた ら す 「 し きい 値」 (threshold) を 超えられ ませ ん 。

つま り 、脳 の 認知 回 路 には何 の 変化はなく 、 何 の上達もし ない、と いう こと にな り ま す 。

原理 原則を 土台として、 時間 軸 に おいて手順を守り、 常に一 貫した 流れ をつく る こと が不可欠。 その ために、学 習者を「 誘う・ 導く・ 促 す・ 気づかせる ・ 励ます」し くみが必要 です。

土台 からの英語 耳" づ くり

:

プラ クティ ス の手順

## プラクティ スの姿勢

1. 英語 耳"獲得 への思いを育て 、強 める
2. 2 声 の 出し 入れで脳に 再現 回路を 築く
3. 毎日、自 己 流/ 思 い 込みを修正する

## こと ばを学ぶ姿勢

1. 静か な所に学り 、心 を落ち 着ける
2. 手本の セリフ を よく 聞き、 再現する
3. 文字を読まず に、ハッキ リ 声 に 出す

AYU, SoS Teevec

SQ

## 英語 耳"づ くり 「 プラクティ ス構 築」

「まね るつえ ん じ る つた し かめる」 (シン プル&amp; ミニマル ガイド)

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- 2
- 6) 毎日、自 己 流/ 思い 込みを 修正する
- 《) 声 の 出し 入れで 脳 に 再現 回路を 築く
- 英語 耳"獲得への 思いを 育て、 強 める

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Sound

Challenger

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Vocal Vovader

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## リズム感 覚


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Sound

Challenger

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Vocal Vovader

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## リズム感 覚

1. スト レスをつける (母音を 長く )
2. 59 MUS CKAUINVU EDITS
3. ビー ト 感覚 でリズムを 捉える

## イメ ージ感覚

1. セリ フ を思い 出して 言う
2. 相手 に話すように言う
3. 場面を思い 浮かべて 言う

## 音 を 発する / 省 略する

1. 舌と 風 を 意識する(子音)
2. カタカナ音 を 出さない
3. アゴを意識 する (母音 )

## 発声 の仕方/ 発話 の感覚

1. 気持 ちで抑揚をつける
2. 声 流 を 広げ、声 を 響かせる
3. テン ポよ く セ リフ を再現する

## 毎日 、プラク ティ ス の証 を 立てる

手順 を積み上げた あと は、 それ を 毎日 くりかえすこと が大 切です。 習 得レベル が 上 がっても 、 必須 事項 は変わりません。

アス リー ト や パフ ォ ーマー は 、 試合や 演技の 直前まで基礎 練習 を欠か し ませ ん 。

身体 感覚を 保ち、改善するために 、 毎日「基 礎」を 繰り 返すのです 。

プラ クティ ス と は 、 毎日 くりかえ し 、 再現することです。

## メタ認知 一 自分で「 じぶん の プラクティ ス 」 を確認する

プラ クティ スには、「 毎日 、 プ ラクティ ス そ のも の を 確認する」こ と も不可 欠 です 。

- ・ 何を プラクティ ス して いる か
- 。 ちゃ ん と で きた か
- ・ 何 が 足らな いか

これら を 目覚することが必須。 練習の 前 後や練習の合間にふり かえる作業 (メタ 認知) を 行いま So 「 メ タ 認 知 」なくして、 上達はのでぞめ ません。

英語 耳 " ト レイ ルは、全 体を一革してやり 抜くた め のし くみ を提供します。これは、 長 年にわたる 学習者のプラクティス実践データの鞭 積か ら 得られた 発見・知 見に基づき、さ ら に既存 の理論と の照合 を 経て 確立された、 英 語 耳 " ト レイ ルなら ではのし くみ です。

ここ に は 、Learners・Educators/Tutors・Researchers が共 創 的 に関わ っ て いま す。

## ガイ ドリ スト と ふり かえり

学習 者もTutorも 、 日 々 のプラ クティ ス・ ガ イド リス ト を共有 し 、 英語耳"獲得 の全体プランを持ち ます 。これ は確実 に 必要 な 手順を 示すビル ドア ップ プラ ン で あり 、さ ら に ふり か えり チェ ッ ク リ スト (自覚の補助ツール) に よって 、 学 習 者 自身が「 ど こま でできた か 」 を 自己 観察 とし て 書き 残す ことができます。

## acERC VE IVT A


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## acERC VE IVT A

学習者が 自分の プラクティ ス をふり かえり 、 記 録 す ること で、 そ の 状況にあわせ た個 別 ア ドバイス が可能 になります 。Tutor は 、Average Streakや 「1 行 ジャ ー ナル 」、 そ し て プラ クティ ス データ 分析をも と に、 的確で 親身な 助言を行えます 。

## 人間とAIの協 働

Al が提供 する分析・ 記 録 支援 の しくみを活か しながら、 人 間 力 (親身 に寄り添い 、励ます力) を 最大 限に発揮する。この両者の協働によって、 学 習者のプラクティ ス は継続的に支え られます 。

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## 英語 耳"獲得のロードマップ (Be)

この ロー ド マ ッ プは、「誘い・ 導 き ・ 促 し・ 励 まし ・ 支える」 基 本モデルをも と に 設計されてい

ます 。 個人 差や環境差はあっ ても、学 習者をどのよう な手順 で 導く か という 共通 のスタ ンダ ード モデル を 持つこと が重要 です 。

## 英語 且?ト レイ ルでは、

- ・ 学 習者のプラクティ スデー タ
- ・ チ ュー ター の アド バイ スデ ー タ
- ・ 研 究 知 見や実証・ 仮説
- ・ ココンテンツ リソー スズス

な どを も と に 、Educators のた め の ノ ウ ハ ウ を体系 化し ていま す 。

これ ら の項目 を 毎日 こなせる 軌道に乗せることで 、 前 進と持続 の 成果が 高まります 。

従来の「指導要 項モデル (やるべき こと の列挙 ) 」では な く 、 学 習 者 自身 が 持て るリソースや時 間をどう活か し、どこから 始め、どのよう に進めるかを示す。

それ によって、英語 耳"獲得 の戦略的ロード マッ プを、 よ り精 度 高 く、信頼 度 の高いものと し て構 築 していくこと ができます。


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## 英語 耳"『 ト レイ ル : 耳"を育てる 唯一の プラクティ ス サー ビス

What Only Empatheme Can Do

## エンパシ ーム ? 英語 耳 ?* ト レイ ル ? 何がちがう の ?

ええ、 耳がよく なるです よ 。 耳"です。

四の 飛ぶ 音が 聞こえる、 物理的な知覚は「 耳の よさ」ですが、 こ こ で は 「耳 "」で す 。 脳の働き、誰知 回 路が「 よ く な る 」 話 。

耳 ?が よく な ると 、何 がいいの ?

英語 を聞いてわかるよう にな り ま す 。

本 当に 耳"が よく な ること 。

本 当に 、 耳 が よく な り ま す 。 聞い てわかる。 話せば相手 がわかる。 本当に それ が で きる な ら 、 世 界は変わりま すよね 。

リス ニングアプリ で し ょう ? 何 点取れるとかの話と、もう 飽きた のだが。

も ちろ んちがい ます。 噛み 砕い て 説明します 。

## 世の中の「 リ スニング」 が 気づかずにいる真 の問題

「 聞く 練 習」 自体 がなかなか 成就 しな いと いう 現実 が あり ます 。

学習者は 、 聞け と言わ れても、そ も そ も 、 言われた よう には 聞け ない。

なぜなら、 聞 く (再現する) た めの下 地をも っ て いないか ら 。 なぜな ら 、 唯一の下地 は 「日 本 語 耳 」し か な いか ら 。

その 耳を つか っ て や りは じ め る し かな い。

し たが って、 日 本語耳の 特性が 千 渉し 、これまで の学習 の仕方 (文字 依存 や、棒 読み 学習 といっ た居性も含む。し かし、 そ の状態 から はじめ なければならな い。 日 本語 耳 を使い なが ら、 次 第に 「 英語 耳」を獲得 していく。

## エンパシ ー ム英語 耳 * ト レイル の アプ ローチ は何がちがう か ?

は じめは、あれも こ れも、 う まく 再現 できない。 これが 、 学習 者のデフォルト。

やさ し く て 知っている はず の 単語し かない の に、「 聞こえ ない 音は 、い つま でも 聞こ えな い 」

それは、何を(CARRE) 、なぜ 「 聞 きも れ」し て いる のを (だ れも)知ら ないから。 闇雲に「 聞いて も」改 善のしよう がない。

だから、 ま ず初めに 、 ど ん なふう に 「 聞 きも れ」し て いる のか、を知る必要がある 。

英語 には 、短い 音がいっぱいある 。 単独 の 音節で はネイ ティ ブで も聞き 取れな い ぐ ら い短いもた くさ んある 。 (0.1秒 以下 ) 。 それな のに ネイ ティ ブは、ど ん な セリ フ も 、短 い 音 も 的 確 に 捉えて

いる 。

ここ で重要 なのは、日 本語 耳なら、 日 本語でおなじ こ と が で きる と いう こと。 英語 耳は、英語で それができる。 日 本語耳の まま、それ し か 使え なければ、 英語は 聞こえる よう に な ら な い。

英語 耳 *ト レイ ルは、根本原因 を 解決する 手順 をし めし 、導 き 、促 し 、 励 まし、支える 画期的なし くみ を提供 する。

その中で特徴 のひとつは、リ ズム を 捉える方法 を 提供し ている こと 。


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英語 耳 *ト レイ ルは、根本原因 を 解決する 手順 をし めし 、導 き 、促 し 、 励 まし、支える 画期的なし くみ を提供 する。

その中で特徴 のひとつは、リ ズム を 捉える方法 を 提供し ている こと 。

## リズ ムは 音をすぐ い取る網

リズ ム は オマ ケではな い。 最も根源 的 (原初 的) な 脳 の 働き 。

リズ ムは、自然界 の時間 感 覚・身体の 同期 に もと づく 、 生物にそなわっ た力。

日本語耳=モーラ間 隔でと るリズム 日 本 語 リズムの綱 ( 網 の 目が、 日 本語 世界 の 鏡にな って い る 三脳に環境 が映る)

英語 耳=ストレ ス間隔でとるリズ ムテ英語リズ ムの網 ( 網 の 目が、 英語 世界 の 鏡にな っ て いる ニニ 脳に環境 が映る)

リズムは、 いわば、 構 造。 セリフ全体 を受けいれう問。 音を提 え る 網 。すくう 三 聞く 、 出 す 三話す 。

個別 の音素、音節の 発音 練習 三網ひとつひとつ の調整 セリ フ の 全体 感 、 声 音 ・プロソ ディ 、RATIP 三捉える器

(Kinesthetic capacity (build-up) precedes phonological awareness) リズ ムの再現 (RATIP のR)

## これまで の英語 学習で できな かった こと

こん な パタ ーンがある と思って 聞い て ごらん 。 こんなふう に 聞い て ご らんよ。 ね、ちがって聞こえるで し ょ ?

つま り、どうや っ て聞く か?指南 されたことがない。 これまで、 ただ 「聞 く」こ とだけ、ま ね る ことだけ を、あなた まかせ 的に やらさ れていた が、

メリ ハリ を イメ ー ジ し て 聞くこと を意識 づける (つねにそれ を練習 する) こと

初期段階にないと 音のチャ ンクを捉える こと 自体 がむずかし いの で 、 手順 を 追っ て 誘い、導 いて いく 。

聞く と いう 行為は 、 音が 耳か ら は いっ て くる だけ で はな い。 リ アルタイム に予測 し、補 正 し、再 現処理す ること。 そ の瞬時 に 音 をまとまり (チャ ンク ) で 捉える プロセス を体得する 。

ネイティ ブは 音を チャンク ですく い取る 綱 をもっ て いる 。 その構造を支えるのがリズム感 覚。

「 音 の 網目づくり」 に必要な 練習 を支え ること が、 他 に はな い 、 英 語 耳"トレ イル。


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# エンパシーム® 英語耳°トレイル®

[![](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2024/07/top_dl_btn.png)](https://api.empathe.me/download)
[![](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/08/DL_PC.png)](https://api.empathe.me/download)

# エンパシーム® 英語耳°トレイル®

![](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/09/英語耳°トレイル01.png)

![](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/09/SP_英語耳°トレイル01.png)

**上達を妨げる**
**日本語耳の「ボトルネック」。**

**英語耳°トレイルは、**
**毎日のプラクティスで
あなたの声とふるまいを**
**リアルタイムに映し出し、**
**見える形・使える形に変えて**
**ボトルネックを解消するしくみです。**

![](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/09/英語耳°トレイル02-1.png)

![](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/09/SP_英語耳°トレイル02-01.png)

![](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/08/SP_英語耳°トレイル02-02-471x1024.png)

![](https://ja.empatheme.org/wp-content/uploads/2025/09/SP_英語耳°トレイル02-03-1-471x1024.png)

**英語の音とリズムの**
**「認知回路」を体得する**
**革新的なメソッドと発明テクノロジー。**

**毎日15分のプラクティスを**
**1ヶ月続けると、**
**変化の軌跡が生まれ、**
**未来の成長が見えてきます。**

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### 「英語の音とリズムの認知回路」ー出発点を明らかにする

あなたの耳は「日本語耳」です。脳の奥深くに、日本語の音とリズムが色濃く焼きついています。それは、胎内にいた時から育まれ、日本語の環境によって強く鍛えられた音の「認知回路」です。


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### 「英語の音とリズムの認知回路」ー出発点を明らかにする

あなたの耳は「日本語耳」です。脳の奥深くに、日本語の音とリズムが色濃く焼きついています。それは、胎内にいた時から育まれ、日本語の環境によって強く鍛えられた音の「認知回路」です。

その認知回路によって、あなたは聞くことができ、話すことができます。聞くとは、音を耳に入れることではありません。声は出た瞬間に消えてしまいます。その声を脳でリアルタイムに「再現する」こと、それが聞くことです。

日本語耳では、その再現が日本語式になります。カタカナを読む時の音とリズムで英語を処理しようとするのです。そのため、多くの英語の音が「聞きもれ」となり、リズムも取れません。英語を「聞いてわかる、話して伝えられる」ようになるためには、英語式の認知回路が必要です。

「英語耳の獲得」とは、英語の音とリズムをリアルタイムに予測し、再現処理する新しい回路を脳に築くことに他なりません。そして、あなたの脳には、その回路をプラクティスによって獲得する素質が備わっています。

### 見えない課題ー「ボトルネック」を解決する

ここで誰もが直面する大きな問題があります。それは、日本語耳の回路が強力であるために、あなた自身の英語耳の形成を妨げる最大の要因になってしまうことです。しかし、他に出発点はありません。日本語耳を使いながら徐々に、音の認知回路を変化させていくこと。その移行プロセスこそが、英語を身につける本質なのです。

従来の英語学習は、文法や単語の習得、あるいは教え方の工夫に多くの力を注いできました。けれども、英語の音とリズムを処理する認知回路をどう獲得するか――その核心には十分に迫れていなかったのです。

『英語とはこういうものだ』『日本人はここが苦手だ』『だからこれを覚えよ』――こうした外側からの指示だけでは解決できません。学習者が気づかぬまま抱えている真の問題は、自分自身の内側にある認知回路のクセと日本語耳の干渉。これがボトルネックとなり、上達を妨げているのです。

### 「新しい回路」をひらくアプローチ

英語耳°トレイルは、その見えない課題「日本語耳が生むボトルネック」に光を当てます。そして、あなたの内側の力を引き出し、その妨げを解消しながら新しい回路に書き換えていく道を拓きます。日本語耳の干渉を克服しながら、「聞いてわかる、話して伝えられる」英語耳の獲得へと導く最短の道です。

このプラクティスのトレイルを実現し、支えるために編み出された発明テクノロジーと練習メソッドを融合し、毎日のプラクティスユニットとして届けます。

声と認知を映すリズムミラー®は脳の働きを鏡のように映し、コンテクストミラー®は気づけないクセや変化を捉えてプロセスを見えるようにフィードバックします。あなたのプラクティスに気づきと修正をもたらす、特許技術に支えられた革新的なツールです。

### 【くりかえし聞く】—自己流を防ぐシャドーイング

一般的なシャドーイングは、お手本と自分の声が重なり、音をしっかり聞けないという課題があります。英語耳°トレイルでは、日常会話の9割以上を占める「2秒以内の短いセリフ」によって、音を重ねることなくテンポよく再現でき、頻出表現に集中できます。


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### 【くりかえし聞く】—自己流を防ぐシャドーイング

一般的なシャドーイングは、お手本と自分の声が重なり、音をしっかり聞けないという課題があります。英語耳°トレイルでは、日常会話の9割以上を占める「2秒以内の短いセリフ」によって、音を重ねることなくテンポよく再現でき、頻出表現に集中できます。

さらに、「一度聞いてまねる」だけでなく、リズムミラー®でズレを視覚化して誤差を修正しながら再現する、お手本をゆっくり聞いてゆっくりまねる、それを確かめたものをふりかえながら再現する――こうしたステップを組み合わせ、くりかえしを再帰的に積み重ねます。こうして、自己流を防ぎ、音の認知を高める再現練習を実現できます。

### 【なりきって演じる】—文字に頼らないプラクティス

ことばは、声をまねることで身につきます。脳に文字は書かれていません。脳が覚えるのは、声のリズムと発話の運動だけです。しかし、日本語耳は、気づかぬうちに文字に依存するクセがあり、英語音をカタカナ読みで処理してしまいます。そのため処理に著しく負担がかかる上に、音がいつまでもカタカナのまま固定され、英語耳の獲得を妨げます。

英語耳°トレイルは、この文字依存を減らし、対話場面を思い浮かべながら相手に語りかけるようにセリフを演じることを促します。演じる自分自身の姿をお手本と比べ、そのプロセスを確かめることで、棒読みではない、音とリズムの再現を脳に刻みます。

### 【じぶんで気づく】—気づきを育むジャーナル生成

声も、認知回路も、練習の姿勢や流れも、自分自身では直接見ることができません。そのため、気づかない自己流のクセは温存され、強化されてしまいます。リズムミラー®でお手本と自分を比べ、違いを「見て、聞いて、書く」ことで、気づく力を育てます。「気づいたから書く」のではなく、「書くから気づける」のです。

観察を書き残すことで、自覚（メタ認知）を養い、それがあなた自身の貴重なプラクティスデータになります。このデータをもとに、チューターからあなたの特徴や課題に即した的確なアドバイスと励ましを受けることもできます。

### 前進のカギは、じぶんの中にある

あなたには、脳の神経回路を自ら書き換える力が備わっています。これは「脳の可塑性」（かそせい）と呼ばれ、何かを学び、身につける時に必ず働く脳のしくみです。神経の結びつき（シナプス）が新しくつくられたり、強化されたりすることで実現します。

けれども、その力は自動的に働くわけではありません。文字依存やカタカナ処理に現れる日本語耳の干渉が、気づかれずに放置されたままでいることが、神経の新しい結びつきの形成を妨げてしまうからです。

そして、決定的に重要なのは、くりかえしの回数が「しきい値」（変化が起こり始める境目）を超えることです。一定のラインを超えるごとに、英語の音とリズムを処理する神経の結びつきが新しくつくられ、練習の継続にそって段階的に強化されていきます。

だからといって、一度につめこもうとしたり、やったりやらなかったりでは脳の可塑性は働きません。人間に備わった自然の学習リズム――毎日の周期――に合わせ、集中することで効果は最大化されます。

### 毎日の15分が未来をひらく


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だからといって、一度につめこもうとしたり、やったりやらなかったりでは脳の可塑性は働きません。人間に備わった自然の学習リズム――毎日の周期――に合わせ、集中することで効果は最大化されます。

### 毎日の15分が未来をひらく

毎日、自分のプラクティスと主体的に向きあう15分さえあれば、そのしきい値を超え、あなたの音の認知回路に確かな変化をもたらすことができます。その変化は、自分の中にある阻害要因を少しずつ取り除く「小さなひき算」から始まり、その積み重ねが、やがて「大きなかけ算」の成果へと育っていきます。

英語耳°トレイルは、この毎日のプロセスを見えるようにし、必要な質（気づきと修正）と量（再現回数と周期）を最大限にする、再帰的なプラクティスのループを生み出します。このループが、あなたの脳の可塑性を引き出し、新しい回路づくりを後押しします。

あなたの英語耳の獲得へと導き、気づきを促し、毎日のプラクティスを励まし支えるしくみ。古来からのプラクティスの英知（リベラルアーツ）と、脳・認知・音声・言語・心理のサイエンスを融合し、あなたに必要な環境とツールを提供します。

ことばのタネをまいて育てるように――英語耳°トレイルは、あなたの英語耳を育てる道のりです。小さな仕掛けが、毎日の歩みに寄り添います。

英語で世界とつながる楽しみ、よろこび、おもしろさが、毎日のプラクティスを重ねるごとに実感できるようになります。

さあ、共に一歩を踏み出しましょう！

英語耳を手に入れよう！
まずは、あなたの「聞きもれ診断」から

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エンパシーム®英語耳°トレイル®アプリ

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